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Wow! 임신했어요 애착 박사가 함께하는 임산부 코칭 40주

유중근 지음 | 샘솟는기쁨 | 2018년 10월 12일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791189303105(1189303108)
쪽수 236쪽
크기 149 * 212 * 29 mm /407g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

임신에서 출산까지, 행복한 임산부의 태교를 위한 필독서
애착심리학 박사의 좋은 부모 되기 코칭 가이드북
정신건강 분야의 상담사, 사회복지사, 가정사역자의 참고서

엄마 자신을 가꾸고 태아와의 안정된 애착을 위한 책

이 책은 ‘애착’과 ‘태교’가 주제이다. 태아의 성장에 따른 임신 기간 40주 동안 엄마와 아기와의 애착 관계를 중점적으로 다루고 있다. 임신 초기부터 출산에 이르는 과정에서 엄마의 정서와 인지 그리고 필요한 활동들을 알기 쉽게 안내한다. 태교는 아기를 위한 심리와 활동이기도 하지만, 진정한 태교는 임산부의 안정감 있는 심리를 유지하는 것이 중요하다고 강조하는 저자는 임산부의 상태가 아기의 안정된 발달과 깊이 연관되어 있다고 말한다.

저자소개

저자가 속한 분야

유중근 저자 유중근은 한국애착연구소의 대표로 임산부 및 영아기, 유아기 부모들을 위한 애착코칭 프로그램을 개발하여 보급하면서 자녀와의 애착 관계를 부모들이 실천하도록 돕고 있다. 부모와 자녀가 안정된 애착 관계를 형성하도록 돕는 것이 우리 사회의 미래를 보다 밝게 만들 수 있다고 믿기 때문이다.
미국 리버티 대학교(Liberty University)에서 애착 이론과 자살 관계를 연구하여 박사학위(Ph.D.)를 받았다. 저서로는 『Wow! 임신했어요』, 『애착이론 BASIC』이 있다.

· 미국 리버티 대학교 목회상담학 초빙교수
· 침례신학대학교 상담심리학 초빙교수
· 하이패밀리 상담심리학 초빙교수
· 온라인 기반 상담코칭 소프트웨어 개발
· 카운메이트 인터내셔널 온라인 심리코칭센터 운영

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목차

추천사
저자의 말

···Part 1 애착
017 임신 1주 임신, 부부의 반응이 다르다
020 임신 2주 입덧, 태아의 소통 신호
023 임신 3주 애착, 관계의 첫 단추
027 임신 4주 애착의 네 가지 유형
031 임신 5주 아빠와 태아는 어떻게 관계 맺나?
034 임신 6주 엄마의 심리는 유전된다
037 임신 7주 애착 형성하기

···Part 2 태아 환경
045 임신 8주 진정한 태교
047 임신 9주 태아를 위한 절제: 금주
050 임신 10주 태아를 위한 절제: 흡연
053 임신 11주 스트레스 다스리기
057 임신 12주 부부 친밀감
060 임신 13주 태내기는 프로그래밍 시간
063 임신 14주 마음 환경, 태아에게 전달된다

···Part 3 엄마의 마음 준비
073 임신 15주 태아의 안전기지, 엄마
077 임신 16주 임산부의 Here & Now
081 임신 17주 생각 다루기
086 임신 18주 메타인지 활용하기
091 임신 19주 극복해야 할 완벽주의
096 임신 20주 예측 가능한 엄마가 좋아!
100 임신 21주 자아존중감

···Part 4 교감
109 임신 22주 엄마가 교감하는 태아
113 임신 23주 아빠가 교감하는 태아
116 임신 24주 부부 교감이 태아 교감이다
120 임신 25주 태아는 자궁 속 교감을 기억할까?
123 임신 26주 교감과 태아의 뇌 발달

···Part 5 심리 변화
133 임신 27주 안정애착을 위한 감정 다루기
137 임신 28주 호르몬과의 전쟁
142 임신 29주 우울증
149 임신 30주 분노 대처하기
155 임신 31주 불안감, 초조함에 대하여
162 임신 32주 임산부 강박 증세
168 임신 33주 안정 애착을 위한 균형

