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처음 부모 육아 멘붕 탈출법 신생아부터 72개월까지 SOS 육아 고민 해결서

곽재혁 지음 | 소울하우스 | 2020년 03월 20일 출간
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ISBN 9791188915217(1188915215)
쪽수 336쪽
크기 152 * 215 * 28 mm /478g 판형알림

책소개

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이 책의 주제어

신생아부터 72개월까지 SOS 육아 고민 해결서
300여 개 증상별 대처법으로 육아 멘붕 상황을 탈출하자!
“감기가 안 나으면 병원을 바꿔야 하나요?”, “항생제는 안 쓰는 게 좋지 않나요?”, “딸꾹질을 자주 하는데 괜찮을까요?”, “태열인가요, 아토피인가요?”, “자꾸 아픈데 어린이집에 보내지 말아야 할까요?”
병원에서 쉽게 물어볼 수 없었던 질문들, 병원을 다녀와도 해결되지 못한 궁금증들, 인터넷 검색으로 답을 얻기 어려웠던 질문들에 대해 나와 같은 처음 부모이자 14년 차 소아청소년과 전문의가 속 시원한 해답을 드립니다. 근거와 출처가 불분명한 인터넷 정보는 이제 그만! 이해하기 쉬운 제대로 된 의학 정보로 육아 멘붕 상황을 탈출하세요!

[책 개요]
처음 아기를 키우다 보면 흔한 딸꾹질부터 자지러지는 울음, 크고 작은 상처까지, 부모를 멘붕에 빠지게 하는 상황이 매일같이 벌어집니다. 아이가 아파서 진료실을 찾았지만 머리가 하얘져서 뭘 물어봐야 할지 몰랐던 경우, 이것저것 더 묻고 싶어도 뒤에 기다리는 환자들이 눈에 밟혀 서둘러 질문을 마쳤던 경우, 의사의 진단에 고개를 끄덕였지만 정작 그게 무슨 얘기였는지 잘 몰라 뒤늦게 후회했던 경우?. 부모라면 모두 수차례 겪게 되는 상황입니다. 집에 돌아와서 내가 진짜 궁금했던 질문을 인터넷으로 검색해보지만 차고 넘치는 정보 중에서 진짜와 가짜 정보를 가려내기란 더 어렵지요.
병원에서 쉽게 물어볼 수 없었던 질문들, 병원을 다녀와도 해결되지 못한 궁금증들, 인터넷 검색으로 답을 얻기 어려웠던 그런 질문들에 대해 나와 같은 처음 부모이자 14년 차 소아청소년과 전문의, 피터 쌤이 속 시원한 답을 드립니다. 아기를 둘러업고 병원을 찾아도 해결 못 했던 육아 멘붕 상황을 이제 이 책으로 해결하세요.
▶ 『처음 부모 육아 멘붕 탈출법』 북트레일러

