본문내용 바로가기
무료배송 소득공제

어떻게 나답게 살 것인가 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문

에밀리 에스파하니 스미스 지음 | 김경영 옮김 | 알에이치코리아 | 2019년 01월 18일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 5개 리뷰쓰기
주요 일간지 북섹션 추천도서
  • 정가 : 16,000원
    판매가 : 14,400 [10%↓ 1,600원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 800원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
  • 추가혜택 : 포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    지금 주문하면 내일(19일,토) 도착 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내
상품상세정보
ISBN 9788925565408(8925565404)
쪽수 336쪽
크기 148 * 210 * 26 mm /524g 판형알림
이 책의 원서/번역서 The Power of Meaning/Smith, Emily Esfahani

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

나답게 사는 데도 방법이 있다!

『어떻게 나답게 살 것인가』는 긍정심리학 연구자이자 스탠퍼드 대학교 후버 연구소 소속 칼럼니스트 에밀리 에스파하니 스미스가 치열한 세상에서 나답게 살기 위한 비결을 알아내기 위해 과거부터 현재까지 흔들림 없이 살아가는 이들을 연구해 작지만 확실한, 자기만의 의미로 살아가는 사람들을 소개하고 그들로부터 찾은 나답게 사는 방법을 전하는 책이다.

아리스토텔레스·석가모니·마하트마 간디·조지 엘리엇·빅터 프랭클 등 중요한 인물들의 이야기를 집대성하고 500여 명이 넘는 현대인을 대면 조사한 결과 자기답게 사는 사람들은 ‘의미 있는 삶’을 추구한다는 점을 발견했다. 저자는 이렇게 수집한 다양한 삶의 의미를 크게 네 가지로 분류하고, 그 네 가지 의미를 찾기 위한 네 개의 질문을 제시한다.

내 곁에 있는 사람에게 집중하고 있는가? 누구도 아닌 내가 해야 할 일은 무엇일까? 내 인생이 정말 별로일까? 나를 뛰어넘는 기쁨을 누려보았는가? 이 소박한 질문들과 의미 있는 삶을 살아가는 이들의 이야기를 따라가다 보면 나만의 작고 확실한 인생의 의미를 만나게 될 것이다. 그리고 그 의미들은 어려움이 닥칠 때마다 흔들림 없는 기둥이 되어 나를 잡아주는 힘이 될 것이다.
▶ 『어떻게 나답게 살 것인가』 북트레일러

* 출판사의 사정에 따라 서비스가 변경 또는 중지될 수 있습니다.
*window7의 경우 사운드 연결이 없을시, 동영상 재생에 오류가 발생할 수 있습니다. 이어폰, 스피커 등이 연결되어 있는지 확인 하시고 재생하시기 바랍니다.

상세이미지

어떻게 나답게 살 것인가 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 에밀리 에스파하니 스미스

긍정심리학 연구자이자 스탠퍼드 대학교 후버 연구소(Hoover Institution) 소속 칼럼니스트.
심리학을 공부하던 중 ‘행복을 좇는 사람은 도리어 불행해진다’는 연구 결과를 접하고, 과연 인간을 살아가게 하는 진정한 힘은 어디에서 오는지 탐구하기 시작했다. 조지 엘리엇, 빅터 프랭클, 아리스토텔레스, 석가모니 등 각종 석학과 사상가들의 이야기를 집대성하고 500여 명이 넘는 다양한 인물들을 조사·연구한 결과 의미를 추구하는 것이 나다운 삶, 진정한 행복을 찾아가는 열쇠임을 밝혔다.
2017년 4월, 연구 결과를 바탕으로 한 TED 강연 ‘삶에는 행복보다 중요한 게 있습니다’를 통해 행복을 향한 집착을 내려놓고 의미를 찾아 나답게 살아갈 것을 역설하였다. 이후 수많은 자리에서 나다운 삶의 가치와 이를 이루는 의미의 힘을 전하는 강연과 인터뷰를 진행해오고 있다.
다트머스 대학교에서 심리학을 전공하고 펜실베이니아 대학교에서 긍정심리학으로 석사학위를 받았다. <월스트리트 저널>, <뉴욕 타임스>, <애틀랜틱> 등에 문화와 심리학, 인간관계에 관한 글을 꾸준히 기고하였으며 <뉴 크라이티리언(New Criterion)>의 칼럼니스트로 활동하고 있다. 뉴욕의 예술센터 92nd Street Y와 시애틀의 시민대학과 협력, 미국 전역에 공동체와 삶의 목적을 세우는 벤 프랭클린 서클(Ben Franklin Circles)을 운영 중이다.

