본문내용 바로가기
무료배송 소득공제

나의 체질은 무엇인가 식은 죽 먹기보다 쉬운 8체질 진단법

페이퍼백
주석원 지음 | 씨앗을뿌리는사람 | 2009년 05월 01일 출간
  • 정가 : 19,800원
    판매가 : 17,820 [10%↓ 1,980원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 990원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 도서상태 : 절판
상품상세정보
ISBN 9788956371610(895637161X)
쪽수 560쪽
크기 170 * 220 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

나의 체질은 내가 가장 잘 알고 있다.
자가 테스트를 통해 알아보는 체질 건강법!


자신의 체질을 정확하게 파악할 수 있는 건강서 『나의 체질은 무엇인가?』. 이 책은 체질의 근본부터 다양한 원리를 파고들어 일반인도 쉽게 체크리스트를 작성할 수 있도록 했다. 8체질 진단 비법을 통해 체크리스트를 완성하다보면 어느새 자신의 체질을 파악할 수 있다. 알레르기로 힘든 금양체질, 장에 가스가 많은 금음체질 등 그동안 관찰하고 느껴온 자신의 몸 상태를 체크하고 그에 맞는 음식을 고르는 법을 알려준다.

이 책은 총 5장으로 나뉜다. 한의학과 8체질의 원리를 알아보는 제1장 「주원장 체질진단법의 원리」. 체질을 진단하고 알아보는 제2장 「8체질의 일반 특징」. 음식을 잘 먹는 법을 다루는 제3장 「체질별 좋은 음식과 나쁜 음식」. 체형, 음식 등을 통해 자신의 체질을 찾아보는 제4장 「알기 쉬운 주원장 체질진단법」. 체질을 진단, 감별하고 확정하는 제5장 「감별진단」.

어떤 사람은 건강할 때 땀이 많아지고, 어떤 사람은 병이 났을 때 땀이 많아진다. 고기를 먹으면 체하는 사람이 있고, 생선을 먹으면 체하는 사람이 있다. 이 모든 것은 장부대소라는 체질의 구조 때문에 발생하는 우리 몸의 현상들이다. 저자는 자신의 한의원에 오는 환자들을 대상으로 이러한 갖가지 징후들을 상세하게 물어보고 그것들을 체질에 따라 정리했다. 이 책은 저자의 임상경험을 통해 실증적으로 이뤄진 체질진단법이다.

이 책의 특징!
책의 오른쪽 여백에 말풍선을 통해 그 페이지에 관련된 Tip이 제공된다. 태극권, 국선도, 체질별 추천 보양식, 부작용 등 책을 읽으면서 궁금했던 부분이나 단어를 쉽게 풀어서 설명해준다.

저자소개

저자가 속한 분야

주석원 주석원
고려대학교 공과대학에서 기계공학을 전공하고 대기업에서 회사원으로 근무하였다. 그 후 한의학에 뜻을 품고 동신대학교 한의과대학에서 한의학을 전공하였으며, 졸업 후 도올한의원 원장으로 재직하면서 8체질의학을 본격적으로 연구하였다. 현재 주원장한의원을 개설하여 임상과 연구에 매진하면서 체질섭생연구원을 부설하여 대중건강 운동에 전념하고 있다. 저서에는 8체질의학을 과학적 체계로 규명한 『8체질 의학의 원리』(통나무, 2007), 『몸의 원리 8체질 이야기』(씨앗을 뿌리는 사람, 2008)가 있다.

목차

• 들어가기

• 첫째 가름 ------ 주원장 체질진단법의 원리
한의학의 진단은 무엇이 다른가 | 배제의 원리란 | 사상체질과 8체질은 무엇이 다른가 | 8체질 에피소드 첫 번째 이야기

• 둘째 가름 ------ 8체질의 일반 특징
체질 진단에 들어가기 전에 | 알레르기가 너무 괴로워, 금양체질 | 장에 가스가 너무 많은 금음체질 | 맏며느리감의 전형 토양체질 | 너무 귀한 사람 토음체질 | 땀만 나면 만사형통 목양체질 | 화장실은 나의 친구 목음체질 | 대변 볼일 없다 수양체질 | 소식만이 살 길이다 수음체질 | 가능 체질 선정하기 | 8체질 에피소드 두 번째 이야기

• 셋째 가름 ------ 체질별 좋은 음식과 나쁜 음식
체질식에 대하여 | 초식동물의 후예, 금양체질 | 주지육림을 조심하라, 금음체질 | 매운 음식은 사약이다, 토양체질 | 얼음이 보약이다, 토음체질 | 인간 포식자, 목양체질 | 잘 먹고 잘 싼다, 목음체질 | 차가운 음식은 절대 사절, 수양체질 | 삼겹살이여 안녕, 수음체질 | 8체질 에피소드 세 번째 이야기