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처음 부모 육아 멘붕 탈출법 도서 상세이미지

목차

추천사 - 피터 쌤과 함께 초보 부모 탈출하기
머리글 - 현실적이면서 따뜻한 육아 길잡이가 되기를 바랍니다

Chapter 1. 신생아, 모든 게 궁금해요! 신생아 Q&A
Case 1. 심장에서 잡음이 들린다고요?
Q.아기 심장에서 잡음이 들린다는데 어떻게 해야 하나요? / Q.심잡음이 들리면 무조건 심장초음파 검사를 해야 하나요? / Q.동네 소아청소년과가 아니라 대학병원에 가야 하지 않을까요? / Q.심잡음이 들렸다 안 들렸다 할 수도 있나요? / Q.심잡음이 안 들릴 때에도 심장병이 있을 수 있나요? / 병적 심잡음을 유발하는 대표적 선천 심질환 5가지
Case 2. 딤플이 있다고 해서 걱정돼요!
Q.딤플이 뭔가요? / Q.딤플은 왜 생기는 건가요? / Q.최악의 경우 어떤 이상이 생길 수 있나요? / Q.정밀검사가 필요한 경우에는 어떤 검사를 받게 되나요? / 딤플이 있는 아기에게 초음파나 MRI를 시행해야 하는 경우
Case 3. 신생아 황달이 심하면 모유를 끊어야 하나요?
Q.신생아 황달은 왜 일어나는 거죠? / Q.황달이 심하면 모유를 끊어야 하나요? / Q.조기 모유 황달은 뭔가요? / 신생아 황달에서 치료가 필요한 경우는?
Case 4. 신생아에게 열이 나면 어떡해요?
Q.신생아에게 열이 나면 무조건 병원에 가야 하나요? / Q.엄마에게 받은 항체가 있는 신생아에게 왜 감염이 발생하는 거죠? / Q.3개월 미만의 아기에게 열이 나면 무조건 입원해야 하나요? / 신생아에게 열이 날 때, 꼭 병원에 데려가야 하는 경우
Case 5. 태열인가요, 아토피인가요?
Q.태열인가요, 아토피인가요? / Q.태열이 심해져서 아토피가 되면 어떡하죠? / Q.덥게 키워서 태열이 심해진 건가요? Q.신생아에게 가장 적합한 온도와 습도는? / 신생아에게서 흔히 발견되는 일과성 피부 병변들 - 좁쌀종, 신생아 중독 홍반, 한진, 신생아 여드름, 연어반, 대리석양 피부
Case 6. 신생아에게 눈곱이 끼면 어떻게 해야 하나요?
Q.코눈물관이 막혀 있으면 어떻게 치료해야 하나요? / Q.안약은 어떻게 넣어야 하나요? / Q.눈물샘 마사지는 어떻게 하나요? / Q.안약을 넣다가 좋아져서 끊었는데, 얼마 후에 눈곱이 다시 껴요 / 선천 코눈물관 막힘의 치료
Case 7. 녹색 변을 보는데 괜찮을까요?
Q.아기 변이 녹색인데 괜찮을까요? / Q.어떤 색깔이 건강한 아기 변이라고 할 수 있나요? / 변 색깔에 따른 대처 방법
Case 8. 기저귀에 붉은 얼룩이 묻어 있어요!
Q.기저귀에 주황색 얼룩이 묻어 있는데, 혹시 피는 아닐까요? / Q.태어난 지 며칠 안 된 우리 딸 기저귀에 피가 묻어 있어요! / Q.소아청소년과에 기저귀를 가져가는 게 좋나요? / 신생아 기저귀에서 보이는 얼룩에 대한 대처 방법
Case 9. 아기에게 기저귀 발진이 생겼어요!
기저귀 발진에 사용하는 연고들
Case 10. 설소대가 짧다는데 어떡하죠?
Q.아기가 모유 수유를 잘 못 하는 게 설소대 때문일까요? / Q.설소대가 짧으면 어떤 문제가 생기나요? / 설 유착의 수술적 치료
Case 11. 아구창, 엄마 잘못인가요?
아구창의 치료
Case 12. 그 외의 신생아 건강 관련 질문들
Q.아기가 자지러지게 우는데 영아 산통인가요? / Q.아기가 딸꾹질을 너무 자주 하는데 괜찮을까요? / Q.두피에 각질과 누런 딱지가 생겼는데 지루성 피부염인가요? / Q.배꼽 관리는 어떻게 해줘야 하나요? / Q.아기 눈이 몰려 보이는데, 사시는 아닐까요? / Q.아기가 한쪽으로만 고개를 돌리고 있는데, 사경은 아닐까요?

+ 처음 부모를 위한 성장 발달 체크리스트
Q.영유아 검진, 꼭 받아야 하나요?
Q.우리 아기는 언제쯤 걸을까요?
Q.운동 발달의 순서와 시기가 궁금해요
Q.정상적인 언어 발달 과정이 궁금해요
신장 백분위수 / 체중 백분위수 / 머리둘레 백분위수

