상품상세정보
ISBN	9791196797706(1196797706)
쪽수	248쪽
크기	131 * 206 * 17 mm /299g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

시/에세이 > 나라별 에세이 > 한국에세이

이 책의 주제어

내가 만족하는 것이 무엇인지 알아가고 찾아갈 때 행복할 수 있다!

무기력해진 마음에 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 주고, 잃어버린 삶의 의욕을 다시 찾을 수 있도록 도와주는 글배우의 이야기 『지쳤거나 좋아하는 게 없거나』. 무기력해진 나에게 혼자의 시간을 잘 보내며 재충전할 수 있는 방법과 내 삶에서 내가 좋아하는 것을 찾을 수 있는 방법을 말해주고, 저자가 직접 겪은 사연을 통해 잃어버린 행복을 찾아 새롭게 시작할 수 있는 용기를 준다.

지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다. 불안함, 공허함, 외로움, 감정 기복, 자존감 등 매년 수천 명의 고민을 마주하며 상담해온 저자는 지쳤거나 내가 좋아하는 게 뭔지 몰라 공허하고 삶에 의욕이 나지 않는다면 혼자의 시간을 갖고 잃어버린 나를 찾아야 한다고 조언한다. 이 책을 통해 연애뿐만 아니라 자존감과 인간관계, 직장, 도전하고 싶은 꿈 등 그동안 쌓인 걱정들의 대한 어떻게 나아가면 좋을지 방향을 찾을 수 있도록 도와주고, 다시 시작하고 싶은 열정, 희망을 전해준다.

상세이미지

1부 넘어지고 일어서기를 반복하겠지만
당신은 많은 것을 해낼 것입니다

상처가 많은 사람
힘들 때 떠올리면 좋은 3가지
8개월 만에 8천만 원을 벌었던 일
혼자의 시간을 잘 보내는 방법
휴식
오늘보다 더 나은 내일을 위하여
내 마음대로
마음이 외롭고 공허해지는 순간
잘하는 것보다 중요한 것
어려운 날
스트레스를 참기만 하면
불안한 이유
우울함에서 벗어나기
나의 꿈
계속 걸어가세요
젊음을 어떻게 보내면 좋을까
선택
여행의 필요성
멀리 가기 위해
가장 듣고 싶었던 말
당신은
항상 잘해야 된다는 생각
행복이란 무엇일까
그동안,

2부 너무 참기만 하느라 지쳐버린 당신에게

좋은 연애를 위하여
타인을 내 마음대로 하려는 마음
연인들이 자주 싸우는 이유
내 기분에 따라
내게 좋은 사람일까 아닐까
자신의 일에 대한 신념
불행을 자초하는 선택 3가지
내가 좋아하는 것
말
상대방에게 자주 서운해지는 이유
연애를 통해 성숙해지는 사람
가장 외로운 사람
감정 기복이 심하면
나에게 잘 맞춰주는 사람
불안한 순간
모든 사랑에 끝은 있다
누군가를 진심으로 사랑했던 경험은
외로운 이유
신경질적으로 자꾸 변해가는 이유
내가 지금 행복하지 않다면
자존감이 낮으면
당신이 당신을 아무 가치 없게 보지 않기를
사랑을 준다는 건
부끄러운 일
좋은 관계는
잘해줄수룩
오래 함께 하고 싶은 사람
기대
미워하다 보면
사랑이 끝나면

3부 내가 좋아하는 게 가장 나 다운 것

나를 사랑하지 않으면
자존감이 낮을수록 하기 어려운 것
자존감을 높이는 두 가지 방법
작가가 될 수 있었던 이유
1988년 7월 17일 내가 태어났다
생일
사람들과 잘 못 어울리는 이유
선택을 잘 못하는 사람의 특징
내가 좋아하는 게 업삳면
무기력해졌다면
버티지 않고 도망치는 당신
변하기 위해 필요한 3가지
생각이 많은 당신에게
생각을 정리하는 방법
호낮
말리지 말아주세요
새로운 시간이 올 거라고
말의 의도
집착
어떻게 살까

