º»¹®³»¿ë ¹Ù·Î°¡±â
MDÀǼ±Åà ¹«·á¹è¼Û ¼Òµæ°øÁ¦

Àþ¾îÁö´Â µÎ³ú ½À°ü »ý±â ³ÑÄ¡°í ½º¸¶Æ®ÇÑ ³ú¸¦ À§ÇÑ 10°¡Áö Á¶°Ç

Á¸ ¸Þµð³ª ÁöÀ½ | ¼­¿µÁ¶ ¿Å±è | À嵿¼± °¨¼ö | ÇÁ·±Æ¼¾î | 2018³â 08¿ù 17ÀÏ Ãâ°£
Ŭ·Î¹ö ¸®ºä¾²±â
  • Á¤°¡ : 18,000¿ø
    ÆÇ¸Å°¡ : 16,200¿ø [10%¡é 1,800¿ø ÇÒÀÎ]
  • ÅëÇÕÆ÷ÀÎÆ® :
    [±âº»Àû¸³] 900¿ø Àû¸³ [5% Àû¸³] [Ãß°¡Àû¸³] 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2õ¿ø Ãß°¡Àû¸³ ¾È³» [ȸ¿øÇýÅÃ] ½Ç¹öµî±Þ ÀÌ»ó, 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2~4% Ãß°¡Àû¸³ ¾È³»
  • Ãß°¡ÇýÅà : Æ÷ÀÎÆ® ¾È³» µµ¼­¼Òµæ°øÁ¦ ¾È³» Ãß°¡ÇýÅà ´õº¸±â
  • ¹è¼Ûºñ : ¹«·á ¹è¼Ûºñ ¾È³»
  • ¹è¼ÛÀÏÁ¤ : ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ ¼¼Á¾´ë·Î ±âÁØ Áö¿ªº¯°æ
    Áö±Ý ÁÖ¹®ÇÏ¸é ³»ÀÏ(22ÀÏ,±Ý) µµÂø ¿¹Á¤ ¹è¼ÛÀÏÁ¤ ¾È³»
  • ¹Ù·Îµå¸² : ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇÏ°í ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ¼ö·É ¾È³» ¹Ù·Îµå¸² ÇýÅÃ
    ÈÞÀÏ¿¡´Â ¹Ù·Îµå¸² ÇȾ÷À¸·Î ´õ »¡¸® ¹Þ¾Æ º¸¼¼¿ä. ¹Ù·Îµå¸² ÇýÅùްí ÀÌ¿ëÇϱâ
»óǰ»ó¼¼Á¤º¸
ISBN 9788947543972(8947543977)
Âʼö 364ÂÊ
Å©±â 153 * 226 * 22 mm /627g ÆÇÇü¾Ë¸²
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼­/¹ø¿ª¼­ Brain Rules for Aging Well/Medina, John

Ã¥¼Ò°³

ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

¿Ö »ç¶÷¸¶´Ù ´Ä¾î°¡´Â ¼Óµµ°¡ ´Ù¸¦±î?
³ú°úÇÐÀÌ ¾Ë·ÁÁÖ´Â Çൿ, À½½Ä, ¼ö¸é°ú ³ëÈ­ÀÇ »ó°ü°ü°è

