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일하는 뇌 사무실 전쟁 속에서 살아남는 업무지능의 과학

데이비드 록 지음 | 이경아 옮김 | 랜덤하우스코리아 | 2010년 11월 18일 출간
일하는 뇌
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상품상세정보
ISBN 9788925536422(8925536420)
쪽수 370쪽
크기 150 * 220 * 30 mm /506g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Your brain at work/Rock, David

책소개

이 책이 속한 분야

사무실 전쟁 속에서 살아남는 업무지능의 과학

『일하는 뇌』는 시간을 낭비하지 않고 효율적이고 합리적인 사고와 방식으로 업무를 원활히 수행할 수 있는 사고와 습관인 ‘일하는 뇌’를 소개한 책이다. 뇌 과학과 경영 컨설팅을 함께 섞어 뇌를 일하는데 효과적으로 끌어내 성과를 달성할 수 있는 방법을 자세히 들려준다. 이 책은 일하는 뇌를 ‘문제 해결 뇌’ ‘감정 조절 뇌’ ‘협력 조달 뇌’ ‘변화 촉진 뇌’ 등 네 가지로 분류하였다. 그리고 각 상황에서 벌어지는 여러 가지 문제를 과학적인 기법을 응용하여 해결하고 있다. 또한 인간의 의식적 문제를 해결해주는 전전두피질, 기계적 잡무를 처리하는 기저핵 등 어렵고 생소한 뇌 용어를 직장에서 흔히 겪는 일을 통해 설명하여, 우리의 뇌를 이해하면서 뇌를 실제 활용할 수 있도록 돕는다.

북소믈리에 한마디!

MS, 미항공우주국, 시티은행, HP 등 세계적인 조직들의 리더십 멘토가 되어주고 있는 경영컨설턴트인 저자가, 직접 신경과학 연구와 조사를 시행하여 업무 프로세스를 효율적으로 관리하는 뇌 활용법을 한 권의 책으로 정리했다. 연구기간 3년, 참고논문만도 300여 편 이상인 스펙터클한 준비 과정을 거치고, 신경과학자들을 인터뷰하고 그들과 공동연구를 하면서 경영 컨설턴트만의 현장 감각까지 불어넣음으로서 논리적 근거를 제시하여 신뢰도를 높였다.

저자소개

저자 : 데이비드 록

저자 데이비드 록(David Rock)은 세계적인 컨설팅 및 교육 회사인 RCS의 설립자이자 CEO. 15년 동안 마이크로소프트, 시티은행, 휴렛-팩커드, 마스터카드, 아메리칸익스프레스 등의 세계적인 기업과 미항공우주국(NASA), 미연방준비은행과 같은 국가기관의 리더들이 그에게서 업무향상 기술을 배웠다. 세계적인 리더십 권위자인 그는 업무 성과에 뇌가 미치는 엄청난 영향력을 발견하고서 2006년 ‘신경리더십’이라는 분야를 개척하여 신경과학을 바탕으로 개인과 조직의 업무수행력을 향상시키는 데 열정을 쏟기 시작했다. 그의 글은 곧 《비즈니스 위크》 《가디언》 《시드니 모닝 헤럴드》 등 전 세계의 저널을 장식했다. 2007년에는 신경과학자들과 재계 리더들 간에 협력의 장을 만들고 《신경리더십 저널》의 공동편집자로서 신경과학 분야의 석학들과 교류 및 협력 중이다. 이탈리아 베니스의 국제비즈니스 스쿨인 CIMBA의 교수이자 자문위원으로서 신경과학 기반 MBA 과정 확립에도 기여하고 있다. 세계적인 베스트셀러인 『고요한 리더십』을 저술한 바 있다.

저자가 속한 분야

역자 이경아는 한국외국어대학교에서 러시아어과와 동대학 통역번역대학원을 졸업했다. 한국외국어대 통역번역대학원에 출강하며 전문번역가로 활동하고 있다. 옮긴 책으로는 『행복』 『이타카 에코빌리지』 『야생 속으로』 『이즘과 올로지』 『마이클 잭슨 레전드』 『찰스 다윈 평전2』 외 다수가 있다.

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목차

서문: 몸으로 일하는가, 머리로 일하는가?
이야기를 시작하기 전에


제1막. 문제 해결 뇌
chapter 01. 산더미처럼 쌓여 있는 잡무
| 월요일 아침, 수백 통의 이메일 | 결정을 내려주는 전전두피질 | 전전두피질은 생각이 등장하는 연극무대 | 전전두피질에 조명을 켜라 | 무대에 올릴 배우 고르기 | 먼저 우선순위를 정하라 | 무대에 올리기 어려운 배우 | 출근 후 할 일 1: 우선순위 정하기 | 출근 후 할 일 2: 시간대별 업무 쪼개기 | 출근 후 할 일 3: 쓸데없는 일 위임하기 | 산더미처럼 쌓여 있는 잡무-장면 2 |

