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3분만 바라보면 눈이 좋아진다 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’

히라마쓰 루이 지음 | 김소영 옮김 | 쌤앤파커스 | 2019년 09월 02일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 26개 리뷰쓰기
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상품상세정보
ISBN 9788965708513(8965708516)
쪽수 124쪽
크기 152 * 216 * 12 mm /273g 판형알림
이 책의 원서/번역서 1日3分見るだけでぐんぐん目がよくなる!ガボ-ル.アイ/平松類

책소개

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이 책의 주제어

하루 3분, 시력을 개선하고 뇌를 단련하는 훈련법!

노벨물리학상 수상자 데니스 가보르 박사가 발명해낸 가보르 패치를 이용해 안구와 뇌를 동시에 훈련하는 방법인 가보르 아이 트레이닝. 야구 선수들이 하는 시력훈련법 중 하나로, 미국 캘리포니아 대학교에서 직접 실험을 통해 과학적으로 효과를 입증한 유일한 시력 개선법으로 유명하다.

『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』에는 총 28개의 가보르 패치 시트가 수록되어 있다. 순서에 상관없이 해보고 싶은 시트를 사용해 트레이닝을 진행하면 된다. 같은 모양의 줄무늬를 짝지어 찾으면 되는 간단한 방식이기 때문에 게임하듯이 즐기며 해볼 수 있다. 패치를 사용한 가보르 아이 트레이닝 외에도 핫 아이, 원근 스트레칭, 운무법 등의 시력 개선법도 함께 소개해 놀라운 효과를 직접 경험할 수 있도록 도와준다.
▶ 『3분만 바라보면 눈이 좋아진다』 북트레일러

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상세이미지

3분만 바라보면 눈이 좋아진다 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 히라마쓰 루이

쇼와대학 의학부를 졸업하고 현재 쇼와대학 겸임강사로 일하고 있다. 니혼마쓰 안과 병원, 사이노쿠니 히가시오미야 메디컬 센터, 산유도 병원에서 안과의사로 근무 중이다. 홋카이도에서 오키나와까지 전국적으로 많은 이들이 그에게 진료를 받고 싶어 하는데, 특히 고령자 진료 경험이 많은 그는 지금까지 10만 명 이상의 환자를 진찰한 베테랑 의사다.
전문 지식이 없는 사람들도 쉽게 이해할 수 있는 시원시원한 설명이 매력적인 그는 미디어 출연 제안도 끊이지 않는다. NHK ‘아사이치’, TBS ‘잡 튠’, 후지TV ‘바이킹’, TV아사히 ‘하야시 오사무의 지금입니다! 강좌’, TBS라디오 ‘이쿠시마 히로시의 좋은 아침입니다, 일직선’, ‘요미우리신문’ 등을 비롯한 수많은 TV 프로그램, 라디오, 잡지, 인터넷 매체에 출연하거나 코멘트를 남겼다.
저서로 《그 백내장 수술을 기다렸다!》, 《녹내장 최신 치료》 등 다수가 있다. 그중 한국에서 출간된 저서로는 《노년의 부모를 이해하는 16가지 방법》이 있다.

역자 : 김소영

다양한 일본 서적을 우리나라 독자에게 전하는 일에 보람을 느끼며 더 많은 책을 소개하고자 힘쓰고 있다. 현재 엔터스코리아에서 일본어 번역가로 활동 중이다. 주요 역서로는 《재밌어서 밤새 읽는 유전자 이야기》, 《컨디션만 관리했을 뿐인데》, 《심리학 용어 도감》 등이 있다.

목차

프롤로그: 시력은 한번 나빠지면 다시는 좋아질 수 없는 걸까?

Part1. 증명된 시력 개선법의 발견
‘가보르 아이’가 뭐지?
뇌 기능을 개선하는 ‘가보르 아이’
미국 캘리포니아 대학교에서 검증되어 붐을 일으키다
무엇이든 물어보세요
정말 한 달 만에 눈이 좋아졌어요!: 배우 사와다 아야코 인터뷰
쏟아지는 체험자들의 놀라운 후기

Part2. 드디어 실전! ‘가보르 아이’를 해봐요!
문제편
정답편

Part3. 눈은 얼마든지 좋아질 수 있다
주변에 있는 물건으로 손쉽게 가보르 아이: 투시 트레이닝
시야를 넓히고 싶을 때도 가보르 아이: 시야 회복 트레이닝
눈이 더 좋아지는 비법 ① 검지만 있으면 어디서든 할 수 있다: 원근 스트레칭
눈이 더 좋아지는 비법 ② 눈을 따뜻하게 하면 기분까지 좋아진다: 핫 아이
눈이 더 좋아지는 비법 ③ 블루베리보다 훨씬 큰 효과: 시금치
눈이 더 좋아지는 비법 ④ 일시적으로 시력을 떨어뜨려 보자: 운무법

특별 부록1 노안 측정용 ‘근거리 시력 검사표’
특별 부록2 근시 측정용 ‘원거리 시력 검사표’

