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그때 이렇게 말했더라면 관계의 벽을 허무는 하버드 심리학자의 대화 수업

몰리 하우스 지음 | 박슬라 옮김 | 웅진지식하우스 | 2022년 04월 29일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788901259765(8901259761)
쪽수 352쪽
크기 143 * 210 * 28 mm /633g 판형알림
이 책의 원서/번역서 A Good Apology / Molly Howes

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“내가 그 일을 얼마나 후회하고 있는지 말해주고 싶어.”
사과는 어떻게 우리를 더 건강한 사람으로 만드는가
삶이 단단해지고 홀가분해지는 관계 회복의 말하기 수업
단 한 번도 타인에게 상처받은 적 없는 사람이 있을까? 상처받지 않고 살기 어려운 만큼 상처를 주지 않고 살기도 어렵다. 살다 보면 누구나 실수나 잘못을 하고, 인간관계는 아주 사소한 계기로도 쉽게 어긋나곤 한다. 35년간 남녀노소 수백 명의 고민을 상담하며 하버드대학교 등에서 관계와 행복에 대한 임상심리 연구를 진행해온 심리학자 몰리 하우스 박사가 관계와 소통 문제로 힘들어하는 이들을 위해 ‘좋은 사과(Good Apology)’ 대화법을 소개한다. ‘좋은 사과’는 단순히 잘못한 것에 대해 미안하다고 하는 행위가 아니다. 진정한 대화를 시작하는 하나의 방식이자, 마음의 무거운 짐을 덜고 타인과 자신에 대해 깊이 이해하며 성장할 수 있는 성숙한 관계 맺기의 과정이다. 저자는 사과를 하는 것이 왜 중요한지, 그럼에도 왜 많은 사람들이 사과하기를 어려워하는지를 생물학적ㆍ문화적ㆍ사회적으로 분석한 다음, 진정한 사과와 화해의 과정을 4단계로 나눠 각 단계에서의 구체적인 소통 방법을 안내한다.
관계 맺기에 서툴러 힘들어하고 있었다면, 저자의 다정하고 세심한 카운슬링이 담긴 이 책을 통해 자신을 담담히 돌아보고 용기를 얻을 수 있을 것이다. 줄곧 마음에 걸리는 사람이 있다면, 이 책의 가이드를 따라 대화를 시도해보면 어떨까? 시도 자체만으로도 내적으로 한층 성숙해진 자신을 만날 수 있을 것이다.

상세이미지

그때 이렇게 말했더라면 도서 상세이미지

목차

프롤로그 ‘상처는 치유될 수 있다’는 오랜 믿음

1부 지금이라도 말해야 할까
1장 미안하다는 말
2장 말을 꺼내기가 어려운 이유
3장 방법은 많고 가능성은 열려있다

2부 다시 대화를 시작합니다
4장 1단계: 말할 때가 아니다, 가만히 들어라
5장 2단계: 말은 어떻게 진심이 되는가
6장 3단계: 갚을 건 갚고, 깔끔하게 바로잡기
7장 4단계: 결코 다시는! 되풀이하지 않기 위해

3부 최악의 순간을 현명하게
8장 그 후 우리는
9장 상처받은 나에게 묻다
10장 사과하지 말아야 할 때

에필로그 무거운 돌은 버릴 수 있다

감사의 말
참고 문헌

추천사

크리스토퍼 거머(하버드대 임상심리학자, 『오늘부터 나에게 친절하기로 했다』 저자)

“지혜로 가득 찬 이 책을 전 세계 사람들이 이 책을 읽었으면 좋겠다.”

젤라나 먼미니(심리학자, 미국심리학회 이사)

“어려운 주제를 능숙하게 파헤쳐 나감으로써 우리가 서로 더욱 깊게 사랑하고 이어질 수 있도록 돕는다.”

에드워드 할로웰(정신의학박사, 『하버드 집중력 혁명』 저자)

“사과하는 방법을 알려주는 최고의 책이다. 쉽게 읽히고, 신뢰할 수 있으며, 설득력도 강하다. 잘못된 일을 바로잡고자 하는 열정에 진심이 느껴진다.”

데이비드 A. 호프먼(보스턴 중재 전문 변호사)

“흠잡을 데 없는 연구 조사를 바탕으로 훌륭하고 아름답게 쓰인 책이다. 심리치료부터 조직 컨설팅까지 갈등 관리에 관련된 모든 분야에 종사하는 사람들이 읽어야 한다. 개인적으로는 삶을 변화시키... 더보기

보스턴 글로브

“심리치료부터 종교, 비즈니스 분야에 이르기까지 좋은 사과를 해야 하는 이유와 방법에 대해 깊고 넓게 다룬 책이다.”