¿­¼è¸¦ ¾îµð¿¡ µ×´ÂÁö ¿Ö »ý°¢ÀÌ ¾È ³¯±î? ¿Ö ¿¹Àüó·³ ÀáÀ» ±í°Ô Àß ¼ö ¾øÀ»±î? ¾î°¼­ À̸§ÀÌ Çô³¡¿¡¼­¸¸ ¸Éµ¹°í ¾È ¶°¿À¸¦±î? ³ªÀ̰¡ µé¸é ¿Ö ¶È°°Àº ¾ê±â¸¸ ÇÏ´Â °É±î? ³ëÈ­ °úÁ¤¿¡¼­ ¿À´Â ÀÌ·± °æÇèµéÀº °áÄÚ À¯ÄèÇÏÁö ¾ÊÀº ÀÏÀÌÁö¸¸, ´©±¸³ª °ÞÀ» ¼ö¹Û¿¡ ¾ø°í, ¶Ç ´©±º°¡´Â ÀÌ¹Ì Áö±Ý °Þ°í ÀÖÀ» ¼öµµ ÀÖ´Ù. ¾î¶»°Ô Çϸé Á» ´õ ¸¼Àº Á¤½ÅÀ» ¿À·§µ¿¾È À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î. º£½ºÆ®¼¿·¯ ¡¶ºê·¹ÀÎ ·ê½º¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ Àú¸íÇÑ ³ú°úÇÐÀÚ Á¸ ¸Þµð³ª ¹Ú»ç´Â ½ÅÀÛ ¡¶Àþ¾îÁö´Â µÎ³ú ½À°ü¡·À» ÅëÇØ ÀÌ·¯ÇÑ Àǹ®¿¡ ´äÀ» ³»³õ´Â´Ù. Àΰ£ÀÌ ³ªÀ̸¦ ¸Ô°í ´Ä´Â ÀÌÀ¯¿¡ ´ëÇØ ¿ì¸®°¡ ¾Ë¾Æ¾ß ÇÒ ¸ðµç °ÍÀ» À̾߱âÇÏ°í ³ú°úÇÐÀ» ÀÌ¿ëÇØ ³²Àº ÀλýÀ» Á» ´õ °Ç°­Çϰí, ÇູÇÏ°Ô »ì¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Â 10°¡Áö ¿øÄ¢À» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

ÀÌ Ã¥Àº ¿ì¸®ÀÇ ³ú°¡ ¾î¶»°Ô ³ëÈ­ÇÏ´ÂÁö¿¡ ´ëÇØ¼­»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ëÈ­ÀÇ ¾È ÁÁÀº ¿µÇâÀ» ÁÙÀÏ ¼ö ÀÖ´Â ¹æ¹ýµµ ÇÔ²² ¼³¸íÇÑ´Ù. ±â¾ï·ÂÀ» Çâ»ó½ÃŰ´Â ¹æ¹ý, ³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï Ä£±¸°¡ ÇÊ¿äÇÑ ÀÌÀ¯, °¡´ÉÇÑ ¸öÀ» ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷¿©¾ß ÇÏ´Â ÀÌÀ¯¸¦ ¼Ò°³ÇÑ´Ù. ¶Ç ÇÏ·ç¿¡ ¸î ½Ã°£¾¿ Ã¥À» ÀÐÀ¸¸é ¿Ö ¼ö¸íÀÌ ´õ ´Ã¾î³ª´ÂÁö, ¿Ü±¹¾î¸¦ ¹è¿ì´Â °ÍÀÌ ³ëÈ­ÇÏ´Â Á¤½Å¿¡ ÃÖ°íÀÇ ¼±¹°À̶ó´Â »ç½Çµµ ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ÀúÀÚ´Â ³ëÈ­¿Í °ü·ÃÇÑ ¿ì¸® »çȸÀÇ ¸î °¡Áö ½ÅÈ­¸¦ ±ü´Ù. ¡®Ã»ÃáÀÇ »ù¡¯À̶ó´Â ¹¦¾à °°Àº °Ç ÀÌ ¼¼»ó¿¡ ¾ø´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é ³ú°¡ ´â¾Æ¼­ ¼Õ»óµÇ´Â °ÍÀº ¾î¿ ¼ö ¾ø´Ù. ¼Õ»óµÈ ÈÄ¿¡ º¸¼öÇÏÁö ¸øÇÏ´Â °ÍÀÌ ´õ ¹®Á¦´Ù. ±×·¸´Ù°í ÇØ¼­ ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ»¼ö·Ï Á¤½Å ±â´ÉÀÌ ¼è¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ÇÇÇÒ ¼ö ¾ø´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ù. Ã¥¿¡¼­´Â ³ú°¡ °è¼ÓÇØ¼­ ¿¬±¸Çϰí Ž±¸ÇÏ°í ¹è¿ï ¼ö ÀÖ°Ô ÇÏ´Â ¿©·¯ °¡Áö ¹æ¹ýµéÀ» Á¦½ÃÇÑ´Ù.

