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나를 바꾸는 심리학의 지혜 프레임

반양장본
최인철 지음 | 21세기북스 | 2011년 03월 20일 출간 (1쇄 2007년 06월 20일)

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ISBN 9788950911546(895091154X)
쪽수 213쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

마음을 비춰보는 창인 프레임! 이 프레임을 통한 현대사회의 행복 비결!

어렸을 때는 어른이 되면 인생의 깊이를 깨닫게 되고 자연스럽게 다른 사람에게도 관대해지고 지혜로워질 것이라고 생각한다. 그러나 지금 당신의 모습을 어떠한가? 그때보다 몸이 커지고 지식이 많아진 것 말고 정신적인 면에서 큰 성장이 있었는가? 지금이라도 늦지 않았다. 보는 방식을 조금만 바꾸면 마음과 정신을 다잡아 후회없는 인생을 살 수 있다.

『나를 바꾸는 심리학의 지혜, 프레임』은 서울대 심리학과 최인철 교수가 들려주는 '지혜롭게 사는 법'이 수록되어 있다. 심리학에서 '세상을 바라보는 마음의 창'을 의미하는 '프레임'을 어떤 문제를 바라보는 관점, 세상을 관조하는 사고방식, 세상에 대한 비유, 사람들에 대한 고정관념 등으로 해석하며 '자신의 한계를 깨는 마음 경영법'을 이야기한다.

본문은 우리가 흔히 하는 착각, 생각의 오류, 오만과 편견, 실수와 오해가 이 '프레임'에 의해 생겨난다는 점을 자세히 설명한다. 아울러 일반인들이 이런 한계에 갇혀 있게 되는 심리적인 이유와 함께 그 한계를 깨는 방법을 구체적으로 이야기한다. 무엇보다 프레임이라는 심리학적 주제를 일상생활의 눈에 보이는 실천방안으로 풀어낸 점이 특징이다.

이 책의 독서 포인트!
자신의 한계를 깨는 실질적인 방법을 이야기하는 이 책을 통해 지금까지 한계에 갇혀 있었던 당신의 보습을 과감히 버릴 수 있을 것이다. 심리적인 측면에서 자기관리 비법을 풀이하였기 때문에 일시적인 학습이 아닌 근본적인 치유가 될 것이다.

저자소개

저자가 속한 분야

최인철 최인철

현재 서울대학교 심리학과 교수. 저자는 서울대학교 공과대학에 입학한 후에 사람들의 생각과 행동을 지배하는 원리를 파헤치는 심리학에 매료되어 심리학과에 재입학했다. 서울대학교 사회과학대학을 전체 수석으로 졸업한 뒤 미국 미시간 대학교에서 사회심리학 박사 학위를 취득하고 일리노이 대학교 심리학 교수로 재직하다 2000년 서울대 심리학과 교수로 부임했다. 좋은 강의는 성실하고 탄탄한 연구에서 출발한다는 평소 신념으로 왕성한 연구 활동을 펴고 있으며, 그의 강의는 2005년 동아일보에 서울대학교 3대 명강의 중 하나로 소개되기도 했다. 국제적인 학술 저널에 수편의 논문을 발표했고, 2003년에는 한국심리학회에서 주는 소장학자상을 수상했다. 옮긴 책으로는 《생각의 지도》《행복에 걸려 비틀거리다》가 있다.

목차

지은이의 글 : 심리학에서 배운 인생의 지혜
프롤로그 : 세상을 보는 마음의 창, 프레임

1장 나를 바꾸는 프레임
2장 세상, 그 참을 수 없는 애매함
3장 자기 프레임, 세상의 중심은 나
4장 현재 프레임, 과거와 미래가 왜곡되는 이유
5장 이름 프레임, 지혜로운 소비의 훼방꾼
6장 변화 프레임, 경제적 선택을 좌우하는 힘
7장 지혜로운 사람의 10가지 프레임

에필로그 : 프레임을 바꾸면 인생이 바뀐다
참고문헌

책 속으로

나는 마흔이 되어서도 내 자신이 이럴 줄은 몰랐다. 젊은 날의 나는 마흔이 되면 지금보다 훨씬 더 고상해질 줄 알았다. 마흔이 되기만 하면 어떤 마법에 걸린 것처럼 저절로 인생을 알게 되고, 다른 사람들에게 더 관대해지고, 무엇보다 더 지혜로운 사람이 될 것으로 기대했다. 그러나 마흔을 먹고 나서도 나는 그때처럼 여전히 싱거운 농담을 즐기고, 노는 것을 좋아하며, 무시당하면 발끈하는 옛 성품 그대로다.
나이가 들면 지혜로워져야 한다는 이상과 그렇지 않은 현실 속에서 내가 내린 처방은, 내 자신이 지혜로워졌다고 느끼기에 가장 유리한... 더보기

