본문내용 바로가기
오늘의책 북모닝 CEO 이벤트 무료배송

기대를 현실로 바꾸는 혼자 있는 시간의 힘

사이토 다카시 지음 | 장은주 옮김 | 위즈덤하우스 | 2015년 07월 27일 출간
자기계발 주간베스트 38 주요 일간지 북섹션 추천도서
  • 정가 : 12,800원
    판매가 : 11,520 [10%↓ 1,280원 할인]
  • 제휴할인가 : 10,940 교보-KB국민카드 5% 청구할인(실적무관) 카드/포인트 안내
  • 통합포인트 : 640 적립 [5% 적립]
  • 추가혜택 :
    naver시럽페이 결제 시 즉시 5,000원 할인쿠폰 naver네이버페이 결제 시 3,000원 적립 payco페이코 결제 시 최대 3% 추가 적립 okcashbag 실 결제 금액의 0.5% 적립 안내
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 도착예정일 : 서울 종로구 종로1가 교보생명빌딩 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(31일,수) 도착 예정 도착 예정일 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 영업점에서 직접 수령 안내
시럽페이 신학기 최강혜택 5천원 할인
닫기
  • 내 책도 보고, 어린이 책도 기부하자! 신한판페이 바로드림 기부이벤트
  • 이달의 추천도서 포함 2만원 이상 구매시 앨리스 북마크팩 증정(1천원 추가결제)
  • 박상현의 대치동 정촉매 시크릿 모의고사 단독판매!
  • 모바일에서 톡! 터지는 15,000원 추가혜택
  • L.POINT 사용시 사용금액의 100% 페이백! L.POINT DOUBLE UP! 이벤트
  • 2016 2학기 대학교재전
  • with band 펜케이스 증정 이제 마음이 쉴 차례

이 상품의 꾸러미

25,800원 23,220 [10%할인] | 1,290 [5%적립]

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • 행사도서 2만원 이상 구매시 사은품 증정
    08. 23 ~ 09. 22
  • 모바일만 1만 5천원 추가 혜택
    08. 18 ~ 12. 31
상품상세정보
ISBN 9788960868434(8960868434)
쪽수 216쪽
크기 A5 판형알림
이 책의 원서 孤獨のチカラ/齋藤孝

책소개

이 책이 속한 분야

혼자 있는 시간에 집중하라!

바빠서, 편해서, 혼자 있고 싶어서 등 다양한 이유로 혼자만의 시간을 갖는 사람이 많아졌지만 여전히 혼자서 무언가를 하기 두려운 사람, 혼자 있는 시간을 어떻게 보내야 할지 모르는 사람이 있다. 『혼자 있는 시간의 힘』은 목표를 이루기 위해서는 누구에게나 혼자 있는 시간이 필요하다고 말하며, 혼자 있는 시간을 효율적으로 보내기 위한 방법에 대해 알려준다.

실제로 재수 생활을 시작한 열여덟 살부터 첫 직장을 얻은 서른두 살까지 철저히 혼자 시간을 보냈던 저자는 그 시간이 있었기에 오늘날 자신이 꿈꾸었던 대학 교수와 작가가 될 수 있다고 고백한다. 이에 자신이 직접 경험한 시행착오들을 진솔하게 이야기하면서 자신을 객관화하는 데 도움을 주는 거울 내관법, 자기 긍정의 힘을 기르는 글쓰기, 인내심을 길러주는 번역과 원서 읽기, 외로움을 극복하는 방법 등 혼자 있는 시간 동안 성장에 도움을 주는 구체적인 방법들을 소개한다.

북소믈리에 한마디!

