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예스 브레인 아이들의 비밀 아이의 미래를 위한 기적의 뇌 과학 육아법

대니얼 J. 시겔 , 티나 페인 브라이슨 지음 | 안기순 옮김 | 김영사 | 2019년 10월 28일 출간
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  • 행사도서 포함 유아/어린이/가정육아/요리 분야 2만원 이상 구매..
    2019.10.25 ~ 2019.12.08
상품상세정보
ISBN 9788934999126(8934999128)
쪽수 284쪽
크기 148 * 211 * 23 mm /459g 판형알림
이 책의 원서/번역서 The Yes Brain/Siegel, Daniel J., M.D.

책소개

이 책이 속한 분야

감정부터 관계, 스트레스까지 뇌의 균형을 잡아주는 새로운 육아 처방
마음이 튼튼한 아이로 키우는 예스 브레인 두뇌 코칭법

UCLA 정신의학과 교수이자 소아정신과 분야 최고 권위자 대니얼 시겔과 심리치료·육아 전문가 티나 브라이슨이 들려주는 뇌 과학 육아법. ‘예스 브레인’이란 삶에 대한 열린 마음과 호기심 가득한 태도를 추구하는 긍정의 두뇌 상태다. 예스 브레인의 네 가지 근본 원칙인 균형, 회복탄력성, 통찰, 공감을 키우면 더 유연하고 넓은 시각을 가진 아이, 실수에 대한 두려움을 떨치고 도전하는 아이가 될 수 있다. 〈커커스리뷰〉 추천, 미국 아마존 베스트셀러에 오른 화제의 육아서! 견디기 힘들 때라도 “예스”라고 말할 수 있는 아이를 위한 두뇌 성장 솔루션. 더 행복한 우리 아이의 미래, 예스 브레인이 답이다!

저자소개

저자 : 대니얼 J. 시겔

저자가 속한 분야

UCLA 정신의학과 임상교수. 소아정신과 분야의 최고 권위자. UCLA 산하 마음다함연구센터(Mindful Awareness Research Center) 공동책임자이자 마음보기연구소(Mindsight Institute) 소장이다. 하버드대학교 의학대학을 졸업한 뒤 UCLA에서 대학원 의학과정을 마쳤다. 부모, 교육가뿐 아니라 정신건강전문가, 신경과학자, 기업가, 정치가에 이르기까지 다양한 분야의 전문가를 대상으로 아동발달과 자녀양육에 대한 강연을 진행하고 있다. 미지의 세계인 인간의 뇌, 특히 어린이와 청소년의 두뇌 성장과 심리 및 행동기제를 집중적으로 연구 중이다. 복잡한 과학적 개념을 대중이 쉽게 접근할 수 있도록 해설하고 있으며, 전체 누적 100만 부 이상의 베스트셀러 작가다. 저서로 《마인드풀 브레인》 《대인관계 신경생물학 지침서》 《십대의 두뇌는 희망이다》 《마음을 여는 기술》 《내 아이를 위한 브레인 코칭》(공저) 《아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭》(공저) 등이 있다.

대니얼 J. 시겔님의 최근작

저자 : 티나 페인 브라이슨

소아·청소년 전문 심리치료사이자 육아 컨설턴트. 마음보기연구소의 부모교육 책임자이자 캘리포니아의 세인트마크학교에서 아동발달 전문가로 활동하고 있다. 서던캘리포니아대학교에서 애착과학, 육아이론, 대인관계 신경생물학 등을 연구해 심리학 박사학위를 받았다. 전 세계적으로 부모, 교육가, 임상의를 위한 워크숍을 개최하고 있다. 육아 전문가이기 전에 세 아이의 엄마로서 가족과 함께 시간을 보내는 것을 가장 중요하게 생각한다. 저서로 《내 아이를 위한 브레인 코칭》(공저) 《아이의 인성을 꽃피우는 두뇌 코칭》(공저) 등이 있다.

역자 : 안기순

이화여자대학교 영어영문학과를 졸업하고 같은 대학 교육대학원에서 영어교육을 전공했다. 미국 워싱턴대학교에서 사회사업학 석사학위를 취득했다. 현재 바른번역 소속 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로 《그로스 아이큐》 《멍 때리기의 기적》 《돈으로 살 수 없는 것들》 《일론 머스크, 미래의 설계자》 《린 인》 《스티븐 코비의 마지막 습관》 등 다수가 있다.

