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굿바이 리스트 행복해지기 위해 버려야 할 것들

나카노 히로미 지음 | 고정아 옮김 | 조선북스 | 2012년 12월 10일 출간
  • 정가 : 13,500원
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  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788966660414(896666041X)
쪽수 215쪽
크기 152 * 195 * 20 mm /354g 판형알림
이 책의 원서/번역서 幸せになるために捨てるもの84のリス/中野裕弓

책소개

이 책이 속한 분야

사고방식의 한계와 생각의 틀에서 벗어나 더 자유롭게 사는 방법!

버려야 할 것들을 등에 지고 가는 이들의 인생을 바꿀 치유의 메시지를 전하는 『굿바이 리스트』. 행복해지기 위해 버려야 할 84가지를 알려주는 책이다. 행복해지기 위해 버려야 할 것들과 우리가 잘못 판단하고 있었던 사회적 개념들을 새로운 시선으로 바라볼 수 있도록 이끌어준다.

지나친 반성, 완벽주의 성향 등 우리 인생에서 사실은 필요 없는 것, 편리함, 포기, 가족에 대한 집착, 질투 등 풍요로운 인간관계에 사실은 필요 없는 것, 최고 지향, 무난함 등 자기답게 살아가기 위해 사실은 필요 없는 것, 콤플렉스, 죄책감 등 행운을 붙잡기 위해 사실은 필요 없는 것, 추진력, 젊음, 속박 등 마음의 자유를 얻기 위해 사실은 필요 없는 것들을 이야기하며 행복을 손에 넣고 인생을 원하는 대로, 생각대로 펼쳐나가길 바란다.

상세이미지

굿바이 리스트 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 나카노 히로미

저자가 속한 분야

저자 나카노 히로미는 요코하마에서 태어났다. 9년간의 영국 생활을 거쳐 도쿄의 외자계열 은행에서 총무인사, 교육연수 등의 일을 맡아 했다. 1993년 세계은행 본부에 스카우트 되어 일본인 최초로 인사 매니저가 되었고, 후에 인사 카운슬러로서 활약했다. 지금은 귀국하여 기업 매니지먼트와 컨설팅, 기업연수, 커뮤니케이션, 카운슬링, 집필, 강연 등으로 폭넓게 활약하고 있다. ‘스피리얼리티Spireality’ 제창자로, 세계 곳곳에의 사람들이 유기적으로 연결되는 사회를 꿈꾸며 왕성한 활동을 하고 있다. 『세계가 만일 100명의 마을이라면』의 원역자로, 『100명의 마을과 생각하는 씨앗』『사랑과 행운이 떨어져 내리는 프린세스 북』『세계에서 가장 자신을 사랑하라』 등의 저서와 다수의 역서가 있다.

나카노 히로미님의 최근작

저자가 속한 분야

역자 고정아는 도쿄외국어대학에서 일본어학을 전공했다. 7년간의 일본 유학 후 기업체 대상의 일본어 통ㆍ번역을 시작으로 전문 번역가의 길로 들어섰다. 현재 번역가들 모임인 바른번역에서 다양한 분야의 일본 서적을 우리말로 옮기고 있다. 옮긴 책으로는 『르포 빈곤대국 아메리카』『인사이트 마케팅』『엔터테인먼트 법칙 30』『도요타 최강경영』『한비자, 관계의 지략』등이 있다.

고정아님의 최근작

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목차

들어가며 인생에서 버려도 좋은 것들

PART 01 우리 인생에서 사실은 필요 없는 것들
지나친 반성 / 무조건적인 인내 / 완벽주의 성향 / ‘좋은 사람’이라는 평판 / 근심걱정 /
보답이나 보상을 바라는 마음 / 남을 함부로 판단하거나 심판하는 일 / 무조건 열심히 하는 자세 / 지나친 겸손 / 괜한 초조감 / 쓸데없는 사명감 / 크나큰 시련 / 넘치는 정보 / 실속 없는 허세 /
남의 칭찬 / 책망

PART 02 풍요로운 인간관계에 사실은 필요 없는 것들
비교 / 남의 약점을 들추며 ‘참견’하는 일 / 편리함 / 포기 / 가족에 대한 집착 / 질투 / 자기변혁 / 수치심 / 고생 / 헌신 / 리더십 / 소유욕 / 악연 / 자기혐오 / 출세욕 / 두려움 /
인사치레로 하는 빈말

PART 03 자기답게 살아가기 위해 사실은 필요 없는 것들
최고 지향 / 주저하는 마음 / 무난함 / 범인 찾기 / 과거에 대한 부정 / 올 수(秀) / 공부 / 바쁨 /
아침형 인간 / 불평불만 / 근검절약 / 유행 / 지속성 / 모든 걸 받아주는 수용성 / 슬픔 참기 /
마음에 없는 효도 / 무늬만 동료

PART 04 행운을 붙잡기 위해 사실은 필요 없는 것들
일정이 빽빽한 수첩 / 처세의 달인 / 콤플렉스 / 겸허함 / 손님 전용 그릇 / 마이 홈 /
격려를 가장한 질타 / 죄책감 / 헝그리 정신 / 다이어트 / 무가치감 / 파워스폿 / 커다란 성취감 /
없는 것 조르기 / 결혼에 얽매이는 것 / 괴롭고 힘든 일 / 재능이 없다는 한탄

