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행복한 이기주의자(스페셜 에디션) 나의 가치는 내가 결정한다

양장
웨인 다이어 지음 | 오현정 옮김 | 21세기북스 | 2019년 08월 14일 출간 (1쇄 2006년 04월 25일)
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    2020.09.16 ~ 2020.10.31
상품상세정보
ISBN 9788950973346(8950973340)
쪽수 304쪽
크기 143 * 197 * 25 mm /484g 판형알림
원서명/저자명 Your erroneous zones/Dyer, Wayne W.

책소개

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이 책의 주제어

전 세계 3500만 부 판매! 국내 20만 독자들이 인정한 베스트셀러!
『행복한 이기주의자』 스페셜 에디션 출간!

“당신은 그 자체로 이미 충분히 소중하다”

전 세계에서 3500만 부 이상이 판매되고 국내 20만 독자들이 검증한 베스트셀러『행복한 이기주의자』가 스페셜 에디션으로 새롭게 출간됐다. 행복에 관한 추상적인 정의에서 벗어나 구체적인 실천 방법을 제시함으로써 출간 당시에도 큰 사회적 반향을 일으켰던 이 책은 요즘 우리 사회에 떠오르고 있는 1인 가구, 비혼, 초식남녀, 욜로(YOLO) 등의 문화를 예견하기라도 한 듯 개인의 관점에서 현실적인 행복을 이야기한다.

미국 유명 심리학자 웨인 다이어 박사가 자신의 임상치료 경험을 바탕으로 제시한 행복해지기 위한 10가지 마음가짐은 불안한 미래에 대한 걱정에서 벗어나 현재를 즐기고자 하는 현대인들에게 큰 공감을 준다. ‘나의 감정은 내가 선택한 것이다’ ‘우리에게는 현재를 바꿀 힘이 있다’라는 행복론의 핵심 메시지를 통해 우리는 불행한 어제와 불안한 미래로부터 자유로울 수 있는 힘을 얻게 된다. 그런 의미에서 이 책은 스스로 삶의 주인이 된다면 누구든 행복해질 수 있다는 용기를 건네준다.

상세이미지

행복한 이기주의자(스페셜 에디션)(양장본 HardCover) 도서 상세이미지

목차

들어가며 행복한 이기주의자가 되기 위하여

제1장 나의 가치를 결정하는 실천적 마음가짐

제2장 첫 번째 마음가짐
먼저 나를 사랑한다

제3장 두 번째 마음가짐
다른 사람의 시선에서 벗어난다

제4장 세 번째 마음가짐
과거에 얽매이지 않는다

제5장 네 번째 마음가짐
자책도 걱정도 하지 않는다

제6장 다섯 번째 마음가짐
새로운 경험을 즐긴다

제7장 여섯 번째 마음가짐
모든 선택의 기준은 나다

제8장 일곱 번째 마음가짐
다른 사람과 비교하지 않는다

제9장 여덟 번째 마음가짐
미루지 않고 행동한다

제10장 아홉 번째 마음가짐
다른 사람에게 의존하지 않는다

제11장 열 번째 마음가짐
내 안의 화에 휩쓸리지 않는다

제12장 내 인생의 주인이 되는, 행복한 이기주의자

옮긴이의 말 인생은 단 한 번뿐

책 속으로

감정은 단지 자연적으로 발생하는 정서가 아니다. 감정은 선택 의지가 들어가 있는 반응이다. 스스로의 감정을 통제할 수 있으면 제 무덤을 스스로 파는 부정적인 감정들을 택하지 않게 된다. (…) 그것이야말로 한 개인이 누릴 수 있는 자유의 핵심이다. (20쪽)

불쾌해지고 화가 나고 상처 입고 좌절하는 법을 학습을 통해 배웠던 것처럼 나를 망치는 그런 감정들을 선택하지 않는 법 역시 깨우칠 수 있다. (27쪽)

