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태권도 지도자를 위한 기본동작 이론 및 실제

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상품상세정보
ISBN 9791190021005(1190021005)
쪽수 270쪽
크기 190 * 259 * 15 mm /697g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

DH미디어, 태권도 지도안 시리즈 5종 출간!
건강 피트니스 전문 출판사 DH미디어(대표: 양원석)가 태권도 지도자를 위한 지도안 시리즈 5종을 출간했다. <기본동작 이론 및 실제>는 시리즈 중 하나로, 태권도 전공자들이 품새, 겨루기, 시범에 대하여 보다 쉽게 접근할 수 있도록 분야별로 꼭 필요한 내용으로 구성하였고, 체계적인 훈련법과 지도법으로 기본동작을 단계별로 쉽게 지도할 수 있도록 꾸민 것이 특징이다.
태권도에서 기본동작이라 함은 겨루기, 품새, 시범을 이루는 기술체계로서 태권도의 근간이라고 해도 부족함이 없다. 이 교재는 겨루기, 품새, 시범 등 기본동작 전반에 관한 16주차의 학습지도안과 이론서로 구성되어 있으며, 태권도학과의 필독서로 전공생들에게 큰 도움이 될 것이다.

[이 책의 특징]
● 태권도 전공생 및 일선 지도자들을 위한 기본동작 필수 지도서
● 실제 강의에 필요한 이론서와 16주차의 알찬 학습 지도안으로 구성
● 기본동작부터 응용동작에 이르기까지 전반에 관한 지도법

목차

제1장. 태권도 기본동작
제2장. 겨루기의 이해
제3장. 태권도 시범

[기본동작 지도안]

1주차. 기본동작 중 서기의 이해
2주차. 손기술 중 기본막기의 이해
3주차. 손기술의 치기, 지르기
4주차. 품새 차기의 이해 1
5주차. 품새 차기의 이해 2
6주차. 겨루기의 발놀림(딛기)
7주차. 발놀림에서 여러 형태의 딛기
8주차. 발놀림과 타깃 차기
9주차. 밀쳐내기(몸싸움) 호구차기
10주차. 겨루기 경기(맞추어 겨루기)
11주차. 시범의 기초자세
12주차. 시범의 몸쓰임, 팔쓰임, 도움닫기
13주차. 도약격파
14주차. 다단격파
15주차. 회전격파
16주차. 평가

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