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조이풀(JOYFUL) 바깥 세계로부터 충만해지는 내면의 즐거움 | 즐거움은 찾기 어렵지 않다 주변 어디에나 있다!

잉그리드 페텔 리 지음 | 서영조 옮김 | 한국경제신문 | 2019년 04월 22일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788947544689(894754468X)
쪽수 402쪽
크기 154 * 226 * 31 mm /706g 판형알림
원서명/저자명 Joyful/Lee, Ingrid Fetell

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

‘행복을 좇는 과정에서 즐거움을 놓치고 있지는 않은가!’
*** 1700만 명이 감동한 화제의 TED 강연! ***
*** 아마존 자기계발 1위 ***
*** 영국, 독일 등 전 세계 22개국 화제작 ***
비범한 행복을 만드는 평범한 것들의 놀라운 힘

행복을 찾는다면, 즐거움이 있는 곳으로 가라!
해 질 녘, 사람들이 걸음을 멈추고 붉게 타오르는 서쪽 하늘을 바라보는 이유가 무엇인지, 봄이면 만개한 벚꽃을 보기 위해 너도나도 공원으로 모여드는 이유가 무엇인지 궁금했던 적이 있는가? 아기나 동물의 귀여운 모습에 마음을 빼앗기고 색색의 종잇조각이 날리는 광경이나 원색의 풍선을 보면 얼굴에 절로 미소가 떠오르는 이유가 무엇일까?

우리가 느끼는 즐거움이나 기쁨은 우리를 둘러싼 물리적 세계와는 무관하다고 느껴질 때가 많다. 그리고 많은 전문가가 마음 챙김이나 명상을 통해 외부 세계를 차단하고 내면을 들여다봄으로써 삶의 균형과 마음의 평온을 찾으라고 권한다. 그러나 사실은 우리를 둘러싼 외부 환경이 즐거움을 느끼게 하는 가장 가깝고 마르지 않는 원천이라면?

IDEO 디자인 디렉터 출신이자 세계적인 저술가인 잉그리드 페텔 리는 이 책에서 진정한 즐거움은 내면에서 얻을 수 있다는 보편적 견해에 이의를 제기하고, 겉보기에 특별할 것 없는 일상적 공간과 물건이 어떻게 우리의 기분에 큰 영향을 미치는지를 수많은 사례를 통해 탐구한다. 신경과학과 심리학에서 밝혀낸 사실들을 근거로 어떤 환경은 우리를 불안하게 만들고 경쟁심을 부추기지만 어떤 환경은 기분 좋고 여유 있게 만드는 이유를 설명한다. 그리고 가장 중요하게, 우리를 둘러싼 환경의 힘을 이용하여 더 건강하고 진정으로 즐거운 삶을 살 수 있는 방법을 알려준다.
▶ 『조이풀(JOYFUL)』 북트레일러

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조이풀(JOYFUL) 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 잉그리드 페텔 리

세계적 디자인 혁신 기업 IDEO의 디자인 디렉터로 일했으며, 디자인 전문 명문 예술대학인 뉴욕의 스쿨 오브 비주얼 아트(School of Visual Arts, SVA)의 디자인 제작(Products of Design) 프로그램 초대 교수진으로 활동했다.
프린스턴대학교에서 영어와 문예창작으로 학사학위를 받았고, 명문 예술대학인 프랫 (Pratt Institute)에서 산업디자인 석사학위를 받았다.
<뉴욕타임스> <패스트컴퍼니> <와이어드> 등에 기고를 해왔고, ‘스튜디오 360(Studio 360)’ ‘스파크(Spark)’ 등의 라디오 프로그램에 출연해 디자인과 즐거움을 주제로 많은 청취자와 소통해왔다.
2018년 '즐거움이 숨어 있는 곳과 찾아내는 법(Where joy hides and how to find it)'을 주제로 진행한 TED 강연에서는 수백 명의 청중들로부터 기립박수를 받았으며, 이 강연은 현재 1700만 뷰 이상의 조회수를 기록하고 있다.
저자의 첫 책인 《조이풀》도, 출간되자마자 아마존 자기계발과 디자인 분야에서 각각 베스트셀러 1위를 차지하며, 수많은 독자의 사랑을 받고 있다. 이 책은 영국, 프랑스, 독일 등 전 세계 22개국에 판권이 계약됐으며, <넥스트 빅 아이디어 클럽(NBIC)>의 ‘책장에 꼭 소장해야 할 책’, 의 ‘2018 최고의 책’, <패스트컴퍼니>의 ‘2019 디자이너들이 꼭 읽어야 할 책’, 의 ‘2018 가장 영감을 주는 책’ 등에도 선정되었다.
현재 저자는 바깥 세계가 우리의 행복에 어떤 영향을 미치는지에 대해 획기적인 연구를 진행하고 있는 디자이너이자 저술가로 활동 중이다.