Chapter 2. 12대 증상별 소아 질환과 원인
Case 1. 열나는 아이
Reason.생후 3개월 미만에서의 발열 원인 / Reason.생후 3개월~36개월에서의 발열 원인 / Reason.만 3세 이후에서의 발열 원인 / Q.병원에 가기 전에 집에서 어떻게 하는 게 좋을까요? / 밤에 갑자기 열이 나면 응급실에 가야 하나요?
Case 2. 경련하는 아이
Reason. 열성 경련의 원인 / Q.아이가 처음으로 경련했을 때, 어떻게 대처해야 하나요? / 열성 경련 치료 방법
Case 3. 기침하는 아이
Reason.급성 기침의 원인 - 감기, 이물질 흡인 / Reason.만성 기침의 원인 - 감기, 천식, 부비동염 등 / Q.아이가 기침이 심할 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 기침약을 꼭 먹여야 하나요?
Case 4. 숨쉬기 힘들어하는 아이
Reason.천식 / Reason.모세기관지염 / Reason.급성후두염 / Reason.아나필락시스
Case 5. 콧물이 나거나 코 막히는 아이
Reason.감기 / Reason.부비동염 / Reason.알레르기 비염 / Q.아이에게 콧물과 코 막힘이 있을 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 코 말리는 약 vs 코 뚫는 약
Case 6. 배 아픈 아이
Reason.급성 복통 - 복막염, 장중첩증 등 / Reason.만성 복통 / Reason. 복통의 위치에 따른 원인 / Q.아이가 배 아파할 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 배가 아플 때 즉시 병원에 가야 하는 경우
Case 7. 토하는 아이
Reason.생후 1개월 미만 신생아의 구토 / Reason.생후 1개월~12개월 영아의 구토 / Reason.만 1세~10세 소아의 구토 / Q.아이가 토할 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 이럴 땐 탈수를 의심해야 해요!
Case 8. 머리 아픈 아이
Reason.두통의 종류와 원인 / Q.아이가 머리 아프다고 할 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 두통으로 영상의학 검사를 받아야 하는 경우
Case 9. 설사하는 아이
Reason.생후 12개월 미만 영아의 설사 / Reason.만 1세~10세 소아의 설사 / Q.아이가 설사할 때 집에서 해줄 수 있는 게 없을까요? / 설사 치료는 이렇게 해요
Case 10. 변비가 심한 아이
Reason.모유나 분유만 먹는 아기의 변비 / Reason.이유식을 시작한 아기의 변비 / Reason.밥을 먹기 시작한 아이의 변비 / Reason.대소변 가리기를 시도 중인 아이의 변비 / Reason.집 밖에서 배변을 거부하는 아이의 변비 / 변비에 있어 유산균의 효과
Case 11. 귀 아픈 아이
Reason.중이염의 원인 / Q.중이염에 걸렸을 때 수영하면 안 되나요? / Q.중이염에 걸렸을 때 비행기에 타면 안 되나요? / Q.중이염에 걸리면 꼭 항생제 치료를 해야 하나요? / Q.중이염은 한 번 걸리면 계속 걸리나요? / Q.밤에 갑자기 귀가 아프다고 울면 응급실에 가야 하나요?
Case 12. 발진 돋은 아이
Reason. 돌발진 / Reason.전염성 홍반 / Reason.수족구병 / Reason.수두 / Reason.성홍열 / Reason.가와사키병 / Reason.약진 / Reason.한진 / Reason.농가진 / Reason.곤충 자상

Chapter 3. 육아 멘붕 상황 해결법
Q.항생제는 안 쓰는 게 좋지 않나요?
Q.항생제 사용 기준이 궁금해요
Q.세균과 바이러스는 뭐가 다른 건가요?
Q.항생제를 먹고 설사하는 경우에는 어떻게 해야 하나요?
Q.냉장 보관하라는 항생제를 실수로 실온에 뒀는데 어떡하죠?
Q.항생제에 내성이 생기면 어떡하죠?
Q.항생제를 썼는데도 열이 지속되면 어떻게 해야 하나요?
Q.스테로이드 연고, 써도 될까요?
Q.스테로이드 연고는 얼마나 발라도 있나요?
Q.스테로이드 연고의 부작용은 무엇인가요?
+ 스테로이드 연고의 강도별 분류
Q.열이 나면 반드시 해열제를 먹여야 하나요?
Q.해열제를 먹여도 열이 안 떨어지면 어떡하죠?
Q.고열이 심하면 응급실에 꼭 가야 하나요?
Q.해열제 종류에 대해 알려주세요
Q.약의 유효기간이 궁금해요!
Q.예방접종을 꼭 해야 하나요?
Q.한 번에 여러 백신을 접종해도 괜찮은가요?
+ 한눈에 보는 예방 접종표
Q.어떤 백신을 선택해야 할지 잘 모르겠어요
Q.피내용과 경피용 BCG 중에서 뭐가 낫나요?
Q.독감 예방접종은 왜 매년 해야 하나요?
Q.독감 접종은 3가로 할까요? 4가로 할까요?
Q.타미플루 부작용이 걱정돼요
Q.신종 전염병에 어떻게 대처해야 할까요?
+ 전염병 예방 수칙
Q.아이가 밤에 오줌을 싸요 1
Q.야뇨증을 치료할 때 꼭 약을 먹여야 하나요?
Q.아데노이드가 크다는데 꼭 수술을 해줘야 하나요?
Q.요즘도 기생충 감염이 있나요?
Q.머릿니는 어떻게 제거하나요?
Q.아이가 항문 주위에 가려움을 느껴요!
Q.유산균, 신생아에게도 먹이는 게 좋은가요?
Q.우리 아이는 변비가 없는데 꼭 유산균을 먹여야 할까요?
Q.유산균, 어떤 걸 먹여야 할지 모르겠어요!
Q.아이 입 냄새가 심한데 왜 그런 걸까요?
Q.입 냄새를 없애려면 어떻게 해야 하나요?
Q.입 냄새를 예방하는 치아 관리법은?
Q.미세먼지가 심한 날에는 어떻게 해야 하죠?
Q.환기는 어떻게 하는 게 좋은가요?
Q.마스크는 어떤 걸 사용해야 하죠?
Q.아토피가 있으면 왜 피부가 건조한가요?
Q.보습제와 연고 중에 무엇을 더 먼저 발라야 하나요?
Q.보습제는 어떤 제품을 선택해야 하나요?
Q.우리 아이가 비만일까 봐 걱정이에요!
Q.소아 비만은 어떤 문제를 유발하나요?
Q.소아 비만은 어떻게 치료하나요?
Q.또래에 비해 키가 작아서 고민이에요!
Q.키가 다 자랐다는 건 뭘 보고 판단하나요?
Q.성장판 검사는 언제 하는 게 좋은가요?
Q.아이에게 성장 호르몬 치료를 해주는 것이 좋을까요?
Q.성장 호르몬 치료 외에 키 크는 방법은 없을까요?
Q.귀지를 파줘도 될까요?
Q.가습기를 써도 될까요? 2
Q.포경수술, 꼭 시켜줘야 하나요?

