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리부팅 지친 ‘나’를 채우는 재충전의 기술

전옥표 지음 | 중앙북스 | 2019년 08월 22일 출간
북모닝 추천도서
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    2019.10.18 ~ 2019.12.31
상품상세정보
ISBN 9788927810407(8927810406)
쪽수 256쪽
크기 147 * 216 * 20 mm /423g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

더 큰 성장을 위한 멈춤의 공식!

《이기는 습관》의 저자이자 자기혁신 전문가인 전옥표 박사가 4년 만에 펴낸 신작 『리부팅』. 저자가 수십 년간의 경험을 바탕으로 오랜 연구 끝에 완성한 인생 회복 프로세스인 리부팅(re-booting)을 소개하는 책으로, 그동안 자신이 걸어온 삶을 한 걸음 물러서서 바라보고 재정비해 다시 시작할 수 있는 힘을 기르는 시간을 만들어갈 수 있도록 도와준다.

그동안 만나온 수많은 젊은이들과 직장인들이 번아웃과 매너리즘이라는 공통된 고민을 토로하는 것을 보고 이를 극복하기 위한 방안을 깊이 고민하기 시작한 저자는 그동안의 경험을 바탕으로 몸소 체득한 깨달음을 수많은 상담 사례와 멘토링의 검증 단계를 거쳐 리부팅 모형으로 완성했다.

저자는 행복과 성공의 비결은 넘어지고 다시 일어나는 과정에 있다고 이야기하며 이 과정을 삶의 리부팅이라고 명명한다. 삶의 리부팅은 ‘멈춰서기(관점 리부팅)-숨고르기(목적 리부팅)-방향잡기(방향성 리부팅)-다시 시작하기(프로세스 리부팅)-흔들리지 않기(유일성 리부팅)-도약하기(행동 리부팅)’ 총 6단계를 거쳐서 이루어지는데, 이 책을 통해 저자가 소개한 보다 상세한 단계별 과정과 구체적인 방법을 습득할 수 있다.

상세이미지

리부팅 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

전옥표 이 시대 최고의 자기혁신 전문가이자 베스트셀러 작가.
전문적인 컨설팅을 통해 개인과 조직의 고민을 명쾌하게 해결하고 내면에 잠재된 성장과 혁신 능력을 끌어내는 데 탁월하다. 30년 현장 노하우를 담은 『이기는 습관』을 통해 200만 독자들에게 자극과 영감을 주며 세간에 큰 반향을 일으켰다. 대검찰청, 국가청렴위원회, 삼성전자, LG 등 대기업과 공기업 특강을 십수 년 동안 진행해왔으며 명실공히 기업이 선호하는 강사 1위로 손꼽힌다.
1983년 삼성전자에 입사해 전략마케팅 팀장으로 애니콜, 지펠, 하우젠, 파브 등의 마케팅 성공 신화를 이뤄냈으며 삼성전자 상무이사를 거쳐 동아일보 전문 칼럼니스트, 서울특별시 정책자문위원, 숭실대학교 경영학부 교수를 역임했다. 연세대학교에서 MBA를 마치고 성균관대학교에서 경영학박사 학위, 백석대학교 신학대학원에서 목회학 석사(Mdiv)를 받았고, 현재 위닝경영연구소 대표와 서비스마케팅학회 이사직을 맡고 있다.
저서로 『지금 힘들다면 잘하고 있는 것이다』 『습관부터 바꿔라』 『착한 경쟁』 『빅 픽처를 그려라』 『킹핀』 『동사형 인간』 외 다수가 있다.

