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타인의 시선을 의식해 힘든 나에게

글배우 지음 | 21세기북스 | 2019년 04월 19일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 51개 리뷰쓰기

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상품상세정보
ISBN 9788950980726(895098072X)
쪽수 184쪽
크기 128 * 206 * 16 mm /255g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

글배우가 전하는 위로와 용기의 말들

《오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다》의 저자 글배우가 마음이 지친 이들에게 담담하게 건네는 위로의 말뿐만 아니라, 엉켜 있는 생각들로 힘든 이들을 위해 생각을 줄일 수 있는 구체적인 방법, 그리고 사는 게 힘들어 의욕이 나지 않는 이들에게 힘이 되어줄 용기의 메시지를 들려주는 『타인의 시선을 의식해 힘든 나에게』.

수년 간 많은 이들의 고민을 직접 상담해오며 요즘 사람들이 가장 걱정하는 문제에 대해 같이 공감하고 이야기를 나눈 저자는 이들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 방법을 모아 57개의 글로 담아냈다. 저자 자신의 경험과 실제 고민 상담 내용을 바탕으로 한 자 한 자 써내려간 글들을 읽다 보면 위축되어 있던 자기 자신에게 어느새 스스로 응원을 건네고, 진정으로 나를 사랑하며 산다는 것에 대해 깨달을 수 있을 것이다.

상세이미지

타인의 시선을 의식해 힘든 나에게 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

글배우 세상에서 하나뿐인 고민상담소 ‘글배우서재’를 운영하고 있다.
직업과 연령에 상관없이 1년에 2천 명의 사람들이 상담소를 찾아온다.
저서로는 ≪오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다≫ ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫ 등이 있다.

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목차

1부 타인의 시선을 의식해 힘든 나에게

타인을 의식해 지나치게 배려를 많이 하는 사람
혼자 있는 게 편하다면
타인의 시선을 의식해 힘든 나에게
타인의 시선에서 자유로워질 수 있는 방법
무기력이 힘든 이유
좋아서 시작했지만 무기력해지는 이유
감정 기복이 심한 이유
당신에게 중요한 것
바뀌고 싶다면
내가 지금 지쳤다면

2부 내 마음을 힘들게 하는 사람이 있다면

사람이 미워지는 3가지 이유
헤어져야 되는 사람인 줄 알지만 헤어지지 못하는 이유
당신이 좋아했던 사람과 이별했다면
가장 답답할 때
사랑받으려 할수록 더 외롭고 공허해진다
시간이 지나면 알게 되는 사실들
사랑하는 사람을 만날 때는 있는 그대로
매력 있는 사람과 없는 사람의 차이
미래를 예측하지 말고 살아보세요
타인이 당신을 좋아하는지 좋아하는 척하는지 알 수 있는 방법
스트레스
가장 힘든 사람
사랑하고 있지만 마음이 불안하다면
내가 좋아하는 사람
나의 인격을 높여주는 말
내 진짜 사람들
아깝지 않은 사람
타인을 이용하려는 사람
입장
편한 사이
내 인생에서 가장

3부 스스로 조절하기 어려울 정도로 생각이 많아질 때

지나고 보니
어느 날
주변 사람들에게 서운함을 자주 느낀다면
사람을 대하는 게 편하지 않고 자꾸 벽이 생기는 이유
공허
칭찬
행복
생각 쓰레기통
생각
변화
선택을 잘하지 못하는 3가지 이유
선택에 있어 변하지 않는 사실
미래를 준비하지 않으면
어떻게 바라보는가
해야 될 말과 하지 말아야 될 말
나에게 좋은 회사
회사를 그만두고 싶다면
불안해도 되는 일
조금만 더 살아보세요
비교
걱정이 많은 이유는
새로운 길을 가고 싶은데 불안하고 두렵다면
행복해지는 방법
과거로 돌아간다면
내게 중요한 것과 중요하지 않은 것들
자존감이 낮은 아이

책 속으로

당신이 항상 밝은 사람이 되는 것보다 당신이 당신의 밝지 않은 모습도 사랑할 수 있는가가 중요합니다. 당신이 큰 꿈을 가지고 있는 것보다 당신의 오늘의 작은 만족이 무엇인지 아는 것이 더 중요합니다.
[당신에게 중요한 것 : 62쪽]

사람이 가장 답답할 때는 지쳤을 때도 아니고 일이 잘 안될 때도 아닙니다. 그냥 도저히 어떻게 해야 될지 모를 때입니다.
[가장 답답할 때 : 73쪽]

사랑받으려는 사람이 되지 말고 사랑하는 사람이 되어보세요. 그리고 내가 줄 수 있는 만큼의 사랑을 주는 거예요. 그것이 그 사람에 대... 더보기