책 속으로

불안한 이유는 집중할 게 업거나 싫어하는 것만 하거나 내가 의욕적으로 하고 싶은 게 없는 사람입니다.
[불안한 이유 : 60쪽]

오늘 당신의 힘든 하루를 버티게 한 건 어떤 생각이었나요?
[64쪽]

외로운 이유 혼자서 너무 많은 사람들을 생각하고 배려하느라 지쳤기 때문에, 내가 내 감정에 솔직하지 못하기 때문에, 내 자신이 스스로 보기에 별로이기에, 내가 사람들과 잘 못 어울린다 생각하기에, 누군가 다가오면 거리를 두고 나도 어느 이상은 늘 다가가지 않기 때문에, 많은 사람에게도 계속 사랑받으려 하기 때문에, 말하... 더보기

출판사 서평

“지쳤거나 좋아하는 게 없어 무기력해진 당신에게”

베스트셀러 ≪타인의 시선을 의식해 힘든 나에게≫
글배우가 전하는 ‘잃어버린 삶의 의욕’ 을 다시 찾을 수 있는 이야기

이 책은 무기력해진 마음에 새롭게 다시 시작하고 싶은 의욕과 용기를 불러일으켜 준다.
지쳤거나 좋아하는 게 없다면 삶은 무기력해진다.
그동안 살아오면서 잘해야 된다는 마음이 지나치게 강했다면 누구의 도움 없이 스스로 잘 해내지 못하면
안되는 환경이었다면 그래서 잘하지 못할까 봐 늘 불안하고 초조하며 조금이라도 삶에 문제가 생기거나 조금이라도 잘... 더보기

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[서평] 지쳤거나 좋아하는 게 없거나-글배우 80**4 | 2022-02-26 | 추천: 0 |

책 날개에 적힌 작가님의 소개글 '오래 걷고 깊이 생각하고 짧게 쓰는 것을 좋아한다.'을 직접적으로 반영하듯 글이 짧아 부담없이 읽을 수 있다. 마치 시의 형식을 빌린 에세이를 읽는 듯 작가님의 경험과 그 생각을 같이 나누고 곱씹어 보며 나를 생각할 수 있도록 하는 시간이였다. ... 더보기

책 날개에 적힌 작가님의 소개글 '오래 걷고 깊이 생각하고 짧게 쓰는 것을 좋아한다.'을 직접적으로 반영하듯 글이 짧아 부담없이 읽을 수 있다. 마치 시의 형식을 빌린 에세이를 읽는 듯 작가님의 경험과 그 생각을 같이 나누고 곱씹어 보며 나를 생각할 수 있도록 하는 시간이였다.

작가님의 시도와 열정, 그 열망들에게서 뜨거운 열기를 느꼈다. 또한 그 열기들을 가지고 자신이 하고자 하는 일을 위해 발돋움 할 뿐만 아니라 다른 사람들을 품어주고 용기를 가질수 있게 하는 따뜻함 또한 지녔다.

책을 읽으면서 여러가지를 깨달을수 있었다. 사실은 그냥 사실대로 받아들이기, 자신을 질책하지 않기 등 여러가지들을 생각할 수 있었지만 무엇보다 도전 없이는 아무런 변화가 없다는 것을 크게 느꼈다. 항상 인지는 하고 있었지만 막상 두려워 아무것도 실천하지 못하고 있었다. 실수를 할까봐 멈춰있었던 내 도전에 용기를 불어넣어 주었고 매일 매일 조금씩 읽어나가면서 내가 집중해야 할 것이 무엇인지 정리할 수 있도록 해주었다.

책을 추천해 주고 싶은 사람들은 제목 그대로 '지쳤거나 좋아하는 게 없거나'한 사람들에게 추천해주고 싶다. 실제로 코로나로 인해 무기력하고 좋아하던 모든 것이 의미가 없어진 나에게 힘이 되는 책이였다. 무언가를 포기하고 자책감이 들 때, 내가 한 선택이 맞는 것인지 의심이 들 때 이 책을 꼭 한번 읽어보았으면 한다. 현재 코로나 시대에 살고 있는 나에게 의미 깊은 책이였다.

