본문내용 바로가기
오늘의책 무료배송 사은품 초대무료 소득공제

오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다 무너진 자존감을 일으켜줄 글배우의 마음 수업

글배우 지음 | 21세기북스 | 2018년 09월 07일 출간

Klover 평점284명

이 책의 다른 상품 정보

  • 정가 : 16,000원
    판매가 : 14,400 [10%↓ 1,600원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 800원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 5만원 이상 구매 시 2~3% 추가적립
  • 추가혜택 : 카드/포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    당일배송 지금 주문하면 오늘(21일,수) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내
장바구니 담기 바로구매

책 그리고 꽃 서비스
책 그리고 꽃 | 책과 꽃을 함께 선물하세요 자세히보기

닫기

바로드림 주문 선물하기 보관함 담기

이 책의 이벤트 해외주문/바로드림/제휴사주문/업체배송건의 경우 1+1 증정상품이 발송되지 않습니다.

  • 인문교양 추천도서 + 에스프레소잔 (선착순, 추가결제)
    2018.11.19 ~ 2018.12.19
  • [지금 신청하세요] 배움이 현실을 만듭니다
    2018.11.09 ~ 2018.12.09
  • 행사도서 구매 시 마스킹 테이프 증정
    2018.10.29 ~ 사은품 소진 시
  • 행사도서 포함 3만원 이상 구매시 역사책갈피 증정
    2018.10.24 ~ 2018.11.30
상품상세정보
ISBN 9788950976514(895097651X)
쪽수 296쪽
크기 143 * 208 * 19 mm /461g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

내가 만나고 싶었던 새로운 오늘을 만난다!

《아무것도 아닌 지금은 없다》를 통해 10만 독자의 사랑을 받은 글배우. 사람들의 고민과 걱정을 그 누구보다 깊이 공감하는 카운슬러인 그는 3년 동안 5천 명이 넘는 사람들을 직접 만나 그들의 고민을 듣고 이야기를 나누었고, 내일이 아닌 지금 이 순간 행복해질 수 있는 방향을 함께 찾아왔다.

『오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다』는 저자가 직접 보고, 느끼고, 이야기를 나눈 수천 명의 사람들의 고민을 바탕으로 쓴 책으로, 일, 연애, 사랑, 인간관계, 꿈 등 누구나 마음속에 가지고 있는 고민과 걱정들을 어루만지는 공감 어린 글과 내가 원하는 나를 만들어나갈 수 있는 56개의 구체적인 방법을 담고 있다.

막연한 위로보다는 자존감을 높이는 생각 습관, 인간관계에서 상처받지 않기 위한 행동, 자기 자신에게 힘이 되어주는 말들을 들려준다. 매 문장마다 느껴지는 담담한 울림과 진정성, 그리고 한 글자 한 글자 마음을 다해 진심을 전하고 싶은 저자 특유의 감성이 더해져 고민을 어루만지고, 앞으로 자신이 나아가야 할 삶의 태도와 방향에 대해 생각해볼 수 있는 시간을 전해준다.

북소믈리에 한마디!

이 책에는 자존감을 무너뜨리는 감정에 지지 않는 방법, 내가 행복해지는 인간관계를 만드는 방법, 사랑하는 사람과 좋은 관계를 유지하는 방법, 부정적인 생각 줄이는 방법, 인생에서 나만의 기준을 만드는 방법 등 요즘 사람들이 가장 고민하는 5개의 주제가 담겨있다. 저자는 우리가 가진 고민들이 결국 행복해지고 싶은데 정작 나에게 맞는 행복이 무엇인지 몰라서 고민하고, 나를 사랑해야 한다는 건 알지만 그 방법을 모르기 때문이라고 이야기하면서 단단한 나로 만들어줄 진심 어린 조언들을 들려준다.
▶ 『오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다』 북트레일러

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다.
이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

상세이미지

오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

글배우 저자 글배우
‘글배우 서재’라는 고민상담소를 운영하고 있다.
상담소에는 직업과 연령에 상관없이 한 달에 200여 명이 찾는다.
삶에 마주한 문제에서 나아갈 길을 모르겠을 때
아무도 모르게 주저앉아 울고 싶을 때
가슴속에 숨겨둔 꿈에 용기가 필요할 때 많은 이들이 상담소를 찾는다.
‘정답은 없다’고 자주 말하는 그는 살아가는 데 정답은 없지만 스스로가 행복해야 한다고 말한다.
그리고 매일 수많은 고민을 듣고 행복해질 수 있는 방향을 함께 찾아 나선다.
베스트셀러 ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫를 출간한 바 있으며,
기업 및 단체, 대학교, 도서관, 아카데미 등 2년 간 300회가 넘는 강연을 이어오며
마음 속 울림 있는 강연가로 활발히 활동 중이다.

