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평범해서 더욱 소중한 아주 보통의 행복 서울대 심리학과 최인철 교수의 행복에 관한 진담 반, 농담 반

최인철 지음 | 21세기북스 | 2021년 07월 21일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788950996437(895099643X)
쪽수 264쪽
크기 130 * 189 * 20 mm /354g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

60만 독자가 선택한 스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』
서울대 심리학과 최인철 교수의 행복론

코로나19가 바꿔놓은 새로운 행복의 정의
“행복이란 평범한 일상의 소중함을 아는 것”
스테디셀러 『프레임』, 『굿 라이프』를 잇는 서울대 최인철 교수의 신작 『아주 보통의 행복』은 포스트 코로나 시대의 행복론을 담은 책이다. 코로나19로 인한 사회 변화는 우리 내면의 변화로도 이어졌다. 행복한 삶에 대해 다시 생각해보는 계기가 되었기 때문이다. 20년 넘게 서울대에서 학생들을 가르치고 행복에 관해 연구해온 최인철 교수는 이번 책에서 ‘행복의 평범성’에 주목했다.

“행복은 그저 일상의 삶을 잘 살아가는 것이다. 밥을 먹고, 일을 하고, 대화를 나누고… 매일 반복되는 일상의 사소함 속으로 더 깊이, 온전히 들어가는 것이 행복이다.” - 본문 중에서

이 책의 1부는 코로나19로 인해 달라진 행복의 3가지 변화를 소개하고, 2부는 저자가 느낀 삶에 관한 단상들을 위트 있는 필치로 담아냈다. ‘평범하기에 더욱 소중한 보통의 행복’이라는 메시지는 진지하지만, 형식은 전혀 무겁지 않다. 삶을 향해 한마디 농담을 던지듯 경쾌하게 풀어낸 글들은 오히려 깊은 여운을 남긴다.

우리는 매일 고민한다. ‘나는 잘살고 있는 것인지, 내 삶은 행복한 것인지’. 정해진 답은 없다. 행복의 형태는 사람마다 다르기 때문이다. 이 책은 나의 행복을 어떻게 정의하고, 어떻게 만들어나가야 하는지에 대해 스스로 답을 찾을 수 있는 소중한 가이드북이 되어줄 것이다.
▶ 『아주 보통의 행복』 북트레일러

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상세이미지

아주 보통의 행복(평범해서 더욱 소중한) 도서 상세이미지

목차

PREFACE 보통주의자의 행복

PART 1 행복에 관한 가벼운 진담

CHAPTER 1 행복의 천재들
- 평범한 일상을 행복으로 만드는 그들의 비결

행복 천재들의 비밀 병기, ‘그냥’
행복 천재들은 야구장에 간다
행복 천재들은 좋아하는 것이 많다
행복 천재들은 간섭하지 않는다
행복 천재들에게는 아지트가 있다
행복 천재들은 굳이 알 필요 없는 것들은 모른다
행복 천재들은 여행을 간다
행복 천재들은 오해하지 않는다
행복 천재들은 공격수다
행복 천재들에게는 특별한 4대 보험이 있다

CHAPTER 2 행복의 언더독들
- 그동안 주눅 들었던 행복의 비주류들이 뜬다

내성적인 사람이 온다
의미형 인간이 온다
흡족(洽族)이 온다
결심하지 않는 사람이 이긴다
전성기가 지났을 거라고 불안해하는 사람이 이긴다
절제하는 사람이 이긴다
균형 잡힌 사람이 이긴다

CHAPTER 3 행복의 사도들
- 도덕과 행복이 분리된 시대, 행복에 품격과 윤리를 더하다

당신도 누군가에게는 또라이이다
이기적인 사람도 때론 이타적이고 싶다
지지 않는 사람이 싫다
지옥 위에 천국을 세우는 공동체가 필요하다
타인의 정신세계도 깊다
열린 마음은 깊고 넓고 독보적이다
모든 걸 설명하려 들지 않는 사람이 좋다
자기만의 질문이 있는 사람에게 끌린다
타인도 나만큼은 도덕적이다
당신은 운이 좋았을 뿐이다
희망에도 품격이 필요하다

PART 2 행복에 관한 진지한 농담

CHAPTER 1 행복에는 특별한 것이 없다

행복에는 특별한 것이 없다
농담
부자가 위험한 이유
행복 천재는 잠꾸러기
사실과 신념은 무승부
행복 천재들의 단어, ‘탓’보다 ‘덕’
인생의 시크릿
마음의 가난
넘어질 때마다
죽은 자의 선물
Overweight, Overthinking and Overstuff
영감을 받았습니까?
고통에 임하는 자세
‘나’에서 ‘우리’로 변하는 결정적 순간
희망의 끈
나이 듦: 만병통치약
사랑과 행복의 차이점은

CHAPTER 2 삶을 감탄사로 채우고 싶다면

삶을 감탄사로 채우고 싶다면
상사의 짧은 답
흔치 않은 일
치킨 채식주의자의 행복
조금 아쉬울 때 멈추기
밥만 잘 먹더라
당신은 큰일 났다
봄날의 벚꽃처럼 가끔은 시간을 어겨도 된다
기준을 높여주는 존재
생각의 속도위반
자유자재형 인간
의미의 성공
농담은 관계의 척도
반전의 행복
삶에 밑줄 치기
삶을 마치기 전 마지막 침대에서