<출판사로부터 책을 제공받아 작성된 솔직한 서평입니다.>

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지쳤거나 좋아하는 게 없거나 ex**024 | 2021-12-01 | 추천: 0 |

#지쳤거나좋아하는게없거나 아무리 하찮아 보이더라도 나를 가슴 뛰게 하는 좋아하는 무언가가 있다면 그것이 삶의 전부가 될 수도 있다. 또한 그것은 나를 달리게 하는 삶의 원동력이 된다. 더보기

#지쳤거나좋아하는게없거나

아무리 하찮아 보이더라도 나를 가슴 뛰게 하는 좋아하는 무언가가 있다면 그것이 삶의 전부가 될 수도 있다. 또한 그것은 나를 달리게 하는 삶의 원동력이 된다.
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무기력엔 원인이 있다. ju**su19 | 2021-08-05 | 추천: 0 |

오늘 괜찮다고 말해준다면 다시 잘 할 수 있는 기회를 준다면 당신이 서고 싶은 그 삶에 무대에서 도망치지 않고 계속해서 실수를 수정 할 기회를 준다면 언젠간 당신은 당신의 실수를 가장 멋지게 이겨 낸 사람이 되어 있을 것이다. 마지막으로... 더보기

오늘 괜찮다고

말해준다면

다시 잘 할 수 있는 기회를 준다면

당신이 서고 싶은 그 삶에 무대에서 도망치지 않고

계속해서 실수를 수정 할 기회를 준다면

언젠간 당신은 당신의 실수를 가장 멋지게 이겨 낸

사람이 되어 있을 것이다.

마지막으로 작가는 말했다.

저는 적어도 앞으로 아버지가 저를 때리듯이

잘하지 못했을 때마다

스스로를 그렇게 대하며 살아가고 싶지는 않아요.

실수할 수도 있겠지만

스스로에게 많은 용서를 해 줄 수 있는 사람이 되고 싶어요.

용서란 기회를 주는 거니깐

그럼 그때 좋아질 것 같아요. 정말 제 인생이.

완벽해져서가 아니라

불완전한 나를 만나도 괜찮다고 생각하고

기회를 줄 수 있다면

나는 삶의 많은 순간을

더 편안한 마음으로 살아갈 수 있게 될 것 같아요.

그리고 더 많은 것들을

도망치지 않고 해낼 수 있을 것 같아요.

그리고 어쩌면

저는

지금도 충분히 괜찮은 사람일지 몰라요.

- 본문 中

솔직히 아무 기대없이 읽은 에세이집이었는데, 넓은 공백 속에 뛰어쓰듯 천천히 기록된 그의 글들이나의 일상을 조금씩 천천히 바라보게 만들었달까.. 여운이 긴 책이었다.위에 인용한 글은 이 책 속에서 수없이 거론하며 당신은 충분히 괜찮다고 말하는 위로의 글을 대표하는글이기도 해서 옮겨봤다.사람의 인생에서 유년시절이 얼마나 중요한가..아이의 환경이 어른처럼 스스로 많은 것을 해내야 한다면 그 아이는 자신에게 너무나 엄격하고 늘 잘해야 한다는생각으로 감정을 감추고, 상처를 감추고, 성장하게 될 것이기 때문이다.문제는 그 아이가 어른이 되서 봉합되고 아물었고 잊혀진 유년시절이 어느 날 갑자기 분출된다는 점이다.그때 그 아이는 지쳤거나 좋아하는 게 없는 몸만 자란 어른이다.사랑 가득하고 아이에게 경제적으로 불편함이 없고 따뜻한 부모가 있는 완벽한 가정은 드물다.변하지 않는 것이라면 온전히 자신뿐이다.자신만이 자신을 사랑으로 감싸주고 격려해주고 응원해 줄 수 있는 것이다.세상 사람들은 자신에게 관심이 없기 때문이다. 그러니 스스로의 감옥에서 벌을 주지 말아야 한다.예전에 나는 형제들에 비해 늘 후순위로 밀린 부모의 사랑에 목말랐던 것 같다. 그 애정을 받고 싶어 착한 아이로군소리없이 내가 하고 싶은 것을 미루고 부모의 말을 잘듣는 것으로 애정을 갈구했다.지나고보면 그 반복된 성향은 내 성격형성에 일부가 되어 나를 답답하게 옥죄었던 것이 사실이다.나는 나 자신으로써 충분히 괜찮은 사람이다.이 책을 읽으면서 저자가 독자들에게 다독이며 따뜻하게 전해주는 그 말들이 마음을 편안하게 해줬다.나는 나로써 나답게 그냥 편하게 잘 지내고 있으면 되는 것이다.