글배우님의 최근작

목차

프롤로그 세상에 하나뿐인 고민상담소

PART 1 내가 왜 이렇게 미울까
- 자존감을 무너뜨리는 감정에 지지 않는 방법

나의 자존감 높이는 어느 정도일까
자존감이 낮아지는 진짜 이유
남의 시선을 의식해 힘들어하는 나
모든 게 다 내 탓이라고 생각이 든다면
나를 사랑해야 되는 건 알지만 어떻게 사랑해야 될지 모를 때
내가 아무 쓸모없다고 생각이 될 때
내성적인 걸 굳이 바꿀 필요는 없다
삶에 의지가 없고 권태가 찾아올 때
자꾸 부정적인 사람이 되어가는 것 같다면
버티기만 해도 이기는 것이다
어떻게 살아야 나중에 잘 살았다 할 수 있을까

PART 2 나는 왜 맨날 상처받는 걸까
- 내가 행복해지는 인간관계를 만드는 방법

친했던 사람이 갑자기 미워질 때
배려해주었는데 오히려 관계가 멀어졌다면
인간관계에서 가장 중요한 것
나는 잘해줬는데 상대방이 고마움을 몰라줄 때
조심해야 되는 말
상대방의 기분을 좋게 만드는 말과 표정
사람과 사람 사이에 거리가 필요한 이유
기대를 내려놓으라는 말은 마음을 내려놓으라는 말이 아니다
성숙한 사람과 미성숙한 사람의 차이
상대를 편안하게 해주는 사람들의 특징
내 짜증을 다 받아주는 사람이 있다면
다른 사람에게 상처가 되는 말하기 습관
상대방이 나에게 얼마만큼 노력하는지 알 수 있는 방법

PART 3 왜 아무도 내 마음을 몰라주는 걸까
- 사랑하는 사람과 좋은 관계를 유지하는 방법

상대를 내 마음대로 하고 싶어 하는 마음
저는 사람한테 좀 기대는 편이거든요
따뜻한 사람 곁에는 따뜻한 사람이 온다
사람이 사람을 떠나는 3가지 이유
미안하다 고맙다 자주 말하는 사람
사람들의 말에 자주 상처받는 나
원치 않은 이별로 힘들어하고 있다면
사랑하는 사람과 좋은 관계를 유지하려면
떠난 사람을 돌아오게 하는 방법
주위에 남을 잘 챙겨주는 사람이 있다면

PART 4 내가 너무 예민하고 생각이 많은 걸까
- 부정적인 생각 줄이는 방법

회사를 옮길지 말지 고민이라면
그동안 해온 일이 나와 맞지 않다고 느껴질 때
나는 정말 원하는 만큼 노력도 하고 있는 걸까
내 안의 불안과 싸워서 이기는 방법
과거와 미래의 생각으로 현재를 잃고 있다면
시간이 지나야 알게 되는 것들
지나간 일이 많이 후회된다면
사소한 일에 걱정하는 습관 고치기
반복되는 생각들로 힘들 때 생각을 정리하는 방법
점점 예민해지는 나
하고 싶은 일이 있는데 용기가 나질 않는다면

PART 5 어떻게 해야 나답게 살 수 있을까
- 인생에서 나만의 기준을 만드는 방법

당신의 삶을 변화시킬 수 있는 사람은 오직 당신뿐
젊음을 후회 없이 보내는 방법
쉰다는 것에는 목표가 있어야 한다
하기 싫은 일을 하고 있어 괴롭다면
경제적 안정이냐 20대의 경험이냐
누구에게도 인정받지 못하는 나
꼭 취업을 해야 될까
힘들 때 버틸 수 있는 이유
‘원하는 나’를 위한 습관 만들기
지금 내가 너무 늦은 것 같다면
우리 마음속에는 저마다의 용기가 있다

에필로그 오늘 조금 더 행복해지기 위해 애쓰겠습니다

책 속으로

자존감이 낮으면 힘든 이유는 어떤 문제가 생겼을 때 모두 자신에게서만 그 문제를 찾기 때문입니다. (…) 사람이 누군가를 미워하면 마음이 굉장히 힘듭니다. 그런데 그 미워하는 대상이 나라면 몇 배로 마음이 힘듭니다. 그런데 더 힘든 건 이게 순간적으로 끝나는 게 아니라 지속적이라는 것입니다.
[모든 게 다 내 탓이라고 생각이 든다면 : 36-37쪽]

내성적인 건 단지 성향이지 문제가 아닙니다. 다만 문제로 보이는 건 자꾸 스스로 당신의 반대되는 사람의 성향과 비교하기 때문입니다. (…) 내 성향이 무엇이냐가 아니라 내 성향이 무엇... 더보기

출판사 서평

베스트셀러 ≪아무것도 아닌 지금은 없다≫ 저자 글배우가 들려주는 마음 수업
일에, 사람에, 사랑에 지친 당신을 위한 세상에 하나뿐인 고민상담소

오늘날 현대인의 고민에 그 누구보다 깊이 공감하는 카운슬러인 글배우는 3년 간 5천 명이 넘는 사람들을 만나 그들의 고민을 듣고 이야기를 나눴다. 이 책은 저자의 다년간의 고민 상담 경험을 바탕으로 일, 연애, 사랑, 인간관계, 꿈 등 누구나 마음속에 가지고 있는 고민과 걱정들을 어루만지는 공감 어린 글과 ‘내가 원하는 나’를 만들어나갈 수 있는 56개의 구체적인 방법을 알려준다. ... 더보기

