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나는 120살까지 살기로 했다 인생 후반, 나를 완성하는 삶의 기술

일지 이승헌 지음 | 한문화 | 2017년 09월 01일 출간

Klover 평점38명

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상품상세정보
ISBN 9788956993201(8956993203)
쪽수 320쪽
크기 155 * 217 * 22 mm /556g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

노년의 삶, 어떻게 설계하고 완성해야할까?

뇌교육 창시자 이승헌 총장의 『나는 120살까지 살기로 했다』. 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고, 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인지를 사색하고 설계하는 과정에서 시작된 책이다. 60세 이후의 삶을 어떻게 설계하고 완성해갈지에 대한 자신의 생각과 제안을 담았다.

은퇴 후 짧게는 20년, 길게는 50년 이상에 이르는 시간을 우리는 무엇을 하며 어떻게 보내야 할까? 노년을 준비하는 사람들에게 선도가 밝힌 진정한 인간의 길을 어떻게 걸어가며 자신의 삶을 완성할지, 그 지도를 읽어준다. 인생의 후반기가 쇠퇴와 퇴보의 시기가 아닌, 놀랍도록 희망차고 충만한 황금기가 될 수 있다는 저자의 확신처럼 인생의 어느 시기에 있든 삶의 지혜와 통찰력을 가지고 자신이 진정으로 원하는 삶을 살고자 하는 이들에게 신선한 영감을 불러일으킨다.

저자소개

저자 : 일지 이승헌

저자 이승헌은 글로벌사이버대학교 총장·국제뇌교육종합대학원대학교 총장
한국뇌과학연구원 원장·국제뇌교육협회 회장

세계적인 명상가이자 뇌교육자, 평화운동가이다. 지난 37년간 사람의 몸과 마음을 두루 이롭게 하고, 나아가 지구를 건강하고 평화롭게 만드는 일에 헌신해왔다. 현대단학과 뇌호흡을 비롯해 다양한 심신수련법을 개발하고, 그 원리와 방법을 세계적으로 인정받아 전 세계인들이 더 건강하고 행복한 삶을 살 수 있도록 이끌었다.

또한 뇌과학을 결합해 ‘뇌교육’이라는 새로운 학문을 창안했으며, 인간 뇌의 잠재력을 극대화하여 모든 생명이 조화롭게 어우러지는 가운데 개개인마다 자신의 삶을 활짝 꽃피울 수 있는 성장의 길을 제시하고 있다.

지은 책은 《타오, 나를 찾아가는 깨달음의 여행》 《지구경영, 홍익에서 답을 찾다》 《배꼽힐링》 《솔라바디》 《一指 이승헌의 붓그림 명상》 《변화》 《영혼의 새》 《세도나 스토리》 《힐링 소사이어티》 《행복의 열쇠가 숨어 있는 우리말의 비밀》 《뇌철학》 《뇌교육 원론》 《한국인에게 고함》 《아이 안에 숨어 있는 두뇌의 힘을 키워라》 《뇌파진동》 등 40여 권에 이른다. 이 책들은 미국, 중국, 일본 등 세계 각국에서 번역 출간되어 깨달음의 철학을 전하고 있다. 특히 2011년 미국에서 출간한 《세도나 스토리》는 한국인 최초로 뉴욕타임스를 비롯한 미국 4대 일간지 베스트셀러에 올랐다.

목차

머리말_새로운 인간과 새로운 지구를 위한 프로젝트

1장 나는 120살까지 살기로 했다
2장 진정한 인간의 길은 무엇인가
3장 어떻게 완성을 이룰 수 있는가
4장 전반기 인생을 성찰하고 후반기를 설계하라
5장 체력은 생명, 뇌력은 창조, 무조건 움직여라
6장 행복의 새로운 원천을 발견하라
7장 평화로워지려면 집착에서 자유로워져라
8장 고독을 두려워하지 말고 즐겨라
9장 뇌에 꿈과 희망을 주어라
10장 지속적으로 자기 수양과 계발을 하라
11장 나누고 베풀어라
12장 자연을 가까이하라
13장 우리는 지구에 무엇을 남길 것인가

맺음말_얼스빌지리의 새로운 삶의 길에 당신을 초대한다

추천사

이수성(전 서울대학교 총장, 전 국무총?)

이 책은 평생에 걸쳐 우리가 해야 할 일이 있다는 것을 알려준다. 그것은 ‘얼’을 키워 ‘어른’이 되고, ‘어르신’이 되는 일이다. 자기 성장과 성숙 그리고 완성에는 은퇴가 없다. 오히려 은퇴 후에 비로소 자기답게 살 수 있... 더보기

전세일(한국통합의학진흥연구원 이사장)

나이 들수록 중요한 것이 ‘긍정 마인드’이다. 외부에서 들어오는 약보다 중요한 것이 바로 마음이 만드는 천연약이다. 나는 이러한 긍정 마인드를 충분히 발휘하게 하는 것이 진짜 의학이라는 인식을 갖고 있다. 저자가 120살까지... 더보기

임마누엘 페스트라이쉬(경희대학교 교수)

