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오전의 살림 탐구 홀가분한 일상을 위한 살림 노하우북

정이숙 지음 | 라이프앤페이지 | 2021년 07월 07일 출간
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    2021.07.26 ~ 2021.09.30
상품상세정보
ISBN 9791191462029(1191462021)
쪽수 328쪽
크기 156 * 219 * 28 mm /593g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

“매일의 좋은 살림 습관이 삶을 바꾼다!”
살림 인플루언서들이 강력 추천하는 살림의 교과서!
정리, 요리, 청소, 레스 웨이스트까지
심플한 살림, 홀가분한 생활을 위한
180가지 신박한 살림 아이디어!
정리정돈, 수납, 청소, 요리, 레스 웨이스트 실천법까지 살림의 모든 것을 총망라한 살림의 교과서, 『오전의 살림 탐구』가 나왔다. 반짝이는 아이디어와 함께 한결같이 정돈된 살림살이로 수많은 이들의 감탄을 자아내게 한 살림 분야 파워 인플루언서 ‘오전열한시’ 정이숙 작가가 자신만의 살림 노하우를 모두 담았다.
이 책에는 가족 중 누구라도 쉽게 정리하고 쉽게 청소할 수 있는 효율적인 시스템, 간소하지만 건강까지 생각한 요리법, 레스 웨이스트(Less Waste) 실천팁 등 180가지 신박한 살림 아이디어들이 담겨 있다. 5분 완성 간단 빙수, 뷔페식 식사, 식탁 아래 티슈 케이스, 일회용 칫솔로 배수구 전용 솔 만들기 등 보기만 해도 기발하고 즐거운 아이디어들이 가득하다. 또한 ‘살림템’ 없이도 감각적인 정리와 수납을 하는 법, 안 쓰는 에코백, 버리는 우유통 등을 업사이클링하면서 심미적 가치도 포기하지 않는 재사용의 신세계를 보여준다.
이 책은 남들이 그렇게 하니까 무작정 따라하는 게 아닌, 논리적인 근거가 담긴 살림법을 통해 집안일을 좀더 체계적이고 효율적으로 꾸려나갈 수 있도록 돕는다. 『오전의 살림 탐구』는 생활을 영위해나가는 모든 이들이 필요로 했던 바로 그 정보를 알차게 담아낸, 살림의 교과서다.

상세이미지

오전의 살림 탐구 도서 상세이미지

목차

프롤로그

01 살림이 할 수 있는 일
화가 쌓이지 않는 집
마음이 너그러워지는 집
공간이 습관을 만든다
장식을 덜어내고 얻은 것
정돈된 집에서 아이는 제 할 일을 한다
비움과 채움

02 심플한 살림
미니멀한 주방의 즐거움
[오전열한시의 살림 생각] 식탁 아래 티슈 케이스
편리하고 깨끗한 주방 수납 아이디어
때로는 집에서 뷔페를
매일매일 쾌적한 욕실
욕실 5분 간단 청소법
조금 더 넓게 쓰는 세탁 공간
[오전열한시의 살림 생각] 건조를 위한 발코니 공간
빨래 가볍게 줄이기
정리정돈의 시작, 현관
휴식을 위한 침실 공간
자기 주도 정리가 되는 아이 방 만들기
멀티탭과 케이블 정리 아이디어
[오전열한시의 살림 생각] 색칠해서 감추기

03 살리는 살림
오래된 목화솜 요를 다시 꺼낸 날
수납용품도 결국 짐이다
생활 속 작은 실천, 레스 웨이스트 라이프
업사이클링에 감각 더하기
에코백의 '에코'한 활용법
살림에 재미를 더해주는 대체용품 찾기
버리기 전에 한 번 더!
구멍 난 고무장갑도 다시 보자
빨래 건조기 없는 집
분리배출, 별거 아니지만 대단한 일
재활용을 고려한 소비 습관
[오전열한시의 살림 생각] 일회용 용기 대신 그릇에 담아오는 용기를

