금주 다이어리 어느 애주가의 맨정신 체험기

클레어 풀리 지음 | 허진 옮김 | 복복서가 | 2022년 01월 10일 출간

총 4 중

4 9.8 (리뷰 9개)

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상품상세정보
ISBN	9791191114171(1191114171)
쪽수	472쪽
크기	142 * 209 * 31 mm /482g 판형알림
이 책의 원서/번역서	The Sober Diaries / Clare Pooley

책소개

이 책이 속한 분야

시/에세이 > 나라별 에세이 > 영미에세이

이 책의 주제어

술을 끊자 찾아온 놀라운 인생. 새로운 삶, 새로운 나, 새로운 시작!
술과 작별할 때 겪는 일상 속 시련과 그 극복과정을 솔직하고 유머러스하게 그려낸 금주 성공기

팬데믹이 전 세계를 강타하면서 사회적 관계가 단절되고 혼자 술을 마시는 애주가들이 급증했다고 한다. 처음에는 그저 고립의 무료함을 이기기 위해 시작한 혼술이 어느새 습관이 되고 급기야 알코올의존증으로까지 발전하는 것은 이제 하나의 사회적 현상이 되었다. 다가오는 2022년 새해, 술을 끊거나 줄이겠다고 결심하는 이들도 적지 않을 것이다. 이런 이들에게 실질적인 도움을 주는, 현명한 친구와도 같은 책이 출간되었다.

〈금주 다이어리〉의 저자 클레어 풀리는 케임브리지 대학을 나와 30세에 일약 광고회사의 임원으로 승진하여 승승장구하다가 세 아이와 더 많은 시간을 보내기 위해 퇴직 후 전업주부가 된다. 그러나 어느새 아이들을 학교에 보낸 뒤 머그컵에 와인을 부어 몰래 마시는 혼술족이 된 자신을 발견하게 된다. 체중은 불었고, 자신감은 떨어졌으며, 혼자 술을 마실 수 있도록 아이들이 얼른 잠들기만 기다리는 엄마가 된 풀리는 오랫동안 자신과 함께해온 알코올이라는 ‘나쁜 친구’를 떠나보내기로 결심한다.

‘음주 문제’를 인정하기도, 드러내놓기도 두려웠던 풀리는 외부에 도움을 청하는 대신 블로그를 시작한다. ‘엄마는 맨정신(Sober Mummy)’이라는 가명으로 ‘엄마는 남몰래 술을 마셨다(Mummy was a Secret Drinker)’라는 블로그를 개설한 후 술 없이 버텨야 하는 육아의 고단함과 무료함, 정체 모를 불안감을 털어놓기 시작한 것이다. 자신은 결코 ‘중독’일 리가 없으며 술에 ‘열정적인’ 사람일 뿐이라고 눙치면서도 면밀한 조사를 통해 발견한 금주 단계에 따른 의학적, 체계적 대처법들을 하나하나 자신에게 적용해보고 그 경과를 낱낱이 공유하는 풀리. 처음에는 아무도 찾아오지 않던 블로그는 서서히 같은 고민을 하는 전세계 독자들의 소통의 장이 된다. 어떤 상황에서도 발휘되는 풀리의 타고난 유머 감각과 솔직하면서도 위트 넘치는 고백에 블로그 독자들은 열렬히 호응하고 공감한다. ‘금주 동지’들과 정보를 공유하고 서로를 지지하는 이 온라인 커뮤니티의 도움으로 풀리는 여러 번에 걸친 위기를 극복한다.

그렇게 ‘한 번에 하루씩’을 모토로 금단증상과 싸워나가던 풀리는 어느새 술에 빠지기 전의 자기 모습을 하나둘 되찾게 된다. 술을 끊으면 지루한 왕따로 살아가게 되리라 생각했던 그녀는 오히려 더 많은 사람들과 깊이 교유하며, 날씬한 몸매와 명징한 정신으로 하루하루를 보내면서 가족들에게도 더 많은 관심을 기울일 수 있게 되었다. 맨정신으로 살아가는 삶은 의외로 멋진 것이었다. 블로그에는 이제 수많은 애독자가 생겼고, 그들은 유머러스하게 스스로의 부끄러운 모습까지 그대로 드러내는 풀리의 글에 큰 도움을 받는다며 감사와 응원의 메시지를 보냈다.

3월 와인을 포기해야 한다고 드디어 깨닫다_009
4월 엉엉 울다_065
5월 사람들과 너무 많이 어울리다_091
6월 100일을 기념한 달, 점점 쉬워지기 시작하 다_137
7월 변신을 시작하다_181
8월 우주가 신호를 보내다_213
9월 인터넷에서 널리 퍼지다_243
10월 망하다_269
11월 화학요법에 대해 이야기하다_329
12월 문신을 하다_359
1월 보답하다_401
2월 파티를 열다_425
3월 뒤를 돌아보고 앞을 바라보다_455

에필로그_463
감사의 말_467
추천의 글_470

책 속으로

1. 나는 내 정체가 전혀 드러나지 않는지 두 번 세 번 거듭 확인한다. 닉네임은 ‘엄마는 맨정신’이라는 뜻의 ‘소버마미’로 정했는데, 키보드로 닉네임을 칠 때마다 ‘엄마는 이제 맨정신이야’라는 사실을 강화하고 싶어서다. 게다가 그러면 SM이라는 이니셜로 게시글을 끝낼 수 있다. 여기에 ‘&’만 붙이면 〈그레이의 50가지 그림자〉다. 어머, 야해라.
나는 블로그 이름을 ‘엄마는 남몰래 술을 마셨다’로 정했다. 내 삶에 아무도(존조차도) 모르는 어두운 면이 존재하는 기분이 들기 때문이다. 학교 정문에서 같이 아이들을 기다리는 엄마들... 더보기