120살까지 살기로 했다니, 처음에는 이해할 수 없었다. 그게 가능할 것 같지도 않았다. 책을 읽으면서 알았다. 저자가 목표한 꿈을 이루는 데에는 120살도 부족하다는 것을! 그리고 그 꿈은 한 사람의 꿈이 아니라 지구에 살... 더보기

닐 도널드 월시(《신과 나눈 교감》의 저자)

이 탁월한 책은 가장 복잡한 존재의 비밀 - 당신의 삶에 의미, 장생, 충만함을 어떻게 줄 것인지를 놀랄 만큼 간단하게 알려준다. 여기에 담긴 지혜는 아주 깊지만 쉽게 닿을 수 있으며 바로 활용할 수 있다. 당신의 삶을 더 ... 더보기

돈 미구엘 루이즈(《4가지 약속》의 저자)

어떤 연령대든 충만하고, 활력 있고, 의미 있는 삶을 살기 원하는 사람들을 위한 영감과 정보가 가득한 멋진 지침서!

책 속으로

80세 인생에서 보면 지금 내 나이 67세는 마무리 단계지만, 120세 인생에서는 이제 겨우 절반이 지났을 뿐이다. 시간의 개념을 바꾸면 생각이 달라지고 인생이 달라진다. 남은 시간이 50년이 넘는다면 그 시간을 어떻게 살 것인가? 무엇을 위해 살 것인가? (26쪽)

70세 혹은 80세 이후의 삶을 생명을 유지하는 것 이상으로, 어떤 활동을 위한 목표나 계획을 가진 사람은 매우 적다. 그로 인해 많은 사람들이 정신적으로 준비 없이 장수시대로 들어서고 있고, 20~40년의 무활동 시간이라는 새로운 과제에 부딪히게 된다. (43쪽... 더보기

출판사 서평

뇌교육 창시자 이승헌 총장이 전하는 인생 2막을 위한 새로운 선택!
나는 120살까지 살기로 했다

이 책은 60대 후반에 접어든 저자가 자신의 인생을 돌아보고 남은 노년을 무엇을 위해 어떻게 살 것인가를 성찰하는 과정에서 탄생했다. 제목만 보면 120살 수명을 보장하는 장수비법을 담은 책인가, 하고 오해할 수도 있다. 물론 건강하게 오래 사는 방법들도 담고 있지만 주된 내용은 인생 후반을 어떻게 잘 경영하느냐에 관한 것이다. 120살은 인간에게 생물학적으로 가능하다고 받아들여지는 잠재수명으로, 현재까지 인간에게 허락할 수 있... 더보기

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  • 요즘 저의 가장 큰 관심사는 건강하게 100세를 맞이하는 일입니다. 좀 더 자세히 제 욕심을 말하자면, 가입한 실비보험이 100세 만기인지라 만기 환급금을 받고 싶다는 것?ㅋㅋ 여기서 가장 중요한건 단순한 100세가 아닌 건강한 100세라는 점입니다. 때문에 이 책 제목을 보자마자, 내 욕심을 채워줄 방법을 알려줄 책이구나 싶어 바로 결제를 했죠~ㅋㅋ   우선, 저자에 대해 알아봤습니다. 저는 처음 뵈었지만, 대단한 분이시더군요...뇌과학 분야에서도 독보적인 분이시며, 단월드의 전신인 단학선원을 설립하신 분이시... 더보기
  • 참감사 ne**jinini | 2017-10-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    이 책제목을 보면서 불가능이라고 보았지만 궁금해서 구매를 해서 읽어 보았습니다.   정말 놀라웠습니다. 정말 사람의 건강은 마음가짐에서 온다는것이 명확하게 마음에 와 닿았습니다   내가 건강하고자 한다면 좋은생각과 좋은마음가짐으로 그렇게 행동하면 되는것을 너무도 당연하지만 사람들이 그렇게 마음을 자기고 있지 못한다는것에 제 자신부터 놀라웠고 결심을 하게 되었습니다. 물론 나 혼자만 좋은것은 아닐것이며 나도그리고 주위 이웃도 좋은 그러한 마음가짐이 필요하겠지요. 내가 건강한 마음으로 건강한 생각을하고... 더보기
  • 이 책은 단순히 120살까지 오래오래 살고자 하는 욕망만 충족시키는 도서가 아닌 듯 하다. 건강한 노년을 어떻게 준비하고 맞이할 것인가에 대한 깊이있는 고찰을 두고 읽어본다면 충분히 깊이 있는 사색이 될 듯 합니다.   책 제목만 봐서는 단순히 건강하게 오래사는 방법론인가 했는 데 그건 아니고요. 인생2막의 선택 어떻게 대처하고 준비할 것인가라는 막연한 생각을 구체적으로 짜임새 있게 준비할 수 있도록 도와주는 도서였네요. 한번 쯤 금새 다가올 노년에 대해 생각해 볼 수 있겠습니다.   더보기
  • 인생의 후반전을 지혜롭고 행복하게 보낼 수 있도록 저자의 현명한 방법을 배워보고 싶어요. 더보기
  • 은퇴 이후의 삶 ch**o4027 | 2017-10-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    은퇴 이후 보내야 할 긴긴 시간들에 막막함과 불안함을 느끼는 이들이라면 이 책에서 새로운 삶의 지평을 발견할 수 있을 것이다. 더보기

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