ÇÑ °¡Áö ¹Ý°¡¿î »ç½ÇÀº ³ëÈ­¿¡´Â À̷οî Á¡µµ ÀÖ´Ù´Â °ÍÀÌ´Ù. ¿ì¼± ³ú»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ¸¶À½¿¡µµ À̵æÀÌ µÈ´Ù. ±àÁ¤ÀûÀÎ ¸¶À½°¡ÁüÀÌ ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ Áõ°¡ÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ±×¸®°í ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ½ºÆ®·¹½º ¼öÁصµ ³·¾ÆÁø´Ù. Àΰ£ÀÇ ³ú´Â ÀûÀÀ·ÂÀÌ ¸Å¿ì ¶Ù¾î³ª¼­ ȯ°æ»Ó¸¸ ¾Æ´Ï¶ó ³ú ÀÚüÀÇ º¯È­¿¡µµ ¹ÝÀÀÇÑ´Ù. ¿ì¸®°¡ ´Ä¾î°¥ ¶§ ³ú´Â ÀÚüÀÇ ½Ã½ºÅÛÀÌ ¹«³ÊÁö´Â °ÍÀ» º¸¿ÏÇÒ ´É·ÂÀÌ ÀÖ´Ù. ÀÌ Ã¥À» ÅëÇØ Á¦´ë·Î ³ªÀ̸¦ ¸Ô´Â ¹ýÀ» Å͵æÇÏ¸é ³ë³âÀº ¿ì¸® Àλý¿¡¼­ ¸Å¿ì ÇູÇÑ ½ÃÀýÀÌ µÉ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

¸ñÂ÷

ÇÁ·Ñ·Î±×_³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï °Ç°­ÇØÁö´Â µÎ³úÀÇ Á¶°Ç

1ºÎ£¯ »çȸÀûÀÎ ³ú
BRAIN RULE 1 ¿ìÁ¤_ ¸¶À½À» ¿­°í »ç¶÷µé°ú Ä£±¸°¡ µÇÀÚ
µÎ³ú¿¡°Ô ÁÖ´Â ºñŸ¹Î, ¿ìÁ¤£ü¿Ü·Î¿ï¼ö·Ï ´õ ¾ÆÇ ÀÌÀ¯£üµÎ³ú¸¦ À§ÇÑ ¿îµ¿£ü³ú °Ç°­¿¡ ÇØ·Î¿î °ü°è£ü
ÁÁÀº Ä£±¸µéÀ» µÎ·ç ¸¸³ª¶ó£ü¿ì¿ïÁõÀÇÀû, °í¸³£üÁ×À½À» ºÎ¸£´Â ¿Ü·Î¿ò£ü°íµ¶°ú ³ú¼Õ»óÀÇ °ü°è£ü
»çȸÀû °í¸³À» Ű¿ì´Â ½Ã´ë£ü¾È¸éÀÎ½Ä Àå¾Ö¿Í ³ëÈ­£üÃãÀº µÎ³úµµ ÃãÃß°Ô ÇÑ´Ù£ü¿ì¸®´Â ±³·ùÇϵµ·Ï ÁøÈ­µÇ¾ú´Ù

BRAIN RULE 2 Çູ_ °¨»çÇϴ ŵµ¸¦ ±â¸£ÀÚ
³ªÀ̰¡ µé¼ö·Ï Çàº¹ÇØÁö´Â ÀÌÀ¯£ü·çÀÌ ¾Ï½ºÆ®·ÕÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿î ¼¼»ó£ü½ºÅ©·çÁö ¿µ°¨ÀÌ ÁÖ´Â ±³ÈÆ£ü
ÀÛÁö¸¸ È®½ÇÇÑ ÇູÀÇ È¿°ú£ü³ªÀ̰¡ µé¸é Àß ¼Ó´Â´Ù£ü³ëÀÎ ¿ì¿ïÁõÀÇ Áø½Ç£ü³ú ¼ÓÀÇ Ç»Áî, µµÆÄ¹Î£ü
¿ì¿ï°úÇູÀÇ ºñ¹Ð£üµµÆÄ¹ÎÀÇ ±âÀû?

