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미라클모닝 다이어리 매일 아침 6분×52주+365개의 다짐 나를 바꾸는 기적

양장
할 엘로드 지음 | 이현주 옮김 | 한빛비즈 | 2020년 05월 30일 출간 (1쇄 2016년 11월 22일)
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상품상세정보
ISBN 8809729440003
쪽수 280쪽
크기 141 * 202 * 34 mm /491g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

수백만 독자의 인생을 기적으로 바꾼
《미라클모닝》 실천 다이어리
아마존 종합 베스트셀러 1위!

수백만 독자에게 잃어버린 아침을 찾아준 《미라클모닝》은 수십 개의 커뮤니티를 자생적으로 발생시킬 정도로 전국에 ‘아침형 인간’ 열풍을 불러일으켰다. 더 강력해진 콘텐츠로 돌아온 미라클모닝 다이어리는 《미라클모닝》의 여섯 가지 아침습관 중 하나인 ‘기록하기’에서 아이디어를 얻은 다이어리로, 《미라클모닝》의 핵심인 라이프 세이버(Life S.A.V.E.R.S)와 저자가 제안하는 365개의 다짐을 함께 담았다.

상세이미지

미라클모닝 다이어리(양장본 HardCover) 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

우리 모두에게 역경을 극복하고 가장 특별한 삶을 창조할 능력이 있다는 것을 증명한 산증인. 스무 살에 음주운전을 하던 대형트럭과 정면으로 충돌했고, 6분간 사망했으며, 열한 군데의 골절과 영구적인 뇌손상을 입고 의사로부터 다시는 걸을 수 없다는 말까지 들었다.
하지만 그는 피해자가 되는 쉬운 길로의 유혹을 뿌리치고 지난 10여 년간 10만 명이 넘는 청중들에게 영감을 준 세계적인 동기부여 전문가이자 66년 전통의 주방용품 전문회사 컷코의 명예의 전당에 이름을 올린 영업의 달인, 울트라마라톤 선수, 베스트셀러 작가, 힙합 아티스트, 그리고 남편과 아버지로 두 번째 인생을 충실히 살고 있다.
그의 첫 책인 《삶과의 정면승부(Taking Life Head on)》와 《미라클모닝》은 아마존 베스트셀러 1위에 오르기도 했다. 특히 잃어버린 아침을 되찾는 여섯 가지 습관을 소개한 《미라클모닝》은 미국과 프랑스, 캐나다, 한국에서 독자들에게 큰 사랑을 받았다.

할 엘로드님의 최근작

역자 : 이현주

펜실베이니아주립대학교 신문방송학과를 졸업하고 광고대행사를 거쳐 글밥아카데미 영어 출판번역과정을 수료한 후 현재는 전문 번역가로 활동하고 있다.

목차

Part Zero
#미라클모닝_다이어리_사용설명서
#한눈에_읽는_기적의_6분

Part One
#미라클모닝_다이어리
#중간평가
#연말결산

Part Two
#삶을_구원하는_아침습관
#침묵 #목적을_찾는_1분
#확신의_말 #스스로_다짐하는_1분
#시각화 #결과를_그리는_1분
#운동 #균형을_맞추는_1분
#독서 #지혜를_읽는_1분
#기록하기 #손으로_기억하는_1분

책 속으로

안타깝게도 우리는 성공이나 성과를 인정하기보다는 실패나 실망스러운 일을 곱씹는 데 더 많은 시간과 에너지를 허비한다. 하지만 ‘성취하지 못한 일’에만 빠져 있다 보면 용기와 자신감을 잃을 뿐이다. 우리가 성취한 성공을 스스로 알아주고 인정해야만 자존감과 자신감을 키울 수 있고 미래에 더 많은 것을 성취할 힘이 생긴다._121쪽

최고의 한 해를 보내려면 1월 1일부터 새로운 다짐을 실행하면 안 된다. 오늘부터 시작이다. 만약 다음 몇 주간 대부분의 사람처럼 비생산적인 습관을 들인다면, 새해도 실패할 확률이 높다. 내년을 최고의 ... 더보기

출판사 서평

《미라클모닝》을 나의 삶으로 바꾸어주는
단 하나의 미라클모닝 다이어리
생애 가장 힘들었던 계획, ‘아침에 일찍 일어나는 것’을 지키기 어려웠던 이유는 무엇일까? 바로 시작의 기준을 오늘이 아닌 날로 잡았기 때문이다. 진정으로 원하는 내가 되기 위한 방법도 마찬가지다. 베스트셀러 《미라클모닝》의 저자 할 엘로드는 미라클모닝 다이어리를 통해 오늘을 마지노선으로 과거의 평범함에 머물려 했던 자신을 버리고 작은 다짐부터 지금 당장 실천하기로 결심한 당신에게 최고 등급의 성공으로 나아갈 수 있는 가장 쉬운 방법을 소개한다.

작은 ... 더보기

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