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나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 단순한 삶이 불러온 극적인 변화

에리카 라인 지음 | 이미숙 옮김 | 갤리온 | 2020년 03월 10일 출간
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상품상세정보
ISBN 9788901240107(8901240106)
쪽수 240쪽
크기 130 * 200 * 23 mm /394g 판형알림
원서명/저자명 The Minimalist Way/Layne, Erica

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

집에서, 인간관계에서, 업무에서 잡동사니를 걷어내자
진짜 중요한 것을 위한 자리가 생겼다

세상의 속도에 쫓겨 정신없이 지내다 보면 어느새 하루가 끝나 있다. 밖에서는 너무 많은 사람에 치이고, 스마트폰은 너무 많은 정보를 주며 집에서는 너무 많은 집안일에 허덕인다. 수많은 선택지로 인해 무엇이 진짜 중요한 것인지를 판단하는 것조차 어렵다. 현대의 삶은 점점 더 교묘한 방식으로 우리의 정신을 쏙 빼놓고 더 많은 것을 가지라고 부추긴다. 이 복잡한 세상에서 어떻게 나를 지켜낼 수 있을까?

이 책의 저자 에리카 라인은 우리에게 ‘중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버려라’라고 말한다. 그리고 이 기준에 따라 살아가는 사람들을 ‘미니멀리스트’라고 부른다. 무조건 버리라는 것이 아니라, 자신이 진정 중요하게 생각하는 가치를 발견하고 우선순위에 따라 원하는 삶을 창조하는 것이 핵심이다. 중요한 일에 더 집중하기 위해서는 쓸데없는 일에 시간과 에너지를 낭비하지 말아야 한다.

이 책은 불필요한 것에 신경 끄고 중요한 것에만 집중하고 싶은 독자들에게 동기부여와 실용적인 솔루션을 제시한다. 집, 가족, 일, 돈, 시간, 인간관계에 걸쳐 삶의 다양한 영역에서 실천할 수 있는 전략이 담겨 있다. 손쉬운 전략들을 읽다보면 즉시 행동으로 옮겨보고 싶다는 의욕을 느끼며, 동시에 내 삶의 변화를 스스로 만들어갈 수 있다는 자신감을 얻는다. 또한 인생에서 중요한 것과 포기할 수 있는 것을 구별할 도구와 건강한 정신을 얻을 것이다.

상세이미지

나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 에리카 라인

‘단순하고 목적이 있는 삶’을 키워드로 수많은 사람의 인생을 바꿔준 미니멀리스트. 하루 수천 명이 방문하는 커뮤니티를 운영하며 목적 없이 바쁘기만 한 사람들에게 단순한 생활 방식을 제안한다. 지금은 만족스러운 미니멀 라이프를 실천하고 있지만 과거에 에리카는 누구보다 복잡하고 정신없는 인생에 끌려 다녔다. 세 아이를 키우는 워킹맘으로 감당할 수 없을 만큼 쌓인 일들에 완전히 지쳐버렸을 무렵 미니멀리즘을 만났다. 여러 지침대로 물건을 수도 없이 갖다 버렸고 나중에는 정리와 수납의 달인이 되었다. 그러나 머릿속을 지배하는 세상의 욕망과는 여전히 멀어지지 못했다. 에리카는 내면의 진짜 목소리에 집중하기로 했고, 미니멀 라이프의 핵심은 사고방식이라는 것을 깨달았다. 내게 중요한 가치를 우선순위로 두고 불필요한 것들은 과감하게 포기하는 삶의 방식. 요컨대 에리카에게 미니멀리즘이란 자신에게 꼭 맞는 삶을 살겠다는 선택이다.

저자가 속한 분야

계명대학교 영어영문학과를 졸업하고 동대학원 영어영문학과 석사학위를 취득하였으며, 한국외국어대학교 통번역대학원에서 수학했다. 현재 번역 에이전시 엔터스코리아에서 출판기획 및 전문 번역가로 활동하고 있다. 주요 역서로는 『금융혁명 2030』 『무엇이 당신을 최고로 만드는가』 『빌 브라이슨의 대단한 호주 여행기』 『데일카네기의 인간관계론』 『무조건 달라진다』 등 다수가 있다.

