웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다
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‘살이 안 빠진다’ ‘회사생활이 힘들다’ ‘인가가 없다’ ‘우울하다’며 낙심하고 있는 여러분.
웨이트 트레이닝이 최강의 해결책입니다. 과장이 아닙니다.
세상 고민의 99%는 웨이트 트레이닝으로 해결됩니다. 못 믿겠지만 사실입니다.
작가정보
저자(글) Testosterone
저자 Testosterone (테스토스테론)
1988년생. 학생 때는 110kg에 달하는 비만 청소년이었지만, 미국 유학중에 웨이트 트레이닝을 접하고 약 40kg를 감량하는 데에 성공한다. 대학 재학중 종합격투기 단체 UFC의 정상급 프로 선수와 함께 생활하며 최신 트레이닝 이론과 스포츠 영양학을 배웠고, 직접 북미 무대에서 데뷔하기도 했다. 현재는 아시아의 모 대도시에서 사장으로 일하면서 웨이트 트레이닝과 올바른 영양학을 보급하는 것을 라이프 워크로 삼고 있다. 2014년부터 트위터를 시작해 3년만에 팔로워가 18만 명을 돌파(2017년 6월 현재)하는 등 인기를 얻는다. 완전 무료인 다이어트 · 웨이트 트레이닝 정보 사이트 ‘GENIUS PERSONAL’와 무료 애슬리트 미디어 ‘STRONG GENIUS’의 대표를 맡고 있다. 저서로는 10만 부를 돌파한 『웨이트 트레이닝이 최강의 솔루션이다』 외에, 『인생의 문제 99.9%는 웨이트 트레이닝으로 해결할 수 있다!』(주부와 생활사) 『정장을 위한 웨이트 트레이닝』(세카이샤) 『웨이트 트레이닝 & 다이어트 최강의 식사법』 등이 있다.
일본어 번역가이다. 초등학생 시절 우연히 게임잡지를 접하며 일본 서브컬처의 매력에 빠지게 되어 현재는 만화와 소설, 게임 등 다양한 매체의 번역에 매진하고 있다. 주요 번역작으로는 『피코피코 소년』 『소녀불충분』 『나는 친구가 적다』 『에도 산책』 『중쇄를 찍자!』 등이 있다.
목차
- 시작하며
제1장 멘탈이 산산조각난 당신에게
제2장 몇 번이나 다이어트에 도전해도 살이 빠지지 않는 당신에게
제3장 언제나 자기 자신에게 패배하는 당신에게
제4장 일에서 꼭 성공하고 싶은 당신에게
제5장 이성을 대하는 방법을 모르는 당신에게
제6장 슬슬 웨이트 트레이닝이 하고 싶어졌을 당신에게
저자후기
기본정보
ISBN | 9788959199655 | ||
---|---|---|---|
발행(출시)일자 | 2018년 08월 23일 | ||
쪽수 | 236쪽 | ||
크기 |
142 * 202
* 16
mm
/ 345 g
|
||
총권수 | 1권 | ||
원서명/저자명 | 筋トレが最强のソリュ-ションである マッチョ社長が敎える究極の惱み解決法/TESTOSTERONE |
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