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목차

프롤로그: 더 높은 도약을 위한 멈춤의 공식

0단계: 삶에도 리부팅이 필요하다
왜 이토록 힘든 것인가
일단, 잠시 멈춤
고통을 분산시켜라
리부팅으로 나쁜 루틴을 끊어내라
언제 리부팅할 것인가
권태를 설렘으로 전환하는 힘
리부팅의 여섯 단계
[리부팅 인사이트] 쉬었다 가는 사람이 더 멀리 간다

1단계: 멈춰서기-관점 리부팅
삶의 소용돌이에서 빠져나오려면
다른 관점, 다른 세상
모판을 새로 짜라
이웃은 다른 세상을 보여주는 통로다
작은 일에서 의미를 찾아라
관점을 바꾸면 고통도 작아진다
소유지향적 질문에서 존재지향적 질문으로
[리부팅 인사이트] 사실보다 인식에 주목해야 한다

2단계: 숨고르기-목적 리부팅
호흡이 돌아오는 시간
문제를 ‘제대로’ 정의하라
목적을 재설정하라
목표를 생각하는 능력을 키워라
목적을 이루기 위한 해법 찾기
아는 것에서 믿는 것으로
조직화를 통한 목적 리부팅
[리부팅 인사이트] 목적이 있는 삶

3단계: 방향잡기-방향성 리부팅
내가 가는 방향은 언제든 틀릴 수 있다
방향이 옳으면 결과도 옳다
가치 우선순위 매기기
방향을 밝혀줄 나만의 나침반
남의 설계도를 따라 사는 삶이란
인생 설계도 그리는 법
옳은 방향인가 수시로 점검하라
[리부팅 인사이트] 일의 방향을 잘 잡아야 성공할 수 있다

4단계: 다시 시작하기-프로세스 리부팅
다시 길을 내보자
실수를 기회로, 프로세스 리부팅
일과 생각의 흐름을 바꿔라
성장 노트를 만들어라
빠르고 효율적인 체계를 잡는 법
[리부팅 인사이트] 프로세스 안에 답이 있다

5단계: 흔들리지 않기-유일성 리부팅
나를 발견하는 법
나답게 살기로 했다
남이 정해준 명함에서 벗어나라
물질재가 아닌 경험재를 사라
직업과 관계없는 나만의 경쟁력을 만들어라
지금 여기서 내가 할 수 있는 일
열정을 위해 의욕을 관리하라
[리부팅 인사이트] 군중의 나 vs 유일의 나

6단계: 도약하기-행동 리부팅
변화와 도약을 위한 행동
똑같이 행동하면 똑같은 결과만 나온다
도약에는 끈기라는 대가가 요구된다
싫어하는 일을 가장 먼저 해치워라
실행에는 의지가 필요하다
[리부팅 인사이트] 변화는 투지로 완성된다

에필로그: 멈출 수 있는 용기
참고문헌

책 속으로

컴퓨터를 잠시 껐다 켰을 뿐인데 버벅대던 프로그램이 다시 정상적으로 돌아가는 경험을 누구나 한 번쯤 해봤을 것이다. 이러한 리부팅의 마법은 우리 삶에서도 똑같이 적용된다. 나는 이것을 ‘삶의 리부팅’이라고 부른다. 삶의 리부팅이란 ‘그동안 자신이 걸어온 삶을 한 걸음 물러서서 바라보고 재정비해 다시 시작할 수 있는 힘을 기르는 시간’을 말한다. 긴 인생에서 멈춤과 재시작의 순간이 있어야 지치지 않고 오랫동안 버티며 나아갈 수 있다. 그리고 이러한 삶의 태도를 통해 매너리즘은 물론이고 권태로움과 우울, 초조, 불안을 극복할 수 있다.... 더보기

출판사 서평

200만 독자들에게 자극과 영감을 준 《이기는 습관》의 저자
전옥표 박사의 4년 만의 신작!
더 큰 성장을 위한 ‘멈춤’의 공식, 리부팅re-booting

200만 독자들에게 자극과 영감을 준 베스트셀러 《이기는 습관》의 저자이자 이 시대 최고의 자기혁신 전문가인 전옥표 박사가 4년 만에 신작 《리부팅》과 함께 돌아왔다. 리부팅(re-booting)이란 전옥표 박사가 수십 년간의 경험을 바탕으로 오랜 연구 끝에 완성한 ‘인생 회복 프로세스’로, ‘그동안 자신이 걸어온 삶을 한 걸음 물러서서 바라보고 재정비해 다시 시작할 ... 더보기