chapter 02. 생각이 많을수록 답은 저 멀리
| 1.4킬로그램의 한계 | 무대는 좁고 배우는 많다 | 한 가지 생각도 복잡하다 | 정보들끼리의 경쟁 원칙 | 협소한 뇌 활용법 1: 단순화 | 협소한 뇌 활용법 2: 덩어리 만들기 | 협소한 뇌 활용법 3: 배우의 우선순위 | 생각이 많을수록 답은 저 멀리-장면 2 |

chapter 03. 백만 가지 업무의 저글링
| 멀티태스킹의 딜레마 | 의식적인 사고를 동시에 하지 마라 | 다 하려다 모두 망친다 | 멀티태스킹의 기술 1: 자동화 처리 | 멀티태스킹의 기술 2: 최적의 순서 | 멀티태스킹의 기술 3: 주의력 배분 | 백만 가지 업무의 저글링-장면 2 |

chapter 04. 내 일을 방해하지 마라
|뇌를 어지럽히는 업무 방해자들 | 바깥에 있는 방해자들 | 내 안에 있는 방해자들 | 방해자들은 너무나 유혹적이다 | 방해자로부터 멀어지는 방법 | 잡념에 자동으로 브레이크 밟기 | 가속도가 붙기 전에 멈춰 세우라 | 내 일을 방해하지 마라-장면 2 |

chapter 05. 최고 성과를 이루는 지점
| 뇌 활동을 이끄는 최적 자극 | 배우들이 집중하려면 | 스위트 스폿 찾아내기 | 흥분과 억제의 조화 | 자극을 높이는 방법1: 긴급함 | 자극을 높이는 방법 2: 흥미 유발 | 과잉 자극의 역습 | 자극에는 개인차가 있다 | 적당한 자극 받기 | 최고 성과를 이루는 지점-장면 2 |

chapter 06. 크리에이티브가 필요할 때
| 창의성이 필요한 문제들 | 통찰력은 비즈니스의 핵심 | 통찰력이 빛나는 순간 | 머릿속에서 맴도는 생각 끄집어내기 | 무대 위 조명 꺼두기 | 내면에 귀 기울이기 | 크리에이티브가 필요할 때-장면 2 |

막과 막 사이: 연출자_ 무대에 배우를 올리는 자

제2막. 감정 조절 뇌
chapter 07. 감정에 휩싸여 일을 망치다
| 감정을 다스리지 못하면 | 감정을 관장하는 변연계 | 좋아할까, 말까? | 걸어서 다가가고 뛰어서 도망친다 | 변연계를 자극하는 것들 | 과잉 자극의 영향 | 그로스의 ‘감정 조절 기법’ | 감정을 정의하는 꼬리표 붙이기 | 감정에 휩싸여 일을 망치다-장면 2 |

chapter 08. 모든 것은 불확실하다
| 정해지지 않은 미래의 두려움 | ‘세상은 불확실하다’는 것은 확실하다 | 자율과 통제에 따른 위협 | 선택권이 스트레스를 줄인다 | 상황을 재해석하라 | 재해석하는 네 가지 방법 | 재해석은 감정 조절의 특효약 | 또 뇌가 말썽이군 | 모든 것은 불확실하다-장면 2|

chapter 09. 기대가 어긋날 때
| 보상에 대한 기대 다루는 법 | ‘기대’에서 기대할 수 있는 것 | 기대가 인식을 바꾼다 | 아무런 상처도 주지 않는다 | 기대에 미치지 못할 때 | 적절한 기대 수준 | 기대가 어긋날 때-장면 2 |

제3막. 협력 조달 뇌
chapter 10. 적을 내 편으로
| 조직은 오케스트라 | 뇌는 사회적 동물이다 | 뇌 안의 거울들 | 친구 혹은 적 | 친밀감과 옥시토신 | 친구는 삶에 이득을 준다 | 적대감은 고통이다 | 적에서 친구로 | 적을 내 편으로-장면 2 |

chapter 11. 모든 것이 부당하다 느낄 때
| 불공평함은 불편하다 | 공정성은 돈 이상의 보상 | 공정성의 기원 | 공정의 보상과 위협 | 기대한 것보다 부당함을 느낄 때 | 직장은 불공평 투성이다 | 모든 것이 부당하다 느낄 때-장면 2 |

chapter 12. 인정받지 못하는 위기감
| 지위감에 울리는 위협 신호 | 지위감 쟁탈의 역사 | 열등감은 아프다 | 지위감은 번영을 낳는다 | 남이 아닌 자신과 싸우라 | 스카프(SCARF)를 두르라 | 인정받지 못하는 위기감-장면 2 |

제4막. 변화 촉진 뇌
chapter 13. 눈치 없는 동료와 일하기
| 상대방이 상황 파악을 못하면 | 효과적인 피드백은 어렵다 | 조직의 문제는 단순하지 않다 | 문제보다 목표에 집중하라 | 조언은 효과가 없다 | 상대에게 문제 해결의 기회를 넘기라 | 눈치 없는 동료와 일하기-장면 2 |

chapter 14. 변화가 절실한 문화
| 극도로 예민한 퇴근시간 | 변화는 어렵다 | 주의력을 집중시키라 | 타인을 안심시키기 | 제대로 회로 연결하기 | 새로운 회로 지속시키기 | 변화 선도의 기술 | 변화가 절실한 문화-장면 2 |