이 책에서 저자는 무리지어 다니면서 성공한 사람은 없다고 단호하게 말하며, 성공을 결정하는 가장 중요한 요소는 타고난 두뇌나 공부의 양이 아닌 ‘혼자 있는 시간에 집중할 수 있는 힘’이라고 주장한다. 이와 함께 혼자 있는 시간에 필연적으로 따라오게 되는 고독감, 외로움에 대해 올바르게 이해하고 긍정할 수 있도록 일본 최고의 문학가들과 그들의 작품을 살펴본다.
▶ 『혼자 있는 시간의 힘』영상


▶ 인터넷교보문고와 온북TV가 함께하는 『혼자 있는 시간의 힘』 1분 동영상 소개

*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

저자소개

저자 : 사이토 다카시

저자가 속한 분야

저자 사이토 다카시는 일본 메이지대학교 교수. 1960년에 일본 시즈오카 현에서 출생했다. 도쿄대학교 법학부 및 동 대학원 교육학연구과 박사 과정을 거쳤고 교육학, 신체론, 커뮤니케이션론을 전공했다. 2001년 출간된 『신체감각을 되찾다』로 ‘신초 학예상’을 수상했고, 『소리 내어 읽고 싶은 일본어』는 250만 부 이상 판매되면서 마이니치 ‘출판문화상 특별상’을 수상했다. 그는 지식과 실용을 결합한 새로운 스타일의 글을 선보이면서 일본과 한국의 300만 독자를 사로잡았다. 또 TV와 강연을 통해 대중과 끊임없이 소통하는 일본 최고의 교육전문가이자 CEO들의 멘토다.
사이토 다카시는 『혼자 있는 시간의 힘』에서 그의 인생을 완벽하게 바꾼 시간에 대해 말한다. 그는 대입에 실패한 열여덟 살부터 첫 직장을 얻은 서른두 살까지 철저히 혼자였다. 친구도, 직업도 없었다. 하지만 혼자 있는 시간 동안 스스로를 냉정하게 들여다보고, 목표한 것을 현실로 이루기 위해 공부에 몰입했다. 누구도 알아주지 않았지만 묵묵하게 쌓아온 내공이 지금의 그를 만든 것이다. 그는 꿈을 이루고, 목표를 향해 나아가기 위해서는 누구에게나 혼자 있는 시간이 필요하다고 말한다. 그리고 이 책을 통해 혼자 있는 시간 동안 무엇을 어떻게 해야 할지 그 방법을 알려준다.
저서로는 『잡답이 능력이다』 『독서는 절대 나를 배신하지 않는다』 『내가 공부하는 이유』 『세계사를 움직이는 다섯 가지 힘』 『질문의 힘』 『고전 시작』 등 다수가 있다.

사이토 다카시님의 최근작

전체작품보기

역자 : 장은주

역자 장은주는 일본어 전문번역가. 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 『잡담이 능력이다』 『스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다』 『옥스퍼드 공부법』 『중년수업』 『서른 살 직장인 공부법을 배우다』 『스님의 청소법』 『세계 최고의 인재들은 어떻게 기본을 실천할까』 『손정의』 『마흔을 위한 기억 수업』 『면역력 슈퍼 처방전』 『병에 걸리지 않는 면역생활』 등이 있다.

목차

| 프롤로그 | 지금의 나를 만든 것은 10년의 혼자 있는 시간이었다

1. 기회는 혼자 있는 순간에 온다
내 인생이 10년 만에 뒤바뀐 이유
혼자만의 시간이 항상 주어지는 것은 아니다
누구도 꿈을 대신 이뤄주지 않는다

2. 적극적으로 혼자가 돼야 하는 이유
함께 있다고 다 좋은 영향을 주고받는 것은 아니다
모두와 잘 지내기 위해 노력하지 마라
남의 인정이 독이 될 수도 있다
상대적으로 평가하지 말고 절대적으로 평가하라
끝까지 나를 믿어줄 사람은 나뿐이다
중요한 순간에는 관계도 끊어라
혼자 잘 설 수 있어야 함께 잘 설 수 있다
세상과의 거리 두기가 필요할 때

