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ISBN	9791190382205(1190382202)
쪽수	264쪽
크기	138 * 204 * 22 mm /413g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

자기계발 > 성공/처세 > 자기관리/처세

이 책의 주제어

운을 바꾸는 사람들의 선택, 해빙 노트!
해빙(Having)의 효과를 더 자주, 더 강하게, 더 빠르게 얻는 방법!
독자들의 뜨거운 요청으로 출간!

지금 가지고 있음을 느끼는 것, 해빙(Having)! 부와 행운의 비밀에 대한 수만 건의 사례 분석과 깊은 성찰을 담은 책, 《더 해빙》의 선풍적인 인기에 해빙을 실천하는 사람들의 수가 놀라운 속도로 증가하고 있다. 이미 많은 개인 SNS와 커뮤니티에는 해빙 실천 후기와 기록들이 공유되고 있으며, 해빙 낭독, 해빙 팁 나눔, 해빙 노트 작성법, 해빙 명상 등 책을 변주한 다양한 콘텐츠들이 생산되고 있다.

특히 ‘해빙 노트 쓰기’는 가장 빠르고 강하게 해빙의 효과를 증폭시키는 방법으로 입소문을 타고 급속도로 번지고 있다. 해빙 노트는 자신이 가지고 있는 것(I have~)과 그에 따른 감정(I feel~)을 쓰며, 불안과 걱정에 매이는 삶이 아닌 지금 이 순간에 집중하는 삶으로 이끌어준다. ‘해빙 노트를 쓰고 나니 마음속으로 해빙했을 때보다 감정이 더 크게 다가온다’, ‘일상이 축복으로 바뀌었다’, ‘좋은 일들이 자꾸 찾아온다’ 등 감사와 행복, 평안과 행운의 후기들도 잇따르고 있다.

독자들의 뜨거운 요청으로 탄생한 《해빙 노트》는 상세한 노트 작성법과 자신의 감정 앞에서 낯설어하는 이들을 위한 감정 예시까지 담고 있어 누구나 쉽고 부담 없이 사용할 수 있다. “해빙은 우리가 자연스럽게 더 많은 부로 향해 흘러갈 수 있도록 해주죠”라는 저자의 말처럼 ‘행운의 문서’인 해빙 노트는 우리를 부의 흐름 위에 안착시켜 줄 것이다.

※ 본 도서는 사용자가 직접 작성하는 노트 형식입니다

▶ 『해빙 노트(Having Note)』 북트레일러

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예쁘고 정말 갖고 싶었언 책 la**irm7 | 2020-07-13 | 추천: 0 |

이 책 정말 예쁘고 너무 소장가치 있는 책 같아요. 해빙 정말 재밌게 읽었고 실천해 보고 싶었는데 그냥 아무 노트에 쓰는 건 잘 기억이 안 되긴 하더라구요. 책도 완전 고급스럽고 예쁘네요. 정말 의욕 뿜뿜 뻗어나오는 책이에요. 따로 양식 만들 필요가 없어 귀차니즘 해결해 주고 책도 예쁘고 좋으네요. 해빙 읽어보면서 이걸 실천한다고 정말 부자가 될까 라는 의문을 많이 가졌었는데 이걸 기재하는 것 만으로 정신적으로 충만한 삶을 살게 될 것 같아요. 하나하나 적어나가는 게 기쁘고 감사한 삶을 살게 되네요. 그것... 더보기

이 책 정말 예쁘고 너무 소장가치 있는 책 같아요. 해빙 정말 재밌게 읽었고 실천해 보고 싶었는데 그냥 아무 노트에 쓰는 건 잘 기억이 안 되긴 하더라구요.
책도 완전 고급스럽고 예쁘네요. 정말 의욕 뿜뿜 뻗어나오는 책이에요. 따로 양식 만들 필요가 없어 귀차니즘 해결해 주고 책도 예쁘고 좋으네요.
해빙 읽어보면서 이걸 실천한다고 정말 부자가 될까 라는 의문을 많이 가졌었는데 이걸 기재하는 것 만으로 정신적으로 충만한 삶을 살게 될 것 같아요.
하나하나 적어나가는 게 기쁘고 감사한 삶을 살게 되네요. 그것만으로도 효과가 좋을 것이라고 생각합니다. 그래 이걸 열심히 실천해서 나도 부자가 되어야지 라는 생각으로 열심히 적어나갈 생각입니다.
책이 완전 고급스럽고 예뻐서 보기만 해도 기분이 좋네요. 좋은 책 만들어 주셔서 감사합니다.
꼭 부자가 된다고 장담할 순 없지만 하나한 적어나가는 것 만으로 기분 좋은 삶을 살 수 있을 것 같아요.
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더해빙노트 작성 2주차. 리얼후기 00**nssj | 2020-07-05 | 추천: 0 |

