본문내용 바로가기
MD의선택 무료배송 소득공제

나는 정말 나를 알고 있는가 숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임

옌스 푀르스터 지음 | 장혜경 옮김 | 웅진지식하우스 | 2014년 03월 10일 출간
  • 정가 : 15,000원
    판매가 : 13,500 [10%↓ 1,500원 할인]
  • 통합포인트 :
    [기본적립] 750원 적립 [5% 적립] 안내 [추가적립] 5만원 이상 구매 시 2천원 추가적립 [회원혜택] 우수회원 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
  • 추가혜택 : 카드/포인트 안내 도서소득공제 안내 추가혜택 더보기
  • 배송비 : 무료 배송비 안내
  • 배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경
    07월 24일 출고 예정 배송일정 안내
  • 바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령 안내
상품상세정보
ISBN 9788901163024(8901163020)
쪽수 312쪽
크기 145 * 205 * 30 mm /520g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Unser Autopilot/Foerster, Jens

책소개

이 책이 속한 분야

『나는 정말 나를 알고 있는가』는 습관, 소질, 적성, 창의성 등과 관련된 행동들과 무의식이 어떻게 관계를 맺고 있는지를 밝힌 책이다. 솔직하고 유쾌한 태도로 대중들에게 심리학 지식을 전달해온 심리학자 옌스 푀르스터는 이 책을 통해 무의식의 새로운 이야기를 알려준다. 그는 무의식이 힘겨운 상황에서도 고민 없이 삶을 관리하게 해주며, 무엇보다 우리가 목표를 이루고, 불가능할 것 같은 꿈을 이루게 해준다고 강조한다.

저자소개

저자 : 옌스 푀르스터

저자가 속한 분야

옌스 푀르스터 저자 옌스 푀르스터는 독특하고 창의적인 주제를 연구하는 것으로 전 세계 심리학계에서 이름 높은 옌스 푀르스터. 고정관념, 편견, 동기부여, 창의성 등의 주제를 일상적인 사례와 솔직한 자기 체험을 바탕으로 풀어내는 유쾌한 학자다. 대학 강의는 물론 샹송 가수, 토크쇼 패널, 코미디언 등으로 TV와 무대에서도 종횡무진 활동하며, 유머러스하고 친절한 태도로 심리학의 연구 성과들을 전달하는 다양한 작업들을 하고 있다.
1965년 출생했으며 독일 트리어 대학에서 심리학 박사학위를 받았다. 국제 학술지에 100여 개가 넘는 논문을 발표했으며, 독일 심리학회 대변인을 지내고, 미국 컬럼비아 대학과 독일 브레멘 국제대학에서 재직했다. 2008년부터 네덜란드 암스테르담 대학 심리학과 교수로 있다.

옌스 푀르스터님의 최근작

저자가 속한 분야

역자 장혜경은 연세대학교 독어독문학과를 졸업했으며, 같은 대학 대학원에서 박사 과정을 수료했다. 독일 학술교류처 장학생으로 독일 하노버에서 공부했다. 전문 번역가로 활동 중이며, 옮긴 책으로 『날것의 인생 매혹의 요리사』, 『우리의 노동은 왜 우울한가』, 『사물의 심리학』등 다수의 문학과 인문교양서를 우리말로 옮겼다.

장혜경님의 최근작

전체작품보기

목차

프롤로그
인간의 마음에는 자동조종장치가 있다?
스스로를 통제할 줄 안다는 것은
작은 기적이다
왜 생각하지도 않은 말이 튀어나올까

첫 번째 프레임 : 자아
나는 정말 나를 알고 있나?
타고난 소질은 없다
내 머릿속에 살고 있는 나를 알아보자
400번이나 노력해야 성격이 바뀐다
도시락 싸기에 감춰진 심리
콜라 맛, 정말 구별할 수 있어?
나는 누구? 여긴 어디?

두 번째 프레임 : 포커스
무조건 도전하나? 무조건 겁을 내나?
잘못은 항상 남의 것
거짓말 앞에 가장 힘든 사람은
바로 자신
모든 인간에게는 두 가지 포커스가 있다
조에와 마크, 두 친구를 소개합니다
상이 좋을까, 벌이 좋을까
창의성은 비밀이 아니에요
어떤 포커스가 교육 효과가 클까
포커스는 인생의 전략이다

세 번째 프레임 : 시간
심리라는 세계에서는 시간이 거꾸로 돈다
몰입이라는 엄청난 즐거움
우리는 대체 언제 일을 시작하나
누구나 자기만의 시계가 있다
언제나 시간이 없다고? 정말?
쇼핑도, 인생도, 시간에 맞춰 척척
데드라인이라는 강력한 조종장치
무의식 속에서 움직이는 시간을 잡아라

