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서른살이 심리학에게 묻다 대한민국 30대를 위한 심리치유 카페

김혜남 지음 | 갤리온 | 2008년 02월 18일 출간
2012년 서울대 도서관 대출순위 100
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    06. 10 ~ 07. 10
상품상세정보
ISBN 9788901078588(8901078589)
쪽수 311쪽
크기 153 * 224 mm 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

‘내 인생, 도대체 뭐가 문제인 걸까? 진정 내가 원하는 것은 무엇일까? 내게도 다시 사랑이 올까?'

서른살의 삶과 사랑, 일에 관하여 이야기한『서른살이 심리학에게 묻다』. 이 책은 인생의 전환기인 30대에 들어선 젊은이들이 느끼는 불안과 자립에 관하여 설명한다.

갑작스레 어른들의 사회로 던져진 채 느껴야하는 낯설은 감정과 다시는 올 것 같지 않은 사랑에 대한 고민, 직장내에서의 인간관계와 자신의 욕망에 충실하게 대하는 방법 등을 정신과 의사인 저자가 심리학적으로 35가지 테마로 나눠 조언한다.

이 책의 총서

저자소개

저자가 속한 분야

김혜남 지은이
김혜남 (정신분석 전문의)
다섯 남매 중 셋째 딸로 태어난 그녀는 항상 사랑을 그리워하고 갈구했지만 사랑을 독차지하는 건 언제나 쌍둥이처럼 커 온 둘째 언니였다. 그에 대한 선망과 질투 속에서 그녀는 가끔 아무도 모르게 언니의 불행을 상상해 보곤 했다.
그런 그녀에게 고3 때 언니의 갑작스런 죽음은 충격과 혼란 그 자체였다. 고려대학교 의대에 진학해 정신분석을 전공하게 된 것도 그 사건의 영향이 컸다.
정신분석은 그녀로 하여금 애써 피해 온 내면의 깊은 상처들을 정면으로 보게 만들었고, 그로 인해 비로소 언니의 죽음으로부터 자유로워질 수 있었다. 그러면서 그녀는 알게 되었다. 자신의 오래된 상처가 사랑에도 얼마나 많은 영향을 끼쳤는지를 말이다. 왜 자신이 짝사랑만 해 왔는지, 왜 지금의 남편을 택했는지도 그제야 이해할 수 있었다.
올해로 정신분석 전문의로 일해 온 지 20년. 그녀는 사랑에 목마른, 그러나 사랑이 두려운 영혼들에게 꼭 해 주고 싶은 말이 있어 이 책을 쓰게 되었다. 그들이 이 책을 읽고 누군가를 진정으로 사랑할 수 있게 되기를 바라며…….
지금까지 낸 책으로는 『왜 나만 우울한 걸까?』, 『어른으로 산다는 것』 등이 있다.

목차

프롤로그 / 인간은 노력하는 한 방황한다

1. 내 인생, 도대체 뭐가 문제인 걸까?
왜 쿨함에 목숨 거는가?
혹시 겉으로는 웃고 있지만 속으로는 울고 있는가?
무수한 선택의 가능성, 그 저주에 대하여
무엇인가로부터 도망치기 전에 기억해야 할 것
서른 살, 악마의 유혹에 빠지기 쉬운 까닭
이제 그만 ‘조명 효과’로부터 벗어나라
그들이 진정한 멘토를 만난 것은 결코 우연이 아니다

2. 서른 살, 방어 기제부터 점검해 보라
왜 세상을 믿지 못하는가?
그녀에게 중학교 이전 기억이 거의 없었던 이유
서른 살, 방어 기제부터 점검해 보라
지금 극복하지 않으면 평생 끌려 다닐 문제
가까워지는 것이 두려운 사람들
마마걸, 마마보이가 착각하고 있는 것
유능한 사람들이 특히 많이 빠지는 함정
피해자 증후군을 경계하라

3. 진정 내가 원하는 것은 무엇일까? - 일과 인간관계
서른 살이 직장에서 괴로운 까닭
나는 왜 만족을 모르는가?
인생을 숙제처럼 사는 사람들
나는 왜 남에게 일을 맡기면 불안해하는가?
나는 지금 쓸데없이 시간만 허비하고 있는 것은 아닐까?
나는 왜 끊임없이 ...남과 비교하는가?
일과 삶의 균형을 찾는 방법 네 가지
그만두기 전에 생각해 봐야 할 것들
직장에서 가족 관계를 바라지 마라

4. 내게도 다시 사랑이 올까? - 사랑과 결혼
거절당하는 것이 두려운 사람들
상대방의 과거를 알고 괴로워하는 사람들
왜 자꾸만 사랑을 확인하게 되는 걸까?
왜 질투를 멈추지 못하는 걸까?
이상형만을 기다리는 사람들이 겪는 오류
피그말리온식 사랑법 - 너는 내가 하자는 대로 따라야 해!
연인에게 부모의 역할을 강요하지 마라
결혼, 그 두려움에 대하여
부모로서 산다는 것의 의미
기혼자들의 위험한 생각, 그 속에 숨어 있는 결혼의 본질
그럼에도 우리가 사랑을 하는 이유

