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상처 없이 사랑하고 싶다 사랑하지만 상처받는 이들을 위한 관계 심리학

배르벨 바르데츠키 지음 | 박규호 옮김 | 21세기북스 | 2015년 06월 29일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788950958688(8950958686)
쪽수 308쪽
크기 145 * 210 * 30 mm /516g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Eitle Liebe : Wie narzisstische Beziehungen scheitern oder gelingen konne/Wardetzki, Baerbel

책소개

이 책이 속한 분야

함께 있어도 외로운 당신에게

세상에는 기쁨과 설렘, 행복을 주는 긍정적인 관계도 있지만 고통과 상처, 슬픔을 주는 부정적인 관계도 있다. 사랑이라는 이름으로 상대에게 자신만의 방식을 강요하기 때문이다. 서로에 대한 높은 이상과 기대는 실망과 분노, 집착, 멸시 등 부정적인 감정으로 바뀌어 깊은 상ㅇ처를 남긴다. 모두가 행복한 연애를 꿈꾸는데 왜 우리만 이렇게 힘들어하는 걸까?

『상처 없이 사랑하고 싶다』는 사랑하지만 이기적인 성향과 자기중심적인 관계로 상처받는 연인과 과거의 아픔으로 상대에게 더 가까이 다가가기를 주저하는 이들에게 따뜻한 위로와 조언을 전해준다. 이 책을 읽고나면 ‘애정 관계’에서 생기는 갈등과 문제에서 벗어나 그 누구도 아닌 ‘우리’가 함께 행복하고 지속적인 관계를 만드는 방법을 찾아낼 수 있을 것이다.
▶ 『상처 없이 사랑하고 싶다』북트레일러

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상세이미지

상처 없이 사랑하고 싶다 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 배르벨 바르데츠키

저자가 속한 분야

배르벨 바르데츠키 저자 배르벨 바르데츠키는 심리치료 분야의 최고 권위자이자 전 세계 베스트셀러 ?따귀 맞은 영혼?의 저자. ‘상처받은 마음’을 전문적으로 치유하는 심리학자로 34년간 자존감에 상처를 입고 각종 심리 장애와 중독증에 시달리는 사람들을 치료해왔다.
1981년 심리학 디플로마(학·석사 통합과정 학위)를 취득한 뒤 미국으로 건너가 게슈탈트 심리치료를 공부했고, 독일로 돌아와 바트 그뢰넨바흐에 있는 병원에서 근무했다. 이후 섭식 장애와 중독증이 자존감 훼손과 깊이 관련되어 있음을 발견하고, 그때부터 모든 잘못을 자신의 탓으로 돌리지 않고 있는 그대로의 자신을 사랑하는 법을 사람들에게 가르쳐주고 있다.
현재 뮌헨에서 심리상담소를 운영하고 있으며 슈퍼바이저(지도감독자), 치료사 전문과정 교수, 강연가, 작가 등 다양한 영역에서 활동하고 있다. 세계 곳곳에서 ‘나 자신을 진정으로 사랑하는 법’에 대한 강연을 활발히 펼치고 있으며, 방송을 통해 심리 상담을 해주고 있다.
주요 저서로 『따귀 맞은 영혼』, 『여자의 심리학』, 『너는 나에게 상처를 줄 수 없다』 등이 있다.

배르벨 바르데츠키님의 최근작

역자 : 박규호

역자 박규호는 서강대학교 독어독문과를 졸업하고 독일 에어랑겐-뉘렌베르크 대학교에서 독문학, 철학, 연극영화학을 공부했으며, 현재 전문 번역가로 활동하고 있다.
옮긴 책으로는 『사랑, 그 혼란스러운』, 『행복은 혼자 오지 않는다』, 『악의 종말』, 『왜 그 사람이 더 잘 나갈까?』, 『행복한 커플로 사는 법』, 『심리학의 모든 것』, 『나의 상처는 어디에서 왔을까』, 『노벨상 스캔들』 등이 있다.

목차

-저자의 말
-프롤로그 , 관계 때문에 힘들어하는 당신을 위하여

Part 1 서로 사랑하는데 왜 자꾸 멀어지는 걸까
상처받은 두 사람이 만나면 무슨 일이 벌어질까
관계에 실패하는 세 가지 유형의 사람들
지금 있는 그대로의 나를 사랑하라
Part 2 둘이 함께, 상처 없이 사랑하고 싶다
시작하기도 전에 끝나버리면 어쩌지?
남자와 여자가 만날 때
사랑은 상상하는 것처럼 아름답지 않다
‘나’를 포기하면 그때로 돌아갈 수 있을까
불안해할수록 관계는 기울어진다
서로 다르다는 사실을 인정하라
상대보다 위에 서겠다는 생각을 버려라
남자는 지배하려 하고 여자는 기대고 싶어 한다
이미 관계의 함정에 빠졌다면
불안정할수록 더 많이 요구한다
우리는 왜 서로에게 끌리는 걸까
마음속에 상처받은 아이가 있다
부모의 지나친 관심이 아이를 괴롭힌다
있는 그대로 받아들이기가 왜 이렇게 어려울까
완벽한 사람이 되려 하지 마라
사랑은 성공에 필요한 조건일까
내 뜻대로 상대방을 바꾸려 하지 마라
사랑은 함께 이루는 것이다
우리는 서로가 보내는 신호를 얼마나 이해하고 있을까
사랑을 담보로 거래하지 마라
관계 변화는 행위가 아닌 이해로 완성된다
Part 3 행복한 관계 속에서 나를 마주하라
서로를 인정하고 받아들이는 관계를 만드는 9가지 방법

