본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

생각하기 전에 시작하는 습관 인생을 좋은 방향으로 이끄는 심플한 한 걸음 | 우리는 생각이 너무 많아서 한 가지도 제대로 못 하고 있다!

마스노 순묘 지음 | 장은주 옮김 | 위즈덤하우스 | 2017년 03월 20일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 3개 리뷰쓰기
  • 정가 : 12,800원
    판매가 : 11,520 [10%↓ 1,280원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 640원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    지금 주문하면 내일( 3일,금) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내 바로드림 혜택
    휴일에는 바로드림 픽업으로 더 빨리 받아 보세요. 바로드림 혜택받고 이용하기
상품상세정보
ISBN 9788960863019(8960863017)
쪽수 212쪽
크기 148 * 210 * 21 mm /350g 판형알림
이 책의 원서/번역서 考える前に動く習慣/?野俊明

책소개

이 책이 속한 분야

인생을 좋은 방향으로 이끄는 심플한 한 걸음!

『생각하기 전에 시작하는 습관』은 이것저것 생각만 하다 시작도 못 하는 사람들을 위해 긍정적이고 행동력 넘치는 인생을 만드는 법을 소개한 책이다. 이것저것 머리로만 생각할 게 아니라, 자신이 그렇게 하고 싶다면 마음이 가는 대로 일단 실행해 보는 데에서 습관의 정착 또한 시작되기 때문에 이러한 한 걸음은 더욱 중요하다. 저자는 ‘우선은 시작할 것’을 제안하면서 행동력 넘치는 인생에 한 발 다가설 수 있는 여러 가지 방법을 소개하고 있다.

이 책의 저자인 마스다 순묘는 선 사상과 일본의 전통 문화를 바탕으로 한 ‘선의 정원’ 창작 활동을 통해 전 세계적으로 높은 평가를 받고 있는 인물이다. 때문에 이 책에도 저자의 그런 선사상이 그대로 반영되어 있다. 선에서는 무엇보다 행동을 중시한다. ‘선즉행동’이라는 말이 있을 만큼 수행의 기본은 똑같은 일을 핑계 대지 않고 반복하는 데 있다. 매일매일 몸을 사용하여 여러 가지 일을 반복해 가는 것. 그렇게 반복함으로써 귀찮다거나 성가시다는 기분이 앞서기 전에 행동하는 습관을 들일 수 있을 것이다.

할 이유는 움직이기 전에 찾지 않아도 된다. 일단 시작해 보면 ‘이래서 필요한 것이었구나’하고 납득하게 되는 경우가 훨씬 많기 때문이다. 눈앞에 있는 일은 이유야 어떻든 ‘하지 않으면 안 되는 일’, ‘해야만 하는 일’이다. 왜 하는가? 그 이유는 자신의 손과 발을 움직여 가며 스스로 터득해 가야 한다. 시작하기 위해 위대해질 필요는 없지만, 위대해지려면 시작부터 해야 한다는 명언도 있지 않은가.

저자소개

저자 : 마스노 순묘

저자가 속한 분야

저자 마스노 순묘?野俊明는 1953년 가나가와 현 출생으로, 겐코지建功寺의 주지스님이자 정원 디자이너로 활동 중이다. 또한 다마미술대학 환경디자인과 교수, 캐나다 브리티시컬럼비아대학 특별교수로서 후학들을 가르치고 있다.
선禪 사상과 일본의 전통 문화를 바탕으로 한 ‘선의 정원’ 창작활동을 통해 전 세계적으로 높은 평가를 받고 있다. 일본 예술 분야에서 뛰어난 활동을 한 사람에게 수여하는 ‘예술선장 문부대신 신인상’을 정원 디자이너로서는 최초로 수상하였으며, 독일연방공화국 공로훈장인 공로십자훈장, 브리티시컬럼비아대학 공로상 등 다양한 상을 수상하였다.
2006년에는 <뉴스위크> 일본판 ‘세계가 존경하는 일본인 100인’에 선정된 바 있으며, 주요 작품으로 도쿄 캐나다 대사관과 세룰리언타워 도큐호텔의 ‘일본 정원’ 등이 있다.
국내에 번역된 책으로는 『불필요한 것과 헤어지기』『일상을 심플하게』『오늘, 마음 맑음』 등이 있다.

마스노 순묘님의 최근작

전체작품보기

역자 : 장은주

역자 장은주는 일본어 전문번역가. 활자의 매력에 이끌려 번역의 길로 들어섰다. 옮긴 책으로는 『혼자 있는 시간의 힘』『1만 권 독서법』『스물아홉 생일, 1년 후 죽기로 결심했다』『3일 만에 끝내는 말공부』『잡담이 능력이다』 등이 있다.