존재하는 것은 지금 이 순간뿐이다. 미래는 다가오면 맞아야 할 또 다른 지금 이 순간일 뿐이다. 한 가지 분명한 사... 더보기

출판사 서평

나는 오늘 행복하기로 결심했다!
있는 그대로의 내 몸과 마음을 받아들이는 10가지 방법
요즘 우리 사회는 성별이나 나이에 상관없이 나만의 라이프 사이클에 따라 살아가는 사람들이 늘어가고 있다. 이러한 현상의 가장 큰 이유는 불분명한 미래를 위해 현재를 희생하지 않겠다는 개인들이 늘고 있기 때문이다. 그리고 그들의 이러한 욕구 끝에는 결국 ‘행복’해지고 싶은 인간 본연의 마음이 자리하고 있다.
행복에 관한 이야기는 어려운 철학적 행복론부터 소소한 행복에 관한 단상에 이르기까지 다양하다. 그리고 현실에서의 행복은 많은 돈과 사회적... 더보기

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  • 이기주의자. 참으로 회피하고 싶은 단어였고, 이기적이 되고 싶은 나날이 많았지만 겉으로 드러내며 살면 안된다는 생각을 가진 단어였다. 얼마 살아온 삶은 아니지만, 그 삶안에서 맺어온 다양한 인연들 속에는 정말이지 다양한 사람들이 있었다. 그 안에 있어왔던 몇 안되는 이기적인 인간들에 대해서는 그때 당시 왜 그리 무차별적인 미움과 배척만을 강요했는지. 시간을 지나고 보니 이기적인 것이 나쁜 것만은 아니었음을 알게 되었는데도 그때는 절대 함께 해서는 안될 단어요. 나와 연상되는 언어로서 ... 더보기
  • 행복한 이기주의자 ne**iner | 2019-09-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    행복한 이기주의자   <o:p></o:p> 너무나 유명한 책 행복한 이기주의자 개정판으로 나와 다시 한번 읽게 되었다. 이 책은 내 책꽂이 잘 보이는 곳에 두고 내가 기분을 다스려야 할 때, 자존감이 낮아질 때 기분이 우울할 때 곧잘 꺼내보곤 한다. 마치 심리적 응급처치를 하듯 자존감이 바닥으로 떨어지려할 때 급하게 이 책을 포함한 몇 ... 더보기
  • 웨인 다이어 저의 『행복한 이기주의자』 를 읽고 사람이라면 누구든지 행복한 생활을 추구하지 않을 수 없다. 하지만 행복을 말처럼 쉽게 얻을 수 없다. 이상을 갖고 나름 준비하는 등 노력들 하지만 여러 시행착오가 발생한다. 사람들 일이라 많은 갈등과 변화도 야기된다. 행복추구가 불행이나 다른 쪽 모습으로 나타나면서 더 힘들어지기도 한다. 그렇지만 우리 생활에서 절대 굴복하거나 포기할 수가 없다. 바로 당연하게 누구에... 더보기
  • ♡ 온전한 나의 삶을 살고있나요, 『행복한 이기주의자』 ♡         <p align="left" style="text-align: left;"> </p> <p align="left" style="text-align: left;"> </p> <p align="left" style="text-align: left;"> 『하나, 책과 마주하다』 ... 더보기
  • ϻ올해로 직장생활을 시작한지도 벌써 20년이 넘어 24년차가 되었다. 입사 초기에는 선배들의 부탁을 거절하지 못하고 내 업무시간을 쪼개어 선배들의 부탁을 들어주다 보니 본의아니게 야근하게 되는 경우가 많았다. 1996년 당시만 해도 PC를 집에서 보유하고 있는 사람들이 많지 않을 때라서 대학교 4학년때 PC를 구입해서 워드프로세서와 스프레드시트를 어느 정도 배우고 입사를 했기 때문에 PC활용능력이 선배들보다 뛰어났던 건 사실이다.   ... 더보기

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