PART 05 마음의 자유를 얻기 위해 사실은 필요 없는 것
승패에 집착하는 마음 / 추진력 / 값비싼 보석 / 높은 아이큐 / 젊음 / 속박 / 지나친 마음 씀 /
근면함 / 낙담 / 트라우마 / 운세풀이 / 책임감 / 양보심 / 본보기 / 잘못된 배려 / 무리한 의욕

책 속으로

자기 자신을 좋아하지 않는 사람에게 행복은 찾아오지 않습니다.
자신을 사랑할줄 알아야 다른 사람을 사랑할 수 있고,
또한 그래야 사랑을 받을 수 있습니다.
세상 모든 사람이 적이 된다 해도 절대 자신만은 자기 스스로를 버리지 말아야 합니다.
행복해지기 위해서는 언제나 든든한 내 편이 필요하기 때문입니다.
남의 눈에 비친 ‘나’가 아니라 있는 그대로의 ‘나’를 사랑해주세요.
- 중에서

비교하고 남을 판단하고 심판하는 것은 노화를 촉진시키는 가장 큰 요인입니다.
이런 습관을 버리면 마음이 훨씬 젊어지지요.... 더보기

출판사 서평

버려야 할 것들을 등에 지고 가는 당신의
인생을 바꿀 치유의 메시지!

상식을 뒤집는 역발상, 행복을 재정의하다
왜 미래의 어떤 행복을 위해 현재는 항상 희생되어야 하는가? 우리가 지금까지 당연하다고 생각해 왔던 상식들이 오히려 ‘지금, 우리의 행복’을 방해하고 있는 것은 아닐까?

이 책은 행복해지기 위해 버려야 할 것들과 우리가 잘못 판단하고 있었던 사회적 개념들을 새로운 시선으로 바라볼 수 있도록 해준다. 저자는 우리가 행복해지기 위해서는 ‘반성’ ‘인내’ ‘고생’ ‘칭찬’ ‘겸허함’ ‘헌신’처럼 살면서 꼭 필요... 더보기

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  • 중요한 것과 필요한 것  '굿바이 리스트', 책 제목이 멋있었다. 평소 책 고르기에 신경을 많이 쓰는 편인데, 주저없이 읽기로 한 책이 몇 되지 않은 책중 하나였다. 우리는 보통 필요한 것과 해야할 일, 혹은 하고 싶은 일과 가지고 싶은 것들에 대한 리스트를 만들기에 급급하다. 내가 무엇을 원하고 무엇이 내게 중요한가를 생각해보는 것에 익숙한 삶을 산다. 하지만 내가 원하는 것이 과연 누구에게 필요한 것이고 누구에게 중요한 것인지에 대해서는 깊게 생각해보지 않는다. 버려야 할 것들에 대한 리스트. 생각의 전환을 가져다 준... 더보기
  • 꼭 필요한 것만 신중하게 생각하고 구매한 것 같은데도 이사를 하려고 짐을 싸다보면 의외로 내 짐이 이렇게 많았나 하는 생각이 든다. 생각해 보면 주워 쓰는 것, 받은 것, 산 것 등 오히려 좁은 방이 짐 때문에 숨이 막혀올 때도 있었다. 정돈되지 않은 방을 볼 때는 내가 주인인지 이 물건들이 주인인지 어리둥절하게 느껴지기도 한다.   눈에 보이는 것, 그것 뿐 아니라 비우고 버려야 할 것들은 또 있었다. 은연중에 내 행복을 앗아가고 가리는 것들. 필요한 것인지 불필요한 것인지 생각조차 해보지 않은 것들. 그것들... 더보기
  • 도서> 굿바이 리스트 ic**r | 2013-01-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    좋은 일도 많았고, 나쁜 일도 많았던 2012년이 지나가고 2013년이 된지 벌써 4일째입니다. 올 한해를 새로운 마음으로 시작하고픈 하랑천사의 마음과 딱 어울리는 제목이 아닌가싶습니다. 굿바이 리스트!! 행복해지기 위해 버려야할 것들에 대한 이야기를 다루고 있는 책이라고 할 수가 있습니다. 올한해 하랑천사가 세운 목표중의 하나가 바로 행복해지기!! 행복이라는 개념은 아주 상대적인 것이기는 하지만, 내가 가지고 있는 범위냉네서 행복감을 느낀다면 더할나위없는 삶이될 것 같습니다. 누군가가 나에게 행복하... 더보기
  • 행복을 재정의하다 sy**seo | 2013-01-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      Be Happy Always ! 새해의 첫 책은 행복에 관한 책으로 시작한다. 연달아 2권의 책을 읽었는데, 그 책은 읽는다는 것 자체가 서로 너무도 다른 책이었다. 1권은 재일교포 2세이며 도쿄 대학 교수인 '강상중'의 <살아야 하는 이유 / 강상중 ㅣ 사계절 ㅣ 2012>이고, 또 1권은 일본인이며 영국에서 외자 계열 은행에서 총무인사, 교육 등을 담당했던 '나카노 히로미'의 <굿바이 리스트>이다. 강상중은 일본 사회에서 비판적 지식인으로 지적이면서도 냉철한 생각을 전달하는 ... 더보기

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