1. 나는 내 정체가 전혀 드러나지 않는지 두 번 세 번 거듭 확인한다. 닉네임은 ‘엄마는 맨정신’이라는 뜻의 ‘소버마미’로 정했는데, 키보드로 닉네임을 칠 때마다 ‘엄마는 이제 맨정신이야’라는 사실을 강화하고 싶어서다. 게다가 그러면 SM이라는 이니셜로 게시글을 끝낼 수 있다. 여기에 ‘&’만 붙이면 〈그레이의 50가지 그림자〉다. 어머, 야해라.
나는 블로그 이름을 ‘엄마는 남몰래 술을 마셨다’로 정했다. 내 삶에 아무도(존조차도) 모르는 어두운 면이 존재하는 기분이 들기 때문이다. 학교 정문에서 같이 아이들을 기다리는 엄마들은 나를 항상 체계적이고, 아침 커피 모임을 주도하고, 후원금을 모금하고, 학부모 대표에 자원하는 사람으로만 생각하지, 실상은 전혀 모른다. 다른 엄마들은 내가 술에 취해 있거나 통제 불능인 모습을 본 적이 없다. 나는 절대 티를 내지 않는다. 생각해보니 나는 참 짜증나는 사람인 것 같다. 그러자 이런 생각이 든다. 아무도 내 비밀을 모른다면, 나 같은 엄마가 세상에 얼마나 많다는 뜻일까? 누가 또 학교 정문 앞에 서서 술냄새를 감추려고 아이들의 하리보 젤리를 몰래 훔쳐 먹고 있을까? _41쪽

2. 오늘 저녁은 성공이다. 나는 무너지거나 누군가를 죽이지 않고도 술을 마시지 않을 수 있었다. 게다가 즐거운 시간을 보냈다. 나는 좋은 손님이었다-그랬기를 바란다. 내일 아침 일어나면 숙취도 없을 거다. 그래도 정말 슬프긴 하다. 내가 이제 ‘같이 한잔 마시지’ 않는 것을 사람들이 알면 버려질까봐 아직도 두렵다. 술을 끊으면 초대도 전부 끊길까봐 걱정된다. 너무 얕은 생각이라는 건 알지만, 사람들과 어울리는 것은 항상 나의 존재 이유였다. 게다가 나는 거의 종일 열두 살 이하의 아이들하고만 어울리기 때문에 어른과 대화를 나눌 기회는 저녁밖에 없다.
나는 왜 금주를 하는 걸까? 금주가 정말 필요할까? 내가 그렇게 상태가 안 좋았나? _84쪽

3. 신문을 보면서 간 손상과 중독에 대한 기사는 건성으로 넘기고 소량의 레드와인을 매일 마실 때 생기는 아주 사소한 장점을 자세히 설명하는 기사는 열심히 읽는다. 나는 와인 한 병을 기분좋게 따면서 와인은 (포도로 만들었으니까) 하루 다섯 번 꼭 챙겨 먹어야 하는 채소와 과일 중 하나라고 혼자서 납득했고, 지중해 생활방식을 따르는 나를 칭찬했다. 나는 지긋하게 나이들었을 때 그리스의 쭈글쭈글하고 생기 없는 노파들처럼 햇볕을 쬐며 와인을 홀짝거리는 내 모습을 상상했다. 이름 없는 그리스 섬에서 머리끝부터 발끝까지 검은색으로 차려입고 수많은 손자와 증손자의 존경을 받으며 백열 살 넘게까지 살다가 어느 날 오후 낮잠을 즐기는 도중에 평화롭게 세상을 떠나는 그런 할머니 말이다. _93쪽

4. 나는 이제 〈왕좌의 게임〉에 나오는 칼리시다. 강하고 현명하고 아름다운 칼리시-용들의 어머니 대너리스 타가리옌. 칼리시가 곤경에 처했다고 샤블리에 손을 뻗는 모습은 절대 볼 수 없을 것이다. 그럴 리가 없지! 칼리시라면 무결병 군단을 풀겠지. 사소한 중독 따위는 아무렇지도 않게 극복할 거다. 불꽃 속으로 걸어들어가서 상처 하나 없이 나오는 여자잖아! 그러므로 이제 와인 마녀가 어깨를 두드리면 나는 칼리시를 상상하면서 세 마리의 용을 풀어놓는다. 그러면 나의 용들은 지체 없이 머뭇거림도 없이 사악한 마녀를 재로 만들어버린다. _73쪽
5. 고기능 알코올중독자 술고래의 한 가지 특징은 겉으로 보이는 모습을 제일 중요하게 여긴다는 것이다. 모든 것이 통제되고 있는 것처럼 보이면 정말로 그렇다고 스스로를 속일 수 있다. 우리는 백조와 같다-물 밖에서는 수월하게 미끄러지는 것처럼 보이지만 실제로는 물고기 똥 사이로 미친듯이 발을 철벅거리고 있다.
그러므로 우리 같은 사람의 집은 대부분 겉으로는 잘 정돈되어 보이지만 찬장이나 침대 밑, 지하실을 들여다보면 잡동사니와 동그랗게 뭉친 먼지 덩어리가 가득하다. 술을 많이 마실 때는 수많은 일을 전부 할 시간이, 뭘 어디에 두고 어떻게 할지 생각할 시간이 없다. 그래서 서랍에 처박은 다음 술을 한 잔 더 따르는 것이다.
그리고 무시무시한 사실이 하나 있다. 정신적으로도 완전히 똑같다는 것이다. 세상에, 성가신 감정이 하나 있는데 정말 마음에 안 들고 어떻게 해야 할지도 모르겠어. 에라 모르겠다, 마음 깊은 곳에 숨겨버리고 술이나 한 잔 더 따르자.
그러다가 술을 끊으면 마음 깊은 곳에 그대로 남아 있는, 그동안 거부하고 무시했던 감정, 곰팡이가 피어서 우리를 나태하게 만들고 기능장애를 일으켰던 감정을 치우기 시작한다. 그러니 실제 환경도 치워야겠다는 생각이 들기 시작하는 것은 놀라운 일이 아니다. 정원은 이미 치웠고, 이제 집을 치울 시간이다. _140쪽