···Part 6 출산 코칭
177 임신 34주 출산, 태아가 만드는 기적
181 임신 35주 출산을 위한 핵심
186 임신 36주 출산 이후 환경 변화를 위한 준비
193 임신 37주 행복한 가정의 토양 만들기
198 임신 38주 부부, 안전기지이자 은신처
201 임신 39주 한 살의 마음세계
206 임신 40주 안전기지 엄마 되기

| 부록 |

1. 나의 애착 유형 확인해 보기
2. 태아-산모 애착 테스트
3. 임신기 우울증 테스트

추천사

정동섭

애착심리학자인 저자는 이 책에 아이 교육의 방향과 질을 바꾸는 폭발적인 메시지를 담았습니다. 엄마가 임신 기간에 어떤 마음으로 어떻게 태아와 교감해야 하는지, 출산 후에는 구체적으로 아이와 어떻게 애착 관계를 형성해야 하는지... 더보기

윤방부(연세대 명예교수, 의학박사)

태아와 엄마 사이에 일어나는 친밀한 상호작용으로 둘 사이의 특별한 애정적 관계, 즉 모태 애착은 무엇보다 중요합니다. 따라서 태아 애착에 대한 심리적 분석과 코칭은 귀중하고 훌륭한 엄마가 되기 위한 필수적 요소입니다. 이 책... 더보기

책 속으로

· 태아 역시 다양한 신호를 보내면서 엄마에게 자기 의지를 표현하면서 존재를 알리고 소통을 시도합니다. 입덧은 태아가 엄마와의 소통을 위해 보내는 첫 번째 신호입니다. _20쪽 중에서
· 출생 전이나 후나 미처 인지능력이 발달하지 않았는데 아기가 엄마에게 붙어 있으려는 본능적 애착 현상이 왜 중요할까요? _24쪽 중에서
· 태내기는 뇌세포를 만들어 내는 기간일 뿐만 아니라 기본적인 뇌기능이 완성되는 기간이기도 합니다. 그래서 외부의 자극에 놀라기도 하고 피부로 느끼기도 합니다. _28쪽 중에서
· 아빠와 태아와의... 더보기

출판사 서평

육아교육의 방향을 바꾸는 놀라운 메시지, 태내기 애착은 아이의 미래
육아교육의 질과 방향을 바꾸는 놀라운 메시지가 담긴 이 책은 엄마가 임신 기간에 아기와 어떻게 교감해야 하는지, 출산 후 엄마 아빠와의 애착 형성이 아기 성장기에 어떤 영향을 미치는지 알 수 있다.
태내기 애착은 출산 후 아기와의 관계의 거울이며, 엄마 자신이 아기에게는 세상에서 첫 선물이다. 뇌과학은 자궁에서 일어나는 태아와 엄마의 상호작용에서 엄마가 무엇을 먹고 어떤 감정과 생각을 주로 가지냐에 따라 태아의 뇌가 서로 다르게 발달한다는 것을 증명하고 있... 더보기

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  • [서평]wow 임신했어요 kh**ww | 2018-11-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    우리나라의 인구는 5천만이라고 하는데, 이제는 점점 줄어들고있다. 인구가 줄어드는 여러가지 이유가있겠지만, 가장 큰 문제는 바로 출산율 감소다.해마다 신생아 출산율이 줄어들어서 이제는 결혼하는 부부의 출산율이 채 1명을 넘지 않는다고한다.그만큼 심각한(?) 하지만 현시대에 당연하게 여겨질 만큼 필연적이게 되었다.결혼자체가 힘들어 지기도 하였지만, 늦은 결혼, 취업과 의식주 문제 해결, 불안한 미래까지많은 부분들이 포기를 부른다. 그래서 지금은 결혼, 취업, 출산 등 1포 2포 세대가 아닌 N포 세대가 되었다.그래서 더욱 더 결혼과 ... 더보기
  • Wow! 임신했어요 dm**l6195 | 2018-11-10 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    부제목으로 '애착 박사가 함께하는 임산부 코칭 40주'가 붙은 책이다. 임신주기가 40주라는 것을 알게되었다. 더불어 내 '임신'과 관련된 배경지식이 거의 제로라는 것도 알게되었다.  사범대에 진학해서 사귄 친구들을 보면 아직 연애도 못해봤거나 한 두 번의 연애가 다인 친구들이 거의 대부분이지만, 중학교나 고등학교에서 사귄 친구들을 보면 벌써 두 아이의 엄마인 친구도 더러 있다. 그렇게보면 결혼, 임신, 출산에 대해 멀리 떨어진 나이도 아니건만, 관련지식이 거의 제로에 가깝다는 것도 무지한 것이 아닐까 하는 생각... 더보기

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