네 번째 프레임 : 기억
빨리 잊는 게 좋을까, 곱씹는 게 좋을까
왼쪽 양말에서 손 치워
소금을 떠올리면 후추가 떠오르죠
생각하는 행동, 행동하는 생각
신기한 자이가르니크 효과
잊어버린 결혼식, 끝나지 않은 결혼식
어떤 것은 잊어야 더 잘 산다

다섯 번째 프레임 : 행동유발
생각이라는 이륙, 행동이라는 착륙
하고 싶어, 하고 싶어, 하고 싶어
꿈을 접게 되는 이유
실패 앞에 씩씩해지는 법
돌아올 수 없는 강을 건너라

여섯 번째 프레임 : 목표설정
멀리서 보면 천국, 가까이서 가면 지옥
우정이 강한 사람이 성공한다
목표가 크면 좋은가? 작은 게 좋은가?
목표 달성에서 자동조종장치가 하는 일
하나에만 올인하지 마라
여러 가지 목표가 있으면 오히려
실패가 준다

일곱 번째 프레임 : 동기부여
스스로 하고 싶어서 미치게 만드는 법
기대 x 가치 = 동기
그 어려운 통계학을 배우는 가장 좋은 방법
엘비스 프레슬리를 닮은 감자칩
성공은 반드시 내면의 힘으로만 온다
육식주의자에게 파스타는 소용 없어
약간은 아파야 한다
마음의 작전 타임을 잘 활용하라
진심으로 하고 싶어질 때

여덟 번째 프레임 : 기대
나는 잘 될 거야라는 마법의 주문
고정관념을 다시 보다
심리학은 사람을 부지런하게 만든다
현실과 관계없는 꿈이라도
해외유학의 성공 비결
낙관주의자와 염세주의자

아홉 번째 프레임 : 자기조절
유혹에 빠지지 말게 하시고
유혹에 저항할 수 있어야 인간이다
돼지개의 울부짖음
정신의 시금치
히치콕이 옳은 이유
엄마는 하지 말라고 하셨지
이브는 왜 사과를 거절 못했나
충동적인 행동을 없애는 방법

열 번째 프레임 : 심리적 적응
내 마음을 스스로 조종하라
옳은 것이 좋은 것이다
원칙 1: 나는 변화할 수 있다고 믿어라
원칙 2: 도망치는 것보다 다가가라
원칙 3: 내가 가진 시간을 언제나
생각하라

책 속으로

나는 이 연구를 통해 인간은 성공하기 위해 태어났다는 사실을 배웠다. 당신도 마찬가지다. 당신은 목표를 추구하고 삶에 통달할 수 있게 도와주는 매력적인 정신 기관을 타고났다. 그러므로 우리의 생각뿐 아니라 행동까지도 결정하는 수많은 무의식적 과정을 믿어도 좋다. 일단 목표를 정하고 나면 무의식은 우리도 모르는 사이에 우리의 목표 달성을 돕는다. 인간에게는 자동조종장치 같은 것이 있기 때문이다.
-17쪽, 프롤로그: 인간의 마음에는 자동조종장치가 있다?

목표를 달성할 때 안전이 우선인가, 이상이 우선인가. 인간이라면 누구나 ... 더보기

출판사 서평

숨겨진 무의식을 발견하는 10가지 심리 프레임
나를 변화시키는 행복한 심리학을 만나다

어떤 일은 시키지 않아도 하고 싶어 미칠 것 같은데, 어떤 일은 큰 상을 준다고 해도 꿈쩍하기도 싫다. 이번에는 반드시 다른 방식으로 해봐야지라고 굳게 결심했는데, 지나고 보면 또 늘 하던 대로 해버렸다.
왜 우리의 인생에서 이런 일들이 벌어지는 것일까? 꿈과 목표를 이루는 데 필요한 수많은 생각과 행동들이 나의 의지에 달린 것이 아니라, 실은 내 마음 속에 숨어있는 어떤 자동조종장치에 의해 움직이고 있다면?
전 세계 심리학계에서 독... 더보기