출판사 서평

“언제까지 나만 상처받으며 살아야 할까?”
베스트셀러 ≪오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다≫
글배우 작가가 전하는 위로와 용기의 말들

생각이 너무 많아 괴롭거나, 감정 기복이 심하거나, 작은 말에도 상처받는 이유는 우리가 알게 모르게 타인의 시선을 의식하며 살고 있기 때문이다. 수년 간 많은 이들의 고민을 직접 상담해오며 요즘 사람들이 가장 걱정하는 문제에 대해 같이 공감하고 이야기를 나눈 저자는 이들에게 실질적인 도움을 줄 수 있는 방법을 모아 이 책에 담았다.

총 57개의 글로 이루어진 이 책에는 마음이 지친 이들에... 더보기

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  • 글배우 님의 << 타인의 시선을 의식해 힘든 나에게 >> 라는 책을 구매했습니다. 당신이 항상 밝은 사람이 되는 것보다 당신이 당신의 밝지 않은 모습도 사랑할 수 가 있는가가 중요합니다. 당신이 큰 꿈을 가지고 있는 것보다 당신의 오늘의 작은 만족이 무엇인지 아는 것이 더 중요합니다. 라는 내용이 많이 공감갔습니다. 내가 밝은 사람이 되는 것보다 내가 밝지 않은 모습도 사랑할 수 있는 가에 대해 많은 사람들이 어려워 하는 부분이 아닌가 생각됩니다. 그리고 나 스스로의 큰 꿈을 가지고 있는 것보다 오늘 나는... 더보기
  • 조카 선물을 주기위해 구매를 하였습니다.               교보문고에서 좋은 제품의 물건을 저렴한 가격에 구매를 할수 있어서 아주 만족합니다. 하루가 다르게 점점 커가는 조카에 맞춰서 다양한 제품을  구매할수 있어서 아주 좋습니다.   교보문고는 타 서점과는 다르게 다양한 지점이 있어서 구매하러 접근하기도 좋구 또한 만원이상이면 배송비도 무료가  되어서 편하게 집에서 받아볼수 있어서 더욱 마음에 듭니다.   교 보문고 만의... 더보기
  • 한주를 되돌아 보며 sw**tmk1 | 2019-06-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    이 책을 읽고 6월의 한 주를 정리한 적이 있었다.    그 한 주는 매우 힘들었다. 나에게 당충전과 함께 휴식이라는 단어 필요했다.  그리고 이 책을 읽으며 그 한주가 더욱 무겁게 느껴진 이유를 발견했다.    굉장히 잘하고 싶어 열심히 준비했는데, 오히려 긴장을 해서 나에게 피로감을 주고 그 결과는 그렇게 좋지도 나쁘지도 그냥저냥한 결과를 얻었다.    오히려 이러한 긴장이 독이 되버렸나보다.    가끔은 그냥 나를 믿고 가벼운 마음... 더보기
  • 처음에 이 책의 앞부분만 읽었을 때는 공감이 매우 많이 됐습니다. 타인의 시선을 그렇게 많이 의식하며 산 것 같진 않은데, 읽다보니까 저도 모르는 사이에 타인의 시선을 의식하며 살아온 것 같더라구요. 그렇다면 나는 왜 다른 사람의 시선을 의식하는가. 저자 글배우는 이렇게 말합니다. ■ p30 : 타인의 시선을 의식하는 건 나와 내가 관계가 좋지 않아서입니다. 사람들은 남을 배려하는 건 잘하면서 정작 나 자신은 잘 배려하지 않습니다. 그래서 나와 내가 관계가 좋지 않고, 이건 또 자존감으로 이어져서... 더보기
  • 성장통을 위한 진통제 sh**r138 | 2019-06-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    예전부터 타인의 시선을 많이 의식했다. 그랬기에 자신을 가두려 했고, 거리를 두려 했다. 힘듦, 갑갑함, 분노, 욕망과 같은, 온갖 감정들을 사치라 생각했고, 그 상태로 지금까지 살아왔다. 최근에야 자신을 바라봤지만, 너무 늦었다. 한동안은 당당하게 구는 줄 알았지만, 언제나 누군가의 눈치만을 보고 있었고 감정을 이해하려 하는 일에도 서툴렀다. 그랬기에 이 책을 가장 먼저 고른 건 당연했는지도 모른다. 여기에 시집 정도의 분량은 원 플러스 원. 대부분의 자기개발서나 힐링 이야기는 짧아도 200쪽이 넘는 편이다. 그렇기에 재미있거나 ... 더보기

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