저자가 속한 분야

한국외국어대학교 영어과와 동국대학교 대학원 연극영화과를 졸업했다. 영어권 도서들과 부산국제영화제를 비롯한 여러 영화제의 출품작들을 번역해왔다. 옮긴 책으로는 《애착 교실》 《브레인 룰스》 《젊어지는 두뇌 습관》 《철학을 권하다》 《탁월한 아이디어는 어디서 오는가》 등이 있다.

목차

들어가는 글
즐거움은 어디에서 오는가

Chapter 1. 에너지
- 색과 빛은 언제나 마음을 흔든다
색의 힘 / 색을 선택하는 용기 / 빛이 주는 즐거움 / 빛을 칠하다

Chapter 2. 풍요
- 좋은 건 너무 많아도 좋다
약이 되는 집 / 감각과 감수성 / 감각의 굶주림 / 색종이와 무지개 / 맥시멀리스트의 격언

Chapter 3. 자유
- 자연 속에서는 누구나 온전히 즐겁다
이상적인 풍경 / 생물에 대한 사랑, 바이오필리아 / 도시 속 밀림 / 야생의 부름 / 야생보다 더 야성적인

Chapter 4. 조화
- 마음에는 어느 정도의 질서가 필요하다
우리 뇌가 정리하는 법 / 대칭의 낙원 / 리듬을 느껴라 / 흐름을 찾다 / 완벽하게 불완전한

Chapter 5. 놀이
- 우리 안엔 늘 놀고 싶은 아이가 있다
놀이의 형태 / 단추처럼 귀여운 / 곡선으로 둘러싸인 삶 / 비눗방울 같은 집

Chapter 6. 놀라움
- 즐거움은 예상치 못한 순간 찾아온다
대비되는 것의 즐거움 / 까꿍놀이 / 놀라움을 주는 집 / 기이하고 멋진

Chapter 7. 초월
- 일상의 흐름 위로 가볍게 들어올려지다
나무 위의 집과 탑 / 공기보다 가벼운 / 경외감, 위를 올려다본다는 것 / 빛 속에서 / 별이 이끄는 세상

Chapter 8. 마법
- 세상은 생각보다 더 크고 신비롭다
요정을 찾아서 / 보이지 않는 에너지 / 마술, 그 장엄한 환상 / 경이를 만들어내는 것들 / 경이로운 일은 끝없이 일어난다

Chapter 9. 축하
- 즐거움은 나눌수록 커진다
모여야 즐겁다 / 노래와 춤의 힘 / 가슴이 터질 듯한 기쁨 / 반짝이는 빛과 환한 빛 / 풍선 아가씨

Chapter 10. 재생
- 즐거운 순간은 언제나 다시 찾아온다
꽃의 눈보라 / 폭발하는 꽃 / 분명한 곡선 / 즐거움의 재생

즐거움 찾기 연습
감사의 말

추천사

아리아나 허핑턴(허핑턴포스트 미디어그룹 회장)

우리 삶을 충만하고 풍요롭게 만들어주는 것들에 대한 무궁무진하며 흥미진진한 지침서다.

수잔 케인(《콰이어트》 저자)

깊이와 위트, 통찰력을 갖고 써내려간 이 책에서 저자는, 내면의 즐거움을 만들어내는 외부 환경을 조성하기 위해 우리가 알아야 할 모든 것을 소개한다.

애덤 그랜트

저자의 블록버스터급 데뷔작인 이 책은, 세상의 즐거움이 숨어 있는 모든 곳에 눈을 뜨게 해준다.
(와튼스쿨 조직심리학 교수, 《오리지널스》 저자)

에이미 커디

이 책은 어느새 나의 일상생활을 바꿔놓았다. 너무나 재미있고 설득력 있는 책이다.
(하버드 대학교 경영대학원 교수, 《프레즌스》 저자)

비앙카 보스커

세상 속에서 즐거움과 기쁨을 발견하게 해주는 소중한 지침서다. 이 책을 읽고 나면 세상과 세상 속 자신을 보는 눈이 완전히 달라질 것이다.
(저널리스트, 《코크 도크(Cork Dork)》 저자)