5. 심리학이 서른 살에게 들려주고 싶은 이야기
마음먹은 만큼 성공할 수 있다
서른, 더 뜨겁고 간절한 사랑을 할 수 있는 나이
마음먹은 만큼 행복해질 수 있다
당신은 언제나 옳다, 그러니 거침없이 세상으로 나아가라

책 속으로

삶이 쿨함을 허락하지 않더라도 쿨함이란 갑옷으로 무장하려는 젊은이들은 그래서 슬프다. 쿨함에 목숨 거는 젊은이들은 말 그대로 멋지고 자유롭고 세련되게 보이기 위해 애쓰지만, 알고 보면 한 치 앞도 모르는 시대에서 살아남고자 악다구니를 쓰는 것이고, 외로우면서도 상처 입기 두려워 외로움을 참아 내고 있는 것이다. - 왜 쿨함에 목숨 거는가 중에서

서른 살은 성공에의 야망이 그 어느 때보다 강한 시기이다. 남을 짓밟고서라도 위로 올라가고 싶은 야망, 성공하고 있는 동료를 끌어내리고 싶은 시기심, 돈을 벌기 위해서라면 수단과 방법을... 더보기

출판사 서평

심리학에서 배우는, 서른 살의 강을 건너는 법. 이 책은 심리학이 서른 살의 삶과 일, 사랑, 인간관계에 대해 들려주고 싶은 이야기들을 담고 있다. ‘내 인생, 도대체 뭐가 문제인 걸까? 진정 내가 원하는 것은 무엇일까? 내게도 다시 사랑이 올까?’ 등을 고민하며 방황하는 서른 살을 위해 35개의 테마로 나누어 삶이 외롭고 우울한 진짜 이유들을 분석한다. 그리고 왜 서른 살은 마음먹은 만큼 성공할 수 있는지, 왜 더 뜨겁고 간절하게 사랑할 수 있는지, 왜 마음껏 행복해질 수 있는지를 밝힌다. 저자는 서른 살에게 말한다. “당신은 언... 더보기

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  • 서른 중반의 나이에 이 책을 읽었다. 서른 이라는 나이대를 살아가면서 헤메이던 내가 뭔가의 정체성을 찾아가게 되는 것 같았다. 이십대의 말 잘 듣고 수긍만 하는 것이 아닌......내가 가고 싶은 길이 생기고 삶의 형태를 만들어 가고 싶은.... 이 책은 이런 나의 심리를 잘 반영해 주는 책이었다. 내가 내적으로 겪고 있는 것이 누구나 다 읽을 수 있는 책으로.... 서른에 느끼는 이런 감정이 나에게만 일어나는 것이 아니라 30대를 겪고 있는 사람들에게는 누구나 생각해 볼 수 있는 일들이구나 하는 생각이 들었다. 이 책을 ... 더보기
  • 서른살이 된 나에게 어떤 충고와 어떠한 위로가 그리고 새로운 마음가짐이 필요했다 그래서 심리학서에 관심을 갖게 된것 같다   제목은 나쁘지 않은데 글쎄 이책을 다 읽고 닫은 지금 내가 얻은건 없는 것 같다. . . . 아쉬움만..   무언가 전문적인 표현으로 새로운걸 알고 싶었는데 새로운걸 알아가는것 보다는 원래 알고 있는걸 다시 정리해서 적어놓은것 같은   더보기
  • 책표지에 끌려서 사게 되었...   는 아니고   저자의 아픈 경험때문에 심리학자의 길을 가게 된다는 가슴시린 스토리에 이걸 어떻게 심리학으로 풀었는지 궁금해서 샀다   역시 책은 사서봐야 제맛!   외국 작가들의 책과는 좀 다른데, 어떻게 다르냐면 이쪽은 좀더 개인적인 내용을 많이 다루고 감정을 이입시키는 편이고   외국서적은 예시와 지식전달로 자기계발쪽에 좀더 치중하는 느낌이다   어떤게 더 좋다는 게 아니라 그냥 그렇다는 거다   ... 더보기
  •  서른 살이라는 나이는 심리학 그 어디에도 나오지 않는다. 보통 20대가 될 때와 40대가 되어서 느끼는 감정이 다르다고들 이야기를 많이 하는데, 솔직히 나의 20대는 대학에 입학하고 공부하면서 동아리활동을 하느라 어떻게 시간이 갔는지도 모를 정도로 바쁘게 보냈다. 그냥 고등학교 생활의 활동 폭이 더 커진 느낌이라고 하면 적당할 듯 하다. 그러다가 회사에 들어가서 새로운 것들을 배우면서 정신없이 몇 년을 보내고나니 덜컥 30대가 되어버렸다. 아무런 준비도 하지 않았는데, 그냥 나이만 먹은 느낌이다. 물론 그 세월 속에는 이... 더보기
  • 비추 82**ice | 2013-06-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 2점
    현재 70page까지 읽다가 승질나서 리뷰를 씁니다.   개인적으로 마음에 들지 않는 책이다.   -. 진단만 있고 처방은 없다  > 읽다보면 그래서 어쩌라고 So what? 자꾸 이런 생각과 함께 짜증이 난다.   -. 30대에만 해당 되는 내용인가?  > 나는 30대이다... 그렇지만 책의 내용이 꼭 30대에만 해당되는 내용일까?     개인적으로 나이에 상관없이 누구에게나 다 해당되는 내용 같은데, 왜 30대라는 이름을 붙여는지 ... 더보기

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