7. 페이스북의 밈을 인용하자면, 삶은 태풍이 지나가기를 기다리는 것이 아니라 빗속에서 춤추는 법을 배우는 것이다. (술을 마시든 안 마시든) 역경이 생겼을 때 구멍을 파고 들어가 몸을 웅크리고 틀어박히는 것으로 대응하면 다음에는 더욱 무서워진다. 우리의 세상이 점점 더 작아진다. 그러나 태풍 속으로 걸어나가서 그것을 경험으로 바꾸면, 정말로 춤을 추기 시작하면, 다음번에는 더욱 용감해질 것이다. 우리가 해낼 수 있다는 것을 알기 때문이다. 그러면 우리의 세상은 더 커지고 밝은 전망으로 가득해진다. _226쪽

8. 금요일 밤이다. 파티가 열리는 밤. 정말 떨린다. 샴페인을 한 잔 마시면서 긴장을 풀 수도 없는데 도대체 왜 파티를 열기로 했지? 너무 빨라! 내가 미쳤나봐. 게다가 옷도 엉망인데, 새 옷을 살 돈이 없어. 사실 난 이 파티를 열 돈도 없잖아. 아무도 즐겁지 않을 거야. 전부 다 취소해야 해!
뱃속에서 불안의 매듭이 꿈틀거린다-술을 마시던 시절이었다면 술에 빠뜨려 죽였을 그것 말이다. 이래서 나는 파티를 거의 열지 않는다. 예전 같으면 점심때 (꿈틀거리는 뱀을 조용히 시키기 위해서) 와인을 한두 잔 마셨을 것이고, 그런 다음 준비를 하면서 ‘정신을 차리려고’ 두 잔 더 마셨을 것이다. 그리고 사람들이 도착하기를 기다리면서 적어도 두 잔. 7시 30분이면 ‘만취 상태’였을 거고, 따라서 9시에는 완전 엉망이었을 것이다.
하지만 오늘 나는 가만있지 못하는 이 뱀과 함께해야 한다. 나는 전적으로 할 가치가 있는 모든 일에는, 삶을 획기적으로 바꾸는 모든 일에는 이런 느낌이 따를 수밖에 없다고 스스로에게 상기시킨다. 불안을 피한다면 제대로 살고 있는 게 아니야. 나는 스스로에게 말한다. 취업 면접을 보기 전마다, 첫 데이트를 하기 전마다, 결혼식을 올리기 전에도, 아이를 낳기 전에도, 백패킹을 가기 전에도 똑같은 느낌이었다. 내가 그 모든 것을 하지 않고 피했다면(또는 그 전에 만취했다면) 지금 어디에 있을까? 불안은 당신이 경계를 넓히고, 앞으로 나아가고, 황소의 뿔을 잡고 있다는 표시다. 잘하고 있다는 뜻이다. -448쪽 닫기

출판사 서평

허물어진 일상을 다시 쌓아올린 힘으로 또다른 시련도 이겨내다

그러나 일견 순조롭게 진행되는 듯하던 금주 일기는 저자가 유방암 진단을 받으면서 위기를 맞는다. 알코올이 유방암과 깊은 관련이 있다는 것은 주지의 사실이지만, 이럴 때일수록 술은 위기에 처한 인간의 나약한 마음을 파고들기 때문이다. 고통과 불안을 직시하기보다는 술을 마셔 모든 것을 잊고, 현실로부터 도피하고 싶은 충동에 시달리는 것이다. 그러나 풀리는 두려움 속에서도 알코올의 유혹에 무릎 꿇지 않고 더 결연하게 금주의 여정을 지속해 나간다. 오히려 자신의 ‘유한성’을 직... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료

금주 다이어리 tm**awm | 2022-01-16 | 추천: 0 |

새해에 읽기에 좋은 중독 탈출 에세이(8 €̀_€́)8 코로나 이전에는 친구들 혹은 동료들과 모임이 참 많았던 것 같은데 요즘은 코로나19 여파로 술이 먹고 싶을때는 종종 혼술을 하면서 책을 본다 최근 맥주가 몸에 안맞는 걸 알고 와인과 복분자주를 종종 마시며 책을 본다. (물론 맨정신에 독서하는 날이 더 많다) 아이러니 하게도 금주다이어리를 볼 때가 술이 땡기는 싶은 시즌이여서 와인, 복분자주, 설중매, 기네스맥주와 함께... 더보기