앙코르: 변화된 자신을 만나라

책 속으로

전전두피질이 작다고 해서 무시해서는 안 된다. 이 세상에는 다이아몬드나 에스프레소처럼 콤팩트하면서도 큰 가치를 가진 것들이 얼마나 많은가? 전전두피질이 없다면 당신은 아무런 목표도 세울 수 없다. 예를 들어, 슈퍼마켓에 가서 우유 한 병을 사야겠다는 단순한 계획조차도 세울 수 없게 된다. “저 오르막 위에 있는 가게에서 우유를 사고 내려와야지!”란 말을 하는 것은 상상도 할 수 없는 일이다. 전전두피질이 없다면 충동을 억제할 수도 없다. 따뜻한 봄날 살랑바람이 불 때 햇볕에 기분 좋게 데워진 땅바닥에 드러눕고 싶은 충동이 들면 이를... 더보기

출판사 서평

왜 일 못하는 직장인은
출근하자마자 이메일부터 확인할까?

마이크로소프트, 미항공우주국(NASA), 시티은행, HP의 멘토 데이비드 록이 수년간 연구한 직장인 일머리 계발 비법!

“대체 자네 머릿속에 뭐가 들어 있는 거지? 생각이란 게 있기나 한 건가?”, “대체 이 친구는 학벌만 좋았지, 일머리는 영….”
직장인이라면 누구나 한 번쯤은 상사에게서 이런 얘기를 듣고는 “아, 나도 학창시절에는 머리깨나 좋단 얘기 듣곤 했는데….”라며 스스로 위로해본 적이 있을 것이다. 당연하게도 공부머리는 일머리와 확연히 ... 더보기

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  •  ‘ 왜 일 못하는 직장인은 출근하자마자 이메일부터 확인할까? ’   뜨끔해 하는 혹은 ‘말도 안 돼, 당연하거 아니야’라고 반문하는 이들에게 ‘일하는 뇌’의 저자는 과학적으로 효율적으로 일하는 법을 제시합니다.    이 책의 4막 제목처럼 우리는 백만 가지 업무의 저글링 속에서 날마다 헤엄칩니다. 일은 산더미이고 잡무는 많고, 한 가지만 삐끗해도 그 날 하루 참 고달퍼 집니다. 며칠 어쩌면 몇 달이 될 수도 있겠지요.    회의시간 중 잠깐 ... 더보기
  • http://booklog.kyobobook.co.kr/jungyoonil/922142   http://blog.aladin.co.kr/758931176/4294537   http://twtkr.com/maestrojyi   https://www.facebook.com/maestrojyi   http://blog.naver.com/jungyoonil   www.weceo.org   http://www.cyworld.com/Maestrojyi  ... 더보기
  • 일하는 뇌 zi**ot | 2010-12-17 | 추천: 1 | 5점 만점에 5점
    일하는 뇌   유명한 전략시뮬레이션 게임인 ‘ 스타크래프트 ‘ 를 아는가? 이 게임을 해본 사람에게 있어서   가장 기본 원칙은 제한된 자원을 누가 효율적으로 사용해서 전략적으로 승리를 거두는지에 있다.   이 게임에서 효율적인 자원의 관리는 승리의 핵심 중 핵심이다.   그런데, 이것과 일하는 뇌가 무슨 관계가 있을까?   우리의 머리 속에 있는 뇌는 일을 처리함에 있어 무한정 기능을 발휘할 수 없다. 왜냐?!   바로 우리 뇌 속에 있는 ‘ 전전두피질... 더보기
  • 일하는 뇌 ok**iebe | 2010-12-12 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    살아가면서 한가지 일만 하고 사는 사람이 있을까?   여러가지 일을, 그것도 어느 하나 안 중요한 것이 없어보이는 일을 제한된 시간 안에 처리해야 하는 경우가 종종 있을 것이다.   우리 뇌는 '외부 상황'에 압도되기 쉽기 때문에 어떤 사람은 패닉상태에 빠지기도 하지만 어떤 사람은 침착하게 하나씩 해결해나간다.   비결은 '뇌의 작동법'을 고치는 것이다!   뇌를 작은 무대라고 생각하고 처리해야할 문제들을 배우라고 한다면 무대에 온갖 엑스트라를 다... 더보기
  • 수많은 자기계발서가 나오지만, 그 중에 대부분은 어떻게 하면 효율적인 업무를 할 수 있는지 알려주면서 왜 그런지에 대해서는 잘 알려주지 않는다. 정말 도움이 되는 것일까? 아니면 이건 나와는 맞지 않는 것 같아, 라는 등등의 의구심을 품게 되는데 그 이유 중의 하나는 왜 그 방법이 효과가 있는 것인지 모르기 때문이다. 만약에 우리 뇌가 어떻게 작동하고 활성화 되는 지에 대한 기본적인 정보만 있다면 수많은 자기계발서에서 말하는 효과적인 방법들에 대한 신뢰를 얻게 될 것이다. 이 책은 바깥에서 오는 자극에 대해서 뇌가 어떻게 반응하고 ... 더보기

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