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잘되는 나를 만드는 행운 연습

류쉬안 지음 | 류방승 옮김 | 청림출판 | 2016년 01월 21일 출간
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이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9788935210558(8935210552)
쪽수 280쪽
크기 152 * 215 * 20 mm /496g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

준비된 행운의 기회를 얻어라!

『행운 연습』은 다양한 심리 실험과 흥미로운 사례를 통해 운을 내 편으로 만들 수 있는 안내서이다. 마음에 안정을 주는 나만의 ‘콰이어트 송(quiet song)정하기’, 새로운 사람을 만나 대화할 땐 계속 상대방의 이름을 불러주기 등 내 삶에 행운을 장착하는 연습을 과학적 근거를 토대로 알려주는 책이다.

사람들은 인생 역전 이야기를 들으면 뜻밖의 행운에 놀라워하며 부러운 시선을 보낸다. 사실 이러한 행운은 날마다 일어난다. 여기서 저자가 말하는 행운이란 ‘준비된 행운 기회’, 즉 ‘Lucky Breaks'를 일컫는다. 저자는 이 책을 통해 어떻게 하면 우리 자신과 주변 환경을 잘 이용해 더 많은 ’Lucky Breaks'를 만들어낼 수 있는가에 대해 이야기하고자 한다.

'Lucky Breaks'를 촉진하는 방법은 책에 따르면 3단계 과정으로 요약된다. 첫째, 긍정적인 마음가짐으로 행운의 신호를 발산하기. 둘째, 행운의 기회를 포착하기 위해 주파수를 조정하기. 셋째, 주변의 인맥 네트워크를 잘 연결시켜두기가 있다. 이 책은 스스로 연습을 통해 행운을 늘릴 수 있다는 믿음을 심어주면서 그것이 결과로 이어지도록 생활 습관과 요령을 안내해준다.

북소믈리에 한마디!

준비된 행운 기회(Lucky Breaks)는 우리 곁에 있다. 그러나 우리는 이를 알아차리지 못한다. 불공평한 인생을 탓하기 전에 우리는 최소한 나 자신을 바꿀 수 있다고 믿어야 한다. 저자는 책을 통해 묻는다. 불평을 할 것인가, 아니면 소매를 걷어붙이고 바꿔보자고 할 것인가. 후자를 선택한다면『행운연습』이 삶을 미세하게 조정해 작은 변화를 실현하는 방법을 안내해 줄 것이다.

상세이미지

행운 연습(잘되는 나를 만드는) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 류쉬안 (劉軒)은 작가, 브랜드 컨설턴트, 음악 제작자, 라디오 프로그램 진행자. 류쉬안은 직업에 의해 자신이 정의되기보다는 ‘쓸모 있는 크리에이티브’로 불리길 원한다. 타이완의 유명 작가 류융(劉墉)의 아들로, 여덟 살 때 미국으로 이민을 갔다. 하버드대학교를 졸업했으며, 하버드대학교 교육대학원에서 심리학 석사 학위를 받고 박사과정을 수료했다. 현재는 다양한 전문 영역에서 일하면서 분야를 넘나들고 아우르는 창작 활동을 벌이고 있다. 고궁박물원 애니메이션의 배경 음악을 만들고, 패션 브랜드 발표회를 기획했으며, 라디오 DJ와 댄스파티 DJ로도 활약하고 있다. 《Why Not? 자유로워지는 거야給自??點?由》《마음으로 떠나는 100번의 여행放任?中的?百次流浪》 등 다수의 책을 썼다.

역자 : 류방승

역자 류방승은 성균관대학교 중어중문학과를 졸업했다. 중국어 전문 번역가로 활동 중이며, 인문 교양서를 기획 편집하면서 중국의 양서를 소개하는 데 힘쓰고 있다. 옮긴 책으로 《어떻게 원하는 사람을 얻는가》 《종의 기원을 읽다》 《손자, 이기는 경영을 말하다》 《화폐전쟁, 진실과 미래》 등이 있다.

목차

들어가는 말_‘준비된 행운 기회’를 잡아라!
프롤로그_운 좋은 사람은 뭐가 다를까?

