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딱! 알맞게 살아가는 법 지나치거나 모자라지 않는 삶의 균형 잡기

안셀름 그륀 지음 | 최용호 옮김 | 가톨릭출판사 | 2017년 09월 08일 출간 (1쇄 2017년 08월 03일)
| 5점 만점에 4점 리뷰 4개 리뷰쓰기
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상품상세정보
ISBN 9788932114866(8932114862)
쪽수 200쪽
크기 142 * 206 * 11 mm /275g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Die Kunst, das rechte Mass zu finden/Grun, Anselm

책소개

이 책이 속한 분야

평신도들이 가장 존경하는 멘토 안셀름 그륀 신부가 전해 주는 내적인 치유자

《딱! 알맞게 살아가는 법》은 우리가 일상에서 받는 스트레스를 본질적으로 해결해 주는 방법을 구체적으로 알려 주는 책이다. ‘가톨릭 대표 영성가’이자 ‘영성 심리 상담의 대가’로 불리는 안셀름 그륀 신부는 자신의 여러 가지 경험을 통해 중용을 찾고 자신 안에 있는 치유자를 찾는 방법을 알려 준다. 이는 우리가 고요하고 여유 있는 마음을 지니고 평온을 누릴 수 있는 방법이기도 하다.

그동안 중용을 알려 주는 책은 많았지만 이를 실천하도록 조목조목 알려 주는 책은 없었다. 이 책에서 가르쳐 주는 ‘중용’은 지나치거나 모자라지 아니하고 한쪽으로 치우치지도 아니한, 떳떳하며 변함이 없는 상태나 정도를 말한다. 이는 다양한 면에서 우리 삶에 필요한 가치다. 우리의 경제 활동에서도, 자연과 우리 자신을 다루는 일에서도, 직장 생활과 자원봉사 활동, 하루 일과나 여가를 계획하는 일에서도 중용은 중요한 역할을 한다.

저자소개

저자 : 안셀름 그륀

저자가 속한 분야

안셀름 그륀 저자 안셀름 그륀은 1945년 독일 뢴 융커하우젠에서 태어나 1964년 뷔르츠부르크에서 고등학교를 졸업한 후 바로 성 베네딕도회 뮌스터슈바르차흐 대수도원에 들어갔다. 1965년부터 1974년까지 성 오틸리엔과 로마 성 안셀모 대학교에서 철학과 신학을 전공하고, 신학 박사 학위를 받았다. 그 후 뉘른베르크에서 경영학을 공부했고, 오랫동안 뮌스터슈바르차흐 대수도원의 재정 관리자로 일했다. 현재는 피정 지도와 영성 지도, 강연과 저술을 주로 하고 있다. 그는 지역과 종교를 뛰어넘어 많은 독자의 영혼에 깊은 울림을 주는 우리 시대 최고의 영성 작가다.
저서로 《숨어 있는 행복》, 《숨어 있는 기쁨》, 《당신은 나의 천사》, 《마음을 선물하세요》, 《다시, 새롭게 시작하세요》, 《생일 축하해요!》, 《내 마음의 주치의》, 《결정이 두려운 나에게》, 안셀름 그륀 신부의 ‘작은 선물’ 시리즈인 《축복》, 《천사》, 《쉼》, 《쾌유》, 《치유》, 《평온》, 《감사》, 《오늘》, 《고요》, 《위로》 등이 있다.

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역자 : 최용호

역자 최용호는 가톨릭대학교 신학대학을 졸업하고, 오스트리아 인스브루크 대학교 신학대학에서 신약 성경을 전공했다. 이후 한국외국어대학교 통역번역대학원 한독과를 졸업하고, 현재 통역사 및 전문 번역가로 활동하고 있다.
독일어 역서로 《YOUCAT》, 《YOUCAT 고해성사》, 《YOUCAT 견진》, 《당신은 나의 천사》, 《마음을 선물하세요》, 《내 마음의 주치의》, 《결정이 두려운 나에게》, 《니니》, 《발터 카스퍼 추기경의 자비》 등이 있고, 영어 역서로 《마마 마리아》가 있다.

목차

머리말ㆍ4

마음의 중심 찾기
낭비와 인색함 사이의 균형ㆍ16
자기 비하와 교만 사이의 균형ㆍ23
다른 사람에게 전력을 다하는 태도ㆍ30
다른 사람에게 지나친 기대를 하는 태도ㆍ35
다른 사람의 기대에 좌우되는 태도ㆍ40
화내는 태도ㆍ43
평범한 자기 모습 받아들이기ㆍ46

중용을 지키기 위해 필요한 것
환경 보전에서 배우기ㆍ54
자기 자신 보전하기ㆍ57
적게 가지는 편이 더 낫다ㆍ63
자신의 한도에 맞게 일하기ㆍ64
규율과 질서 따르기ㆍ68
적정 속도 지키기ㆍ75
건강한 생활 리듬
유익한 의식
지금 이 순간에 온전히 머물기

마음의 평정 찾기ㆍ95
분별력 지니기ㆍ101
사람을 대하는 분별력
중요한 일과 덜 중요한 일 구별하기
본질을 추구하기

모든 일에 주의 기울이기ㆍ118
자유와 일치

겸손이라는용기ㆍ127

이제 실천해 보세요
본질에 도전하세요ㆍ139
한 가지 일에 몰두하세요ㆍ143
자신과 남을 비교하지 마세요ㆍ147
자신을 풍요하게 만드세요ㆍ153
남의 시선을 의식하지 마세요ㆍ159
거절하는 용기를 내세요ㆍ167
양탄자 위에 머무세요ㆍ168
완벽함을 추구하지 마세요ㆍ171
균형을 잡고 아름다워지세요ㆍ180
불필요함을 자랑스럽게 여기세요ㆍ186