2ºÎ£¯ »ý°¢ÇÏ´Â ³ú
BRAIN RULE 3 ½ºÆ®·¹½º_ ¸¶À½Ã¬±èÀº ¸¶À½À» ÁøÁ¤½Ãų »Ó ¾Æ´Ï¶ó, »îÀÇ ÁúÀ» ³ô¿©ÁØ´Ù
»ýÁ¸°ú ½ºÆ®·¹½º ¹ÝÀÀ£ü°íÀå ³­ ÀÚµ¿¿ÂµµÁ¶Àý ÀåÄ¡£ü³ëÈ­ÇÏ´Â ³ú¿Í ½ºÆ®·¹½º£ü¼ºº°¿¡ µû¸¥ Â÷ÀÌ£ü
³ëÈ­¸¦ À̱â´Â ¸¶À½Ã¬±è ¼ö·Ã£üÁ¤½Å·ÂÀÌ ÆíµµÃ¼¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ£ü¸¶À½Ã¬±è°ú ¶È¶ÈÇÑ ³ú£ü¡®¾ÙÀú³Í¿¡°Ô ²ÉÀ»¡¯

BRAIN RULE 4 ±â¾ï·Â_ ¹è¿ì°Å³ª °¡¸£Ä¡±â¿¡ ³Ê¹« ´ÊÀº ¶§´Â ¾ø´Ù
±â¾ïÀÇ ¿©·¯ À¯Çü£ü½ÃµéÁö ¾Ê´Â ±â¾ï, ÁöÇý£ü°Ç¸ÁÁõ°ú³ëÈ­£ü±â¾ï¿¡ KOÆÐ¸¦ ´çÇÏ´Ù£ü
Çô³¡¿¡¼­ ¸Éµµ´Â À̸§£ü³ëÈ­ÇÏ´Â ³úÀÇ ÀÓ±âÀÀº¯ ´É·Â£ü»õ·Î¿î ¹è¿òÀÇ Èû£ü
±â¾ï·ÂÀ» À§ÇÑ ÃÖ°íÀÇ ½À°ü£ü¹è¿ò¿¡ ´ÊÀº ¶§´Â ¾ø´Ù

BRAIN RULE 5 Á¤½Å_ ºñµð¿À°ÔÀÓÀ¸·Î ³ú¸¦ ÈÆ·Ã½ÃŰÀÚ
³ëÈ­¿Í ´À·ÁÁö´Â ¸Ó¸´¼Ó£üó¸® ¼ÓµµÀÇ ÀúÇÏ£üÁÖÀÇ ºÐ»ê°ú ¡®¹æ ±â¾ï»ó½ÇÁõ¡¯£ü±»¾î¹ö¸° À¯µ¿¼º Áö´É£ü
°í·ÉÀÚµéÀ» À§ÇÑ ºñµð¿À°ÔÀÓ£üÀÎÁö ±â´É¿¡ µµ¿òÀÌ µÇ´Â µÎ³ú ÈÆ·Ã °ÔÀÓ ¸î °¡Áö£ü°ÔÀÓÀ¸·Î ³úÀÇ ±Ù·ÂÀ» Ű¿ö¶ó

BRAIN RULE 6 ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´_ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ 10°¡Áö ¡Èĸ¦ È®ÀÎÇÏÀÚ
°æµµÀÎÁöÀå¾Ö£ü·Îºó Àª¸®¾ö½º¿Í Ä¡¸Å£üÀηù ÃÖÈÄÀÇ Áúº´£ü¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ÀÇ À§Çè ½ÅÈ££ü
´ëÅë·É¿¡°Ô¼­ ¾ò´Â ±³ÈÆ£ü¾Æ¹Ð·ÎÀ̵尡¼³£ü°¡Å縯 ¼ö³à ¿¬±¸£ü20´ë¿¡ ¾ËÃ÷ÇÏÀ̸Ӻ´ ¿¹ÃøÇϱâ

3ºÎ£¯ ¸ö°ú ³ú
BRAIN RULE 7 À½½Ä°ú ¿îµ¿_ ½Ä»ýȰ¿¡ ½Å°æ ¾²°í, ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌÀÚ
ÅëÁ¦¿Í Á¶ÀýÀÇ ÁýÇà ±â´É£üÁýÇà ±â´ÉÀÇ ¼èÅð£ü¼ÒÆÄ¿¡ ´©¿ö ÀÖÁö ¸¶¶ó£ü³úÀÇ Å©±â¸¦ Ű¿ì´Â ¹ý£ü°È±â¸¸ ÇØµµ ³ú´Â °Ç°­ÇØÁø´Ù£ü
³ëÈ­¿Í ¿µ¾çÀÇ »ó°ü°ü°è£ü¹è°íÇ ³ú ¼ÓÀÇ È°¼º»ê¼Ò£üÀû°Ô ¸ÔÀ¸¸é ´õ ¿À·¡ »ê´Ù£ü
ÁöÁßÇØ½Ä ½Ä´ÜÀÇ ºñ¹Ð£ü°íÅë ¾øÀÌ´Â ¾Æ¹«°Íµµ ¾òÀ» ¼ö ¾ø´Ù

