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혼자여서 괜찮은 하루 곽정은 에세이

곽정은 지음 | 포르체 | 2019년 10월 02일 출간
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    2020.07.28 ~ 2020.08.31
상품상세정보
ISBN 9788965708827(8965708826)
쪽수 272쪽
크기 130 * 201 * 21 mm /387g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

곽정은이 전하는 나를 사랑하며 성장하는 법!

혼자여서 괜찮은 시간에서 혼자여서 괜찮은 하루로, 나아가 혼자여서 괜찮은 삶을 살아낼 용기를 선물하는 곽정은의 에세이 『혼자여서 괜찮은 하루』. 방송에서 연애와 섹스에 대해 가장 직설적으로 이야기한 여성, 한국 최고의 연애 칼럼니스트, 19금 전문가 그리고 연애 전문가 곽정은이 한결 더 또렷하고 농밀해진 언어를 매개로 온전히 혼자로 성장하는 일에 관해 털어놓는다.

이번 선셋 에디션은 라이프스타일에 관한 이야기와 명상적 생활이 주는 마음챙김의 지혜를 추가하여 우리에게 다시금 혼자는 결코 외롭지 않으며, 혼자이기에 오히려 온전하다는 깊은 위로를 전한다. 표면적인 솔로가 아닌, 마음속 빈칸을 위로하고 스스로와의 화해를 원하는 모든 사람들이 현재의 삶에 집중할 수 있도록 이끌어준다.

상세이미지

혼자여서 괜찮은 하루 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

곽정은 프라이빗심리살롱 ‘Herz’의 대표. 서강대학교 영어영문학과를 졸업하고 13년 동안 [코스모폴리탄], [싱글즈] 등 라이프스타일 매거진의 기자로 일했다. 서른 살에 첫 책을 낸 이후 《혼자의 발견》, 《편견도 두려움도 없이》 등 여덟 권의 에세이를 냈고, [마녀사냥], [연애의 참견] 등 TV 프로그램에서 카운슬러로 활약했다. 한양대학교 상담심리대학원에서 성인상담 전공 석사과정 중에 있으며, 다양한 강연과 방송을 통해 삶에 대한 담론을 이어가고 있다.

목차

개정판을 내면서
프롤로그

1장 그렇게 어른이 된다
노을진다
내리막의 밤
도로 위의 나

하루를 얻고 하루를 잃다
서른 마흔 그리고 결혼
자기 자비
대수롭지 않은 것들
시바견 바디 쿠션
맥주 마시는 밤
나이 들어 좋은 것

2장 나에게 나를 맡긴다
어떤 증거
누구의 사모도 아닌
감정의 수명
내면의 함수
내가 상담심리학을 공부하는 이유
내가 선택할 수 있는 것
이 정도면 괜찮을지도
당신들에게도 위로가 필요했음을
우산 없던 날
마음의 크기
열등감 이야기
어젯밤 이야기
내가 한 선택에 후회가 될 때

3장 사랑의 색다른 완성
내가 필요할까?
연락 문제
당신 먼저
이별의 완성
밀당 이야기1
밀당 이야기2
있는 그대로 존중받는 일
사랑이 어떻게 변하냐고?
사랑의 색다른 완성
연애하는 자의 숙명, 불안

4장 혼자일 권리
결혼할 생각이 없는데 어쩌죠?
세 번의 호흡
살만 빼면 괜찮다는 말
너는 나와 함께 울어줄 자인가
저 여자의 말투가 마음에 들지 않아요
여자를 사는 사회
당신 인생이 축소되길 원합니까
연애가 이제 싫어졌어
섹스 칼럼을 쓰는 어떤 한국 여자

5장 세 가지 삶
크리스마스이브에 쓰는 글
쿵쿵쿵 탁탁탁
다르게 걷기
세 가지 삶
혼자 여행
찌그러진 텀블러
감사 일기
찬란한 10년

6장 혼자여서 괜찮은 삶
있는 힘닿는 데까지 살고 싶다
언마인드풀 이팅
마인드풀 이팅
내가 존재하는 방식
공원 그 후
인생은 천천히 지나가지 않는다

추천사

혜민 스님

내가 나를 사랑할 때, 삶도 나를 사랑하기 시작합니다. 이 책이 주는 위로, ‘마음챙김의 지혜’를 권합니다.
(《멈추면 비로소 보이는 것들》 저자)