새해에 읽기에 좋은 중독 탈출 에세이(8 €̀_€́)8

코로나 이전에는 친구들 혹은 동료들과 모임이 참 많았던 것 같은데
요즘은 코로나19 여파로 술이 먹고 싶을때는 종종 혼술을 하면서 책을 본다

최근 맥주가 몸에 안맞는 걸 알고 와인과 복분자주를 종종 마시며 책을 본다. (물론 맨정신에 독서하는 날이 더 많다)

아이러니 하게도 금주다이어리를 볼 때가 술이 땡기는 싶은 시즌이여서 와인, 복분자주, 설중매, 기네스맥주와 함께 독서하는 아이러니한 시간이었다ㅎㅎㅎㅎㅎ

술을 많이 마시거나 자주 마시는 편은 아니지만, 확실히 술은 마실수록 생각나는 것 같다. (개인적으로 떡볶이를 참 좋아하는데, 떡볶이도 먹으면 먹을수록 더 자주 먹고 싶다)
이 모든 형태가 중독의 한 형태가 아닐까 생각했다.

우선 주인공은 그냥 애주가가 아니라 아무 중독에 가까운 애주가였다. 일주일 매일 하루 와인 한병씩은 거뜬하게 먹는 주부다. 아마 직장생활의 화려한 스펙을 뒤로하고 아이 돌보기에 매진하며 허전함을 채운걸까 싶었지만 아니, 직장생활을 할 때에도 그랬다. 회사에 아에 바가 있었더라는 ㅋㅋㅋㅋ더군다나 마케팅부서쪽인데 술마실일이 많았다고 한다.

금주를 다짐하는 그녀와 금주를 하며 모임에 참석하고 어색해하는 모습, 금주로 인해 긍정적으로 바뀌어가는 자신의 모습에 만족하는 모습까지 모두 만나볼 수 있다.

전반적으로 이 에세이는 재미있다. 솔직함이 유머러스하게 다가오고, 또 한편으로는 중독의 심각성을 민낯의 형태로 보여줘서 어쩌면 지금은 가벼운 중독 증세도 나중에 이렇게 될 수도 있다는 경각심을 일깨워준다.

요즘 여러 인터넷문고에서 핫한 반응의 금주 다이어리 도서는 에세이를 좋아하는 사람들이 읽어보면 좋을 것 같고, 집에 있는 시간이 길어지는 코시국에 중독을 탈출한 언니가 들려주는 멋지고 재미있는 이야기로써 접해보면 좋을 것 같다.

p.23 나는 와인 덕분에 차분해지고, 활기를 찾고, 축하하고, 동정하고, 사라믈과 어울리고, ‘나를 위한 시간’을 보냈다.

p.82 우리는 자리에 앉아서 식사를 시작한다. 나는 초조하고 불편하지만 알고 보니 대화 상대로는 맹정신일 때의 내가 훨씬 낫다. 나는 왼쪽에 앉은 남자와 오른쪽에 앉은 남자에게 거의 비슷하게 말을 건다. 예전에는 더 재미있는 사람하고만 이야기하면서 반대쪽의 불쌍한 남자는 허둥거리도록 내버려두곤 했다. 나는 쉬지 않고 말을 하면서 다른 사람이 말할 때는 이제 뻔한 레퍼토리 중에서 어느 얘기를 꺼내는 게 좋을까만 생각했다. 하지만 오늘밤에는 제대로 귀기울인다. 다른 사람의 이야기에 정말로 관심을 갖는다.

p.93 2010년, 약물 분야의 정부 고문이었던 너트 교수는 약물 스무종이 이용자와 사회 전체에 끼치는 상대적인 해악을 비교한 연구를 의학 저널 <랜싯>에 발표했다. ... ...너트 교수 보고서에 따르면 모든 약물 중에서 가장 유해한 것은 우리가 약물이라고 생각하지도 않는 것, 즉 알코올이다. 알코올은 지역사회와 더 광범위한 경제에 끼치는 영향을 무시하고 개인 이용자에게 끼치는 위험ㅡ중독성과 육체적 정신적 손상ㅡ만 봤을 때에도 가장 유해한 약물군에 속한다. 알코올은 헤로인, 흡연식 코카인, 필로폰을 제외하면 그 어떤 시험 약물보다 위험하다.

도서를 복복서가 출판사에서 제공해주셨습니다. 감사합니다 ♡
#금주다이어리 #복복서가 #새로운나 닫기
금주다이어리, 어느 애주가의 맨정신 체험기 jy**in1016 | 2022-01-14 | 추천: 0 |

나는 술을 많이 마시는 편은 아니지만, 마시는 걸 즐겨하여 마시는 빈도는 꽤 높은것 같다. 쉬기전날은 기분내고 싶어서 거의 매주 와인을 마시고, 회사에서 힘들었던 날이나 심심한 휴일에도 맥주한캔. 언제부턴가 집에는 와인 서너병은 꼭 사다놓아야 마음이 놓이고.. 집에 있으니 자꾸 한병씩 따게 되고. 마시는 빈도가 점점 높아지면서 소화도 잘 안되는것 같고... 더보기

나는 술을 많이 마시는 편은 아니지만,

마시는 걸 즐겨하여 마시는 빈도는 꽤 높은것 같다.

쉬기전날은 기분내고 싶어서

거의 매주 와인을 마시고,

회사에서 힘들었던 날이나

심심한 휴일에도 맥주한캔.

언제부턴가 집에는 와인 서너병은 꼭 사다놓아야

마음이 놓이고..

집에 있으니 자꾸 한병씩 따게 되고.

마시는 빈도가 점점 높아지면서

소화도 잘 안되는것 같고

마침 건강검진에서 문제있는 부분들도 나오고 해서,

새해부터는 술을 좀 줄여야겠다고 생각하고 있었다.