BRAIN RULE 8 Àá_ ÃæºÐÇÑ ¼ö¸éÀ¸·Î ¸Ó¸®¸¦ ¸¼°Ô ÇÏÀÚ
¿Ã»©¹ÌÇü Àΰ£, ¾ÆÄ§Çü Àΰ££ü¼ö¸éÀÇ Áø½Ç£ü¿ì¸®°¡ ÀáÀ» ÀÚ´Â ÀÌÀ¯£ü³ëÈ­¿Í ¼ö¸éÀÇ º¯È­£ü¼¼»ó¿¡¼­ °¡Àå Á¤È®ÇÑ ³ú ¼Ó ½Ã°è£ü
»ç¶óÁø 24½Ã°£ ÁÖ±â£üÇϷ绡¸® ¡®ÀáÀÚ´Â ½À°ü¡¯À» µé¿©¶ó£ü³ú¸¦ û¼ÒÇÏ´Â ½Ã°££ü³ë³âÀ» À§ÇùÇÏ´Â ¼ö¸é ºÎÁ·£ü
ÀáÀ» Àß ¸ø Àß ¶§ ÀϾ´Â ÀÏ£üÀáÀ» Àß ÀÚ±â À§ÇÑ 9°¡Áö ¹æ¹ý

4ºÎ£¯ ¹Ì·¡¿Í ³ú
BRAIN RULE 9 Àå¼ö_ Àΰ£Àº ¿µ¿øÈ÷ »ì ¼ö´Â ¾ø´Ù
¼ö¸í ¿¬ÀåÀÇ ½ÃÀÛ, ¡®Àεð À¯ÀüÀÚ¡¯ £üÇ¿¡Å¸ ·¢½ºÀÇ ºÒ¸êÀÇ ¾Ï¼¼Æ÷£ü¼¼Æ÷ ºÐ¿­ÀÇ ÇѰè£ü¾Ï¿¡ °É¸± °ÍÀ̳Ä, Á×À» °ÍÀ̳ģü
Àå¼öÇÏ´Â À¯ÀüÀÚµé£ü³ëÈ­¸¦ ´ÊÃß´Â ¾à£üÀþÀº ÇǴ ûÃáÀÇ ¹¦¾àÀΰ¡?£üÁ×À½À» ÇÇÇÒ ¼ö´Â ¾øÁö¸¸ ´ÊÃâ ¼ö´Â ÀÖ´Ù

BRAIN RULE 10 ÀºÅð_ ¿µ¿øÈ÷ ÀºÅðÇÏÁö ¸»°í, °ú°Å¸¦ Áñ°Ì°Ô ȸ»óÇÏÀÚ
ÃÖ¾ÇÀÇ ¼±ÅÃ, ÀºÅð£üÀºÅðÀÇ È¯»óÀ» ¹ö·Á¶ó£üÁÁ¾Ò´ø ¿¾³¯£ü ¡®¿ì¸® ³ë·¡¡¯°¡ °¡Áø Èû£ü
³ú¸¦ Àþ°Ô ¸¸µå´Â Çâ¼ö£üȲ±Ý±â, ¿ì¸®ÀÇ 20´ë£ü±â¾ïÀÇ ÇØºù£ü´Ù½Ã Àþ¾îÁø »ç¶÷µé£üÃß¾ïÀÇ ¹æÀ» ¸¸µé¾î¶ó£ü
³ú°úÇÐÀ¸·Î ¼³°èÇÑ ³ë³âÀÇ ÇÏ·ç£ü°Ç°­ÇÑ ³ëÈ­ÀÇ °­À» µû¶ó Èê·¯°¡¶ó£üÀü ¼¼°èÀÇ Àå¼ö ¸¶À», ¡®ºí·çÁ¸¡¯

¿¡Çʷα×_¿ì¸®¿¡°Ô´Â »ý°¢º¸´Ù ¸¹Àº ½Ã°£ÀÌ ³²¾Æ ÀÖ´Ù
°¨»çÀÇ ±Û

̵̧ȍ

À̽ÃÇü(ÀÇ»ç ,¡¶µÐÇÏ°Ô »ð½Ã´Ù¡· ÀúÀÚ)

