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엄마의 자존감 공부 천 번을 미안해도 나는 엄마다 | 흔들리는 엄마들을 위한 김미경의 토닥토닥 마음 처방전

김미경 지음 | 조신애 그림 | 스튜디오팻캣 사진 | 21세기북스 | 2017년 11월 10일 출간

Klover 평점858명

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상품상세정보
ISBN 9788950972226(8950972220)
쪽수 304쪽
크기 152 * 210 * 31 mm /525g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

자존감 있는 아이를 키우는 건, 자존감 있는 엄마다!

《언니의 독설》, 《꿈이 있는 아내는 늙지 않는다》의 저자 김미경의 흔들리는 엄마들을 위한 마음 처방전 『엄마의 자존감 공부』. 여자로서, 엄마로서, 워킹 맘으로서 세 아이를 키우며 누구보다 치열하게 살아온 김미경. 강사로 화려한 연단에 서는 저자도 집에 돌아가면 세 아이를 키우는 워킹 맘이 된다. 그런 저자가 한발 먼저 경험한 육아와 자녀교육에 대한 이야기를 통해 엄마들을 향한 위로와 격려, 공감과 해답을 전한다.

나름의 소신과 철학을 가지고 자녀 교육을 해왔다고 자부해왔지만 둘째 아이의 갑작스러운 고등학교 자퇴 선언을 계기로 저자는 진정한 엄마 노릇이란 무엇인지, 자신은 좋은 엄마인지 되돌아보게 되었다. 자신과 가족에게 찾아온 시련 앞에서 어떤 부모가 좋은 부모이고, 아이의 행복과 꿈을 보듬어주는 엄마는 어떤 엄마인지 치열하게 고민한 저자는 아이의 자존감을 키우고 싶다면 엄마부터 자존감이 있어야 한다는 깨달음을 얻었다.

모두 5부로 구성된 책의 1부에서 저자는 자존감의 근원에 대해 이야기한다. 아이는 탄생부터 이미 ‘나는 참 괜찮은 사람이야’라는 자존감 씨앗을 품고 태어난다는 것, 그래서 진정한 엄마 노릇이란 아이가 가진 자존감을 끄집어내도록 도와주는 것이라고 말한다. 2부에서는 고등학교를 자퇴한 아이를 온몸으로 받쳐 지상으로 끌어올리는 저자의 개인적인 이야기를 나누면서 양육은 엄마의 위치에서 하는 것이 아니라 아이의 위치에서 하는 것임을 강조한다.

3부에서는 아이의 고민과 경험을 긍정적으로 해석할 수 있는 노하우를 담았고, 4부에서는 엄마의 자존감을 단련하는 구체적인 솔루션을 제시한다. 마지막 5부에서는 자신의 꿈과 가정, 일터와 아이 사이에서 고민하는 엄마들에게 양육을 여성의 성장을 방해하는 장애물로 만들지 않기 위해 양육의 시간을 어떻게 활용해야 하는지를 알려준다. 이를 통해 처음이라 서툴고 정답을 몰라 흔들리는 세상 모든 엄마들에게 엄마의 자존감을 선물해준다.

북소믈리에 한마디!

저자는 자존감에 대해 이렇게 정의 내린다. 스스로가 참 괜찮은 사람이라고 믿는 마음, 그래서 넘어져도 별일 아니라고 툭툭 털고 일어설 수 있는 힘, 당장은 지질하지만 언젠간 멋진 사람이 될 거라는 믿음, 그래서 내 길을 스스로 찾아가는 용기, 그것이 바로 자존감이라고 이야기한다. 아이의 자존감을 키우고 싶다면 엄마부터 자존감이 있어야 하고, 엄마의 자존감 텃밭에서 아이의 자존감이 큰다고 강조하면서 엄마들이 각자의 자존감을 키워나가기를 바라고 있다.
▶ 『엄마의 자존감 공부』 책소개 동영상


▶ 『엄마의 자존감 공부』 북시사회 관객 후기 동영상

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엄마의 자존감 공부 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