• 넷째 가름 ------ 알기 쉬운 주원장 체질진단법
주원장 체질진단법, 이것이다 | 1.땀으로 체질 찾기 | 2.음식 반응으로 체질 찾기 | 3.알레르기 반응으로 체질 찾기 | 4.약물 및 건강식품 반응으로 체질 찾기 | 5.체형으로 체질 찾기 6.대변으로 체질 찾기 | 7.질병 및 증상으로 체질 찾기 | 배제 후 가능 체질 확정 | 8체질 에피소드 네 번째 이야기

• 다섯째 가름 ------ 감별진단
배제 후 가능 체질 감별하기 | 금체질과 토체질 감별하기 | 토체질과 목체질 감별하기 | 목체질과 수체질 감별하기 | 금체질과 목체질 감별하기 | 토체질과 수체질 감별하기 | 금체질과 수체질 감별하기 | 금양체질과 금음체질 감별하기 | 토양체질과 토음체질 감별하기 | 목양체질과 목음체질 감별하기 | 수양체질과 수음체질 감별하기 | 각 체질의 빈도는? | 체질 진단 확정 및 평가 | 8체질 에피소드 다섯 번째 이야기

• 나가기

출판사 서평

내 체질을 알면 건강한 삶으로 가는 문이 열린다
주석원 원장과 함께 하는 당신 곁에 성큼 다가온 체질 진단의 길!

누구나 한 번쯤은 주변 사람들과 혈액형 맞추기 놀이를 한 경험이 있을 것이다. 소심한 A형, 이기적인 B형, 엉뚱한 AB형, 편안한 O형 하는 식으로, 맞으면 기분 좋고 틀려도 그만인 놀이 말이다. 체질도 그런 식의 놀이가 가능할지도 모른다. 그저 심심풀이라는 측면으로 체질을 본다면 말이다. 그러나 혈액형과 달리 체질은 건강과 직결된 가장 중요한 삶의 문제이다. 그럼에도 불구하고 자신의 체질을 정확하게 알고 사... 더보기

북로그 리뷰 (3) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  • 제가 이 책을 사서 정리를 한 후에 직장에서 몸이 아프다는 직원이 있으면 정리한 유인물을 나누어 주고 스스로 검사해 보라고 하고서 체질이 나오면 음식표를 나누어 줍니다. 일종의 돌팔이 체질감별사가 된 셈인데...아무나 주지는 않습니다. 체질을 확인이 되어도 스스로 회식문화나 그동안 즐겨왔던 음식을 하루아침에 바꾸는 것이 쉽지 않기 때문이지요. 그래서 병원에 가서도 해결이 잘 안되는 힘들어 보이는 분께만 내용을 전합니다. 건강할 때는 체질의 중요성을 잘 모르기 때문이지요. 책에 나온 음식물 이외는 잘 모른다는... 더보기
  • 사람을 이해하는 새로운 기준 , 8 체질의학 !   체질의학은 이론과 체험으로 입증되는 명료한 과학이다!   책에서 제시한 이론이 내 몸의 현상에 그대로 들어맞는 쾌재를 맛보았다.   폐기능이 강하고 간기능이 약해 채식을 주로 해야 될 금양체질임을 체질   을 진단하는 배제의 원리를 통해 정확히 확인했다.   어린 시절 폐병을 앓고 중이염으로 고생했던 원인이 체질이었다는 것을    40년 만에 깨닫게 되었다.   신비적이고 퍼... 더보기
  • 고마운 책 ^^ to**lina | 2009-05-08 | 추천: 2 | 5점 만점에 5점
    8체질한의원에 가서 체질 진단을 받아 내 체질이 무엇인지 알고는 있었지만 이 책을 읽고 다시한번 나의 체질에 대해 확신을 갖게 되었다 내 체질에 좋은것과 나쁜것을 자세히 설명해 주었기 때문에 확실하게 체질식을 하는데 아주 많은 도움을 주었다 왜냐하면 나는 이따금씩 (자주?) 밤에 잘때  목을 누가 죄이는듯한 느낌을 가지고 잠을 깨기를 자주 했었는데 체질식을 하고서는 그것이 거짓말 처럼 싸악~ 사라진 것이다 소리를 써야하는 직업을 갖은 나는 내  건강 챙기는것은  물론... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

  • 프레드 프로벤자
    23,220원
  • 정선근
    17,550원
  • 정선근
    15,750원
  • 이동훈(쏘팟)
    14,400원
  • 에베 코지
    12,600원
더보기+

이 분야의 신간

  • 프레드 프로벤자
    23,220원
  • 이동훈(쏘팟)
    14,400원
  • 이동환
    14,400원
  • 에베 코지
    12,600원
  • 사토 세이지
    11,700원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품