본문내용 바로가기
MD의선택 소득공제

아로마 마사지

잘먹고 잘사는 법 98
박현애 지음 | 김영사 | 2007년 10월 24일 출간
  • 정가 : 5,900원
    판매가 : 5,310 [10%↓ 590원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 290원 적립 [5% 적립] [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 안내 [회원혜택] 실버등급 이상, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립 안내
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 해당 도서 포함 만원이상 구매시 무료 배송비 안내
  • 도서상태 : 품절
상품상세정보
ISBN 9788934927068(8934927062)
쪽수 103쪽
크기 128 * 188 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

잘 먹고 잘 살기 위한 웰빙 문화의 모든 것을 담은『잘먹고 잘사는 법』시리즈 제98권《아로마 마사지》. 이 책은 아로마 테라피의 사용법과 안전 수칙에서부터 아로마 마사지의 기본 테크닉, 혼자 하는 아로마 마사지법과 에센셜 오일의 종류, 치료 마사지 등 아로마 마사지에 대하여 알아두면 좋을 내용으로 구성되었다.

이 책의 총서

총서 자세히 보기

저자소개

저자 : 박현애

박현애
사회복지사 1급. 경기대 대체의학대학원 Beauty therapy CEO 과정, 경희대 체육대학원 건강관리 CEO 과정을 수료했다. 현재 성북구청 실버건강대학, 성북구 보건소에서 건강생활지도자로 활동하고 있다.

목차

Part 1. 향기는 신의 선물이다
01 니스카니발은 꽃의 축제
02 향수의 마을, 그라스
03 향기는 몸을 변화시킨다
04 미라를 만든 아로마
05 치유의 아로마
06 아로마는 뇌하수체를 자극한다
07 21세기의 아로마
08 천연의 향기
09 허브와 아로마
10 아로마와 향수

Part 2. 아로마 테라피
11 목욕법
12 흡입법
13 스팀법
14 마사지법
15 클레오파트라의 마사지
16 에센셜 오일
17 캐리어 오일
18 블렌딩
19 노트
20 좋은 에센셜 오일 고르기
21 에센셜 오일의 값
22 아로마테라피의 안전수칙들
23 아로마 마사지를 시작하기 전에

Part 3. 아로마 마사지의 기본 테크닉
24 쓰다듬기
25 주무르기
26 마찰하기
27 압박하기
28 진동법
29 잡아 당기기
30 원 그리기
31 문지르기
32 누르기
33 돌리기
34 아로마 마사지의 순서
35 얼굴 마사지의 방향
36 신체 마사지의 방향
37 이럴 때는 하지 말자

Part 4. 혼자 시작하는 아로마 마사지
38 발과 종아리 마사지
39 다리 뒷부분 마사지
40 다리 앞부분 마사지
41 등 마사지
42 복부 마사지

Part 5. 전신 마사지, 엎드린 자세
43 발 마사지
44 넓적다리 마사지
45 종아리 마사지
46 무릎 뒤쪽 마사지
47 허리 마사지
48 엉덩이 마사지
49 등 마사지
50 어깨 마사지
51 목 마사지
52 팔 마사지

Part 6. 전신 마사지, 누운 자세
53 발 마사지
54 종아리 마사지
55 넓적다리 마사지
56 무릎 마사지
57 복부 마사지
58 가슴 마사지
59 목 마사지
60 손 마사지
61 팔 마사지

Part 7. 에센셜 오일의 종류
62 레몬
63 라벤더
64 페퍼민트
65 티트리
66 그레이프프루트
67 제라늄
68 베르가모트
69 유칼립투스
70 일랑일랑
71 파인
72 로즈마리
73 캐모마일
74 로즈
75 멜리사

Part 8. 캐리어 오일의 종류
76 코코넛 오일
77 달맞이 오일
78 살구씨 오일
79 아몬드 오일
80 그레이프시드 오일
81 호호바 오일
82 올리브 오일
83 로즈힙 오일

Part 9. 젊음을 지키는 뷰티 마사지
84 주먹만한 얼굴 만들기
85 풍성한 머릿결을 위한 마사지
86 탱탱한 피부 만들기
87 짜증나는 여드름 없애기
88 거칠거칠 각질 없애기
89 변비 탈출
90 섹시한 종아리 만들기
91 뱃살과 헤어지는 연습
92 살이 튼다고요?

Part 10. 건강을 지키는 치료 마사지
93 스트레스
94 우울증
95 불면증
96 두통
97 감기 예방
98 아토피
99 갱년기 증후군
100 근육통
101 관절염

Index

책 속으로

아로마를 얻는 원천은 꽃과 나무, 향기로운 풀들이다. 머리가 지끈거리며 아플 때 소나무 향기를 맡으면 머리가 맑아지는 것을 느낄 수 있다. 이렇듯 향기는 우리의 코를 자극할 뿐이지만 향기의 효과는 뇌를 통해 실제적으로 우리의 몸을 변화시킨다. 아로마테라피, 향기를 이용한 치료가 가능한 이유가 바로 여기에 있다.
- 14쪽

아로마 마사지를 시작하기 전에 해야 할 가장 중요한 일은 자신에게 적합한 에센셜 오일을 선택하고 그에 잘 맞는 캐리어 오일을 골라 블렌딩하는 일이다. 아로마 오일을 블렌딩할 때는 욕심을 내어 많이 만들지 말... 더보기

출판사 서평

은은하게 퍼지는 향기가 가진 치유의 힘, 아로마 마사지. 하루의 피곤으로 단단하게 뭉친 근육을 풀어주는 데 효과만점이다. 분주하고 정신없이 보낸 하루, 휴식을 원하는 우리 몸에 잘 맞는 향과 마사지 법을 골라 세상에서 가장 편안한 시간을 선물하자.

북로그 리뷰 (0) 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면
결제 90일 이내 300원, 발송 후 5일 이내 400원, 이 상품의 첫 리뷰 500원의 포인트를 드립니다.

포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
북로그 리뷰는 본인인증을 거친 회원만 작성 가능합니다.
(※ 외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외) 안내
  • 해당도서의 리뷰가 없습니다.

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 분야의 베스트

  • 프레드 프로벤자
    23,220원
  • 에베 코지
    12,600원
  • 정선근
    17,550원
  • 정선근
    15,750원
  • 윌리엄 리
    19,800원
더보기+

이 분야의 신간

  • 프레드 프로벤자
    23,220원
  • 이동훈(쏘팟)
    14,400원
  • 에베 코지
    12,600원
  • 이동환
    14,400원
  • 윌리엄 리
    19,800원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품