책 속으로

모든 인간은 즐거움을 느끼는 능력을 갖고 태어난다. 한동안 불을 켜지 않았더라도 즐거움의 불씨는 우리 안에 여전히 존재한다. 지금 당신이 손에 쥔 이 책은 즐거움의 불씨에 다시 불을 붙이는 점화 버튼이자 세상을 보는 관점을 바꿔주는 열쇠다. 이 책에서 말하는 핵심은 이렇다. 즐거움은 찾아내는 것만이 아니다. 즐거움은‘만들어낼’수 있다. 우리 자신을 위해서, 주변 사람들을 위해서!
_즐거움은 어디서 오는가

심리학자들이‘즐거움(joy)’이라는 단어를 사용할 때는 대체로‘긍정적인 감정을 순간적으로 강하게 느끼는 것’을 의미한다. ... 더보기

출판사 서평

즐거움은 찾기 어렵지 않다
우리 주변 어디에나 있다!
행복에 대한 통찰을 뒤집는 획기적인 탐구
*** 책장에 소장해야 할 책 / 2018 최고의 책 / 2018 영감을 주는 책

“우리 삶을 충만하고 풍요롭게 만들어주는 것들에 대한
무궁무진하며 흥미진진한 지침서!”
- 아리아나 허핑턴, 허핑턴포스트 미디어그룹 회장

우리는 어떤 순간에 행복한 기분이 들까? 부처는 세상에 대한 집착을 놓을 때만 행복이 온다고 가르쳤다. 고대 그리스의 스토아철학자들도 행복하려면 금욕해야 하고, 생각을 엄격하게 통제해야 한다고 ... 더보기

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  • 조이풀 va**ncielo | 2019-07-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    요즘 미니멀리즘이나 간소하고 작은 삶을 추구하는 것이 하나의 흐름이 되고 있는 것 같다.   아무래도 점점 심화되는 소득 양극화나 치열한 사회적 경쟁의 영향 때문인 것 같다.   그래서 생활에 실제적으로 반드시 필요한 것 이외의 소유는 낭비이며, 물질적인 것이 아닌 내면의 평화 등을 추구해야 바람직한 삶이라 주장하기도 한다.   하지만 저자는 이런 경향과는 반대되는 입장을 주장한다.   인간은 작은 물질적인 것에 의해서도 마음의 평화나 기쁨을 누릴 수 있으며, 외부 환경의 변화 등을... 더보기
  • 조이풀[JOYFUL] uk**rang | 2019-06-27 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      우리는 ‘즐거움’이란 단어를 잊고 살아온지 오래 된거 같습니다. 현실 취업 결혼 육아 노후 등 여러 문제에 대처 하고 현실에 적응 수동적으로 살아가느라 생각하고 이해 할 겨를이 없습니다. 하지만 ‘즐거움’은 현실을 배반한 이상이지만 우리가 살아가는 현실에 모티브를 주는 이해와 동기이며 긍정적인 사고로 인해 더 나은 삶을 살 수 과정입니다. 그 즐거움 여러분의 틀은 어디인가요? 자신의 성공과 이상에 비춘 삶의 결과인가요?... 더보기
  • [서평] 조이풀 ri**773 | 2019-06-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    진정한 즐거움이란 뭘까요? '부처는 세속에 대한 집착을 내려놓을 때만 행복이 온다고 했고, 고대 그리스의 스토아철학자들도 행복하려면 금욕해야 한다'고 가르쳤습니다. 하지만 저자는 물질에서도 진정한 즐거움을 찾아내는 순간을 많이 봐왔다고 합니다. '미술관에서 마음에 드는 그림을 보거나 붉게 물든 석양을 보고도, 혹은 털이 복슬복슬한 강아지'를 보고도 미소를 짓죠. 사람들은 여기에서 그치지 않고 환경을 더 즐겁게 만들기 위해 노력합니다. '장미 정원을 가꾸고 크리스마스에는 예쁜 장식을 거는' 등의 노력을 통해 즐거움을 느낍니다... 더보기
  • 조이풀 mu**2hot | 2019-06-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          보통 내면의 보이지 않는곳에서만 즐거움을 찾을려는게 일반적일수 있지만  저자는 새로운 시각으로 즐거움을 찾을수있다는걸 보여주는 책입니다 건물이 컬러풀하게 바뀌면서사람들의 마음도 바뀌고 사회 분위기가 바뀌는것을  여러 사례로  나와있습니다   범죄의 온상이었던  알바니아의 수도티라나에서는 많은 건물들을 오렌지색같은다채로운색으로 칠하면서사람들은 거리에 쓰레기를  버리지않고세금을 납부하고  거리가 안전한다는 느낌... 더보기
  • 조이풀 va**media | 2019-06-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
      < 조이풀 >   "감정이 없으면 아름다움도 없다.  Without emotion, there is no beauty."                                   &... 더보기

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