에필로그
참고문헌
저자소개

책 속으로

근시였던 왼쪽 눈 시력이 0.4에서 1.0으로 좋아졌어요! 정말 거짓말 같아요!_O(40대 여성)
오른쪽 눈은 0.7에서 1.2로, 왼쪽 눈은 0.4에서 1.0으로, 양쪽 눈은 1.0에서 1.2로 시력이 개선됐어요! (…)

77살의 나이에 노안인 양쪽 눈의 시력이 모두 0.2씩 높아졌어요! _M(70대 남성)
예전에는 이제 나이가 나이니만큼 시력이 좋아지기는 힘들 거라고 생각했어요. 그래도 ‘가보르 아이’는 방법이 간단해서 어렵지 않게 할 수 있을 것 같았습니다. 그래서 속는 셈치고 시도해보기로 했죠. 가보르 아이는 하루에... 더보기

출판사 서평

근시와 노안이 사라지는 하루 3분의 기적, 전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 ‘눈 그림’
과학으로 증명된 ‘가보르 아이’ 시력 개선법 한국어판 출간!'

3분만 바라봐도 눈이 좋아지는 ‘기적의 눈 그림’
안구 조절근과 뇌를 동시에 단련해 노안, 근시를 개선한다!

프로야구 선수들은 어떻게 시속 160km/h의 공을 정확하게 보고 맞힐까? 야구 선수들이 하는 시력훈련법 중 ‘가보르 아이 트레이닝’이라는 것이 있다. 노벨물리학상 수상자 데니스 가보르Dennis Gabor 박사가 발명해낸 ‘가보르 패치’를 이용해 안구와 뇌를 동시... 더보기

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  • 온가족이 시력이 나빠지고 있다. 아이들은 과하게 노출된 핸드폰이 원인인것 같고 나랑 남편은 이제 슬슬 눈에 노화가 올 시점인가보다. 얼마전에 불이나케 애들아빠가 눈에 좋은 영양제를 구입해서 온가족이 복용하고 있다.40대부터, 아니 요즘에는 30대부터 노안이 찾아온다는 얘기를 듣고 있었지만 실제로 나에게 차츰 일어나고 있는 사실에 실로 걱정도 되고 정말 눈영양제에만 의지해야만 하는지 고민만 하며 대책이 없었다.그리고 더 큰 문제는 우리 작은아이가 작년부터 안경을 쓰기 시작했고 얼마전에는 우리 큰아이 마저 이번 시력검사에서 좋지 않게 ... 더보기
  • 3분만바라보면눈이좋아진다   히라마쓰 루이 지음, 쌤앤파커스     쌤앤파커스에서 나온 [3분만 바라보면 눈이 좋아진다]이 책은 저와 제가족들을 위해 신청했어요.    라식, 라섹수술을 받은지 10년이 되어가네요. 전 애낳고 2년째 갑자기 오른쪽 눈에 망막열공으로 치료받았어요. 아버지는 눈안에 렌즈삽입하셨고 어머니는 환반변성이 와서 1년에 한번 안구검진 중이세요.   유일하게 형부와 조카가 시력이 좋아요. 조카는 2.0.. 크 부러운거.... 더보기
  •   전 세계를 발칵 뒤집은 기적의 '눈 그림' 근시, 노안이 사라지는 하루 3분의 기적 과학으로 증명된 '가보르 아이' 시력 개선법 <3분만 바라보면 눈이 좋아진다> 책을 읽어 봤어요.   저는 학창시절에 눈이 1.5 였다가 무엇때문인지 갑자기 시력이 나빠지고 안경을 20대 초반 까지 쓰다가  20대 중반에 라섹수술을 받았어요. 남편도 라식을 했고, 그후로 계속 눈이 피곤하고 책을 보면 눈이 너무 아프고 집중도 잘 안됐구요. 요즘 스마트폰도 자주 보다보니... 더보기
  •   3분만 바라보면 눈이 좋아진다. 쌤앤파커스 출판    아마존 재팬 종합 베스트셀러 1위, 과학으로 증명된 획기적 시력 개선법이라고 하네요. 두아이다 안경쓰고 온집안 식구가 안경쓰는지라 눈에 대해서 관심도가 아주 높았답니다.   크면 수술해줘야지 하고 있던차 3분만 바라보면 눈이 좋아진다니.. 그기다가 과학적으로 증명된 책이라니 더욱 관심이 갔답니다. 평소 눈관리에... 더보기
  •   일상생활에서 겪는 크고 작은 불편함과 잦은 렌즈 착용으로 인해 눈의 피로감은 날로 더해져만 갔고, 고민 끝에 라식을 하게 됐다. 어릴 적부터 써오던 안경에서 해방되는 순간 어찌나 후련하던지! 다행히 부작용은 보이지 않았고, 편안한 생활이 이어가고 있었다. 그런데, 업무 상 컴퓨터 화면을 계속 바라볼 수밖에 없고, 손에서 놓을 줄 모르는 스마트폰 거기에 틈틈이 보는 TV, 영화, 책까지 몸은 편히 쉴 때도 눈은 쉴 새 없이 보고 또 보는 역할을 멈추지 못했다. 그러다 보니 요즘 전보다 확실히 시력이 떨어진 느낌도 들... 더보기

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