생각만 90% 행동은 10%인 인간입니다. 저는 생각이 많습니다. 머릿속으로 만리장성을 쌓으며, 어떤 일을 하기 전까지 참으로 오래 생각합니다. 이리 보면 사려 깊고 조심성이 많지만, 저리 보면 생각만 하고 행동이 굼뜬 게으른 사람이지요. 실은 잘못할까 봐 실패할까 봐 시작이 두려운 겁이 많은 사람입니다. 블로그도, 개인 활동도 꾸준히 하면 좋으련만... 자꾸 마음속 깊은 곳에서는 '잘 해야 한다!'라는 강박에 깔려있나 봅니다. 더... 더보기

생각만 90% 행동은 10%인 인간입니다. 저는 생각이 많습니다. 머릿속으로 만리장성을 쌓으며, 어떤 일을 하기 전까지 참으로 오래 생각합니다. 이리 보면 사려 깊고 조심성이 많지만, 저리 보면 생각만 하고 행동이 굼뜬 게으른 사람이지요. 실은 잘못할까 봐 실패할까 봐 시작이 두려운 겁이 많은 사람입니다. 블로그도, 개인 활동도 꾸준히 하면 좋으련만... 자꾸 마음속 깊은 곳에서는 '잘 해야 한다!'라는 강박에 깔려있나 봅니다. 더해빙노트는 이렇게 늘 생각만 가득하고 행동이 더딘 저의 오래된 습관을 바꿔주지 않을까...라는 기대감에 시작했습니다.

가방에 넣어 다니기 좋은 사이즈예요. 다이어리처럼 시시콜콜 적는 게 아니라 거의 집에 두고 있지만, 멀리 여행을 가거나 부득이할 경우에도 부담 없이 들고 다닐 수 있는 사이즈라 참 마음에 듭니다.

노트를 열어보니 이렇게 4일 치를 작성할 수 있게 되어 있습니다. '더해빙노트'를 작성하는 궁극적인 목표가 무엇일까, 나는 왜 이 노트를 쓰려고 했을까... 생각해 보니내가 가진 것을 인지하고, 그것에 대한 감정을 솔직히 들여다보면서 점점 가진 것에 만족하는 삶, 감사하는 삶, 충만된 삶을 느끼게 해준다.는생각이 들더군요. '더해빙' 책을 읽고 실천하는 단계로 노트를 작성한다면 더 좋겠다는 생각이 들어요. 머리로는 이해되지만, 마음으로 와닿지 않고... 행동까지 이어지지 않는 제 고질적인 문제가 또 발동했습니다.

솔직히 2주 동안 매일 쓰지 않았습니다. 물론 그러지 않아도 된다고 책에서는 위로(?) 해주더군요. 하지만 안 쓰는 날은 미루어둔 학교 숙제처럼 머릿속에 자꾸 맴돕니다. 찜찜한 마음이 저를 자극하더군요. 일반적인 다이어리와 달리 오로지 내가 가진 것에 대해 생각하고, 그때 느낀 감정에 집중해서 글쓰기를 할 수 있게끔 만든 게 참 맘에 듭니다. 처음 적을 땐'I HAVE 4줄과 I FEEL 5줄을 언제 다 채우지...'하며 글씨를 큼직하게 썼었는데요. 하루 이틀 지나니 소소한 것들이 눈에 들어오기 시작하더군요.

엄마가 차려주는 아침 밥상, 내 곁에 잠이 든 반려묘 두 녀석, 코로나19때문에 더없이 소중해진 일상이 눈에 들어왔습니다. 일주일쯤 지나니 글을 쓸 때 머리맡을 밝혀주는 스탠드, 언제나 좋은 음악 검색이 가능한 유*브 채널 등 인지하지 못했던 - 당연하다고 생각했던 - 그런 소소함을 쓰게 되었습니다. 여전히 매일 쓰지 않습니다. 조만간 매일 쓸 수 있을 것 같아요. 매일 '나'를 돌아보는 시간이 아니라 '내가 가진 것', 얼마나 충만하고 행복한 사람인지 '감정'을 돌아보는 시간이 느리지만 천천히 제 맘을 다독여주는 것 같아요.