김미경 저자 김미경은 대한민국 최고의 강사이자 여성의 꿈과 성장을 북돋우는 국민 언니. 그러나 집에 돌아가면 세 아이를 키우는 평범한 엄마가 된다. 첫아이를 품에 안은 지 스물여덟 해, 세상 모든 부모가 그렇듯 엄마 노릇이 쉽지 않았지만 나름의 소신과 철학을 가지고 자녀교육을 해왔다고 믿었다. 그러나 몇 해 전, 둘째 아이의 고등학교 자퇴 선언은 그녀에게 엄마 노릇이란 무엇인지, 나는 과연 좋은 엄마인지를 근본적으로 돌아보게 만들었다. 힘든 시기를 거치며 그녀가 깨달은 것이 하나 있다. 엄마가 아이에게 줄 수 있는 가장 큰 선물은 실패를 두려워하지 않고 스스로를 일으켜 세우는 힘, 바로 ‘자존감’이라는 것이다. 꿈이 있는 아내가 행복하듯, 자존감이 높은 아이가 행복하다. 정이 많은 그녀는 자신과 똑같은 시행착오를 겪는 젊은 엄마들을 보면 그냥 넘어가질 못한다. 가슴 깊이 공감하고 뜨겁게 응원하며, 가끔은 따끔한 충고도 서슴지 않는다. 그렇게 대한민국 엄마들 수만 명을 만나며 쌓아온 한마디 한마디를 모아 이 책에 담았다.
아이의 자존감을 높이려면 먼저 엄마의 자존감이 튼튼해야 한다. <언니의 독설>에서 거침없는 독설을 날리고, <꿈이 있는 아내는 늙지 않는다>에서 잃어버린 꿈을 되찾아주던 국민 언니에서 이제는 ‘자존감 대장 국민 엄마’로 돌아온 그녀가 처음이라 서툴고 정답을 몰라 흔들리며 살아가는 이 땅의 수많은 엄마들을 안아주려 한다.

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그림 : 조신애

사진 : 스튜디오팻캣

목차

프롤로그 : 행복한 아이를 원한다면 ‘자존감 공부’를 시작하자

1부 아이의 탄생을 이해한다는 것
아이의 첫 번째 마음, 자존감
나는 참 괜찮은 사람이야
자존감은 홈메이드다
아이는 고유한 영혼으로 탄생한다
막내가 뽑은 최고의 직업
아이가 가진 다섯 가지 천재성
아이를 99칸에서 키워라
스스로 완성할 수 있는 기회를 주자
눈으로 키워라
아이 양육은 ‘20년 프로젝트’가 아니다.
아이를 위해 옆집과 헤어져라
아이만 잘되는 집은 없다
아이들과의 수행 놀이

2부 사춘기 엄마로 사는 법
사춘기, 문 닫으면 수도승 나오면 조폭
죄책감이 아이에게 가장 위험하다
엄마는 아이의 첫 번째 은인이어야 한다
엄마 나 외로워
깊이가 높이다
아이에게 저녁 7시를 선물하는 법
나는 지금 아이를 망치고 있지 않은가?
자식이라는 종합선물세트
아버지의 잘난 척이 제일 위험하다
아이와 통하는 대화법
엄마가 시험 때 왜 필요해?
정상입니다

3부 엄마의 인생 해석법이 아이를 키운다
아이들의 아껴둔 운을 믿어보자
자신감이 없다는 아이에게
아이가 자신의 실패와 마주하는 법
힘들지? 엄마도 그랬어
밀어주지 말고 안아줘라
협상이 가능해야 도전도 가능하다
사회성이 부족해도 괜찮아
해결사 말고 해석사
당당한 어른으로 키우는 법
아이들의 꽃대를 빨리 보려 하지 마세요
생각은 엄마가 할게
어린이날 큰딸 선물

4부 엄마가 된다는 건 기회다
엄마 리더십
엄마의 자존감 나이는 몇 살인가?
모든 모성은 옳다
막내의 토토로 도시락
산후우울증이 던지는 질문, ‘그럼 나는?’
나만의 자존감 지지대를 만들어라
열정을 연습하는 법
오늘 하루를 꽉 채우는 법
엄마도 2학기가 시작된다
오늘이 1월 1일이다

5부 자존감 있는 엄마로 똑똑하게 사는 법
나는 잠룡이다
생계를 지키다 보면 꿈으로 간다
아이와 시간을 나눠 쓰자
엄마는 똑똑해야 한다
무능을 직시해야 유능해진다
부족한 편안함을 즐겨라
엄마 노릇 힘들지
집으로 돌아가는 워킹 맘에게
천 번을 미안해도 나는 엄마다

책 속으로

엄마로 살면서 모든 걸 잘할 수는 없다. 엄마는 신이 아니다. 엄마도 실수를 한다. 아이들에게 미안한 일이 한두 가지가 아니다. 그러나 매일매일 미안해도 우리는 엄마로 살아야 한다. 천 번을 미안해도 엄마로서의 자존감을 채워가야 한다. 엄마라면 나와 아이의 행복을 위해 자존감을 공부해야 한다. 자존감이 무엇인지, 왜 중요한지, 어떻게 연습할 수 있는지, 어떻게 서로를 키워줄 수 있을지 스스로가 알아내야 한다. ―p.10【프롤로그: 행복한 아이를 원한다면 ‘자존감 공부’를 시작하자】

생명이 커나가는 데 가장 중요한 감정이 자존감... 더보기

출판사 서평

“엄마 노릇, 참 힘들죠?”