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[서평] 지쳤거나 좋아하는 게 없거나 ky**9140 | 2021-05-16 | 추천: 0 |

세상의 모든 것들은 왜 이렇게 우리를 지치게 만들까 살다 보면 지치는 일이 참 많다. 그게 어떤 분야든 간에 마음이 지치지 않는 삶을 사는 사람은 아마 한 명도 없을 것이다. 당신은 지금 어떤 고민을 가지고 있는가? 어떤 ... 더보기

세상의 모든 것들은 왜 이렇게 우리를 지치게 만들까

살다 보면 지치는 일이 참 많다. 그게 어떤 분야든 간에 마음이 지치지 않는 삶을 사는 사람은 아마 한 명도 없을 것이다.
당신은 지금 어떤 고민을 가지고 있는가? 어떤 고민을 당신을 지치게 만드는가?
학업 문제, 나의 인생 문제, 자존감, 대인관계, 사랑...
하나로 답이 정해지면 좋겠지만 그렇지 않기 때문에 마음 졸이고 우리들은 아파하고 몇 날 며칠을 울기도 한다.

이 책은 단순하게 위로의 말만 건네는 책은 아니었다.
힘든데 형식적인 말만 해주는 글을 읽으면 울화가 치밀 때도 있다. 이런 말은 누구나 해줄 수 있잖아! 라면서.

하지만 이 책이 위로가 되는 이유는, 저자 또한 위로가 필요한 사람이었기 때문이다. 순탄하지 않은 인생을 살았고, 무너질 때는 어떻게든 이 악물고 버텨왔던 시간이 있었다. 그런 저자가 자신의 실패담, 인생 이야기를 하면서 담담하게 '알아, 이해해. 나도 그랬어.' 라는 어조로 이야기를 해줘서 더 위로가 됐다. 남들과 다른 길을 걸어 셀 수도 없이 실패한 경험을 누군가에게 이야기하는 것이 결코 쉽지 않을 텐데도 그저 담담하게 이야기하며 자신만의 방식으로 위로의 말을 건넨다.

그 위로는 인생에 관한 것이 다가 아니다.

우리가 한 번 쯤 고민해봤지만, 남들도 똑같이 고민하고 있겠거니 생각하고 입 밖으로는 꺼내지 않았던 것들.
이제는 속 시원하게 나의 내면을 들여다보자. 나를 지치게 했던 무수히 많은 고민들을 조금은 덜어보자.

"왜냐면 안 된다고 생각하면
더 이상 버틸 힘이 없었기 때문에....
무모하고 바보 같아도 무조건 된다고 생각했다.

p.65

내가 수없이 되뇌이던 말이 나와서 너무 슬퍼졌었다.
안된다고 확실하게 느껴지는 일들이 있어도 일부러 말을 꺼내지 않는다. 정말 나까지 안된다고 말하면 안 될 것 같았기 때문이다.
내가 힘이 없다는 걸 스스로 인정하는 꼴이 너무 싫어서 일부러 될거야, 될거야를 주문처럼 외쳤다. 그러면 안된다는 쪽으로 가던 게 유턴해서 되는 쪽으로 갈 것 같아서.