¡°³ªÀÌ ¸ÔÀ¸¸é ¾ÆÇ °Ô ´ç¿¬ÇÏ´Ù´Â »ý°¢Àº ÀÌÁ¦ ¹ö·Á¶ó. »çÃá±â°¡ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ñ °Í°ú ¸¶Âù°¡Áö·Î ³ëÈ­µµ Áúº´ÀÌ ¾Æ´Ï´Ù. ÀÌ Ã¥Àº ³ú°úÇÐÀ» ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ ÀλýÀ» »ç´Â ºñ°áÀ» ¾Ë·ÁÁØ´Ù. ³ú°úÇÐÀº ¸Ö¸® ÀÖÁö ¾Ê´Ù. ±×¸®°í À̸¦ ÀÌÇØÇϸé... ´õº¸±â

À嵿¼±(³ú°úÇÐ ¹Ú»ç)

¡°¿ì¸® ¸ðµÎ´Â ÇູÇÑ »îÀ» »ì°í ½Í¾î ÇÑ´Ù. ±×·±µ¥ ¾î¶»°Ô ÇØ¾ß ÇູÇÒ ¼ö ÀÖÀ»±î? ¹«¾ùº¸´Ù ³ú°¡ °Ç°­ÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±â¾ï·Â°ú ÀÎÁö ´É·Â, ÆÇ´Ü ´É·Â, ±×¸®°í °ø°¨ ´É·ÂÀÌ ¸ðµÎ »ì¾ÆÀÖ´Â ³ú°¡ ´õ ÇູÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù. ±×·¸´Ù¸é ¿À·¡µµ... ´õº¸±â

Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î

»ó»ç´Â ´Ã ¿Â¸öÀ¸·Î ¾ð¨´Ù´Â ±â¿îÀ» ³»»Õ°í ÀÖ¾ú´Ù. ±×´Â ºÎÇÏÁ÷¿ø°ú °³ÀÎ ¸é´ã¿¡¼­ ³ª´« À̾߱⸦ Á÷¿ø 40¸í Àü¿ø¿¡°Ô °ø°³Çß´Ù. ±×¸®°í ȸ»ç¿¡¼­ 44³â°£ ÀÏÇÑ Ãæ½ÇÇÑ Á÷¿øÀ» º°°Íµµ ¾Æ´Ñ ÀÏ·Î ÁúÃ¥Çß´Ù. ±× Á÷¿øÀÇ µþÀÌ °©Àڱ⠺´¿ø¿¡ ÀÔ¿øÇßÀ» ¶§´Â º´¿ø¿¡ ´Ù³à¿À°Ú´Ù´Â ±×¿¡°Ô ÀÌ·¸°Ô ¸»Çß´Ù. ¡°¹¹ÇÏ·Á°í? µþ³»¹Ì ¼ÕÀÌ¶óµµ Àâ¾ÆÁÖ·Á°í?¡± ÀÌ ÀÏÈ­´Â ÀÎÅͳݿ¡ ¿Ã¶ó¿Â, Á÷Àå ³» ³ª»Û Àΰ£°ü°è »ç·Ê Áß Çϳª´Ù. ÀÌ »ç·Ê¸¦ ¼Ò°³ÇÑ ÀÌÀ¯´Â ¸ðµç °ü°è°¡ ½Å°æÇÐÀûÀ¸·Î µµ¿òÀÌ µÇÁö´Â ¾Ê´Â´Ù´Â »ç½ÇÀ» º¸¿©ÁÖ±â À§Çؼ­´Ù. ¿ì¸®´Â ¸¹Àº »ç¶÷µé°ú ´Ù¾çÇÑ °ü°è¸¦... ´õº¸±â