목차

1장
나는 인생에서 중요한 것만 남기기로 했다

단순한 삶이 만드는 극적인 변화
불필요한 것을 걷어내는 비움의 기술
쓸데없는 일에 너무 많은 시간을 낭비했다!
단순할수록 더 아름답다
과소비하는 사람들의 흔한 핑계
허리케인이 집을 덮쳤을 때 손 안에 남은 것들

2장
세상의 욕망에 휘둘리지 않는 법

아무것도 욕심내지 말라는 뜻이 아니다
선택의 기준은 단순할수록 좋다
우선순위 설정의 기술
중요한 선택 앞에서 반드시 고려해야 하는 것
파격적인 입사 제의를 거절한 이유

3장
정말 필요한 물건과 좋아하는 것만 남은 공간
:집의 변화

미니멀리스트의 집에는 아무것도 없어야 한다는 오해
정리에는 소질이 필요 없다
단순한 일상을 위한 작은 실천 리스트
물건을 못 버리는 사람은 꼭 이렇게 말한다
집에는 특별한 힘이 있다

4장
짧은 시간에 최소한의 에너지로 일하는 방법
:업무 효율의 변화

미니멀리스트는 어떻게 일할까
복잡하고 불필요한 업무를 걷어내는 연습
실리콘밸리의 경영자가 매일 똑같은 옷을 입는 이유
일로 만난 사이, 가깝지도 멀지도 않은 적정 거리는?
회사에 충성을 바친 어느 남자의 후회

5장
생활이 단순해지면 가족이 화목해진다
:가족의 변화

비교하지 마라, 가장 빨리 불행해지는 방법이다
집안일이 놀랍도록 쉬워지는 마법의 시스템
누구의 희생도 없어야 더 돈독해진다
우리 가족이 매달 첫 토요일에 꼭 하는 것

6장
돈이 모이는 사람은 심플하게 쓴다
:소비 생활의 변화

당신에게 검소한 삶을 권하지 않는 이유
신용카드 명세서가 당신에 대해 알려주는 것들
내가 충동구매를 완전히 끊은 날

7장
미니멀 라이프가 준 뜻밖의 선물, 시간
:시간의 변화

나는 왜 늘 시간이 없을까?
시간이 늘어나는 마법의 단어, ‘아니요’
당신은 이미 필요한 모든 시간을 가지고 있다

8장
나에게 필요한 사람만 남기는 기술
:관계의 변화

담백하고 단단한 인간관계의 힘
소중한 사람만 만나기에도 인생은 너무 짧다
사람이든 물건이든 좋은 것만 곁에 둘 것

9장
작은 변화로 시작된 일상의 기적

사소하고 꾸준한 것들이 인생을 바꾼다
다시는 그전으로 돌아가지 않을 것이다

추천사

조슈아 베커(『작은 삶을 권하다』 저자)

꿈꾸는 삶에 대한 더욱 명확한 그림을 그려주는 책이다. 이 책을 통해 목표를 이루는 데 도움이 되는 실행 가능한 솔루션과 계획을 얻을 것이다. 이는 우리 모두가 되풀이해서 들어야 하는 메시지이다.

마크 & 엔젤 체르노프(『인생 파헤치기 프로젝트』 저자)

우리가 붙잡고 있는 물건과 습관, 인간관계를 깊이 들여다보게 된다. 방해 요소와 스트레스를 줄이면 진정으로 중요한 것을 위한 공간이 늘어날 것이다. 삶을 단순하게 만들고자 노력하는 독자를 위한 필독서.

지나 해링턴(〈비커밍 언비지Becoming Unbusy〉 운영자)

이 책은 우리의 물건뿐만 아니라 일, 돈, 시간, 인간관계에 미니멀리스트의 관점을 적용한다. 에리카는 목적과 기쁨이 충만한 삶을 설계한다는 목표를 잊지 않으면서 십여 가지의 실용적인 전략을 제시한다.