책 속으로

사람들은 누구나 남에게 실수를 저지르거나 모욕적인 행동을 한 적이 있다. 설령 고의가 아니었더라도 말이다. 또한 우리 모두는 마음의 상처를 입고 그 상처를 치유하기 위해 남들의 도움을 필요로 한 적이 있다. 어쩌면 당신도 아직까지 해결 못 한 가족 간의 불화가 있거나 형제자매 또는 부모님이나 자녀들과 사이가 벌어졌는지도 모른다. 배우자와 화해하지 못하고 늘 분노로 팽배한 긴장관계를 유지하고 있는지도 모른다. 예전에는 친한 사이였지만 터놓고 이야기하기엔 다소 불편한 마음의 상처 때문에 더는 가까이 지내지 않는 친구가 있을지도 모른다.... 더보기

출판사 서평

하버드대 심리학자이자 저명한 칼럼니스트 몰리 하우스 박사,
그녀가 35년간의 실제 상담과 연구 조사를 통해 깨달은 ‘좋은 사과’의 힘

“내가 그 일을 얼마나 후회하고 있는지 말해주고 싶어.”
사과는 어떻게 우리를 더 건강한 사람으로 만드는가
삶이 단단해지고 홀가분해지는 관계 회복의 말하기 수업

단 한 번도 타인에게 상처받은 적 없는 사람이 있을까? 상처받지 않고 살기 어려운 만큼 상처를 주지 않고 살기도 어렵다. 살다 보면 누구나 실수나 잘못을 하고, 인간관계는 아주 사소한 계기로도 쉽게 어긋나곤 한다. 이때 대부분은 불편하고 ... 더보기

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  • 이 책을 처음 읽게된 점 중에 한가지는 나는 평소에 제대로 된 사과를 하고 살고 있는가에 대한 생각이 들어서였다. 사과를 받아야할 것들도 있겠지만, 내가 나도 모르는 사이에 저지르는 어떠한 잘못들도 분명히 있을텐데, 나는 그것들에 대해서 어떻게 사과를 할까? 하는 의문이 들었기때문이다. 몰리 하우스 저자의 그때 이렇게 말했더라면은 하버드 의과대학에서 임상전문의를 수료하고 폭넓은 환자들을 상담하면서 다양한 관계를 개선하기 위한 심리치료를 해온 저자의 이야기를 담고 있는 책이다. ... 더보기
  • 그때 이렇게 말했더라면 kk**dol8 | 2022-05-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
            ϻ 타인과의 관계를 치유하는 법 가정불화를 해소하는 법 일터에서 업무 성과 개선을 위해 갈등을 중재하는 법 정치적 이견 때문에 단절된 인간관계를 회복하는 법 사회 정의 실현에 기여할 수 있는 최선의 방법 아이들에게 좋은 사과를 하도록 가르치는 법 (-16-) 물론... 더보기
  • 이 책이 뼈아프게 다가오는 이유는 사소한 오해와 갈등으로 관계가 틀어져 버린 일이 떠올라서다. 격해진 감정을 가라앉히고 차분하게 말로 풀어냈으면 좋을 텐데 관계 회복에 서투른 말솜씨와 부족한 용기 때문은 아니었을까? 손상된 인간관계를 다시 복구시키는 것이 말처럼 쉬운 일이 아니다. 아니 어떤 말을 먼저 꺼내야 할지 우물쭈물하는 사이에 시간은 한참 흘러가버렸다. 우린 사회로 들어간 이후에 수많은 사람과 만나고 헤어짐을 반복한다. 반복되는 말실수는 잘못된 화법을 쓰기 때문에 불필요한 오해를 가져... 더보기
  • [웅진지식하우스] 그때 이렇게 말했더라면 관계의 벽을 허무는 하버드 심리학자의 대화 수업 저자 몰리 하우스 / 역자 박슬라 페이지 352 이 책은 사과와 소통의 기술을 알려줍니다. 왜들 그렇게 "고마워", "미안해"라는 말들을 아끼고 사는지... 본인의 잘못에 기분나빠한다고 화내는 엉터리들도 많더군요. 사실 저는 사과를 받고 싶은 마음에 이 책을 집어들었어요. 많은 분들이 그럴듯 싶어요. 정작 사과해야할 인간들은... 에효... ... 더보기
  • 그때 이렇게 말했더라면 an**bsy | 2022-05-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    저자는 사과에 집착한다. 사과의 가치는 보편적이며 시대마저 초월하지만 사과에는 용기가 필요하다. 바른 사과(용기있는 사과)는 손상된 관계를 회복시키고, 외로움과 수치심을 ... 더보기

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