그러던 참에 읽게된 바로 이책!

금주 다이어리라니 꽤나 결연한 제목인데

책은 정말 너무너무 유쾌하고 재밌다!

얼마전에 김영하작가님도 이책을

인스타에 올리셨던데,

그냥 술 끊는 이야기가 아니라

육아에 함몰되어 자신을 잃어버린 여성이

자기가 누구였는지를 깨달아가는 이야기라고.

그 표현이 딱 적절하다.

저자는 아이 셋을 키우는 전업주부.

광고회사 이사로 어린나이에 승승장구하다

아이들과 가정에 집중하기 위해 일을 그만두고

전업주부가 된다.

아이 셋이라니. (여기에 강아지도 있음)

나는 아이를 키워본적은 없지만

셋이라니.. 생각만해도 얼마나 하루하루가

전쟁같을지가 그려진다.

실제로도 매일매일 정신이 없었고

저자는 술로 위안을 삼는다.

요리하면서 한잔,

힘든하루였으니까 한잔,

긴장을 풀기 위해 한잔..

그리고 어느순간 늘 숙취에 시달리며

술에 절어있는 자신을 발견한다.

그리고 어김없이 숙취에 시달리던 어느날 아침,

금주를 결심한다.

당연히 쉬울리 없다.

뭔가 중독된 것을 끊는다는게

대체 얼마나 힘든일인가.

특히나 술은 사회생활과 관련이 되어있어

더욱 그렇다.

저자도 가장 힘든 부분이

식사모임이나 파티에서였다고 한다.

사람들은 술을 아예 마시지 않는 사람을

좀 꽉 막히거나 지겨운 사람으로 보는 경향이 있다.

"술 안마셔요" 라고 할 때

사람들의 당혹스러운 눈초리.

이건 우리나라도 마찬가지.

그녀의 365일간의 금주 여정을 따라가며

알콜을 끊음으로서 변화하는 모습들을

간접 체험 할 수 있었다.

가장 처음 일어나는 변화는 물리적인 변화다.

살이 빠지고, 피부가 좋아지고, 머리숱이 많아지고!

사람들이 "뭔가 달라졌는데?"라고 말하기 시작한다.

그리고 나면 행동의 변화가 찾아온다.

술대신 뭔가 집중할거리가

필요하기 때문인기도 한데,

쌓아두었던 짐정리, 마당 가꾸기 등

좀더 생산적인 다른 일에 집중하게 된다.

아이들을 대하는 태도에도 변화가 생긴다.

술을 끊으니 아이들과의 시간에도 더 집중하게 되고,

준비물이나 학교 행사를 깜박하는 일도 없어진다.

아이들은 "엄마가 더 엄마 같아졌다"고 좋아한다.

외모가 변하고,

행동과 태도가 변하고,

나를 둘러싼 환경이 변하고,

그러면 삶이 바뀐다.

저자는 자신의 금주 기록을

하루하루 블로그에 기록했는데,

그녀에게 공감하고 지지해주는 사람들도

점점 늘어간다.

중간중간 위기의 순간도 있다.

술을 잔에 따랐다 마시기 직전에

정신차리고 버리기도 한다.

그녀가 마셔버릴까바 속으로 어찌나

조마조마했는지!

그리고 가장 큰 위기가 찾아오는데,

유방암 판정을 받고 투병하게 되는 것이다.

그러면서 그녀는 삶에 대해서도 다시 생각한다.

"나는 노화의 반대가 팔팔하고 건강한 육체로

영원히 사는 것이 아님을 깨달았다.

노화의 반대는 젊은 나이에 죽는 것이다.

사실 나이드는 것이 그렇게 나쁜 일은 아니다.

많은 연구에 따르면 사람들은 나이가 들수록

점점 더 행복해진다.

...

그리고 술을 마시지 않고 맨정신으로 사는 것은

끔찍한 타협이 아니다. - 더낫고, 더 현실적이고, 더 생생하다.

그러므로 나는 처음으로 미래와 완전히 화해한다

나는 맨정신을 지키면서 나이를 먹을 것이다.

그 반대가 무엇인지 보았는데, 정말 별로였기 때문이다"

술을 끊겠다고 결심하고 1년여동안 실천하며,

그녀는 내적으로 많이 변화하고 성장한다.

그렇기에 이것은 단순한 금주 일기가 아니라

한 40대 여성의 성장 일기로 읽힌다.

책에는 여러가지 에피소드들이 많이 나오는데,

너무나 유머러스하고 웃기게 풀어내고 있어서

읽으면서 혼자 큭큭대면서 많이 웃었다.

(약간 브릿짓존슨 스타일의 유머랄까.

작가소개에 보면 외모도 그런 느낌이 ㅎ)

읽다보면 감정이입이 많이 되서,

1년여의 금주와 암 투병을 마치고

사람들과 파티를 하는 마지막 부분에서는

나까지 저자를 꼭 안으며 축하해주고 싶은

심정이었다.

" 그러므로 나는 이제 다른 사람의 삶을 질투하는 것을 그만두고 내 삶을 살 것이다.

진정으로 살아갈 것이다.

조개 속에 들어간 모래알이 진주가 되듯이,

우리 삶의 불완전함이야말로 (결국에는) 우리를

강하고 독특하고 아름답게 만들기 때문이다.

우리가 그 불완전함을 침몰시키려고

와인을 양동이째 들이붓지만 않는다면 말이다."

세상에 완벽한 삶은 없다.