책 속으로

진정으로 나와 어울리는 삶을 구상하기 위해서는 가장 먼저 내게 중요한 것이 무엇인지 알아야 한다. 내가 ‘무엇’을 하느냐보다는 ‘왜’ 그 일을 하느냐에 초점을 맞춰야 한다. ‘왜’는 자신의 인생에서 가장 중요한 우선순위, 핵심적인 가치관을 말한다.
-단순한 삶이 만드는 극적인 변화 (16쪽)

선택 앞에서 망설여질 때마다 자신에게 가장 중요한 가치를 떠올리자. 좋은 선택, 더 좋은 선택, 그리고 가장 좋은 선택이 있을 때 자신만의 가치관으로 돌아가면 매우 효과적이다. 당신의 가치관을 고려한다면 이 가운데 한 가지는 분명히 당... 더보기

출판사 서평

그동안 쓸데없는 것들에 너무 많은 시간을 낭비했다!
우리에게는 불필요한 것을 걷어내는 기술이 필요하다

우리의 일상은 너무 빡빡하게 돌아간다. 머릿속은 온통 잡다한 생각으로 한시도 쉴 틈이 없다. 딱히 잘 지내야 할 이유도 없는 사람과의 인연을 이어가기 위해 소중한 휴식 시간을 기꺼이 내준다. 너무 많은 선택지 앞에서 어리석은 선택을 반복하고, 스트레스를 풀기 위해 충동 구매한 물건이 좁은 집에 쌓이면 또다시 스트레스를 받는다.

현재는 수많은 사람들에게 ‘단순한 삶’을 전파하고 있는 이 책의 저자 에리카 라인도 한때는... 더보기

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  • 우선순위.. 그 시작.. me**h123 | 2020-07-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    내 인생의 우선순위에 대해 생각해보신 적이 있으신가요? 육아맘으로 정신없이 달리던 어느 날 찾아온 질문과 회의.. 인생의 우선순위를 정하고, 습관을 반복해야한다.. 다음 번 선택이 오늘의 결과보다 더욱 중요하다.. 자신의 사고방식과 정체성을 표현하는 것이 핵심이다.. 미니멀리즘에 대한 저자의 깨달음입니다.. 이 책은 총 9개 장에서 미니멀리즘에 관한 이야기를... 더보기
  •   이것이 희소성의 법칙이다. 다시 말해 우리는 자신이 사고 싶은 것이 바닥나는 일은 없을 것을 알면서 이와 반대로 자원은 바닥날 것이라고 믿는다. (p.33)   “안빈낙도”. 가난하게 살면서도 편안하게 만족하는 마음. 최근 한 드라마에서 “안분지족”을 이야기하며 안빈낙도도 연관 검색어에 함께 오르내린다. 개인적으로는 안빈낙도도 안분지족도 좋아하지 않는 사자성어다... 더보기
  • "미니멀리즘" 이 책은 모든 분야에서의 미니멀리즘에 대해 말하고 있는 책이다. 한때 유행처럼 불어온 미니멀리즘, 최소한의 것만을 소유하고 자신이 가진 것에서 만족을 느끼며, 불필요한 것들을 소유함으로서 가지게 되는 부담과 불편함을 없애는 삶의 방식. 내가 알고있는 미니멀리즘은 이런 것이었다. 주로 특정 사물을 소유하는 것에만 치중되어 있었던 미니멀리즘. 이 책을 읽고 난 뒤, 나는 미니멀리즘이 내 삶의 꽤 많은 영역에서 작용할 수 있다는 것을 느낀다. ... 더보기
  • "미니멀리즘은 물건뿐만 아니라 삶의 방식에 관한 이야기다. 이 책에서는 미니멀리즘을 향한 획일적인 접근 방식을 거부한다. 당신이 상상하는 미니멀리스트의 하얗고 휑한 집을 제안하지 않을 것이다. 각자가 중요하게 생각하는 가치가 다르기 때문이다. 한 가지 모습을 일방적으로 좇기보다는 자신의 방식으로 변화를 도모해야 한다. 누구나 자신에게 어울린다고 생각하는 방식을 찾을 수 있다. 한 가지 기준만 잊지 않으면 된다. 가장 중요한 ... 더보기
  •     나도 쓸데없는 것들에 너무 많은 시간을 낭비하며 살아온 것 같다. 정말 중요한 것들만 가지고~ 삶을 단순하게 살고 싶다. 이 책을 통해 그 방법을 배우고 싶어 이 책을 읽게 되었다. 미니멀리즘은 물건뿐만 아니라 삶의 방식에 관한 이야기다. 이 책에서 말하는 미니멀리즘은 최소한의 소유가 아니라, 각자가 중요하게 생각하는 가치를 따르는 것으로 자신에게 어울린다고 생각하는 방식을 찾는 것이다. 잊지 말아야 할 것은 가장 중요한 것에 많은 에너지를 쏟으며 덜 중요한 것은 지워버리라는 것이다.... 더보기

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