PART 1 긍정하라

습관 1. 행운을 부르는 것도, 쫓는 것도 바로 그 사소한 행동!
누구나 척 보면 안다 | 속마음과 다른 그녀의 입꼬리 | 말이 인연을 만든다

습관 2. 해낼 수 있다는 믿음, 이게 정말 중요하죠
참고 노력하면 반드시 복이 올까? | 작은 성취로 자신감을 키운다 | 피드백은 능력을 강화하는 비결 | ‘해야 한다’를 ‘하고 싶다’로 바꿔라!

습관 3. 써본 사람은 알아요, 감사 일기의 놀라운 효과!
감사할 줄 아는 사람이 아름답다 | 고마움과 마음의 빚 | 다음 잔은 제가 계산합니다!

PART 2 주파수를 맞춰라

습관 4. 마음을 훈련해보세요, 지금 이 순간에 집중하기 위해
행운을 잡는 준비 동작, 머리 비우기 | 마음을 평온하게 하는 ‘접지’ 방법 | 남기느냐 버리느냐, 만델라의 선택

습관 5. 꿈만 꾼다고 될까요? 주파수를 제대로 조정해야죠
‘주파수 조정’의 과학적 비밀 | 자신이 진짜로 원하는 게 뭔지 알고 있는가? | 무리한 계획은 금물, 세 가지로 제한하라 | 아이젠하워 박스와 포스트잇 세 장

습관 6. 기회를 잡으려면 ‘관심은 폭넓게, 관찰은 깊숙이’
행운은 준비된 자에게만 찾아온다 | 메디치 효과를 발휘하라 | 취미가 능력이다 | 행운을 부르는 창의성 | 영감은 호기심을 타고 온다 | 결실을 보는 데 필요한 시간 | 관찰력을 높이는 세 가지 기술

PART 3 점들을 연결하라

습관 7. 놓치지 말아야 할 인생의 기술, 말하기 듣기
사람과 사람을 이어주는 이야기 | 내가 갖고 있는 이야깃거리는? | 경청과 올바른 리액션의 효과

습관 8. 받는 것과 주는 것, 더 신경 써야 할 것은?
행운도 사람을 가린다 | 나는 과연 어떤 사람인가? | 기꺼이 베푸는 사람이 잘되는 이유 | 결정적 도움을 준 세 명의 기버

습관 9. ‘약한 연결’을 관리하면 큰 힘이 됩니다
인맥을 행운으로 바꾸는 비밀 | ‘그냥 아는 사람’을 소중히 여겨라 | 약하면서도 강한 연결, 옛 친구

에필로그_스스로 행운을 만들어내는 연습

책 속으로

나는 고등학교 때 헤드폰을 끼고 워크맨을 들으며 맨해튼 거리를 걷길 좋아했다. (……) 이는 매우 재미있는 경험이었다. 귀로 듣는 음악이 바뀔 때마다 눈앞의 도시 풍경이 달라 보였기 때문이다. 유행가를 들을 때는 도시가 아주 화려해 보였고, 힙합을 들을 때는 세상이 빠르게 돌아갔으며, 라틴 음악을 들으면 거리에 라틴계 후예가 눈에 띄었고, 클래식을 들으면 왠지 모르게 노인과 아이가 좀 더 눈에 들어왔다. 물론 이는 내 개인적인 느낌일 뿐이며, 사람마다 반응은 달라질 수 있다. 그러나 기회가 된다면 한번 시도해보면 좋겠다. 그 효과가... 더보기

출판사 서평

하버드 심리학으로 터득한 삶의 과학,
행운도 연습하면 는다는 사실!
행운이란 주제를 과학적으로 접근해 운을 내 편으로 만들기 위한 실천법을 안내하는 《행운 연습》. 행운을 불러오는 것도, 걷어차는 것도 사소한 행동과 심리 상태에 달려 있다는 게 이 책의 기본 골격이다. 하버드 대학에서 심리학을 전공한 저자는 다양한 심리 실험과 흥미로운 사례를 들어가며 힘주어 말한다. 누구나 자신의 삶을 미세하게 조정해 작은 변화를 실현한다면, 자연스럽게 더 많은 기회와 인연과 호감이 생겨날 것이라고 말이다.