맞습니다. 환경 조성은 정말 중요합니다. 더해빙노트가 정답은 아닙니다. 만병통치약도 아니고요. 한 가지 분명한 사실은 쓰면 쓸수록 조금 더 선명해집니다. 내딛는 발 앞을 조금 더 밝게 비춰주는 가이드북이 맞습니다. 더해빙노트가 "우와!"할 만큼 삶을 변화시킬 수 없습니다. 하루하루를 적고, 매일 감사하는 마음을 채워가며 행동하는 것은 결국 '나'입니다. 내 삶을 채워가고 변화시키는 힘! 오늘을 행동하는 '나'입니다.

저처럼 꿈도 희박하고, 의지도 없고, 생각만 많고 행동이 굼뜬 사람도 시도해봅니다. 베개 옆 머리맡에 두고 조금씩 채워나갑니다. 그러다 보면 매일 쓰는 날이 오겠죠? 감사합니다.

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해빙노트_나의 운을 만들어가는 도구 as**jkl135 | 2020-07-03 | 추천: 0 |

<더 해빙>이라는 책을 읽고 꾸준히 Having 하는 습관을 길러야겠다고 생각한지 며칠 지나지 않아 그 습관을 돕는 <해빙 노트>가 출간되었습니다. 기품있게 생긴 멋진 표지에 그날 그날 자신만의 Having을 기록할 수 있도록, 그리고 Having을 하며 느끼는 감정을 함께 기록할 수 있도록 되어 있습니다. 꼭 매일매일 쓰지 않아도 된다고 해서 부담 갖지 않고 원할 때마다 쓰려고 노력하고 있습니다. 이 노트를 다 채우는 순간 제 마음도 가득 차 있기를 ... 더보기

<더 해빙>이라는 책을 읽고
꾸준히 Having 하는 습관을 길러야겠다고 생각한지 며칠 지나지 않아
그 습관을 돕는 <해빙 노트>가 출간되었습니다.

기품있게 생긴 멋진 표지에
그날 그날 자신만의 Having을 기록할 수 있도록,
그리고 Having을 하며 느끼는 감정을 함께 기록할 수 있도록 되어 있습니다.

꼭 매일매일 쓰지 않아도 된다고 해서
부담 갖지 않고 원할 때마다 쓰려고 노력하고 있습니다.

이 노트를 다 채우는 순간
제 마음도 가득 차 있기를 바랍니다. 닫기
[서평] 해빙노트 - 해빙습관만들기 io**s | 2020-07-03 | 추천: 0 |

ϻ<o:p></o:p> 최근 재테크 관련 youtube를 보다 보니 더해빙이라는 책에 대해서 알게 되었습니다. 재테크 관련 있으신 분들은 모두 한번씩 읽어보신 듯하여 저도 우연찮게 읽어보게 되었습니다. 더 해빙은 구루라는 사람이 한 기자분과 만나서 부를 이루는 근본에 대해서 경험하는 내용들입니다.<o:p></o:p> 조금 이해하기 어려운 부분도 있기는 하지만 전반적으로 더 해빙에 대한 내용이... 더보기

ϻ<o:p></o:p>

최근 재테크 관련 youtube를 보다 보니 더해빙이라는
책에 대해서 알게 되었습니다. 재테크 관련 있으신 분들은 모두 한번씩 읽어보신 듯하여 저도 우연찮게
읽어보게 되었습니다. 더 해빙은 구루라는 사람이 한 기자분과 만나서 부를 이루는 근본에 대해서 경험하는
내용들입니다.<o:p></o:p>

조금 이해하기 어려운 부분도 있기는 하지만 전반적으로 더 해빙에 대한 내용이 재테크를 함에 있어서
기본 철학을 어느 정도 이해 할 수 있습니다.<o:p></o:p>

문제는 이런 자기계발서를 읽고 나서 충분히 이해하고 실천에 옮겨야 겠다고 생각은 하지만 실제로 삶에
적용시키려면 실패하는 경우가 많습니다.<o:p></o:p>

그런데 이번 만큼은 제 삶 속에 해빙 습관을 정착시키고자 하는 마음에 해빙노트를 써보게 되었습니다.<o:p></o:p>

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우선 지금 구매를 하시면 색연필과 연필꽂이가 함께 들어있습니다.<o:p></o:p>