-심리 테스트
-심리학 용어
-참고문헌

책 속으로

얼마나 안정적인 인간관계를 경험했느냐에 따라 다른 사람을 받아들이기가 좀 더 쉬울 수도, 더 어려워지기도 합니다. 자기중심적인 사람들은 대체로 어린 시절 부모와 애착 관계를 맺을 때 상처를 받았거나, 연인이나 배우자 등 소중한 사람으로부터 버림을 받거나 이별의 상처를 겪는 등 힘들었던 경험을 갖고 있습니다. 그들은 현재의 파트너를 통해 지금까지 채워지지 않은 관계에 대한 소망을 충족시키고 구원을 얻고 싶어 하면서도, 한편으로는 상대와 너무 가까워지는 것을 겁내고 기피합니다. 왜냐하면 이번에도 상대로부터 버려지거나 상처받을까 두렵기 ... 더보기

출판사 서평

사랑하지만 서로에게 상처 주는 이들을 위한 심리 처방전!
독일에서 가장 사랑받는 심리학자, 세계적인 베스트셀러 『따귀 맞은 영혼』의 저자
배르벨 바르데츠키가 전하는 행복한 관계를 만드는 법!

습관처럼 사랑한다고 말하지만,
정작 함께 나눠야 할 것들은 솔직하게 털어놓지 못하는 이들을 위한 책

사람은 혼자서 살 수 없는 존재로, 끝없이 누군가를 찾아 헤매며 사람들과 관계를 맺고 부딪치며 살아간다.
어린아이부터 나이 지긋한 어른까지 끊임없이 관심과 애정을 갈구하며 누군가의 사랑을 받기 위해 노력한다. 우리는 다른 사람... 더보기

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  •   사람과 사람이 어우러져 살아가면서 상처 없이 그 관계가 존재할 수 있을까 궁금했다. 그 궁금증의 답은 부정적이었다. 지금껏 살아온 내 경험으로 보자면 그건 불가능한 일이라고 생각하기 때문이다. 그럼 나 혼자 살아가는 세상이 아니니까 이렇게 상처 주고 상처 받는 일이 계속 이어질 텐데 어떻게 해야 하나...   배르벨 바르데츠키가 들려주는 행복한 관계 만드는 법으로 그 상처를 극복할 수도 있지 않을까 생각해 본다. 저자의 전작들이 들려주는 이야기들이 대부분 이러했다. 상처받은 영혼들, 그 영혼을 달래주... 더보기
  • 심리치료 최고 권위자, 배르벨 바르데츠키가 알려주는 상처없이 사랑하게 도와주는 관계 심리학책. 사회속에 있는 것이 사람.  사람은 가까운 이와 함께 긍정적인 관계를 유지해야 행복을 느낄 수 있죠. 이 책은 사랑하는데 자꾸 멀어지는 관계들에 대해 전문가적 시선으로 실제 상담사례를 통해 우리에게 조언해주고 있답니다. 가까워질수록 멀어지게 되는 관계. 생각만 해도 참 슬픈 일이죠. 책 전반에서 상처받는 관계가 되는 이유의 주 핵심 문제는 바로 손상된 자기애에 있다고 알려주고 있습니다. 지나치가... 더보기
  • 사랑하지만 상처받는 이들을 위한 관계 심리학   상처없이 사랑하고 싶다    - 베르벨 바르데츠키 지음 │21세기북스         “서로 사랑하는데 왜 자꾸 멀어지는 느낌이 들까?”   사랑을 하면서도 관계 때문에 힘들어하는 사람들에게 더 이상 힘들어하지 않고 자신의 삶을 건강하고 행복하게 살아가기 위하여 이 책을 썼다고 한다. 사랑하는 것만으로도 충분하지 않을까? 라는 생각이 들 수 도 있지만 누구보다도 노력해야하는 관... 더보기
  •         '상처없이 사랑하고 싶다' '따귀맞은 영혼'의 저자 배르벨 바르데츠키의 신작이다.​ 사랑을 갈구하지만 상처를 줄 수밖에 없는 원인을 분석하고 사례들을 간간이 짚어주며 '사람의 심리'를 파헤친 교양서다. 저자는 사랑이라는 이름으로 자신만의 방식을 강요하기 때문에 서로에게 상처를 남긴다고 말하고 있다. 서로에 대한 집착, 실망, 분노의 감정에는 자기중심적인 관계의 원인을 나르시시즘에서 찾을 수 있다고 지적한다. 자기중심적인 성향으로 자신만을 생각하기... 더보기
  • 상처 없이 사랑하고 싶다 ju**an | 2015-07-09 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    요즘 드라마나 연예 프로그램을 보면 '가면'이 대세다. 자신의 얼굴을 가리고 상대를 탐색한다. 남들의 눈으로부터 자신을 숨기고 상대를 또한 훔쳐본다. 가끔은 다른 사람이 되어보고 싶은 심리가 있다. 얼굴을 가렸을 때 사람들은 누구인지 알아볼 수 없다.  세상 수많은 곳에 CCTV가 설치되어 있다. 교통카드는 내가 어디를 다녔는지 알아낼 수 있다. 숨을 수 없다. 나를 가리고 싶지만 가릴 수 없다. 숨기고 싶고 나만 알고 싶은 것들이 있다. 그러나 사랑하는 사람, 가족, 같이 일을 하는 사람들, 동료들과는 어떤... 더보기

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