책 속으로

그냥 선물하는 행위는 우연을 선물하는 행위다. 인간은 우연히 일어나는 좋은 일에서 행복을 느낀다. 행복(幸福)이라는 단어의 한자 풀이가 ‘우연히 일어나는 좋은 일’이라는 점도 우연이 아니다. 행복의 수준은 관계의 수준을 벗어날 수 없고, 관계의 수준은 ‘그냥’의 수준을 벗어날 수 없다. 아무런 용건 없이도 그냥 연락하는 친구들이 있다면 당신은 외롭지 않다. 아무런 이유 없이 그냥 선물하고 싶은 사람들이 있다면 당신은 이미 행복한 사람이다. [행복 천재들의 비밀 병기, ‘그냥’ : 18쪽]

우리는 지능이 뛰어난 천재들만 길러낼 ... 더보기

출판사 서평

20년간의 행복 연구와 삶에서 마주친 순간들을
가벼운 진담으로 때로는 진지한 농담으로 펼쳐내다

2007년, ‘프레임’이라는 새로운 키워드를 우리 사회에 던짐으로써 심리학 바이블로 자리매김한 『프레임』과, 행복과 인간 심리에 관한 10여 년간의 연구를 종합해 펴낸 스테디셀러 『굿 라이프』를 잇는 서울대 심리학과 최인철 교수의 세 번째 책 『아주 보통의 행복』(21세기북스 펴냄)이 출간됐다. 이 책은 20여 년간 행복에 관해 연구해오며 느낀 생각들을 총정리한 최인철 교수의 행복론이다.

사회 변화에 따른 인간의 심리 변화를 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 행복에 대한 단상 dr**apearl | 2021-08-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    우리는 거의 매일 이런 고민을 하며 삽니다. ‘지금 잘 살고 있는 걸까? ’나는 행복한가?' 이 질문에 대해 정해진 답은 없습니다. 행복의 형태는 사람마다 다르기 때문이죠. 저도 예전엔 행복에 대해 이렇게 생각했습니다. '행복하려면 어느 정도 특별한 상태가 되어 남들보다 누리는 게 많아져야 하겠지?'하고 말입니다. 그런데 코로나19를 겪으면서 행복에 대한 기준이 조금 바뀌었습니다. 예전에는, 생각하지 못한 행운이 다가오거나 뭔가 대단한 일을 성취해야 행복해질 거라 생각했습니다. 그런데 코로나19로 인해 제한된 일상을 지내다... 더보기
  • 보라선정도서로 <아주 보통의 행복>을 읽게 되었다. 처음 만나는 작가님이고, 심리학 분야 쪽에 유명한 것을 처음을 알았다. 행복에 대한 제목을 보고 궁금하기도 하고 설레함을 느끼면서 읽기 시작했다. 표지는 화려하진 않지만 뭔가 눈에 들어와서 좋았고, 책 옆면은 대부분 흰색이 많은데 이 책은 초록색인 걸 보고 신경을 많이 쓴 느낌을 들었다. 행복에 관한 가벼운 진담, 행복에 관한 진지한 농담 2부로 나뉘어서 구성되어 있는 책이다. ... 더보기
  • 아주 보통의 행복 tm**nr125 | 2021-08-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    행복이라는 단어를 생각하면 뭔가 특별하고 거창한 느낌이 들었다. 대단한 일이나, 성공해야, 돈이 많아야 행복이라고 할 수 있지만 책에서 말하는 보통의 행복, 일상의 사소함 속에 있다는 내용이 공감이 된다. 남들이 알아주고 돈이 많아 성공 했어도 행복 천재는 아니므로 행복 천재들의 특징들을 알 수 있어 일상 생활 속에서의 행복에 대해 다시금 생각하게 됐다. 그리고 코로나 때문에 일상의 소중함을 절실히 느끼고 있어 더 와닿았다. 행복해질려고 높은 것만 바라보다가 일상에서 느끼는 소소한 행복도 놓치게 된다면 다시... 더보기
  • 서울대학교 심리학과 교수이자 행복연구센터 센터장인 저자 최인철의 진담 반, 농담 반 행복 이야기. 비슷한 상황에서도 유독 행복을 잘 캐치해서 향유할 줄 아는 '행복 천재들'의 특질을 살펴보며, 배울 점을 짚어준다. 이런 류의 책에는 약간의 거부감이 있는 편이었는데 의외로 내용도 괜찮고 공감도 되었다. 특히 거부감이 드는 조언이 아니라는 게 가장 좋았던. 뭔가 행복을 위해 엄청난 노력을 하라기보단 불필요한 것들을 덜어내는 느낌? 뒷부분은 좀 당연한 말들로 채워져있는터라 나에게 필요했던 힐링되거나 띵-한 말들을 해주었던 앞부분이 유... 더보기
  • 아주 보통의 행복 en**rfilm1 | 2021-08-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    특별하고 거창한 것만을 행복이라고 간주한 우리에게 행복에는 특별한 것이 없으며 진정한 행복은 아주 보통의 행복이라고 일깨워 주는 책이다.   이 책은 1부 ‘행복에 관한 가벼운 진담’, 2부 ‘행복에 관한 진지한 농담’으로 구성되어 있다. 1부에서는 행복 천재들의 특징, 코로나19로 달라진 행복을 다양한 연구를 뒷받침하여 설명하고 있다. 그리고 2부에서는 마치 농담을 던지듯 행복에 관한 것들을 재치 있게 말하고 있다. . . “어른들은 ‘쓴소리’라는 이름으로, 네티즌들은 ‘알 권리’라는 이름으로 타인의... 더보기

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