목차

1장
바로 시작하고, 나아가고, 계속하기 위한 가르침

생각하기 전에 움직이는 것이 기본
일단 심플하게 한 걸음을 내딛는다

행동력이 높아지는 비결
중요한 것은 머리가 아닌 몸으로 기억한다

중요한 것은 스피드가 아닌 스타트
마음먹었다면 즉시 행동한다

게으름이 두려운 이유
일을 질질 끌면 훨씬 피곤해진다

먼저 움직이면 알게 되는 사실
행동하는 데 일일이 이유를 찾지 않는다

성장하는 사람이 일을 개선해 나가는 방법
결과를 바꾸고 싶다면 습관을 재점검한다

자신을 다스리는 마음의 긴장
좋은 스승의 습관을 따라한다

자신의 발밑을 잘 살펴보는 것의 중요성
어제의 나보다 반걸음이라도 앞으로 나아간다

쌓아 두지 않기 위한 습관
싫어하는 일은 기한을 정해 두고 착수한다

같은 것을 매일 반복하는 효과
아침 습관을 한 가지 만든다

2장
행동적인 하루를 만드는 습관

하루 일과를 잘 조율하는 방법
내일 아침부터 당장 평소보다 15분 일찍 일어난다

매일 조금씩 꾸준히 하는 것의 중요성
아침에 10분간만 청소를 해본다

유연함을 되찾는 방법
오감을 다 사용하여 자연을 접한다

먼저 인사를 건네는 중요한 습관
인사는 상대가 누구든 항상 내가 먼저 한다

마음을 읽어 하루를 잘 지내기 위한 비결
아침에 잠시 동안 거울을 바라본다

식사와 하나로 이어지는 비법
오롯이 식사에만 집중한다

몸을 더 움직이게 되는 습관
한 번에 먹는 양을 조금씩 줄여 본다

시간을 지키는 것은 자신을 지키는 것
지각하는 버릇은 인생에 빚을 만든다

일 잘하는 사람의 좋은 습관
그날의 중요한 일은 오전 중에 정리한다

마음을 정돈하는 정리 삼매경
울적할 때야말로 바쁘게 움직인다

바이오리듬에 따라야 하는 이유
자정을 넘기기 전에 잠자리에 든다

유비무환 정신의 중요성
매일의 준비가 행동력으로 이어진다

신발 하나에도 나타나는 마음
벗은 신발을 가지런히 정돈한다

멈춰야 할 정보의 폭음폭식
스마트폰으로 불필요한 것을 검색하지 않는다

편안함과 하나가 될 수 있는 방법
매일 목욕하는 습관을 들인다

지금의 일을 제대로 하기 위한 마음가짐
내일의 일을 미리 걱정하거나 불안해하지 않는다

내일을 위해 활력을 충전하는 시간
밤하늘을 아무 생각 없이 5분간 바라본다

제대로 움직이기 위한 7가지 포인트
하지 않을 일을 미리 정한다

행동의 허들을 내리는 7가지 포인트
직감을 더 중시한다

3장
나로부터 나오는 인간관계의 비결

쓸데없이 신경 쓰지 않는 자세
좋은 사람이 되려고 애쓰지 않으면 더 자유로워진다

분노 해소를 위한 호흡법
분노가 솟구치면 얼른 배에 머물게 한다

기분 좋게 살아가는 비결
온화한 얼굴로 사람을 대한다

인간관계를 복잡하게 생각하지 않는 습관
미소를 지어 본다

이상적인 삶의 자세
가능한 한 긍정적인 사람과 함께한다

사람을 끌어당기는 비밀
좋은 말 습관이 좋은 인간관계를 만든다

할 수 있는 선에서 최선을 다했다는 것의 중요성
한 걸음 한 걸음의 ‘과정’을 소중히 한다

인간관계를 풍요롭게 하는 마음가짐
감사의 습관을 가지면 인생은 좋은 방향으로 흐른다

인생에서 차이가 나는 포인트
일도 인간관계도 결국엔 플러스적 사고방식이 중요하다

무모하게 타인과 유대하지 않을 용기
혼자 행동할 수 있는 ‘고독의 힘’을 익힌다

메일에서 벗어나 보기
중요한 이야기가 있다면 즉시 만나러 간다

인간관계가 더 좋아지는 ‘말하지 않는 습관’
배려는 감춰져야 더 빛난다

첫 대면이 힘든 사람을 위한 조언
능숙하게 이야기하려니까 뒷걸음치게 된다

의미 없는 사과는 이제 그만!
‘죄송합니다’를 쉽게 입 밖에 내지 않는다

인간관계가 술술 풀리는 비법
많은 ‘덕분에’를 느끼며 살아간다

4장
지금 할 수 있는 것부터 심플하게 한 걸음

언젠가 할 수 있는 일은 지금도 할 수 있다는 사실
하기 싫은 것부터 해보면 어떨까

놀라울 만큼 집중력이 높아지는 방법
지금 이 순간을 ‘무심’으로 행동한다

가장 심플하게 살아가는 방법
내가 ‘진정 원하는 것’은 무엇인가?