북로그 리뷰 (7) 전체보기 쓰러가기

도서 구매 후 리뷰를 작성하시면 통합포인트를 드립니다.
결제 90일 이내 작성 시 300원 / 발송 후 5일 이내 작성시 400원 / 이 상품의 첫 리뷰 작성 시 500원
(포인트는 작성 후 다음 날 적립되며, 도서 발송 전 작성 시에는 발송 후 익일에 적립됩니다.
외서/eBook/음반/DVD/GIFT 및 잡지 상품 제외)
안내
  •   소크라테스의 '너 자신을 알라'는 명제를 모르는 사람은 없을 것이다. 자기 자신에 대한 이해를 바탕으로 세상을 보라는 말일 것이다. 자기의 관심과 역량을 제대로 이해하고, 상황에 대한 분석이 정확하다면 큰 어려움 없이 살아갈 수 있을 것이다. 그렇지만 우리의 삶은 '고해'라는 말처럼 끊임없는 갈등과 긴장, 그리고 고난의 연속이다. 왜 그럴까?     푀르스터는 <나는 정말 나를 알고 있는가>에서 사람의 마음 속에 자동조종장치가 있다고 주장한다. 마음을 움직이는 자동조종장치를 열가... 더보기
  • [서평] 나는 정말 나를 알고 있는가 [옌스 푀르스터 저 / 장혜경 역 / 웅진지식하우스]   이 책의 저자 예슨 푀르스터는 독일 트리어 대학에서 심리학 박사학위를 받았고 국제 학술지에 100여 개가 넘는 논문을 발표했으며, 독일 심리학회 대변인, 미국 컬럼비아 대학과 독일 브레멘 국제대학에서 재직했고 2008년부터 네덜란드 암스테르담 대학 심리학과 교수로 재직중이다. 저자는 고정관념, 편견, 동기부여, 창의성 등의 주제를 일상적인 사례와 솔직한 자기 체험을 바탕으로 유쾌하게 풀어내는 학자로 독특하고 창의적인 ... 더보기
  •  현재 네델란드의 암스테르담 대학에서 심리학 교수로 있는 옌스 푀르스터의 '나는 정말 나를 알고 있는가'는 내가 아는 것 이상으로 나란 존재는 사실 광대한 대륙임을 말해주는 책이다. 흔히 사람에겐 네 개의 자아가 있다고 한다. 하나는 나도 알고 남도 아는 자아다. 다른 하나는 남은 모르는데 나만 잘 아는 자아다. 또 다른 하나는 나는 모르는데 남은 알고 있는 자아다. 마지막 남은 자아는 나도 모르고 남도 모르는 자아다. 이렇게 우리의 자아란 우리가 알고 있는 것 이상으로 여러 모습을 가지고 있다. 어쩌면 우리가 알고 있는 ... 더보기
  • 정말 나를 알고 싶어서 든 책이었는데, 첫 장부터 어리둥절했다. 자동조종장치, 내가 신경쓰지 않아도 내 신체는 알아서 숨을 쉬고 음식을 먹으면 위가 당연하게 소화를 하고, 이런 것처럼 이 '자동'이라는 것이 '스스로'의 어원에서 왔다며, 우리 정신에도 무의식적으로 처리하는 자동조종장치가 있다고 한다. 그래서 우리가 일일이 시키지 않아도 자동적으로 스스로 어떤 시스템으로 돌아가는 거가 있다고 한다. 역시 처음부터 기분이 나쁘다. 의식을 못하는 사이에 내 무의식이 나 몰래 결정을 다 하고 있다는 말이다. 사람들은 자유를 좋아하... 더보기
  • 살다보면 내 마음을 나도 모를 때가 종종 있다. 내 마음과 전혀 다른 행동을 하고 있는 나를 볼 때도 있고 마음과 상관없이 괜찮은 척, 아무렇지 않은 척하며 지내는 나는 정말 괜찮은 것인지... 나를 돌아보고 나에 대해 알고 싶은 마음이 들어 선택한 책 '나는 정말 나를 알고 있는가' 솔직히 기대감을 많이 갖고 읽기 시작 한 책이다.   사람이라면 누구나 행복해지고 싶다. 행복해지기 위해서는 마음이 즐겁고 편안해야 한다. 요즘처럼 복잡하고 수시로 변화하는 시대에 살다보면 정신없이 바쁜데 정작 자신이 원하는 행복과는 거리... 더보기

Klover 평점/리뷰 (0)

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매도서의 문장수집을 기록하면 통합포인트 적립 안내

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법 마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 ,
[1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)

※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불]
    또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간 변심반품의 경우 수령 후 7일 이내,
상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용 변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유
  • 소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우
    (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외)
  • 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우
    예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등
  • 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우
    예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집
  • 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서)
  • 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우
  • 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우
  • 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에
    해당되는 경우
(1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①양서-판매정가의 12%, ②일서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절 공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는
이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상
환불지연에 따른 배상
  • 상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은
    소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨
  • 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의
    소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함

이 책의 원서번역서

안내

이 분야의 베스트

  • 유시민
    14,850원
  • 설민석
    19,800원
  • 대니얼 J. 레비틴
    19,800원
  • 최태성
    13,500원
  • 최태성
    13,050원
더보기+

이 분야의 신간

  • 유시민
    14,850원
  • 설민석
    19,800원
  • 최태성
    13,500원
  • 최태성
    13,050원
  • 최태성
    13,050원
더보기+

바로가기

  • 우측 확장형 배너 2
  • 우측 확장형 배너 2

최근 본 상품