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선 긋기의 기술

와키 쿄코 지음 | 오민혜 옮김 | 알에이치코리아 | 2018년 06월 22일 출간

Klover 평점35명

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    2017.03.29 ~ 2017.12.31
상품상세정보
ISBN 9788925563886(8925563886)
쪽수 280쪽
크기 135 * 202 * 20 mm /392g 판형알림
이 책의 원서/번역서 人間關係の整理術 すべてがうまくまわりだす THE LIFE-CHANGING MAGIC TO YOUR OWN RULE/和氣香子

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

내 위주로 살아도 큰일 나지 않습니다!

누구와 만나도, 어떤 상황에서도 관계의 주도권을 놓치지 않도록 도와주는 『선 긋기의 기술』. 도쿄대 경제학부를 졸업하고 뉴욕대에서 MBA를 취득한 후 유수의 회사들에서 승승장구했으나, 인간관계 문제로 정신이 피폐해지면서 바닥까지 가는 경험을 한 저자는 한 강의를 듣고 난 뒤, 문제 해결의 실마리를 발견하고 커리어는 물론 인생의 전환점을 맞이했다. 그 실마리는 바로 인간관계의 정리술이었다.

저자는 어떤 사람과는 완전히 관계를 끝내야 하겠지만, 대부분의 경우 상대와 약간의 거리를 두거나 태도와 말투를 살짝 바꾸는 것만으로 극적인 관계 변화를 맞을 수 있다고 이야기하며 가족이나 연인관계처럼 아주 밀착된 사이, 친구관계처럼 마음을 나누는 사이, 직장 내 인간관계처럼 어쩔 수 없이 마주쳐야 하는 사이에 각각 알맞은 거리와, 선 긋는 법, 상대가 그 선을 넘지 못하게 하는 법을 구체적으로 알려준다.

저자는 우리가 선을 잘 긋지 못하는 이유는 ‘나 중심 선택’이 아닌 ‘남 중심 선택’을 하기 때문이라고 말하며, 이런 상태를 전환하기 위한 방법을 제안한다. 무조건 이기적인 결정을 하는 것이 아니라 남의 시선을 의식하는 대신 나만의 생각 기둥을 단단히 세워 그에 맞게 행동해야 한다고 강조하면서 총 3장에 걸쳐 일, 무기력, 자신감이란 키워드를 뽑아 나와의 관계를 바로세우기 위한 방법을 들려준다. 이를 통해 나를 먼저 돌아보고 관계를 정리해나가며 언제나 당당하고 행복한 삶을 살아갈 수 있도록 이끌어준다.

북소믈리에 한마디!

저자는 우리는 보통 마음보다 생각을 우선시하는 것에 익숙해 점점 남의 눈치를 살피게 되고 내 감정을 돌보지 않게 된다고 이야기하면서 나에게 가장 중요한 사람은 바로 나라는 것을 깨닫고 나를 중심으로 살아가라고 조언한다. 나 중심 선택을 하게 되면 설령 내가 그은 선을 가볍게 밟고 넘어오는 사람이 생긴다 해도 정색하며 화내는 대신 웃으며 부드럽게 처리할 수 있다고 이야기하면서 다른 누구도 아닌 나 자신과의 관계에 집중할 수 있도록 도와준다.

상세이미지

선 긋기의 기술 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

저자 와키 교코
도쿄 대학교 경제학부에 입학한 후, 어린 시절 꿈이었던 배우로 활동을 시작, 광고와 연극, 영화 등에 출연했습니다. 그러나 경험이 쌓일수록 그 일이 자신에게 맞지 않음을 깨닫고, 새로운 길을 찾고자 미국으로 건너가 뉴욕 대학교에서 MBA를 취득했죠. 이후 소프트뱅크, 코카콜라 재팬 등 유수의 기업에 입사해 승승장구했으나, 직급이 올라갈수록 조직 관리 및 인간관계 문제로 괴로워하게 됩니다.
사람 스트레스에서 벗어나 평생 좋아하며 할 수 있는 일이 무엇일지 오랜 시간 모색하던 중 우연히 관련 주제의 강의를 듣고, 자신은 물론 타인의 인생을 바꿀 수 있는 코칭의 매력에 푹 빠지게 되었습니다. 현재 자신과 같은 고민을 안고 있는 이들을 돕기 위해 강의와 코칭 활동을 병행하고 있습니다. 쓴 책으로 《당신의 감정을 내가 엿볼 수 있다면》 이 있습니다.