3. 기대를 현실로 바꾸는 혼자만의 시간
지금 자신의 상태부터 파악하라
외로움을 극복하기 위한 세 가지 기술
자기 긍정의 힘을 키워라
버려야 할 감정은 빨리 흘려보내라
생각만으로 안정감을 주는 마인드컨트롤
몸의 상태가 기분의 상태를 결정한다
생각의 균형을 잡아라
마음을 안정시키는 소리는 따로 있다
나만의 창의적인 방법으로 재충전하라

4. 혼자인 시간이 나에게 가르쳐주는 것들
떠날 수 있는 용기
자유롭게 그러나 현실적으로
우울한 세상을 지나가는 법
책은 모든 것을 말해준다
과거에서 오늘의 답을 찾아라
스스로 동기부여 하는 방법
혼자 있을 때, 볼 수 없던 것을 본다
비약적인 성장을 위한 조건
능력보다 중요한 자기 기대감

5. 누구에게도 휘둘리지 않는 내가 되기 위하여
한계를 알아야 가능성도 알 수 있다
풍부해진 감정을 이용하라
이해해야 이해받는다
언제든 자신을 돌아볼 수 있는 의식을 가져라
익숙한 것과 단절하라
나쁜 감정도 에너지로 바꿀 수 있다
혼자인 시간을 피할수록 더 외로워진다
고전에 의지하라

| 에필로그 |
| 해설 | 혼자 있는 시간을 어떻게 보내느냐가 당신의 미래를 결정한다
_『생각 버리기 연습』 저자 코이케 류노스케

추천사

코이케 류노스케(<생각 버리기 연습> 저자)

나는 혼자 있는 시간을 어떻게 보내느냐가 미래를 결정한다고 생각한다. 그래서 이 책을 추천한다.

책 속으로

내 강의에는 ‘다른 집단에 속할 수 없었다’는 학생들이 종종 모여든다. 잘 살펴보면 그런 학생들이, 집단에 잘 섞여 있는 학생들에 비해 에너지가 확실히 높은 편이라는 것을 알 수 있다. 자신에 대한 기대치가 지나치게 높아서 수준이 다른 사람과 잘 어울리지 못하는 경우도 적지 않다.
스스로에게 기대하는 힘, 나는 이것을 ‘자기력(自期力)’이라고 부른다. (…) 흥미롭게도 자기력 에너지가 높은 사람끼리는 서로 위화감을 느끼지 않는다. 이런 집단은 적당히 어우러져 있는 집단과 확연히 분위기가 다르다. 적당히 어우러져 있는 집단은 말하자... 더보기

출판사 서평

혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다
평범한 대학원생 사이토 다카시를
유명 저자이자 메이지대 교수로 만든
‘혼자 있는 시간의 힘’

불과 2~3년 전만 해도 혼자 밥을 먹는 풍경은 낯선 것이었다. 하지만 최근 대학가를 중심으로 혼자 밥 먹는 문화가 확산되면서 ‘혼밥(혼자 먹는 밥)’이라는 단어가 생기기도 했다. 대학생과 20~30대 직장인을 대상으로 실시한 설문조사에 따르면 열에 아홉은 혼밥을 경험한 적이 있다고 답했다. 또 응답자의 절반은 혼밥을 즐기지만, 나머지 절반은 어쩔 수 없이 혼자 밥을 먹는다고 했다. 그리고 혼밥... 더보기