때때로 느껴지는 완벽하지 않은 삶에 대한

불만과 공허함을 술로 달래려 했던 것은 아닌지

스스로 되돌아 본다.

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금주와 함께 한 금주 다이어리 ki**kk | 2022-01-11 | 추천: 0 |

실제 내용은 하루하루 그냥 사는 것뿐이지만, 새해가 되면 아주 잠시라도 생각을 해본다. 그러다 뭔가 기록으로 결심답게 남겨야지 - 솔직하게는 잊힐 것 대비 기억 환기용 - 하고 몇 줄 적어둔다. 대부분은 ~하기, ~하지 않기... 이다. 이 책에서는 이 중 ~하지 않기에 관한 내용이다. 복복서가 블라인드북을 신청했는데, <금주 다이어리>가 올 줄이야! 만취 숙취 타입은 아니지만 연말연시 술을 마시게 될 듯해서 상당히 오래 묵혀 둔 책이다. 읽기 시작한 덕분에 와인 없이 파스타 먹기에... 더보기

실제 내용은 하루하루 그냥 사는 것뿐이지만, 새해가 되면 아주 잠시라도 생각을 해본다. 그러다 뭔가 기록으로 결심답게 남겨야지 - 솔직하게는 잊힐 것 대비 기억 환기용 - 하고 몇 줄 적어둔다. 대부분은 ~하기, ~하지 않기... 이다. 이 책에서는 이 중 ~하지 않기에 관한 내용이다.

복복서가 블라인드북을 신청했는데, <금주 다이어리>가 올 줄이야! 만취 숙취 타입은 아니지만 연말연시 술을 마시게 될 듯해서 상당히 오래 묵혀 둔 책이다. 읽기 시작한 덕분에 와인 없이 파스타 먹기에도 도전했다. 낯설었지만 할만 했다.

대학 졸업 후 광고회사에 입사해서 30세에 임원이 되었다. 결혼을 했고 아이는 셋이다. 힘들도 지치지 않을 리가 없다. 아이템이 너무 많아서 어찌할 바를 모르는 상태처럼. 매일 매일 하나도 어려운 역할들을 잘 해내기란 불가능하다. 누구라도.

일하느라 아이들 자라는 걸 못 보고 살다 아이들과 많은 시간을 보내기 위해 전업 주부를 택했는데, 알코올 의존이 심해져서 아이들을 빨리 재우고만 싶다. 서글픈 상황이다. 알코올중독자재활모임에도 나가지만 원하는 익명성을 보장 받을 수 있을지 무서웠다.

“세상에, 성가신 감정이 하나 있는데 정말 마음에 안 들고 어떻게 해야 할 지도 모르겠어. 에라 모르겠다, 마음 깊은 곳에 숨겨버리고 술이나 한 잔 더 따르자.”

그러다 블로그에 글을 쓰기 시작한다. <엄마는 남몰래 술을 마셨다> 다행스럽게도 저자는 자신의 글에 위로의 말을 전하는 따뜻한 사람들의 마음을 느낀다. 상상해보려 애썼다. 저자가 어떤 기분이었을지.

“진심으로 응원합니다. 당신의 이야기를 공유해줘서 고마워요.”

사는 일에 문제가 단 하나이고 그것만 해결하면 모든 것이 제자리로 돌아가서 영원히 행복하게 사는 일은 아직이다. 저자가 중단하지 않고 계속 적어나간 기록에는 좌절하고 일어서는 많은 과정들이 생생하게 담겨 있다. 그중에는 유방암 수술도 있다.

“나는 술만 빼면 내 삶은 대체로 평범하리라 생각했다. 그러나 이제 술을 마시지 않는 것이 수월한 부분이었음을 깨닫는다. 어려운 부분은 일회용 반창고를 무자비하게 뗀 것처럼 갑자기 빛에 노출된 모든 감정에 대처하는 것이다.”

알코올 중독 상태에서 벗어나려는 고군분투도 미안할 만큼 구경꾼처럼 재밌게 읽었지만, 유방암 수술을 겪으며 회복하는 과정도 흥미롭게 보았다. 선택지가 많지는 않았다고 보이지만, 가장 긍정적인 방식을 택한 것이 유쾌하고 부러웠다.

“할렐루야! 유방에 악성종양이 하나밖에 없다!”

소설 속 캐릭터가 아니라서 이 책을 쓰고 난 후 저자는 어떻게 살고 있는지가 궁금해졌다. 아주 힘들게 애를 많이 썼으니 큰 어려움, 크게 힘들 일은 없었으면 한다. 원하는 모습으로 바라는 것들을 성취하며 그렇게 잘 지내길 응원한다.

“역경이 생겼을 때 구멍을 파고 들어가 몸을 웅크리고 틀어박히는 것으로 대응하면 다음에는 더욱 무서워진다. 우리의 세상이 점점 더 작아진다. 그러나 태풍 속으로 걸어 나가서 그것을 경험으로 바꾸면 (...) 다음번에는 더욱 용감해질 것이다.”

재밌게 잘 읽었는데 이제 나의 음주는 어떻게 해야 할까, 어떻게 하고 싶은가. 읽기 전에는 다 읽고 나면 그동안 안 마신 와인을 마셔야지, 하고 기분이 들떴는데 마치 방학 맞은 학생처럼 마냥 신나는 기분은 아니다. 저자가 기대보다 멋져서 그런가. 고민...