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

³ëÈ­ÀÇ ½Ã°è¸¦ µ¹¸®´Â ¹æ¹ý
ÀÌ Ã¥Àº Å©°Ô ³× ºÎºÐÀ¸·Î ÀÌ·ïÁ® ÀÖ´Ù. 1ºÎÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¡®»çȸÀûÀÎ ³ú¡¯·Î, ³ªÀ̰¡ µé¾î°¡¸é¼­ ¿ì¸®ÀÇ °¨Á¤ÀÌ ¾î¶»°Ô º¯È­ÇÏ´ÂÁö¸¦ ¼³¸íÇÑ´Ù. ±×¸®°í ³ë³â±âÀÇ °ü°è, Çູ, Àß ¼Ó¾Æ ³Ñ¾î°¡´Â Ư¼º °°Àº ÁÖÁ¦µéÀ» ޱ¸ÇÑ´Ù. 2ºÎÀÇ ÁÖÁ¦´Â ¡®»ý°¢ÇÏ´Â ³ú¡¯·Î, ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ¿ì¸® ³úÀÇ ´Ù¾çÇÑ ÀÎÁö ¿µ¿ªµéÀÌ ¾î¶»°Ô º¯È­ÇÏ´ÂÁö ¼³¸íÇÑ´Ù. ÀϺΠÀåÄ¡µéÀº ³ªÀ̸¦ ¸ÔÀ¸¸é¼­ ±â´ÉÀÌ ¿ÀÈ÷·Á Çâ»óµÇ±âµµ ÇÑ´Ù. 3ºÎ´Â ¡®¸ö¡¯¿¡ ´ëÇØ ´Ù·é´Ù. ƯÁ¤ÇÑ ¿îµ¿, ½Ä½À°ü, ¼ö¸éÀÌ ³ëÈ­·Î ¿ì¸® ¸öÀÌ ¼è¶ôÇÏ´Â °ÍÀ» ¾î¶»°Ô ´ÊÃâ ¼ö ÀÖ´ÂÁö »ì... ´õº¸±â

Klover ¸®ºä (0)

ºÏ·Î±× ¸®ºä (2) Àüüº¸±â ¾²·¯°¡±â

µµ¼­ ±¸¸Å ÈÄ ¸®ºä¸¦ ÀÛ¼ºÇϽøé
°áÁ¦ 90ÀÏ À̳» 300¿ø, ¹ß¼Û ÈÄ 5ÀÏ À̳» 400¿ø, ÀÌ »óǰÀÇ Ã¹ ¸®ºä 500¿øÀÇ Æ÷ÀÎÆ®¸¦ µå¸³´Ï´Ù.

Æ÷ÀÎÆ®´Â ÀÛ¼º ÈÄ ´ÙÀ½ ³¯ Àû¸³µÇ¸ç, µµ¼­ ¹ß¼Û Àü ÀÛ¼º ½Ã¿¡´Â ¹ß¼Û ÈÄ ÀÍÀÏ¿¡ Àû¸³µË´Ï´Ù.
ºÏ·Î±× ¸®ºä´Â º»ÀÎÀÎÁõÀ» °ÅÄ£ ȸ¿ø¸¸ ÀÛ¼º °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
(¡Ø ¿Ü¼­/eBook/À½¹Ý/DVD/GIFT ¹× ÀâÁö »óǰ Á¦¿Ü) ¾È³»
  • ³ªÀ̰¡ µé¸é¼­ ±â¾ï·ÂÀÌ ¼èÅðÇÏ´Â °ÍÀ» ´À³¢¸é¼­ ÀÌ´ë·Î ÀÖÀ¸¸é ¾È µÉ °÷ °°¾Æ¼­ ±¸¸ÅÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. 1ºÎ¿¡¼­´Â »çȸÀû Ȱµ¿À» ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ³ú¸¦ °Ç°­ÇÏ°Ô À¯ÁöÇϴµ¥ µµ¿òÀÌ µÈ´Ù´Â ±ÛÀ̾ú´Âµ¥, »ç¶÷µéÀ» ¸¸³ª´Â »ç±³È°µ¿ÀÌ ³ú¿¡ ÁÁ´Ù´Â °Ç ²Ï »õ·Î¿î ½Ã°¢À̾ú½À´Ï´Ù. Àΰ£ ÀÚü°¡ »çȸÀû µ¿¹°À̱⿡ ÀÌ·± Ȱµ¿ÀÌ ÀÚ¿¬½º·¯¿î °ÍÀÌ°í ²ÙÁØÈ÷ ÇÏ´Â °ÍÀÌ ÁÁ´Ù´Â °ÍÀÔ´Ï´Ù. 2ºÎ¿¡¼­´Â ¹è¿ò¿¡ °ü·ÃÇÑ À̾߱⿴½À´Ï´Ù. ¹è¿ì°Å³ª °¡¸£Ä¡±â¿¡ ³Ê¹« ´ÊÀº ˖´Â ¾ø´Ù´Â ¸»ÀÌ À§·Î°¡ µÇ±âµµ Çϰí, ½ÇÁ¦·Î »õ·Î¿î Àü°øÀ¸·Î °øºÎ¸¦ ½ÃÀÛÇÑ Àú·Î¼­´Â ¿ë±â¸¦ ´õ... ´õº¸±â
  • Àþ¾îÁö´Â µÎ³ú ½À°ü sa**t565 | 2018-11-11 | Ãßõ: 0 | 5Á¡ ¸¸Á¡¿¡ 5Á¡
      ¡¼ Àþ¾îÁö´Â µÎ³ú ½À°ü ¡½ - »ý±â ³ÑÄ¡°í ½º¸¶Æ®ÇÑ ³ú¸¦ À§ÇÑ 10°¡Áö Á¶°Ç _Á¸ ¸Þµð³ª (ÁöÀºÀÌ), ¼­¿µÁ¶ (¿Å±äÀÌ), À嵿¼± (°¨¼ö) | ÇÁ·±Æ¼¾î | 2018-08-17 | ¿øÁ¦ Brain Rules for Aging Well: 10 Principles for Staying Vital, Happy, and Sharp (2017³â)     ¿À·¡ »ç´Â °ÍÀÌ ÃູÀϱî? ¾ÈŸ±õ°Ôµµ ÁÖº¯À» µÑ·¯º¸¸é ±×·¸Áö ¾ÊÀº °æ¿ì°¡ ´õ ¸¹´Ù. ¼ö¾øÀÌ ¸¹Àº ... ´õº¸±â