출판사 서평

나의 한계를 깨는 마음 경영법
“프레임을 바꾸면 인생이 바뀐다!”
오해와 편견으로 가득 찬 세상에서 후회하지 않고 현명하게 사는 법

우리는 나이가 들면 마법에 걸린 것처럼 인생이란 무엇인지 알게 되고, 다른 사람에게 관대해지고, 무엇보다 지혜로워질 것이라 생각한다. 하지만 10년 전의 나와 지금의 나를 비교해도 그리 달라진 것 같지 않다. 아니, 오히려 어떤 면에서는 더 못한 것 같기도 하다. 그래서 실수를 하거나 하면 “내가 항상 이렇지 뭐.”라며 스스로를 깎아 내리고 만다.
이 책 《프레임》의 저자인 서울대학교 심리학... 더보기

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  • 나의 사고를 바꾸어 보자 km**mc | 2016-03-30 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점 구매
    이 책을 읽으면서 챕터를 넘길때 마다 많은 공감을 하였다. 우리가 살면서 보여지는, 생각하는 그 범주가 내가 좋은데로, 내가 편한데로, 내가 스트레스 안 받는 쪽으로 편향되게 생각하고 이해해 버리는 경향이 많음을 알고 있었지만 이 책을 읽고보니 무의식적으로 그렇게 생각하고 행동했던 부분도 너무 많았던것 같다. 이런 사고의 프레임을 바꾸려면 그것이 잘 되도록 자꾸 반복하고 읽고 생각하고 그렇게 적용하려고 노력해야 할것이다.   마지막장의 10가지 프레임을 다시 한번 보면 -  의미중심의 ... 더보기
  • 프레임 bb**k | 2016-01-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    집으로 말하자면 창문을 말한다고 이 책은 표현을 하고 있다. 그 창문이 어떤 위치에 설치된 것에 따라서 집안에서 밖의 세상을 볼 수가 있다. 볼 수 있는 상황은 창문의 크기. 어떤 방향으로 된 것인지에 따라서 안에 있는 집 주인은 다양하게, 풍성하게, 정말로 자연의 참맛을 느낄 수 있는 풍경을 감상하고 느끼고 할 것이다. 그런 역할이 우리 인간의 프레임을 이 책의 작가님은 이 책 속에서 설명하시고, 소개를 해주고 있다. 다시 말해서 지금까지 살아오면서 주위에 들려오는 이야기가 제 눈에 안경에 맞추어 살아가고 있다는 말을 많이 듣고 ... 더보기
  • 요즘 자기계발서가 유행이다. 번잡하고 바쁘게 살아가는 현대인들에게 삶의 방향을 잡아주는 엣센스만 추린 자기계발서들이 어찌 인기가 없을 수 있으랴. 다양한 종류의 다얄한 분야의 다양한 수준의 자기계발서들이 서점가에 물결치고 있다. 인간이 한편으로 망각의 동물이 아니라면 마음과 몸에 피가되고 살이 되는 이런 조언과 지침들을 항상 기억하며 발전할 수 있을 것인데...   국내서적이 아닌 경우 주로 일본과 미국쪽의 이 부류의 서적이 번역되고 있다. 일본의 경우는 일대일 대응마냥 적지에 들어맞는 메소드를 제시하는 유형이라 한다면... 더보기
  • 좀 오래된 이야기지만, 2002년도 노벨 경제학상은 경제학자가 아닌 심리학자 다니엘 카네만이 수상했다. 어떻게 심리학자가 노벨 경제학상을 수상할 수 있었을까? 「프레임」의 저자 최인철은 그것은 ‘프레임’ 때문이라고 말한다.    정통 경제학은 인간은 ‘합리적 동물’이라는 가정 하에 인간의 경제행위를 분석한다. 그러나 카네만은 반복적 실험을 통하여 이러한 대전제가 잘 못되었다고 주장한다. 예를 들면, 어떤 월간 잡지의 구독료가 ‘1년에 12만원’이라고 하든, ‘한 달에 1만원’이라고 하든... 더보기
  •   행동은 생각에서 나온다. 조건반사가 아닌 다음에야 당연한 일일 것이다. 시험문제를 틀린 학생은 정답을 새로 외우지만 미리 속의 프레임이 잘못돼 있으면, 다시 문제를 풀어도 또다시 틀린 답을 골르게 된다. 사고의 프레임을 바꾸는 것이 정답에 가까워지는 첩경이라는 사실을 깨달을 수 있었다. 앞으로 반복해서 읽어야 할 책목록에 올려놓았다.     나이를 들면 지혜로워져야 한다는 이상과 그렇지 않은 현실 속에서 내가 내린 처방은, 배 자신이 이전보다 지혜로워졌다고 느끼기에 가장 유리한 방식으로 지혜를 ... 더보기

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