“음주가 사회생활의 윤활유에서 자가투약으로 얼마나 쉽게 발전할 수 있는지 이제야 알겠다. 처음에는 축하할 일이 있을 때 술을 마신다. 그러다가 긴장을 풀기 위해 술을 마시기 시작한다. 그런 다음에는 위안을 위해, 두려움과 초조함 때문에 마신다. 얼마 지나지 않아 어떤 감정이든 술로 풀게 된다.”

이럴 수도 있고 의존과 중독으로 곧장 안 가기도 하고. 다른 것도 아니고 술에 의지하는 것이 즐겁지 않고 그저 괴롭고 슬프고 그만 두고 싶은 분들에게 선물하고 싶다. 말하듯 쓰인 어렵지도 부담스럽지도 않은 유쾌한 수다 같은 글이다.

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금주 다이어리 mo**ardin | 2022-01-05 | 추천: 0 |

새해가 되면 결심하게 되는 계획들 중 술을 자제한다거나 이 기회에 아예 끊어버린다고 하는 분들이 많다. 실제로 그렇게 자신과의 약속을 지킨 사람들도 있지만 저자처럼 스스로 자신의 모든 치부를 드러내면서 만인에게 공개를 통해 술로부터 자신과의 인연을 끊기란 쉽지만은 않은 과정을 보인 책, 책 제목처럼 금주 다이어리 형식을 취한 에세이를 만나본다. &... 더보기

새해가 되면 결심하게 되는 계획들 중 술을 자제한다거나 이 기회에 아예 끊어버린다고 하는 분들이 많다.

실제로 그렇게 자신과의 약속을 지킨 사람들도 있지만 저자처럼 스스로 자신의 모든 치부를 드러내면서 만인에게 공개를 통해 술로부터 자신과의 인연을 끊기란 쉽지만은 않은 과정을 보인 책, 책 제목처럼 금주 다이어리 형식을 취한 에세이를 만나본다.

30세에 고가 승진을 거듭한 저자는 아이 셋을 둔 워킹맘이었다.

대학시절부터 담배를 달고 살았고 자유롭고 개방적이고 활달한 생활은 사회인이 되고부터 술과 더욱 가까워진다.

어느 날 자라는 아이들의 성장을 지나치고 있을 수도 있다는 생각, 회사일과 아이들 건사란 양쪽 모두에 고루 신경을 써야만 했던 저자는 아이들과 자신, 가정을 위해 과감히 사표를 던진다.

이후부터 육아전쟁에 돌입, 어느 순간 자신은 하루가 멀다 하고 소리치는 엄마, 한 손엔 유혹적인 모양의 와인 잔이 떠날 날이 없는 일상을 보내는 자신을 발견한다.

더 이상 미룰 수 없는 자신의 알코올 중독 테스트 과정과 스스로 단절을 향한 결심을 하기로 하고 하루하루 자신의 일상 공개를 블로그를 통해 적어나간다.

일단 유쾌하게 읽을 수 있는 글이다.

저자의 글은 알코올 중독자란 이미지에 걸맞지 않은 솔직함과 통통 튀는 유머 감각을 지닌 글, 여기에 자신의 한계를 알고 철저히 술에 대한 연구와 끝까지 자신을 밀어붙이는 과정에서 얻는 행복의 순간을 만끽하기까지의 여러 가지 다양한 행동과 연구를 가감 없이 그린다.

술을 마셔야만 하는 당위성에 대한 자신 스스로에 대한 위로, 그 위로를 넘어서 한잔이 두 잔 되고 기분 좋게 퍼지는 감각은 자신의 분노를 완화시켜준다는 것, 이러한 사실들을 알게 되면서 술을 끊음으로써 체중조절의 효과가 서서히 나타나고 머릿결이 윤택해지는 과정, 기존에 술에 절어 일어난 상황 속에서 오는 불쾌한 감정과 냄새들이 이제는 확연히 후각의 발달로 인해 예전의 모습으로 돌아옴을 느끼는 과정은 그녀가 사랑하는 브리짓 존스에 대한 선망을 넘게 된다.(아마 브리짓 존스가 되려 저자를 선망의 대상으로 바뀔지도....)

- 음주가 사회생활의 윤활유에서 자가투약으로 얼마나 쉽게 발전할 수 있는지 이제야 알겠다. 처음에는 축하할 일이 있을 때 술을 마신다. 그러다가 긴장을 풀기 위해 술을 마시기 시작한다. 그런 다음에는 위안을 위해, 두려움과 초조함 때문에 마신다. 얼마 지나지 않아 어떤 감정이든 술로 풀게 된다. - p.456

저자는 술을 끊게 되면 교류했던 사람들과도 멀어지게 된다는 두려움에 시달렸고 이를 극복하는 과정에서 자신에게 맞는 절제 생활의 수단으로 독서와 블로그에 글을 씀으로써 효과를 본다는 사실을 깨닫는데, 흔히 다이어트를 하게 되면 요요현상을 막기 위해 다른 일에 신경 쓰는 것처럼 비슷한 면들의 과정을 엿볼 수가 있다.

불교에서 말하는 마음 챙김과 명상, 곧이어 닥친 병과의 싸움은 그녀에게 하나의 시련을 주지만 결국 이마저도 이겨내는 과정과 임신 기간 외에는 맨 정신일 때가 없었던 그 시기를 벗어나 이제는 온전히 맨 정신인 상태로 맞는 파티를 여는 모습을 흐뭇함을 넘어서 진정한 용기 있는 사람이란 생각이 들었다.