놓인 장소에서 빛나는 삶의 방식
좋은지 나쁜지에 너무 집착하지 않는다

긍정적인 마음으로 이끄는 좌선의 힘
하루 한 번 ‘리셋하는 시간’을 만든다

‘작은 행동의 변화’를 일으키는 방법
욕심을 줄이면 편안하게 한 걸음을 내디딜 수 있다

청렴하게 살아가기 위한 규율
보답을 바라지 않고 선행을 쌓는다

아무것도 구할 필요가 없다는 깨달음
따분한 하루에서 기쁨을 찾아낸다

생명을 키운다는 관점에서의 생활 재점검
움직이고 있는 자신의 육체에 감사한다

평상심으로 살아가는 비결
이러이러해도 좋지 않은가

상승세가 두려운 이유
잘 풀릴 때야말로 행동을 경계한다

바른 길을 찾는 방법
‘나답게’보다는 ‘인간답게’ 행동한다

책 속으로

어떤 일이든 습관이 되면 불필요한 것을 생각하기 전에 몸이 먼저 움직입니다. “하지만 힘들고 어려운 일을 습관화한다는 게 보통 일은 아니잖습니까?” 네, 인정합니다. 하지만 구체적인 방법은 있습니다. 아주 간단합니다. 조금 성가신 일, 하기 싫은 일을 기한부로 시작하는 것입니다. 기한부로 착수한다. 상당히 효과적일 것 같지 않나요? 미리 ‘그때까지’라는 결승점이 보이면 조금 성가신 일도, 하기 싫은 일도 해보려는 기분이 들지 않을까요?
- [싫어하는 일은 기한을 정해 두고 착수한다(쌓아 두지 않기 위한 습관)]

주된 일은 잡... 더보기

출판사 서평

결과를 바꾸고 싶다면 시작부터 하라
이것저것 생각만 하다 시작도 못 하는 사람들을 위한
긍정적이고 행동력 넘치는 인생을 만드는 법

무언가를 하고 싶은 생각이 들 때 우리는 흔히 ‘내일부터’라 말한다. 하지만 막상 내일이 되면 이런저런 핑계를 대며 차일피일 미루게 되고 생각만으로 끝나버리는 일이 비일비재하다.
또한 지나치게 신중한 나머지, 그 일을 어떻게 하면 좋을지, 혹 나중에 잘못되면 어떻게 해야 할지 등 여러 가지를 생각하다 보면 ‘생각이 너무 많아서 한 가지도 제대로 못 하고 있는 상태’에 머물게 된다. 현대인들의 ... 더보기

북로그 리뷰 (3) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 오늘 리뷰할 책은 딱 저와 같은사람한테 필요했던 주제입니다. 제목이 뚜렷하게 나타내듯이 머릿 속에 갖은 생각만 할뿐, 정작 실천으로 옮기지 못하는 사람들에게 크나큰 동기부여를 해주고, 행동을 하게끔 부추기는 마음가짐을 알려주죠.   일본인 마스노 ̊묘가 저자이며, 굉장히 독특한 이력을 가지고 계십니다. 내용 곳곳에 '수행'을 했던 경험을 주로 서술하신 것에서 이미 눈치를 챘지만, 겐코지의 주지스님으로 계신답니다. 특이하게도 정원 디자이너 활동도 함께 하시고 계시죠. 심지어 일본에서 예술... 더보기
  • ϻ시작이 반이라는 말이있지요. 하지만, 점점 나이를 먹어가면서 시작하는 것이 왜이리 어려워질까요. 그 이유는 바로 생각이 너무 많아서 인거 같아요. 이것도 생각하고 저것도 생각하다보면 어떤일도 쉽게 해나갈수 없지요. 어렸을때는 생각하기보다 먼저 행동하는 것이 먼저였는데, 점점 나이를 먹고 생각이 많아지다보니 결정하는것도 어려워지는 건 사실입니다. 저자가 이야기 한 것처럼 "우리는 생각이 너무 많아서 한 가지도 제대로 못 하고 있다!"가 바로 정답. 바로바로 시작하고 뭔가 해 나가는 것이 필요한 시점이지요. "처음에는 사람... 더보기
  • 자기계발서 생각하기 전에 시작하는 습관 - 위즈덤하우스             인생을 좋은 방향으로 이끄는 심플한 한 걸음..  우리는 생각이 너무 많아서 한 가지도 제대로 못 하고 있다.!! 자기계발서 " 생각하기 전에 시작하는 습관 " 책은 이것저것 생각만 하다 시작도 못 하는 사람들을 위해 긍정적이고 행동력 넘치는 인생을 만드는 법을 소개한 책이다. 이것저것 머리로만 생각할 게 아니라, 자신이 그렇게 하고 싶다면 마음이 가는 대로... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서번역서

안내

이 분야의 베스트

  • 정주영
    14,400원
  • 포터 스타일
    15,120원
  • 말콤 글래드웰
    16,650원
  • 이서윤
    14,400원
  • 김미경
    14,400원
더보기+

이 분야의 신간

  • 말콤 글래드웰
    16,650원
  • 이서윤
    14,400원
  • 김미경
    14,400원
  • 장원청
    14,220원
  • 도리스 컨스 굿윈
    24,120원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품