* * * * ... 더보기

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  • 행운에도 연습이. sa**dac | 2018-10-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    요즘 이런류의 책에 완전히 꽂혀서  엄청난 기세로 구입해서 읽어내려가고 있음. 우선 이 작가는 심리학자이며 인지행동에 기반한 보다 더 체계적이고 나름의 과학적 근거를 토대로  행운을 좀 더 끌어당기고 효과적으로 행운을 취하기 위한 갖가지 팁을 제공하고 있음. 그것이 조금 흥미로워서  일반적인 무의식을 개선하고, 긍정적인 사고를 하면서, 말로써 행운을 가져오라는 기본적인 부분은 유사하지만 그 방법론에서 조금 신선하긴 함. 우리의 미묘한 행동이나 활동에 의한 근육의 움직임이 뇌와 ... 더보기
  • 벌써 2016년이 한달가고 두번째달도 중순이네요.  올해에는 한달에 두권씩 책 읽는게 목표인데  어렵네요 ^^;  한달 한권으로 줄일까봐요.  설날에 천천히 읽은 책입니다.  [잘되는 나를 만드는 행운연습]이란 도서입니다 한해 동안 좋은 기운을 갖고 살고 싶어  읽은 책이에요.   책은 무겁지 않고 편하게 읽을수 있는 분량이랍니다!  글자도 적당히 커서  가독성도 좋은 편이에요    류쉬안... 더보기
  •     얼마전 미국의 로또복권인 슈퍼볼 복권의 복금이 어마어마하게 돈이 불어나서 수많은 사람들이 복권을 샀었다고 하던데 그중에서 정말 행운이 있는 사람이 당첨이 되었다는 소식을 들었어요. 어떤 일이 생각지도 않게 잘 풀리면 우린 그 사람을 '참 운이 좋은 사람이야'라는 소리를 하곤 하지요. 그 <행운>은 한국 속담에 누구에게나 일생에 3번의 행운의 기회가 온다 고도 말하는데 우린 그 행운의 기회를 온 지도 몰라서 놓치기도 하고 또 그 기회를 아주 잘 잡아서 많은 이의 부러움을 사기도 하지... 더보기
  • 행운연습 ka**a77 | 2016-02-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    결국은 핑계에 불과하겠지만 '정말 나는 왜 이리 운이 없을까'라고 한탄할 때가 많다. 결과에 승복하기 어려울 때는 더 그렇다. 남들은 쉽게쉽게 운도 좋은 것 같은데 왜 나만 이럴까. 그러던 차에 '행운연습'이라는 책을 접하게 되었다. 책 제목부터가 참 흥미진진하다, 행운연습에 따르면 인생은 불공평하지만 운은 내 편으로 만들 수 있다고 하는데 과연 그럴까.행운도 연습하면 되는 것일까.. 의문이 생겼지만 책을 읽어나갈수록 고개가 끄덕여졌다.단순히 운을 바라거나 요행을 바라는 것이 아니라 나 스스로 잘 되는 나를 만드는 방법... 더보기
  • [서평] 행운연습 ri**773 | 2016-02-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    인생을 살아가면서 기회가 주어졌을 때 그것을 잡아 성공으로 가는 것은 실력이지만 일단 그 기회를 여러 번 늘릴 수 있다면 성공확률은 더 높아지겠죠? 저는 이제까지 살아오면서 운이 좋은 편이라고 생각해왔습니다. 하지만 이 책을 통해서 좀 더 구체적으로 행운을 가져올 수 있는 방법을 알아보고 싶어 읽게 되었습니다. 좋은 이미지를 만들기 위해서 미소를 지어야 한다는 말은 많이 들어봤는데 이 책에서는 거기에다 듣기 좋은 목소리를 만들어라는 조언도 하고 있습니다. 듣기좋은 목소리를 만드는 3가지 방법으로 '일어나는 대로 목을 ... 더보기

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