04 건강한 살림
스테인리스 팬의 모든 것
건강을 위한 식기 관리법
제품 뒷면을 봐야 하는 이유
더 건강하고 안전한 식재료 손질법
담근 물 세척법
유기농이 더 비싸다는 편견
온도를 낮추는 여름 살림
따뜻하게 건강하게, 겨울 살림
숨은 먼지 비우기
화학물질로부터 안전하게 살림하기
[오전열한시의 살림 생각] 공기 청정기와 플라즈마 기능

05 맛있는 살림
간소한 한 끼를 위한 초간단 레시피
- 시판 스프에 영양 더하기, 브로콜리 스프
- 속이 든든한 감자 스프
- 참 쉬운 사과잼
- 치즈와 식빵만으로 맛있는 한 끼, 치즈 토스트
- 양배추 남김없이 다 먹는 법, 양배추쌈
- 불 없이 만드는 여름 반찬, 깻잎지
- 쫀득한 무수분 감자조림
- 더 쉽고 맛있게 만드는 돈가스
- 없으면 섭섭한 양파 고추 장아찌
- 쉬운 나물요리 1, 애호박 새우젓 볶음
- 쉬운 나물요리 2, 무나물
- 닭가슴살 레시피 1, 닭고기 장조림
- 닭가슴살 레시피 2, 마크니 커리
- 한여름의 행복, 서리태 콩국수
- 영양 가득 되비지 김치찌개
- 라면만큼 쉬운 김치고명 국수
- 육수 없이 만드는 앞다리살 무수분 김치찜
- 소고기 미역국 VS. 들깨 미역국
5분 완성 간단 빙수
채소 말리기
계절이 가기 전 챙겨야 하는 제철 식재료
먹거리 신선하게 오래 보관하는 법
[오전열한시의 살림 생각] 가장 중요한 먹거리, 쌀 보관법
김장 독립, 살림이 깊어진다
[오전열한시의 살림 생각] 안전하게 김장하기
살림이 가벼워지는 소소한 요리팁

추천 주방용품
에필로그

추천사

홍은실(『슬기로운 미니멀 라이프』 저자)

생활 속 지혜와 살림 정보들이 가득 담긴 살림의 교과서입니다. 신혼부부뿐 아니라 살림과 친해지고 싶은 모든 분들께 추천합니다.?

이초아(『하나를 비우니 모든 게 달라졌다』 저자)

친정엄마도 알려주지 않았던 세세하고 현실적인 살림 조언과 주변에 전해주고 싶은 꿀팁들! 17년 살림 내공이 담긴 이 책으로 오늘부터 생활이 더 쉽고 재미있어질 거예요.

신귀선(『맥시멀라이프가 싫어서』 저자)

오전 님의 살림 아이디어는 누구나 따라하고 싶게 만듭니다. 집과 지구를 위한 지혜로운 살림팁을 보며 책으로 나오길 바라고 있었는데, 드디어 나왔군요!

오선미(『사계절 살림』 저자)

살림 초보도 쉽게 알 수 있는 센스 넘치는 살림팁, 살림과 삶에 대한 멋진 생각들이 고스란히 담긴 책이에요. 오전 님의 살림은 사랑입니다.

슬로우데이(살림 인스타그래머)

삶의 철학이 녹아 있는 살림책. 지치기 쉬운 일상 속에서 살림을 좀 더 쉽고 건강하게 만드는 그녀만의 아이디어에 가슴 설레며 귀 기울이게 됩니다.

책 속으로

“엉망이 된 부엌을 말끔히 되돌려놓는 일, 쌓인 먼지를 닦아내는 일, 몸을 움직여 마음의 짐을 더는 일, 그렇게 인생의 복잡한 문제들을 풀어가고 때로 내려놓는 일. 살림을 한다는 것은 삶을 일으켜 세우는 일이다. 애정을 담은 살림에는 삶을 살리는 분명한 힘이 있다.”_10쪽, 〈프롤로그_삶을 살리는 살림〉

“습관을 만들기 위해서는 부단한 노력이 필요하다. 하지만 환경이 먼저 바뀌면 습관이 따라와주는 경우가 많다. 물리적인 장치가 있으면 몸이 어쩔 수 없이 맞춰지게 되는 것이다. 집이 중요한 이유는 내가 원하는 나를 만들 수 있... 더보기

