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퇴근 이후, 제2의 삶이 시작된다 성과를 부르는 성장의 법칙

다이븐 지음 | 담아 | 2020년 02월 14일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791162670897(1162670894)
쪽수 262쪽
크기 137 * 204 * 20 mm /394g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

월급 200만원의 평범한 직장인에서 시작했다.

“생생하게 그려라.”
“매일 목표를 써라.”
“이루어졌다고 생각하고 행동하라.”
“간절하게 원하고 끌어당겨라.”

성공을 위해 수많은 자기계발 서적을 읽으며 모두 실천해보았으나 결국, 실패하였고 이러한 그럴듯한 말들은 듣기에는 좋지만 무언가 잘못되었음을 느꼈다. 베스트셀러가 말하는 성공법칙을 따르는 것이 아닌 상식에서부터 시작하여 직접 몸으로 부딪치며 깨닫기로 마음먹고 퇴근 후 시간을 활용하여 하나씩 도전하기 시작했다.

운동에서부터 호스트바 선수까지 직접 경험하지 않은 것은 진짜 나의 것이 아니며 무엇을 하던지 제대로 하지 않으면 의미 없다는 생각으로 그 분야의 전문가가 되기 위해 노력해왔다. 성공을 위해서는 직장을 때려치워야 하는 것도, 생생하게 꿈꿔야 하는 것도, 무작정 열심히 사는 것도 정답이 아니라는 것을 절실히 느꼈다. 아직도 멋진 말에만 빠져서 헛된 노력을 하고 있는 사람들에게 올바른 방향을 제시하고자 바인더 쓰는 사람들을 운영하며 강의 및 코칭을 통해 도움을 주고 있다.

상세이미지

퇴근 이후, 제2의 삶이 시작된다 도서 상세이미지

목차

들어가는 글

제1장 왜 나는 이루지 못한 걸까?
1. 쓰면 이루어진다고?
2. 왜 나는 이루지 못한 걸까?
3. 자기계발서는 전부 거짓말?
4. 자기계발서가 알려주지 않은 비밀
5. 정답은 쉬운 곳에 있었다

제2장 오직 행동뿐
1. 이상형의 그녀
2. 성과를 만드는 행동은 따로 있다
3. 놀기만 했는데 돈이 생겼다
4. 실행의 목적은 성공이 아니다
5. 무능한 사람들은 왜 맹목적일까?
6. 굿바이 게으름
7. 합리화할 수밖에 없는 이유
8. 루틴의 힘을 극대화해라

제3장 목표는 어떻게 세워야 하는가?
1. 열심히 살아도 그대로인 이유
2. 쓰레기통에 버려지는 목표들의 공통점
3. 왜 실천하지 못하는가?
4. 목표를 세우는 방법 : 눈 앞에 집중하라
5. 목표를 세우는 방법 : 다시 미래로 가라
6. 성과를 만드는 아침, 하루를 목표와 함께 시작하라
7. 지속할 수 있는 힘
8. 나의 소질을 확인하는 방법

제4장 꿈을 이루기 위한 필수 요소
1. 버릴 수 있는 용기
2. 1.2배는 힘들다. 10배를 겨냥해라!
3. 자신의 의지를 과신하지 않는다
4. 끈기보다 중요한 최소한의 법칙
5. 100년의 역사를 가진 시간 관리방법
6. 시간 목표를 세운다
7. 계획의 양면성을 이해한다
8. 변화에 적응하는 사람이 시간을 사로잡는다
제5장 자기계발 시대에 즈음하여
1. 끊임없이 분주한 사람들
2. 반드시 최고가 되어야 할까?
3. 점검하고 반성하는 시간의 필요성
4. 말과 행동에 힘을 주는 일기 쓰기 방법
5. 하나라도 확실히
6. 자투리 시간을 버려라
7. 힘들 때 시작이다

책 속으로

나는 직장인이지만 모든 것을 던져버리는 모험은 하지 않았다. 원래는 꿈을 위해 모든 것을 버리고 밑바닥에서 시작해야 드라마틱한 이야기가 완성되겠지만 현실적인 범위에서 움직였다. 퇴근 후 주어진 시간 내에서 목표를 설정하고, 하고 싶은 것을 시작했다. 운동에 흥미가 생겼을 때는 그것이 나의 목표였다. 운동생리학, 재활, 운동 역학 등을 공부하면서 자격증을 취득했고 나에게 직접 적용하며 몸을 만들었다.