어른들 말씀에 아이야 낳으면 알아서 큰다지만, 모든 엄마들은 알고 있다. 아이 키우는 것만큼 힘든 일이 없다. 하루에도 지옥과 천당을 백 번쯤 오간다. 매일 최선을 다한다지만, 가끔 돌아보면 내가 아이를 망치고 있는 건 아닐까 흔들린다. 미안한 일이 떠오른다. 아이가 잘못되면 내 잘못 같다. 마음이 아파서 눈물 한 바가지를 쏟는다. 김미경이 만난 전국 수만 명의 엄마들은 모두 같았다. 어떻게 키워야 잘 키우는 걸까? 나는 과연 좋은 엄마일까? 대체 부모 노릇이란 무엇일까? 질문이 끝도 없다.

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  • 흔들리는 엄마들을 위한 김미경의 토닥토닥 마음 처방전 <엄마의 자존감 공부> 엄마가 처음인 우리 주부들...... 아이들 때문에 울고 웃는 시간들.... 엄마를 위한, 아니 엄마와 아이를 위한 힐링도서 <엄마의 자존감 공부> 를 소개합니다.   이책의 표지를 보시면 저자를 딱!!! 한눈에 알아보실텐데요 바로 대한민국 최고의 강사이자 여성의 꿈과 성장을 북돋우는 국민언니 김미경 씨!!! 그녀 역시 집으로 돌아가면 세아이를 키우는 평범한... 더보기
  • 여자사람이 이책을 읽기 시작했을때 ..자존감이 바닥을 뚫고 내려가는 그런 상황에서 이책을 읽게 되었습니다. 회사는 원하는대로 일이 풀리지 않는 답답함.. 집에 오면 또다시 나를 기다리고 있는 집안일과 살림살이 그리고.. 작은여자..엄마에게 아직은 사랑을 갈구 하는 작은여자에게 자존감이 높은 아이로 세상을 살아가게 해주고 싶다는 마음으로 이것저것 육아서를 읽어봐도 당췌.. 어떻게 하는지 잘 모르겠다는 생각이 들었습니다. 그러다 어느순간.. 아.. 내자신이 자존감이 없구나.. 지금 내 상황이 내 환경... 더보기
  • 엄마의 자존감 공부 lo**jelly8 | 2017-12-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    책을 읽다보니 불현듯 예전에 유명했던 공익 광고가 떠올랐다."당신은 부모입니까, 학부모입니까?"모든 부모라면 아이가 진심으로 행복하길 바란다. 그런데 그 행복의 조건이 서로 다르다. 학부모로서 대부분의 부모는 아이가 공부를 잘해서 좋은 대학을 나와 다들 알아주는 직장에 취직하길 바란다. 그것이 행복이라고 생각하며. .당연히 그 말도 맞다. 학업능력좋고 소위 유명한 대학 나오면 잘사는것도 맞으니까!그런데, 과연 아이의 내면도 행복할까? 얼마전 혜민스님 강연 때도 서울대학교 대학원생들이 뒤늦은 우울증으로 많이 힘들어하고 제2의 사춘기를... 더보기
  • 엄마의 자존감 공부 mo**l2864 | 2017-12-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    대한민국 최고의 여강사로 불리우는 김미경씨의 신작 <엄마의 자존감 공부>가 나와서 읽어보고 싶었는데 마침 일지매 이벤트에 당첨이 되서 책을 받아봤어요^^ 후기는 12월 초까지 쓰는거던데 책을 12월 5일 저녁에 받아서 며칠동안 육퇴하고 틈틈히 열심히 읽었네요. 김미경씨는 티비 강의도 많이 하지만 저는 예전에 미혼일때 <언니의 독설>을 참 인상깊게 읽었었어요. 여자도 남자처럼 성공할수 있을뿐더러 여자도 일,결혼, 육아 세마리 토끼를 다 잡을수 있다는 얘기를 하셨죠. 백마탄 왕자는 없으니 ... 더보기
  • 제목부터 너무 맘에 들었어요.'엄마의 자존감 공부'지금 제게 딱 필요한 책이었어요.육아를 하며 흔들리고 있는 제 모습을 다잡고 우리 현이를 더 행복한 아이로 키워주고 싶었는데그러려면 제가 확고한 생각과 넓은 시각 행복한 마음을 가져야하는거잖아요~ 오늘은 저의 내실을 좀 더 단단하게 만들어보는 시간을 가져보았답니다^^ 험난한 세상에 소중하고 귀중한 우리 아이를 지켜줄 엄마의 '자존감' 공부!엄마라는 존재는 영원하지않지요.우리 아이는 조금씩 엄마의 손길을 덜 필요로하고 점점 자신의 생각이 확고해지는 하나의 인격체가 되어갑니다. 그런... 더보기

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