역자 : 김경영

성균관대학교 번역대학원을 졸업하고 마포번역집단 ‘뉘앙스’에서 동료 번역가들과 함께 생활하며 번역가로 활동 중이다. 옮긴 책으로 《거의 완벽에 가까운 사람들》 《가장 높은 유리천장 깨기》 《그들은 살아 돌아왔다》 《커피이스트 매니페스토》 등이 있다.

목차

머리말 _당신은 당신 자신으로 살고 있습니까
이렇게 열심히 사는데 왜 행복해지지 않을까? 009 | 행복한 삶 vs. 의미 있는 삶 011
행복보다 더 소중한 가치 014 | 나답게 살기 위해 지금 찾아야 할 것 017
작지만 확실한, 나만의 의미로 단단하게 사는 법 021

1부 나다움을 지키기 위해 무엇에 의지할 것인가

1장 의미, 나다운 삶을 여는 열쇠
누구도, 한 번도 답하지 못한 질문 030 | 나에게는 삶의 의미를 부여할 힘이 있어 035
허무주의 극복하기 041 | 이케아 효과 045 | 인생에서 가장 소중한 것 050
삶을 지탱하는 네 개의 기둥 055

2장 내 곁에 있는 사람에게 집중하고 있는가? _유대감
긴밀한 공동체의 중요성 061 | 애정 어린 관계가 사람을 살린다 068
소속감, 유대감을 찾아라 074 | 신뢰와 지지로 가득한 공동체 이루기 079
일상 속 사소한 순간을 놓치지 않기 085 | 집중, 연민 그리고 다가가기 093

3장 누구도 아닌 내가 해야 할 일은 무엇일까? _목적
자기 일을 천직이라고 말하는 사람들 100 | 사는 이유가 꼭 거창해야 할까? 104
자기 이해로 시작되는 나다운 삶 112 | 나에게 주어진 소명을 인지하는가 120

4장 내 인생이 정말 별로일까? _스토리텔링
변화를 이끌어내는 이야기의 힘 131 | 스토리텔링으로 진짜 나를 찾아가기 136
긍정이라는 무기로 삶을 편집하기 142 | 반사실적 사고의 효과 149
세상과 나를 연결하는 스토리텔링 156

5장 나를 뛰어넘는 기쁨을 누려보았는가? _초월
천장을 뚫고, 나를 뛰어넘다 165 | 경외감의 놀라운 효과 171
허상에서 벗어나기 177 | 조망 효과, 관점의 극적인 변화 184
관대함이 탄생하는 순간 188 | 죽음으로써 비로소 존재하는 것 192

2부 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가

6장 역경을 넘어 더 단단해지는 힘
상실에서 의미로 206 | 나를 죽이지 못한 것은 나를 강하게 만든다 213
시련 극복과 5가지 성장 신호 220 | 시련을 직시해야 성장한다 223
회복탄력성이 강한 사람들의 비밀 229 | 의미를 늘 기억한다는 것 238

7장 더불어 의미를 세우는 일의 힘
의미 공동체 세우기 246 | 긍정적 변화를 불러오는 마중물 252
의미는 생의 모든 순간을 빛나게 한다 262 | 귀 기울여줄 단 한 사람이면 족하다 270

맺음말 _생의 마지막까지 나를 지켜내는 힘
의미와 죽음, 동전의 양면 280 | 마지막 순간 무엇을 남기고 싶은가 285
삶의 방식은 오직 나만이 선택할 수 있다 289

책 속으로

하지만 사람들은 대부분 탱크 속 행복한 삶을 선택하지 않을 것이다. 왜일까? 그 속에서 느끼는 행복이 공허하며 거저 얻는 것이기 때문이라고 노직은 말한다. 탱크 속에서 행복할 수도 있지만 행복해야 할 진짜 이유가 없다. 행복한 기분을 느낄 수 는 있지만 삶이 실제로 행복하지는 않다. ‘탱크 속을 떠다니는’ 사람은 ‘눈에 잘 보이지 않는 하나의 방울’에 불과하다. 삶을 가치 있게 만들어줄 정체성도 계획도 목표도 없다. “우리는 어떤 일을 보고 느끼는 스스로의 감정보다 더 많은 것을 신경 쓰며 살아간다. 삶에는 행복 말고도 중요한 것이... 더보기

출판사 서평

“당신은 당신 자신으로 살고 있습니까?”
치열한 세상에서 나답게 사는 비결,
‘의미’를 찾아 흔들림 없이 살아가길 권하는 인생학 강의

치열한 세상에서 어떻게 나답게 살 수 있을까? ‘생각대로 살 거야’라는 다짐만으로는 나 자신을 지키기 어렵다. 나답게 사는 데도 방법이 있다. 위기 상황도 척척 헤쳐 나가는, 회복탄력성 좋은 사람이 되는 비결은 무엇일까?
심리학자 에밀리 에스파하니 스미스는 그 비결을 알아내기 위해 과거부터 현재까지 흔들림 없이 살아가는 이들을 연구하였다. 긍정심리학 연구자이자 스탠퍼드 대학교 후버 연구소... 더보기