책을 받기 전에는 미라클 모닝에 맞춰서 해빙노트를 작성하려고 했으나 실제 노트 내용을 보니 하루를
마감하면서 쓰는게 더 적절할 것 같다는 생각이 들었습니다. 때마침
2020년 절반이 흘렀고 7월 1일부터 해빙노트
작성이라는 습관을 만들어 보기로 했습니다.<o:p></o:p>

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해빙이라는 습관을 꼭 반드시 이 노트를 통해서 할 필요는 없지만 정말 자신의 습관으로 정착하기 전까지는
이런 노트가 꼭 필요하다고 느꼈습니다. 뭔가 이 노트 속에 채워지는 내용들을 보면서 자신만의 감정이나
상황을 다시 되돌아 볼 수도 있고 잠시 힘든 일에 깜빡 하더라도 이 노트가 눈에 들어오면 놓칠 뻔한 시간을 갖게 되기도 합니다.<o:p></o:p>

그냥 일반 노트에 시도했을 때는 여기저기 일에 치여서 아이들과 잠자기 일쑤였는데 이제 이 노트가 항상
아일랜드 식탁에 두고선 자기 직전에 5분 동안 해빙하는 마음을 가질 수 있습니다.<o:p></o:p>

2020년 남은 기간 동안만이라도 뭔가 변화를 꿈꾸는 분이라면 이 두 권 추천합니다.<o:p></o:p>

저 또한 종종 이 책과 노트를 통해서 어떤 변화를 겪고 있는지 공유하도록 하겠습니다.<o:p></o:p>

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더 해빙을 강력하게 만드는 해빙노트! ku**un80 | 2020-07-02 | 추천: 0 |

나는 더 해빙 책을 읽고 깊은 감명을 받았다. 이유는 두가지다. 내가 마음공부를 하는 사람이라 서윤님의 내공이 얼마나 깊은지 한눈에 알 수 있었고 둘째는 특히 사람들이 많이 메여있는 돈에 대한 무의식을 아주 강력하게 바꿀수 있기 때문이다. 나 역시 마음공부를 하면서도 스스로 컨트롤이 안되던 부분이 돈에 대한 무의식이었다. 돈(가난)에 대한 무의식 정화를 하기까지 오랜 시행착오를 거쳐 겨우 바꾸었는데 내가 일찍 이서윤님을 만났더라면 하는 아쉬움이 들었다^^ 더해빙 책을 읽고 전율이 일었는데.. 이 책은 무조건 소장해... 더보기

나는 더 해빙 책을 읽고 깊은 감명을 받았다. 이유는 두가지다.
내가 마음공부를 하는 사람이라 서윤님의 내공이 얼마나 깊은지 한눈에 알 수 있었고
둘째는 특히 사람들이 많이 메여있는 돈에 대한 무의식을 아주 강력하게 바꿀수 있기 때문이다.

나 역시 마음공부를 하면서도 스스로 컨트롤이 안되던 부분이 돈에 대한 무의식이었다.
돈(가난)에 대한 무의식 정화를 하기까지 오랜 시행착오를 거쳐 겨우 바꾸었는데
내가 일찍 이서윤님을 만났더라면 하는 아쉬움이 들었다^^

더해빙 책을 읽고 전율이 일었는데.. 이 책은 무조건 소장해서 읽어야한다.
그리고 더해빙을 읽고 직접 테스트를 하며 소소하게 기쁜 일이 있었다.

수오서재 출판사에서 해빙노트를 주는 이벤트에 당첨된 것이다!
개인적으로 해빙노트를 쓰고 있었지만 해빙의 기운을 더 증폭하고 싶어서
해빙노트를 소장하고 싶었는데 기쁘고 감사했다. (이것도 해빙의 힘이겠지?)

감사한 마음에 해빙노트에 대한 간단한 리뷰를 남긴다.

https://jinyuri007.blog.me/222014686400

더 해빙을 읽고 해빙노트는 반드시 써야 한다.
일반 노트에 쓰던, 휴대폰이나 컴퓨터에 쓰던.. 반드시 직접 적용해봐야 한다.

그중에 더 해빙의 기운과 느낌을 그대로 이어받아 강력하게 적용하길 원한다면
해빙노트를 구매하는 것 추천한다.

(개인적으로는 가격이 조금 더 저렴했으면 좋았겠다^^
하지만 이 노트를 구매하는 자체가 나를 위한 해빙이라 생각한다면 또 다른 선물이 될 듯) 닫기

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