¹®Àå¼öÁý (0) ¹®Àå¼öÁý ¾²±â ³ªÀÇ µ¶¼­±â·Ï º¸±â
※±¸¸Åµµ¼­ÀÇ ¹®Àå¼öÁýÀ» ±â·ÏÇϸé ÅëÇÕÆ÷ÀÎÆ® Àû¸³ ¾È³»

±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»

¡Ø »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»
¹Ýǰ/±³È¯¹æ¹ý ¸¶ÀÌ·ë > ÁÖ¹®°ü¸® > ÁÖ¹®/¹è¼Û³»¿ª > ÁÖ¹®Á¶È¸ > ¹Ýǰ/±³È¯½Åû ,
[1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ] ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900)

¡Ø ¿ÀǸ¶ÄÏ, ÇØ¿Ü¹è¼ÛÁÖ¹®, ±âÇÁÆ® ÁÖ¹®½Ã [1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ]
    ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900)
¹Ýǰ/±³È¯°¡´É ±â°£ º¯½É¹ÝǰÀÇ °æ¿ì ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»,
»óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»
¹Ýǰ/±³È¯ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹Ýǰ/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­Àåǰ, ½Äǰ, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî
  • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óǰÀÇ °æ¿ì ((1)ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼­)
  • µðÁöÅÐ ÄÁÅÙÃ÷ÀÎ eBook, ¿Àµð¿ÀºÏ µîÀ» 1ȸ ÀÌ»ó ´Ù¿î·Îµå¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì
  • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
  • ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡
    ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
(1) ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼­ : ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¿äû¿¡ ÀÇÇÑ °³ÀÎÁÖ¹®»óǰÀ¸·Î ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò/±³È¯/¹Ýǰ ½Ã ¡®ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á¡¯ °í°´ ºÎ´ã (ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á : ¨ç¼­¾çµµ¼­-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 12%, ¨èÀϺ»µµ¼­-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 7%¸¦ Àû¿ë)
»óǰ ǰÀý °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ǰÀý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ǰÀý ½Ã °ü·Ã »çÇ׿¡ ´ëÇØ¼­´Â
À̸ÞÀϰú ¹®ÀÚ·Î ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
  • »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
    ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
  • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
    ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼­/¹ø¿ª¼­

¾È³»

ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ ½Å°£

´õº¸±â+

¹Ù·Î°¡±â

  • ¿ìÃø È®ÀåÇü ¹è³Ê 2
  • ¿ìÃø È®ÀåÇü ¹è³Ê 2

ÃÖ±Ù º» »óǰ