북카드

1/10

북로그 리뷰 (36) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 책을 읽지를 않은지... 아니 손에 들지 않은지 한참이나 된거 같다. 까마득하다. 기억이 안난다. 책을 들고 있는다는게 무겁다고 느껴질정도로 책을 손에서 놓은지 오래 지났다. 그래서 책을 다시 읽는다는 자체가 어색하고 집중이 잘 되지 않을 것으로 느껴졌지만 그건 이내 사라졌다. 책을 다시 들고 있노라니, 스마트폰에 빼앗겼던 사상의 되새김, 나만의 나래를 펼칠 수 있다는 것을 다시 알게 되었다. 책을 읽는다는건, 나만의 머리속에서 나만의 생각을 재구성하여, 글쓴이와 대화를 하는 것이라고 들었다. 다시 책을 들고, 한문장 한... 더보기
  • 요즘 가을날씨가 장난이 아니다.. 가족과 나들이 하기 참 좋은 날씨이다. 하지만 또 한편으로는 한해의 후반부에서 나 자신에 대해 생각하고 묵상하게 만드는 날씨이기도 하다.   그런 점에서 이 책 "오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다"는 이러한 가을에 정말 잘 어울리는 책이라고 생각한다. 특히나 요즘 아들러의 심리학 등 자존감 등에 대한 심리학이 인기인 요즘. 이 책 한페이지 한페이지를 읽으면서 많은 생각을 할 수 있게 되었다. 그리고 마음에 걸리던 사람을 기존의 내 생각 창문이 아니라 또 다른 창문으로 바라볼 ... 더보기
  • 용기를 내는 법 fh**xk | 2018-09-29 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    는 묘한 책이다. 책의 전체적인 분위기는 자괴감을 느끼는 쪽에 가까운데, 막상 읽다 보면 위로받고 용기를 내게 된다. 자괴감을 느끼는 것은 결코 못난 일이 아니라고, 그러니 기운 내도 된다고 말해주는 듯한 책이다. 이 책은 일상에서 사람들이 자괴감을 느낄 법한 상황을 여럿 말해준다. 그리고 그 상황에서 어떤 감정을 느낄지, 세심하면서도 일일이 짚어준다. 거기에서 그치지 않고, 그 자괴감을 극복하기 위해서는 어떻게 하면 될지 알려주면서, 사람들에게 그 감정을 이겨내고 벗어날 수 있다고 이야기해주고 있다. 다소 평범한 내용을... 더보기
  •   이 책의 제목이 눈에 쏙 들어왔다. 나 자신을 싫어한다는 생각은 안해봤지만 가끔은 그런 날도 있었겠지. 20년 가까이 사회생활을 하면서 많은 사람들을 만나고, 관계를 맺고 살아 왔다.  여지껏 다양한 이유로 나를 힘들게 하는 사람들을 만났는데, 특히 지속적으로 오래 관계를 맺는 시댁 식구 특히 시어머니라는 대상은 정말 어찌하기 어려운 대상이다. 시어머니에 대해 지혜롭게 맞대응 하지 못하는 내 자신을 보면 내가 싫어지기도 했던 것 같다. 평생 살면서 자신이 싫었던 날이 왜 없겠냐마는 ... 더보기
  • 글배우(김동혁) 저의 『오늘처럼 내가 싫었던 날은 없다』 를 읽고 내 자신 살아가면서 가장 든든하고 좋은 벗은 역시 사람과 책이라 할 수 있다. 자라면서 가정을 바탕으로 학교에 교육 활동을 통해서, 직장에서 사회 활동을 통해서 많은 인간관계를 맺으면서 생활을 해나가게 된다. 서로 주고받는 사람들에 의한 소통에 의해서 공통의 목표를 향한 노력을 행해 나가는 멋진 모습들이 멋진 인생을 만들어 나간다. 그리고 그 과정에서 대하는 다양한 좋은 책들이다. 내 자신이 갖고 있는 여러 부족한 면을 보충할 수 있을 뿐만 아니라 앞... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

스토리K 18건의 스토리K가 있습니다.

    교환/반품/품절안내

    ※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

    교환/반품/품절안내
    반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
    [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

    ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
        또는 고객센터 (1544-1900)
    반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
    상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
    반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
    반품/교환 불가 사유
    • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
      (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
    • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
      예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
    • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
      예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
    • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
    • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
    • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
    • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
      해당되는 경우
    (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
    상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
    이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
    소비자 피해보상
    환불지연에 따른 배상
    • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
      소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
    • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
      소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

    이 분야의 베스트

    • 조던 B. 피터슨
      15,120원
    • 정혜신
      14,220원
    • 미셸 오바마
      19,800원
    • 일지 이승헌
      14,400원
    • 유발 하라리
      19,800원
    더보기+

    이 분야의 신간

    • 조던 B. 피터슨
      15,120원
    • 정혜신
      14,220원
    • 송숙희
      13,050원
    • 미셸 오바마
      19,800원
    • 허지원
      13,320원
    더보기+

    바로가기

    • 우측 확장형 배너 2
    • 우측 확장형 배너 2

    최근 본 상품