맺음말ㆍ192
참고 문헌ㆍ198

책 속으로

상황을 잘 파악하고 적절하게 행동할 줄 아는 사는 사람은 내적인 조언자 또는 내적인 치유자를 갖고 있는 사람입니다. 그는 제대로 된 삶을 살 수 있습니다. 주제넘은 행동을 하지 않으며, 자기 본성에 어긋나거나 분수에 넘치는 삶을 살지 않지요. 고요하고 여유 있는 마음을 지녔으며, 자신에게 필요한 평온을 누립니다.
- 5p ‘머리말’ 중에서

무절제한 낭비와 인색함은 결국 더 많은 것을 가지려는 욕망에서 옵니다. 불교에서는 욕망을 모든 고통과 악의 원인이라고 생각합니다. 또한 서양에서는 모든 욕망을 탐욕으로 봅니다.
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출판사 서평

베네딕토 성인의 《수도 규칙서》에 기반한
우리에게 꼭 알맞은 실천법

우리는 중용이라는 말을 들으면 유교에서 말하는 중용을 먼저 떠올린다. 하지만 이 책에서 말하는 중용은 베네딕토 성인의 《수도 규칙서》에 바탕을 둔 중용이다. 베네딕토 성인의 《수도 규칙서》는 균형과 중용, 합리성을 두루 갖추고 있다고 평가받는다. 그래서 중세에 세워진 대부분의 수도회는 이 규칙서의 정신을 본받아 세워졌다. 그 결과 《수도 규칙서》는 서방 그리스도교의 가장 영향력 있는 책이 되었으며, 서방 수도 생활의 초석이 되었을 뿐만 아니라, 교회 영성과... 더보기

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  • 중도(中道)라 함은 어느 한쪽으로 치우치지 아니함을 뜻하는 말이다. 중용(中庸)이라고도 한다. 지나치지도 않고 모자라지도 않는 상태는 어찌보면 매우 자연스럽고 당연한 것 같지만 한편으로는 매우 어려운 상태이기도 하다. 자연의 상태에서 보면 지극히 당연한 상태이지만 인간의 상태에서 보면 무언가 깊은 성찰이 필요한 것처럼 느껴진다. 이처럼 중도, 중용이 필요하지만 어려운 나에게 제목부터 와 닿는 책이 있었다. <딱! 알맞게 살아가는 법>. 제목이 시사하는 바가 많았다. 우리가 불행한 것도 어쩌면 내게 주어진 것을 받아들이지... 더보기
  • 딱! 알맞게 살아가는 법 du**p45 | 2017-08-26 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    다양한 주제들 중 지금 나에게 가장 필요한 내용들 3개만 간추려 본다. - 평범한 내모습 받아들이기   내 자신뿐만 아니라 나의 평범한 삶도 받아들인다는 의미이다. 자신이 평범하다는 걸 인정할 때 맡은 일은 더 잘 수행할 수 있다.   - 규율과 질서 따르기   규율과 질서를 따른다는 건 자주적인 삶을 사는것을 의미한다. 하루를 짜임새 있게 살고 집안을 정갈하게 정리하는 정도만이라도 이런 질서를 지킨다면 영혼도 온전함을 찾게 된다.규율은 자신의 의지에 따라 삶을 꾸려나가는 비결이... 더보기
  • 딱 알맞게 살아가는 법 fa**sia | 2017-08-26 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    ϻϻ사람들은 삶을 어떻게 살아가는 것이 잘 사는 것일까? 질문하고, 그것에 대한 대답을 듣고 싶어 한다. 물론 삶을 이렇게 사는 것이 잘 사는 것이란 의견은 분분하다. 사람마다 다른 기준을 가지고 각자의 삶을 살아간다. 그런데 삶은 한번 뿐이기에 어떻게 살아갈 것인지 기준을 잘 세워야 한다. 그렇지 않으면 돌이킬 수 없는 지경에 이르게 된다.   지나친 것은 아니함만 못하다는 말이 있다. 너무 지나치면 안 된다는 것이다. 어느 한 쪽으로 치우치다가 보면 다른 쪽을 보지 못하는 외골수가 된다. ... 더보기
  • 딱! 알맞게 살아가는 법 ms**1 | 2017-08-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 2점
    인생을 살면서 너무 지나치거나 너무 모자라지 않게 삶의 균형을 잘 잡고 살아가고 싶다. 이 책은 피정과 영성지도로 유명한 안셀름 그륀 신부님의 저서이다. 신부님이 말씀하시는 삶의 균형 잡기를 배우고 싶어서 이 책이 읽고 싶었다. 책의 구성은 크게 세부분으로 “마음의 중심 찾기, 중용을 지키기 위해 필요한 것, 실천하기”로 되어있다. 신부님은 베네딕토 성인의 <수도 규칙서>를 기반으로 자신, 이웃, 자연과 조화롭게 살 수 있는 중용의 지혜를 제시한다. 그럼 중용이란 무엇을 말하는 것일까? 중용은 그저 보통 수준을... 더보기

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