이 모든 말들이 지금 현재를 살아가고 있는 청춘들에게 바치는 헌사같아서, 나는 도무지 지나칠 수 없었다.

성인이 되면 안 그럴 줄 알았는데. 대인관계 같은 거, 나에겐 아무 문제도 안 될 줄 알았는데. 오히려 더 성인이 되고 나서 외로움을 느낀다.
학교에 있을 때는 그러지 않았는데. 집에 혼자만 있어서 그런걸까? 이것 말고도 지칠 게 너무 많은데도, 과도하게 많은 생각과 넘겨짚음, 자신을 깎아내리는 낮은 자존감이 자꾸만 날 갉아먹는다.

가장 마음에 들었던 부분이었고, 나처럼 타인을 미워하는 대신에 나를 미워하기로 결정한 사람들에게 주고 싶은 말들 몇가지.

<p></p>

가끔은 단순한 문장이 지나치게 마음을 아프게 하는 경우도 있다.
글의 힘.

위로가 필요한 시대에 살고 있는 우리들. 위로 같은 거 필요 없다고 생각해도, 막상 읽어보면 아픈 곳만 콕콕 건드려서 신경질도 난다. 그래도 아픈 곳을 무시하지 말고 제대로 덮어주는 것이 좋겠다.
지친 나를 위로할 수 있는 건 나밖에 없기 때문이다.

짧막하기 때문에 부담없이 읽을 수 있는 책이다. 마음이 지친 날 읽어보기를!

<정리>
1. 위로가 되는 에세이
2. 짧지만 굵은 내용
3. 작가의 경험담을 포함한 책
4. 다양한 고민거리들에 대한 이야기

<추천>
1. 많이 지쳐있으신 분
2. 가벼운 책을 읽고 싶으신 분

*해당 도서는 출판사로부터 무상 제공 받았으며, 주관적으로 작성된 서평입니다.*

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지쳤거나 좋아하는 게 없거나 ai**320 | 2021-05-13 | 추천: 0 |

힘들 때 떠올리면 좋은 3가지 당신은 지금 정말 힘든 이 순간을 포기하지 않고 잘 버텨내고 있다는 것과 지금처럼 버티다보면 이 순간이 어느새 다 지나가 있을거라는 것 그리고 당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강하다는 것 이 문구를 보면서 정말 정말 위로가 된 것 같아요. 힘들 때, 왜 난 이생각을 하지 못하고 더 힘들어만 했는가,,하는 생각도 들었습니다. ... 더보기

힘들 때 떠올리면 좋은 3가지

당신은 지금 정말 힘든 이 순간을 포기하지 않고 잘 버텨내고 있다는 것과

지금처럼 버티다보면 이 순간이 어느새 다 지나가 있을거라는 것

그리고 당신은 당신이 생각하는 것보다 훨씬 강하다는 것

이 문구를 보면서 정말 정말 위로가 된 것 같아요.

힘들 때, 왜 난 이생각을 하지 못하고

더 힘들어만 했는가,,하는 생각도 들었습니다.

그리고 남들이 힘들어 하는 것을 지켜볼 때,

이러한 문구들로 선물하고 싶다는 생각도 들었습니다.

한강실종사건으로 슬퍼할 손정민학생 아버지의 슬픔을 한동안 떠올렸습니다.

자식이 갑자기 사라진 상실감이야 말로 이루어 상상도 할 수 없을 만큼의

아픔일 것 같습니다.

그리고 청원도 했습니다.

세상에는 다양한 이유로 슬픔과

행복이 공존하는데, 왜 나의 아픔과 힘듦에만 갇혀 있는가라는 생각도 들었습니다.

남들의 슬픔과 사연에 공감하며,

함께 어루만져줄 수 있는 선한 영향력을 가지길 늘 기도합니다.

나만의 슬픔에만 들여다 볼 뿐 아니라.

남의 상처까지 돌 볼 수 있는 사람이 되고 싶습니다.

이글은 출판사로부터 책을 제공받아 솔직하게 쓴 서평입니다.
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