와키 쿄코님의 최근작

역자 : 오민혜

역자 오민혜
중앙 대학교 영화학과를 졸업하고 바른번역 글밥아카데미 일본어 출판번역과정을 수료했습니다. 작가와 독자를 이어주는 단단한 징검다리가 되기 위해 좋은 책을 발굴하고 번역하는 데 마음을 쏟고 있습니다. 옮긴 책으로는 《혼자 상처받지 않는 법》 《왜 사람들은 내 말을 오해하는 걸까》 《고독이 필요한 시간》 외 다수가 있습니다.

목차

들어가는 글_ 관계의 매듭을 풀어야 나를 사랑할 수 있습니다

1장_ 나에게 가장 중요한 사람은 나
‘나 위주’로 살아도 큰일 나지 않습니다
머리도 알고 가슴도 따라야 한답니다
질문만 잘 던져도 단번에 답을 알 수 있죠
더 읽어보기: 나에게도 남에게도 조금 더 너그럽게

2장_ 가족·연인관계: 조금 멀리 선을 그어도 괜찮아
사사건건 참견하는 부모님이 너무 피곤해요
사랑을 못 받고 자라서 그런지 자존감이 낮아요
내게 무관심한 이 사람과 계속 함께해도 될까요
연애든 결혼이든 하고 싶은데, 좋은 사람을 못 찾겠어요
더 읽어보기: 뇌를 이용해 마음을 바꿔치기?

3장_ 친구관계: 선을 넘어오지 않도록
그 친구는 항상 제게 상처 주는 말을 해요
단짝 친구가 연애를 하면서 사이가 너무 멀어졌어요
농담이라며 되도 않는 소리를 해서 너무 짜증나요
친구가 별로 없다 보니 불만이 있어도 참게 돼요
잘나가는 친구들을 볼 때마다 너무 주눅이 들어요

4장_ 직장 내 인간관계: 2개의 선을 그리자
나를 너무나 화나게 하는 상사가 있어요
워커홀릭 상사와 일하다 보니 날마다 우울해요
동료들 사이에 잘 끼지를 못하겠어요
일을 제대로 못 해내는 후배 때문에 난감해요
더 읽어보기: 행복의 소용돌이에 빠져드는 입구는 바로 ‘나’

5장_ 나와 일의 관계: 일은 일, 일상은 일상
아무리 생각해도 일하는 보람이 전혀 없어요
앞으로 뭘 먹고살아야 할지 잘 모르겠어요
하고 싶은 일이 있는데 첫발을 내디딜 용기가 없네요
일하는 데 보고 배울 사람이 없어요

6장_ 나와 무기력의 관계: 시각화가 필요해
아무 이유 없이 계속해서 무기력하기만 해요
한번 기분이 가라앉으면 쉽게 회복되질 않아요
해야겠다는 생각만 하고 정작 행동으로 옮기질 못해요
의욕을 가져야겠다는 생각조차 들지 않네요
더 읽어보기: 당신에게도 ‘좋아하는 것 노트’가 있나요?

7장 나와 자신감의 관계: PDCA를 돌려요
자꾸 다른 사람들의 눈치를 보며 괴로워해요
성격이 우유부단해서 스스로 결정을 내리지 못해요
제 외모에 자신이 없어서 위축이 돼요
‘어차피 난 안 돼’라는 생각이 머릿속을 떠나질 않아요

마치는 글_ 내 힘으로 행복을 얻는 첫걸음

책 속으로

저는 늘 타인에게 잘 맞춰주면서 ‘착한 아이’ 혹은 ‘좋은 사람’이란 평가를 받아왔습니다. 제가 그런 상황에 만족하며 스스로 스트레스받지 않았다면, 인간관계 때문에 괴로워하지도 않았을 겁니다. 하지만 사회생활을 하다 보니 그저 좋은 사람인 것만으론 해결할 수 없는 상황에 직면하게 되었습니다. 이러지도 저러지도 못한 채 힘든 시간을 보냈고, 딱 한발 헛디뎠을 뿐인데 모든 일이 꼬여버리기도 했죠. 그 과정에서 저는 주위 사람들을 대하는 제 태도가 완전히 잘못됐음을 깨달았습니다. ■ 들어가는 글/pp.10-11

자꾸 내 신경을 ... 더보기

출판사 서평

“딱, 여기까지.
더 넘어오면 곤란합니다만.”

내 의사와 관계없이 초대된 단톡방에서 끊임없이 날아오는 메시지 알림.
나에게 함부로 하는 연인에게 일방적으로 끌려다니는 연애.
잔혹한 업무량을 소화하기 위해 휴일 없이 이어지는 야근 행진.