목차

반갑습니다

Chapter 1 세상을 향해 “예스”라고 말하는 아이
예스 브레인은 자유방임과 다르다 | 통합적이고 ‘유연한’ 뇌 | 예스 브레인의 네 가지 근본 원칙

Chapter 2 균형을 갖춘 예스 브레인
균형은 학습 가능한 기술이다 | 균형과 그린 존 | 균형 잡힌 삶을 측정하는 법 | 부모와 아이가 맺는 관계의 통합 | 예스 브레인의 최적 지점 | 균형 잡힌 일정과 균형 잡힌 뇌 | 놀이의 과학 | 일정이 지나치게 빽빽한 아이 | 부모의 역할: 균형을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 균형을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 균형을 키워라

Chapter 3 회복탄력성을 갖춘 예스 브레인
행동을 제거하는 대신 기술을 구축해주어라 | 회복탄력성과 수용성은 그린 존을 확장한다 | 밀어붙이기와 쿠션 | 부모의 역할: 회복탄력성을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 회복탄력성을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 회복탄력성을 키워라

Chapter 4 통찰력을 갖춘 예스 브레인
통찰력 있는 뇌를 형성한다 | 선수와 관중 | 한숨 돌리기의 힘 | 아이에게 한숨 돌리기를 가르친다 | 부모의 역할: 통찰력을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 통찰을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 통찰력을 키워라

Chapter 5 공감하는 예스 브레인
내 아이가 지나치게 이기적인가 | 공감 다이아몬드 | 배려하는 뇌를 형성하라 | 공감의 과학 | 부모의 역할: 공감을 키우는 전략 | 예스 브레인 아이: 아이에게 공감을 가르쳐라 | 예스 브레인 부모: 부모의 공감을 키워라

Chapter 6 세상을 바라보는 새로운 관점
에우다이모니아: 내면의 불꽃을 존중하라 | 성공의 재정의 | 노 브레인 성공을 이루었던 아이 | 당신은 아이 내면의 불꽃을 키우고 있는가?

감사의 글
예스 브레인 간단 메모

추천사

아마존 독자서평

내가 예외라고 생각하는 육아서는 10권도 안 된다. 이 책은 반드시 읽어야 한다

커커스리뷰

유익한 정보로 가득한 이 책은 아이들이 신체적·정신적으로 만족스럽고 의미 있는 관계로 충만한 삶을 살 수 있도록 도와준다. 호기심 많고 활달하며 용감하게 행동하는 아이를 키우기 위한 이해하기 쉬운 과학 연구.

캐롤 드웩(《마인드셋》 저자)

독특하고 흥미진진한 이 책은 온갖 도전으로 가득한 삶을 수용하고 진정한 성공을 이루는 방법을 제시한다. 임상심리학, 신경과학 분야에서 진행된 연구 결과를 통합해 육아에 관한 고차원적이고 근원적인 통찰과 기법을 알려주는 진정한... 더보기

책 속으로

부모에게는 아이에게 강인한 마음을 심어줄 정신력이 있다. 투지와 호기심을 키워준다는 강연에 아이를 참석시킬 필요도 없다. 아이의 눈을 들여다보며 오랫동안 진지하게 많이 대화하면 된다. 실제로 부모가 해야 할 일은 아이와 매일 상호작용하는 것뿐이다. 이 책에서 설명할 예스 브레인 원칙과 교훈을 마음에 새기기만 하면 앞으로 차를 태워 학교에 데려다주거나, 저녁식사를 하거나, 함께 놀이를 하거나, 심지어 말다툼을 벌일 때처럼 아이와 같이 있는 모든 시간을 활용해 아이가 환경에 반응하는 방식과 주위 사람과 상호작용하는 방식에 영향을 미칠 ... 더보기

출판사 서평

YES와 NO를 오가는 우리 아이의 뇌
지금, 예스 브레인의 스위치를 켜라!

UCLA 정신의학과 교수 대니얼 시겔과
심리치료·육아 전문가 티나 브라이슨이 들려주는
긍정과 행복의 두뇌 성장 솔루션

혹시 우리 아이가 지나치게 이기적인 것은 아닐까? 너무 쉽게 포기하거나 짜증을 부리는 것은 아닐까? 아이가 힘들어할 때 도와주는 올바른 방법은 무엇일까? UCLA 정신의학과 교수이자 소아정신과 분야 최고 권위자 대니얼 시겔과 심리치료·육아 전문가 티나 브라이슨이 이러한 질문에 명쾌한 해법을 제시한다. 감정과 관계, 스트레스... 더보기

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