특히 아이들과의 교감 과정과 배려 깊은 남편의 위로는 중독의 길을 빠져나오면서 이룬 성공이자 한 가정의 엄마로서의 위치를 한층 성장시킨 모습으로 인해 더욱 그녀에겐 뜻깊은 인생의 행복이 무엇인지를 알게 한 결과라 읽는 동안 독자로서도 행복감을 느꼈다.

경력단절과 그렇다고 완벽한 엄마로서의 모습을 보이지 못한다는 불안감에서 시작된 와인 마녀와의 동거에서 자가 중독을 벗어나기까지 술이 인체에 미치는 악영향은 물론 혼술에 대한 경고와 일침은 술도 독약이 될 수 있음을 깨닫게 한 글들이라 눈여겨볼 필요가 있겠다.

개인적으로 술과는 가깝지 않기 때문에 이 책의 저자처럼 술과 너무도 친한 이유로 겪은 일들과는 멀지만 이 책에서 다룬 여러 가지 과정은 생각보다 많은 것들을 담아내고 있으며, 인생의 행복은 결국 자신 스스로가 어떤 생각을 가지고 이뤄나가느냐에 따라 달라질 수 있음을 느끼게 한 에세이다.

작심삼일로 그칠 수도 있는 술과의 전쟁, 이 책으로 한번 우선 시작해보심이 어떨까요?

**** 출판사 도서 협찬으로 쓴 리뷰입니다.

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어느 애주가의 맨정신 체험기 be**gless | 2022-01-02 | 추천: 0 |

어느 애주가의 맨 정신 체험기 복복서가의 블라인드 서평단에 선정되어 접하게 된 이 책의 부재이다. 어떤 책을 접하게 될까 기대했는데 첫인상은 약간의 실망이랄까? 금주라니? 나는 금주가 필요할 정도로 애주가도 아니고 한 달에 많아야 두세 번 술을 먹는 수준에 불과했기 때문이다. 어쨌든 호기심만 실망반으로 읽기 시작한 이 책은 마치 중독된 사람처럼 빠져있다 정신을 차렷을 때 이미 책을 덮고 있는 내 모습을 볼 수 있었다. 이 책은 실제로 저자가 금주를 ... 더보기

어느 애주가의 맨 정신 체험기

복복서가의 블라인드 서평단에 선정되어 접하게 된 이 책의 부재이다.

어떤 책을 접하게 될까 기대했는데 첫인상은 약간의 실망이랄까?
금주라니?
나는 금주가 필요할 정도로 애주가도 아니고 한 달에 많아야 두세 번 술을 먹는 수준에 불과했기 때문이다.
어쨌든 호기심만 실망반으로 읽기 시작한 이 책은 마치 중독된 사람처럼 빠져있다 정신을 차렷을 때 이미 책을 덮고 있는 내 모습을 볼 수 있었다.

이 책은 실제로 저자가 금주를 실행하며 지낸 일 년간의 행적을 독백의 일기 형식을 빌어 우리에게 들려주는 체험기이다.
문체는 유쾌하고 재미있다.
저자가 금주를 성공하는데 절대적인 힘을 제공한 블로거로서 글을 쓰는 실력이 책에서도 유감없이 발휘되었기 때문일까?

저자인 클레어 풀리는 30대에 광고회사 임원으로 승진할 정도로 능력을 인정받으며 사회생활을 하다 아이들과 더 많은 시간을 보내기 위해 전업주부가 되었다.
하지만, 알코올에 심하게 의지하게된 자신을 발견한 어느 날 금주를 결심하게 되었다.
금주를 하면서 익명으로 블로그에 자신의 경험을 적어나가면서 한 걸음씩 알코올 중독과 멀어지고 점점 수렁에서 탈출해나간다.
그러다 이모의 암 발병소식에 가족력을 의심하며 받은 검사 결과는 유방암!
어느새 이야기는 금주성공기에더해 암투병 성공기까지 확장된다.

이 책 속엔 저자가 알코올과 암을 극복하면서 조사한 풍부한 자료와 경험이 포함되어 있다.
하지만, 그런 자료나 경험보다 중요한 것은 저자가 알코올과 암을 극복하면서 찾아가는 자신의 모습에서 우리가 희망을 얻을 수 있다는 점인 것 같다.
우리의 인생 역시 수많은 장애물을 넘어가면서 희망을 쫓아가는 과정이 아니던가.

중독과 투병을 극복하는 과정에 필요한 것은 자신이 사랑하는 사람들의 존재였다.
알코올에 의지함으로 진짜로 의지해야 할 대상에게는 아픔만을 주었다는 깨달음,
고통과 아픔을 피하기 위해 선택한 알코올은 오히려 그 고통과 아픔의 원인이었다는 것,
진짜로 자신이 의지해야할 존재들에게 의지하면서 저자가 얻은 지혜와 깨달음은 책을 읽는 나에게도 깊은 울림을 주었다.

우리의 불완전함이 우리를 독특하고 아름답게 만든다는 말,
삶은 빗속에서 춤추는 법을 배우는 것이라는 말,
그리고 노화의 반댓말은 탱탱한 젊음이 아니라 젊어서 죽는 것이라는 말은 삶을 바라보는 내 인식에 큰 인상을 남겨주었다.

저자가 중독을 극복해내고 투병을 성공하는 과정은 한걸음 한걸음을 최선을 다해 걷는 것이었다.
순간순간 최선을 다해 나갈 때 중독을 극복하는 과정은 삶이 되었고, 그녀에게 일상을 돌려주었다.

큰 한걸음 따위는 없었다.

카르페 디엠!

순간에 충실하자.

※ 출판사로부터 서적을 제공받아 정직하게 작성한 글입니다.

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