모두 제대로 선을 긋지 못해 발생하는 일들입니다.
흔히들 ‘정리’가 필요하다고 이야기할 때 사람들은 ‘물건 정리’를 떠올리지만, 그보다 먼저 해야 할 일은 바로 ‘관계 정리’입니다. 관계 정리의 첫걸음은 상대와 나 사이에 정확한 경계선을 긋는 것이죠.
이 책은 우리가 선을 잘 긋지... 더보기

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  • ϻ     (와키 교코 지음, 오민혜 옮김 / 알에이치코리아 / 2018)   뭔가 답답했던 내 속을 팍 뚫어주는 제목이다. 눈치 보느라, 망설이느라 아무것도 못하고 후회만 하던 나를 벗어날 시간이 필요했기 때문이다.   은 '눈치 보지 않고 당당하게 거리 두기'라는 부제로 인간관계뿐만 아니라 모든 불편한 관계를 정리하는 기술을 보여주는 책이다. 저자인 와키 교코는 도쿄대 경제학부에 입학한 후 어린 시절 꿈이었던 배우를 하게 되었다. 그러나 자신에게 맞지 않음을 알... 더보기
  • 정말 유용한 책!!! la**irm7 | 2018-07-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
     교보문고 홈페이지를 정기적으로 들러 좋은 책이나 베스트셀러를 놓치지 않고 읽으려고 노력하고 있는 중에, 이 책은 정말 저한테 유용한 책이 되겠다고 느낌이 와서, 서점에 가서 훑어본 후 구매를 했습니다. 교보문고에서도 이 달의 책 중 하나로 선정했더라구요. 그리고 여담이지만 책 표지가 두껍고 고급스러워요.  맨 처음 챕터에서는 어떤 선택에 대한 판단기준을 마련해 주고 있어요. 바로 내가 행복할까, 그리고 그 선택이 지속가능한 행복을 보장할까라는 것인데요. 처음에는 적용해 보기 어려울 수도 있지만, 익숙해지면 어려... 더보기
  • 술술 읽히네요~ bh**326 | 2018-07-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점 구매
    선긋기의 기술이 필요해서 구매한 책입니다. 인간관계의 기술에 대해 서술하고 효과적인 방법에 대해서도 서술한 책입니다. 각 관계별로 구성된 챕터에 자세한 내용이 나와있어서 조아여~ 중간중간 이해가 안가는 이야기도 있지만 한번 볼 책은 아닌 거 같구요 여러번 읽어 내 것으로 만들어야 할 책인듯 합니다. 저한테 유용한 책이 될듯하네요~ 선긋기의 기술이 필요해서 구매한 책입니다. 인간관계의 기술에 대해 서술하고 효과적인 방법에 대해서도 서술한 책입니다. 각 관계별로 구성된 챕터에 자세한 내용이 나와있어서 조아여~ ... 더보기
  • 선 긋기의 기술 cr**bel | 2018-07-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
      흔히들 타인과의 관계에서 '선을 잘 그어야 한다'고 말한다. 선이란 무엇인가? 어떻게 선을 그어야 대인관계를 잘 할 수 있을까? 어려운 문제다. 왜냐하면 너무 케이스 바이 케이스고, 그때 그때의 돌발적 상황이 변수로 작용하기 때문이다. 현대인들은 지독히 외로와하면서도 타인의 불필요한 간섭은 배제하고 싶어하며, 타인과의 상호작용의 필요성은 알지만 또 혼자 있고 싶어하는 이중적인 모습을 가지고 있다. 불필요한 관계를 정리하고 적당한 선 긋기를 통해 세상 살기 편해지는 방법을 알려주는 [선 긋기의 기술]은 다양한 ... 더보기
  • 선긋기의 기술 he**u79 | 2018-07-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    어쩌면 우리 모두에게 필요한 선긋기의 기술 "불편한 관계를 정리하면 세상 살기 편해집니다." 라고 말하지만 무조건 인연을 끊어 버리는 것이 아닌 어떻게 하면 인간 관계를 잘 정리할 수 있는지에 대해 이야기 하고 있어요. 나와 가족과 연인에 대해,친구와 직장내 인간관계에 대해,일과 무기력감 그리고 자신감에 대해다양한 사례를 바탕으로 이해하기 쉽게이야기를 하고 있어 다양한 상황에 접목시켜생각할 수 있었어요. 그리고 주제별 내용이 끝나면마음과 생각 일치시키기,나에게 던지는 질문들을 통해내용... 더보기

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