책 속으로

하루를 얻고 그러나 하루를 잃는, 어쩌면 삶이란 이런 것이 아닐까. ---「그렇게 어른이 된다」중에서

더 일찍 알았다면 어땠을까? ‘내가 혼자구나’, ‘내가 외롭구나’라고 느낄 때가 인생을 더 좋은 쪽으로 향하게 만드는 문이 열리는 순간이라는 걸. 사람들과 하하호호 함께 웃고 떠들 때는 잘 보이지 않는, 더 깊은 성장으로 가는 그런 문. ---「그렇게 어른이 된다」중에서

마음의 크기에 집중하면 할수록, 우리는 불행해진다. 그렇게 서로의 마음을 비교할 때마다 자기 자신에게는 점점 더 집중할 수 없게 되기 때문이다. ---「... 더보기

출판사 서평

“나는, 1인분의 삶이면 충분하다.”

★★★ [선셋 에디션] 미공개 에필로그 수록★★★
★★★ 《멈추면 비로소 보이는 것들》 혜민 스님 추천사 ★★★

“착한 여자는 천국에 가지만,
나쁜 여자는 어디에든 갈 수 있어.”

《혼자여서 괜찮은 하루》(개정판) 선셋 에디션 출간!
미공개 에피소드 수록

출간 즉시 베스트셀러에 오르며 연일 독자의 호평을 자아낸 곽정은 작가의 《혼자여서 괜찮은 하루》가 책 읽는 가을, 우리 마음을 위로할 [선셋 에디션]으로 출간된다. 이번 [선셋 에디션]에서 곽정은 작가는 ‘라이프스타일... 더보기

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  •   이 책의 제목을 처음 봤을 때에는 정말 관심이 가는 책이었습니다. (참고로 책을 읽으면서 관심이 사라졌다는 이야기는 아닙니다.)   <o:p></o:p> 왜냐하면 제목에 ‘혼자여서 괜찮다’는 말이 있었기 때문입니다.   <o:p></o:p> ‘혼자 있는데 왜 괜찮지?’라고 의문을 품는 분들도 계시겠지만.... 혼자 있... 더보기
  • 혼자여서 괜찮은 하루 프라이빗 심리 살롱 'Herz'의 대표이자 <혼자여서 괜찮은 하루>의 저자 곽정은. 연애의 참견을 자주 시청하면서 그녀의 이야기, 그녀가 흘리는 눈물이 감동으로 다가오기도 했더랬다. 그러면서 자연스럽게 이 책에도 관심이 가 언젠가 읽어봐야지 했는데 이번 개정판을 통해 만나볼 수 있는 기회가 생겼다. 최근에서야 혼자 있는 자유를 만끽할 여유... 더보기
  • 나쁜 여자가 되세요 no**e | 2020-01-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    곽정은이라는 저자는 내 탐구생활에서 접점이 없었다. 그녀가 사회생활을 시작하고 13년 동안 전력투구했다는 <코스모폴리탄>이나 <싱글즈> 같은 라이프스타일 매거진은 접할 일이 없었고, 출연했다는 <마녀사냥>, <연애의 참견> 등 TV 프로그램은 원래 TV와는 거리가 있는지라 보지 않았다. 설사 TV를 볼 기회가 있다 하더라도 절대 채널 고정하지 않을 프로이기도 하고. 게다가 여덟 권의 책을 내고 그중에서 또 몇 권은 베스트셀러로 등극했다지만 그 역시 내가 찾아볼만한 분야의 책들은 아니었다... 더보기
  • 혼자 여행하는 것 같은 표지부터 쨍한 색감까지 눈길이 가고 책이 이뻤다. 살아가면서 하게 되는 고민들을 언니같이 함께 걱정해주는 것 같아 마음이 편안해지는 책이었다.       ... 더보기
  •                 노을을 보는 것만으로 괜스레 마음이 울컥하는 이 시기가 되고 나서야 깨닫는다. 인생에 그다지 무서울 것이 없는 내가 되고나니, 이제는 오직 시간만이 무섭도록 빨리 흐른다는 것을. 오늘의 나를 어떻게 대접하는가의 문제가 내일의 내 시간을, 내 삶을 만든다는 것을. 그래, 너무 오랫동안 내 안의 소리를 듣지 않고 살았구나. 인생이 처음이라는 이유로 소중한 것들에 눈을 감고 그저 앞으로만 뛰었구나. 마음에,... 더보기

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