출판사 서평

엄마도 몰랐던 살림 조언과 창의적이고 현실적인 꿀팁들!
살림왕 랜선언니가 17년 내공으로 엮어낸 살림 안내서

저자 정이숙 작가는 살림 경력 17년 차의 살림 분야 파워 인플루언서다. 인스타그램과 브런치에서 ‘오전열한시’라는 이름으로 살림 노하우를 나누고 있으며, 그녀의 브런치는 8개월 만에 100만 뷰를 기록하는 등 기발하고 유익한 살림 아이디어로 수많은 팔로워들을 사로잡고 있다.
17년 살림 내공으로 써내려간 『오전의 살림 탐구』는 수고로운 살림이 좀 더 가벼워지도록 도와준다. 저자에게 집은 더 이상 꾸밈의 대상이 아닌... 더보기

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  •   어릴 때만 해도 '여자가 집에서 살림이나 하지. 왜 나와서' 라는 말을 종종 들었다. 그래서 였을까? 살림은 직업 없는 여성이 하는 것이고 바깥일보다는 중요하지 않다는 선입견을 은연중 갖게 되었다.       워킹맘이다 보니 주말이 되면 그동안 밀린 청소, 빨래 등을 몰아서 하게 되는데 힘은 힘대로 들고 딱히 티도 안나서 지치기 일쑤였다.저자의 말대로 살림은 완료형이 아닌 진행형이니 힘들다고 외면할 수도 없기에 이 책의 힘을 빌리고자 읽어 보았다. 이... 더보기
  • 오전의 살림 탐구 lh**r21 | 2021-07-03 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    '내 살림'이라는 것. 누가 뭐라고 터치하는 사람도 없고 내가 하고싶은 대로 해도 되는 것. 알면 알 수록 어렵고 하면 할 수록 모르겠는 것. 결혼 전이었으면 거들떠도 안 봤을 것들에 점차 욕심이 생기고 스테인리스 그릇이나 나무도마 관리하는 방법을 검색하는 내가 나 조차 어색할 때가 많은데 우리 엄마는 오죽하랴 싶어 웃음이 나온다. 인스타그램이나 유튜브를 보면 정말 대단한 살림구단 주부들의 유용한 정보를 많이 얻을 수 있다. 그 중 정리나 수납, 재미있는 살림 아이디어가 많아 오전열한시 님의 인스타그램을 좋아하는데 이렇게 <오... 더보기
  • 오전의 살림 탐구 ca**lliay | 2021-07-01 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    1권 1가정에 꼭 들여야 하는 이 안내서, ‘오전의 살림 탐구’, 물론 살림만랩이신 분들은 필요없으시겠지요~ㅎㅎㅎ   아이 있는 집의 정리법들부터 수납 아이디어들, 재활용법, 빨래부터 건조, 정리들, 제품 고르는 법, 간단한 레시피들, 식재료 보관법들, 거기에 쓰레기를 줄이는 지혜까지 정말 살림의 모든 것을 담고 있습니다.   몸의 건강과 마음의 안정까지... 살림 정리의 기본 철학까지 언급해주고 있어서, 이 책 내용들을 잘 적용하면 얼마나 좋을지 짐작가능하게 합니다... 더보기
  • 오전의 살림 탐구 ar**21th | 2021-06-28 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    정리정돈에서 수납, 청소, 레시피 그리고 환경까지 살림에 대한 백과사전이다.  이 책은 살림을 시작하는 분 그리고 도움이 필요한 분들 모두에게 추천한다. 한 장 한 장을 넘기면서 작가님의 아이디어와 실행능력에 감탄을 하며 탐독을 하게된다.  어느것 하나 허투루 하지 않는다. 이정도 되어야 살림의 고수인 것이다. 살림에 대한 탐구와 노하우가 담겨, 집안일에 대한 생각을 바꿔준다.   그 공간을 사용하는 나를 위한 살림  내가 사는 공간 정리를 통... 더보기

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