- 들어가는 글 중에서

실행할 때는 ‘계획대로’가 아닌 ‘방향대로’ 나아가는 것이 중요하다. 시간 관리를 잘하는 사람은 계획... 더보기

출판사 서평

직장인들이 현실적으로 실천할 수 있는 방법이 담겨있는 책입니다. 평범한 직장인인 우리에게 추천합니다.

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  • 『하나, 책과 마주하다』 널리고 널린 것이 자기계발서이다. 나는 자기계발서를 읽긴 읽지만 뻔한 이야기가 적힌 자기계발서를 좋아하진 않는다. 굳이 읽는다면, 인문서를 통해 깨달음과 지혜를 얻고 에세이를 통해 (느껴졌던) 감정 나아가 지혜 등을 얻는다. 다독가이기도 한 나는 많이 읽어보기도 해야 해서 가리지 않고 읽는 편인데, 누군가 자기계발서를 추천해달라고 하면 내가 읽었던 자기계발서 전부를 절대로 추천해주지 않는다. 첫번째로, 무조건적인 긍정어린 글들이 녹아있는 책을 제외시키고 읽어보고선 (읽어야 할 이의... 더보기
  • 지인중에는 자기계발서를 싫어하는분이 있어요. 이유를 물어보면 그들의 성공담이라 와닿지 않는다라는 이야기를 들었어요. 퇴근 이후, 제 2의 삶이 시작된다의 저자 다이븐님도 자기계발서에서 나오는 성공법칙에 문제점이 있다고 생각이 들었다고 해요. 그래서 자신만의 방법을 찾으려고 퇴근 후 시간을 적극 활용해서 직접 실행을 해보게 됩니다. 실제로 책을 읽으면서 본인이 경험한것을 기준으로 기록되어 있어서 신뢰가 갔습니다. 방향성을 정하고 실행력을 높이는것에 집중하는것이 효율적이라는것이 핵심메시지로 보였... 더보기
  • 자기 계발서를 많이 읽는다고 해서 자연스럽게 발전하는 건 아니다. 저자 역시 자기 계발서를 많이 읽었지만 엄청난 효과를 볼 수 없었다고 한다. 그 이유를 찾아 나선 것이 이 책의 동기가 되었다고 한다. 자기 계발서에서 말하는 대로 써보고, 계획하고, 되뇌었으나 똑같은 결과를 볼 수 없었던 것은 바로 실행하지 않았기 때문인 것이다. 행동하지 않고, 계획하고 되뇐 듯하려고 하는 것이 실행될 리가 있을까. 살을 빼서 몸짱이 되겠다고 말하고, 글로 쓰고 되뇌어도, 운동하지 않으면 의미가 없는 것이다. 계획하고 쓰는 것도 좋지만, ... 더보기
  •   #퇴근 이후, 제 2의 삶이 시작된다. 시기가 적절하게 인턴 생활 하면서 만나게 된 책이라 읽게 되었어요. 소개해드릴 책은 '퇴근 이후, 제 2의 삶이 시작된다.' - 다이븐 지음 입니다:) 인턴 생활을 시작하면서 '퇴근 이후, 제 2의 삶이 시작된다.' 라는 책을 만나게 되었다. 처음 하고 있던 인턴은 재택 근무도 하고 사무실 출근도 해서 하고 싶은 공부나 내가 관심있는 부분을 찾을 수 있는 시간... 더보기
  •         성공을 위해 수많은 자기계발 서적을 읽으며 모두 실천해보았으나  결국 실패하였고, 뭔가 잘못되었음을 느낀 저자는  직접 몸으로 부딪치며 깨닫기로 마음먹고  퇴근 후 시간을 활용해 하나씩 도전했답니다. 운동 코치, 연애강사, 호스트바 선수까지 직접 경험하지 않은 것은  진짜 자신의 것이 아니며 무엇을 하든지 제대로 하지 않으면 의미 없다 생각으로 노력한 내용을 <퇴근 이후, 제2의 삶이 시작된다>에 담았습... 더보기

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