북로그 리뷰 (5) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  • 어떻게 나답게 살 것인가 서평 -내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문         이 책은 자기계발 분야의 책으로 나다운 삶을 사는 것에 대해서 이야기하고 있는 책이다. 이 책을 읽어보고 생각이 조금 바뀐 것 같다는 생각이 들었다. 책에서 처음에 가장 먼저 이야기하는 것이 행복과 의미에 관한 것이다. 삶에서 가장 중요한 것이 무엇일까 고민했을 때 나는 당연히 그 것이 행복이라고 생각했다. 행복한 삶을 사는 것이 가장 의미가 있는 것 같다라는 생각을 가지고 있었는데 이 책을 읽고 ‘의... 더보기
  • 어떻게 나답게 살 것인가 jy**03 | 2019-02-16 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    [리뷰-어떻게 나답게 살 것인가] by. 김경영, 에밀리 에스파하니 스미스(Emily Esfahani Smith) - 알에이치코리아(RHK)   당신은 당신 자신으로 살고 있습니까?”치열한 세상에서 나답게 사는 비결,‘의미’를 찾아 흔들림 없이 살아가길 권하는 인생학 강의 내 삶의 의미를 찾는 네 가지 질문. 심리학, 신경과학, 철학 연구로 밝혀낸 인생학 강의.   저자 에밀리 에스파하니 스미스는 긍정심리학 연구자이자 스탠퍼드 대학교 후버 연구서 소속 칼럼니스트로, 심리학을 공부하던 중에 '행복을 ... 더보기
  • 요즘 나의 화두인 나는 누구이며 어떻게 살아야 하는가? 와 딱 맞아떨어지는 책을 만났다. 읽어야 한다는 마음의 소리를 따라 서평을 신청하고 오랜 시간 곱씹으며 읽었다. 책은 크게 두 파트로 나뉘어 있다. part 1. 나다움을 지키기 위해 무엇에 의지할 것인가에 서는 의미를 만드는 4가지 기둥에 대해 이야기를 하고 있고 part 2. 내 삶을 어떤 의미로 채울 것인가에 서는 역경을 딛고 단단해지는 힘과 함께 의미를 세우는 것에 대해 이야기하고 있다.   머리말의 제목부터 마음을 머무르게 했다.나는 나... 더보기
  • 어떻게 나답게 살것인가 an**bsy | 2019-02-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    수십억명의 사람들이 여전히 종교에서 의미를 찾고 있지만 종교는 더 이상 예전의 권위도 신뢰도 가지지 못한다. 종교가 한때 의미를 찾는 유일한 길이었지만 지금은 수없이 많은 길 중 하나에 불과하다. 이렇듯 의미규명이 불투명해진 세상 속에서 '나 답게 사는것'은 어렵다. 먼저 출발부터 어렵다. '나 답다는 것'이 무엇인가에서 벌써 말문이 막힌다. 대답할 명분도, 주제도, 내용도 우리는 가지지 못했다.  그런 우리를 향해 저자는 '내 삶의 의미는 오직 나만이 결정할 수 있다'고 선언한다. 인생이 무게를 알... 더보기
  • 처음엔 책 제목에 이끌려서 읽게 되었습니다. 『어떻게 나답게 살 것인가』      그런데 책을 받자마자 이런 질문을 던졌습니다. "당신은 당신 자신으로 살고 있습니까?" 살아가면서 '나답게' 산다는 것은 말처럼 쉽지 않았습니다. 타인의 시선이 있었고, 나답게 살아가기엔 내 자신에 대한 확신이 없었기 때문입니다. 그래서 내 삶을 살아도 내가 '주인'이 되어 주체적으로 살아가기보다는 다른 이들의 삶의 모습을 빗대어 보면서 때론 이끌리듯이, 아니면 다른 이의 삶을 따라 다니기에 급급하였... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서번역서

안내

이 분야의 베스트

  • 마이크 베이어
    16,830원
  • 스웨이
    13,500원
  • 우쥔
    13,950원
  • 제임스 클리어
    14,400원
  • 박지영
    13,320원
더보기+

이 분야의 신간

  • 마이크 베이어
    16,830원
  • 스웨이
    13,500원
  • 포터 스타일
    15,120원
  • 조우성
    14,220원
  • 정광근
    14,400원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품