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  • 리부팅의 단계를 읽을때 지금 나의 위치가 실무자여서 그런지는 몰라도 프로세스 리부팅에 관심이 많이 갔다. 다만, 개인적인 삶에 중점을 두었다거나, 관리자 였다면 방향성에 훨씬더 관심이 많이 갔을 것 같다. 개인적으로 각각의 단계가 다 중요하고 의미가 있겠지만, 읽는 시기에 따른 독자의 마음 상태나 관점에 따라 눈이 더 많이 가는 단계가 있을 것 같다는 생각이 들었던 글이다. 학교를 졸업하고 직장을 다니고 있는 지금까지 '멈춤'이란 행동을 해본적도 심지... 더보기
  • [서평] 리부팅 RE BOOTING pl**o28 | 2019-09-25 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    맑은 고딕", sans-serif; font-size: 15px;"> 일상생활을 하다보면 내가 어떤것을 하고있나 무의미하게 생각되는경우가 있습니다. 이런경우 번아웃, 무기력 혹은 매너리즘에 빠진 다고 생각하면 됩니다. 단조롭거나 흥미를 잃어버린 경우 우리는 어떤 행동을 해야할까요? 긍정적인 행동을 생각하면서 불필요한 그리고 잘된 행동을 막을수 있는 책을 소개합니다. 전옥표 작가님의 "리부팅 RE BOOTING" 지친 나를 채우는 채충전의 기술을 소개하는 책입니다. 내 상태를 파악하고 방향... 더보기
  • 리부팅 ha**11 | 2019-09-24 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    내게도 힘든 시기가 찾아왔다. 불안이라는 이름을 달고 꽤 오랫동안 내 삶을 뒤흔들었지만  다행히 지금은 고요한 상태다. 나는 아직 이 문제를 넘어서지 못했고 삶의 태도도 확실히 바꾸지 못하고 있다.  방법의 문제일까? 목표가 문제일까?   이 책은 이런 나의 고민에 '리부팅'이라는 해법을 제시한다. <이기는 습관>의 저자인 전옥표... 더보기
  • 리부팅 ro**19 | 2019-09-21 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
     컴퓨터를 하다가 버벅거리면 흔하게 누르는 전원 버튼. 리부팅 한 번이면 컴퓨터의 프로그램은 정상적으로 작동합니다. 우리 삶도 이렇게 우왕좌왕할 때 리부팅을 하면 매너리즘을 극복할 수 있습니다. 저자는 이것이 '삶의 리부팅'이며 '그동안 자신이 걸어온 삶을 한 걸음 물러서서 바라보고 재정비해 다시 시작할 수 있는 힘을 기르는 시간'이라고 말합니다.  우리는 매너리즘에 빠지고, 번아웃에 허우적거리는 순간 무기력해집니다. 그러다보면 내 인생은 더이상 오르지 못하고 내리막길에 치닫게 되는데요. 그때는 무리하... 더보기
  • 리부팅 au**lgngn | 2019-09-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
        이 서적은 첫 제목과 표지를 보았을 때 컴퓨터나 모바일에 관련된 서적인 줄 알았다. 자세히 소제목을 보니 재충전의 기술에 관련된 서적이었다. 반복되는 일상에 지친 사람들을 위해 리부팅 할 수 있는 기술이 수록되어있다. <리부팅>에는 새로운 에너지를 얻을 수 있고, 삶에 용기를 돋우는 팁들이 들어 있다. 크게 멈춰서기, 숨고르기, 방향잡기, 다시 시작하기, 흔들리지 않기, 도약하기 이렇게 단계별로 나누어서 설명한다.  책을 읽고 '리부팅'이... 더보기

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