북로그 리뷰 (58) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트 적립은 작성 후 다음 날 혹은 해당 도서 배송 출발 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 단독자 ke**006 | 2016-08-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    혼자있는 시간의 힘이라고 하여 그동안 별로 대수롭지 않게 생각하여 관심이 없었다  그런데 아이들 학교 도서관에서 이책을 보게 된다 사실 도서관책을 거의 반은 읽었다고 할 수 있는데 이책이 있길래 한번 읽어나보자 해 책을 잡게 되었다 그런데 왜 사람들이 이렇게나 많이 이 책을 읽었는지를 알게 된다 평범한 대학원생 사이토다카시를 메이지대 괴짜교수로 만든 한마디,,, "혼자일 수 없다면 나아갈 수 없다"  그는 대입에 실패한 열여덞살부터 첫 직장을 얻은 서른 두살까... 더보기
  •   자존감이라는 단어를 설명하라고 하면 정확히 말하기가 어려운 점이 있다. 내 스크랩 메모에는 '자신이 사랑받을 가치가 있는 존재이고 꿈을 이룰 수 있는 잠재력이 있는 사람이라고 믿는 마음'이라고도 적혀 있다. 나에게 자존감이라는 게 느껴지는 순간, 채워지는 시기는 혼자서 생각하고 책 읽을 때 인 듯 하다. 그래서 인지 제목이 와 닿았다. 사이토 다카시의 작가 스타일처럼 아주 간단한 주제를 쉽고, 쉽고 또 쉽게 풀어가면서 책장은 넘어 간다. 혼자 생각하고 철학과 인문학을 향유하면서 고전 저자들과 간접적으로 조우하... 더보기
  •     `지금의 나를 만든 것은 10년의 혼자있는 시간이었다`혼자있는 시간을 성장의 기회로 삼자는 자기계발서. 보통은 사회조직 속에 하루를 보내다 집에 오면 혼자라는 외로움이 스멀스멀 덮쳐오게 된다. 왜 혼자가 되면 불안할까? 혼자라서 편하고 힐링이 되야하는데, 혼자라는 불안함이 자리하게 된다. 이런저런 외로움과 싸우는 시간을 허비하기보다 그 시간조차 알뜰히 챙겨 자신을 성장시키는 기회로 삼는다면 10년후의 나의 모습은 달라져 있을것이다. 그런 성장의 기회가 바로 혼자있을때라며 논하는 작가를 만났다.1인 가... 더보기
  • 제목없음 co**458 | 2016-02-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    재미있고 유익하다. 내삶의 이정표를 제시해준 책, 사람으로 태어나서 어떻게 사람답게 살아갈수 있는지에 대해 깊은 성찰을 제시해준다. 내가 미처 보지못했고 믿지못했던 것들... 희생이라는 이름 안에 가두어 놨던 나의 자아를 해방시켜주고 성숙하게 만들어주었다. 인생을 살아가면서 나를 통해 배우는 것이 참 많다. 결국 나 자신과의 긴 여행이기 때문이다. 삶에 지쳐서 방황하고 힘들었던 나의 유년시절, 그 어린날의 치기 어린 장난 마저도 웃어 넘겨주시던 나의 부모님, 그리고 내가 사랑하고 나를 사랑해주었던 모든사람들에게 이책을 바친다. 누군... 더보기
  •   내성적인 사람이 살기 힘든 환경이다. 활동적인 것을 지향하는 분위기이기 때문이다. 혼자 조용히 있는 시간을 갖기 힘들다. 보다 많은 사람들을 만나보기를 장려하고 사교적이 될 것을 권한다. 하지만 이 책에서는 말한다. '혼자 있는 시간을 어떻게 보낼 것인가. 거기에서 인생의 갈림길이 나뉜다.(8쪽)' 또한 저자는 혼자 있는 시간에 느끼는 고독감을 엄청난 에너지로 바꿀 수 있다는 것을 알게 되었다고 한다. 구체적인 내용이 궁금해서 이 책『혼자 있는 시간의 힘』을 읽어보게 되었다. 이 책을 통해 혼자 있는 시간의 ... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서번역서

안내

이 책의음반·DVD·기프트

이 분야의 베스트

  • 조윤제
    14,220원
  • 박옥수
    12,600원
  • 야노 케이조
    12,600원
  • 윤태영
    13,500원
  • 구사나기 류슌
    11,520원
더보기+

이 분야의 신간

  • 조윤제
    14,220원
  • 크리스 앤더슨
    14,400원
  • 조병학
    10,800원
  • 박옥수
    12,600원
  • 야노 케이조
    12,600원
더보기+

최근 본 상품