Chapter 4. 우리 아이가 다쳤어요! 응급 상황 대처법
Q.이마가 찢어졌는데 흉터가 남을까요?
Q.넘어진 상처에는 무슨 밴드를 써야 하나요?
Q.아이가 침대에서 떨어졌는데 괜찮을까요?
Q.뼈가 부러진 것 같아요!
SOS. 응급 상황 대처법
Q.아이가 화상을 입었을 땐 어떻게 하죠?
Q.아기가 뭘 삼켰어요
Q.기도가 막혔을 때는 어떻게 해야 하죠?
Q.심폐소생술은 어떻게 하나요?

Chapter 5. 뒤늦게 아빠가 된 소아과 의사의 현실 육아
Story 1. 우리 아이는 왜 이렇게 자주 아플까요?
Q.바이러스 질환에 자주 걸리는데 면역력이 약해서 그런 건가요? / Q.어린이집을 보내지 말아야 할까요? / Q.면역력을 높일 방법은 없나요? / 면역력을 높이는 방법 / Q.면역력 증강을 위해 홍삼을 먹여도 될까요?
Story 2. 밥을 너무 안 먹는데 좋은 영양제는 없나요?
밥을 잘 안 먹는 아이를 둔 부모님을 위한 행동 지침
Story 3. 감기가 안 나으면 병원을 바꿔야 하나요?
Story 4. 이른둥이를 둔 부모님께
Q.이른둥이가 신생아집중치료실에서 받는 치료는? / 아기가 신생아 집중치료실에 있는 동안 보호자가 해야 할 일 / 신생아 집중치료실에서 퇴원할 수 있는 조건 / 신생아 집중치료실 퇴원 전후에 받아야 할 검사 / 신생아 집중치료실 퇴원 후 관리
Story 5. 가택 연금의 공포, 수족구병
Q.수족구병에 걸린 아이에게 아이스크림을 먹여도 되나요?
Story 6. 아이에게 스마트폰 보여주면 안 되나요?
스마트폰 및 영상 매체의 바람직한 사용 지침 / Q.식당에서 밥 먹을 때 아이가 스마트폰 보여 달라고 떼쓴다면?
Story 7. 우는 아이에게 어떻게 반응해야 할까요?
1. 필요와 욕구를 구분하라! / 2. 엄마의 모성 본능에 귀를 기울여라!
Story 8. 손가락을 못 빨게 하는 방법은 없나요?
Q.손가락 빨기는 언제부터 못 하게 해야 하나요? / Q.우리 아이는 꼭 손가락을 빨아야 잠드는데, 허용하면 안 될까요?
Story 9. 수유가 이렇게 어려운 거였나요?
1. 이상적인 모유 수유 간격과 횟수 / 2. 이상적인 분유 수유 간격과 횟수 / 3. 이상적인 혼합 수유 방법 / Q.자주 게워내는 아기, 어떻게 해야 할까요?
Story 10. 이유식, 사서 먹이면 안 될까요?
1. 이유식의 필요성 / 2. 적절한 시기에 시작하라! / 3. 육아 책에 나와 있는 스케줄은 참고만! / 4. 알레르기 예방도 중요하지만, 영양이 더 중요하다 / 5. 이유식은 엄마와 아기가 모두 즐거워야 한다 / 6. 시판 이유식이라도 괜찮아!
Story 11. 프랑스 육아, 나도 한 번 해볼까?
Story 12. 배변 훈련이라는 게 정말 효과가 있나요?
Story 13. 아이와 함께하는 해외여행
Q.신생아는 언제부터 비행기 탑승이 가능한가요? / Q.해외여행 전에 어떤 비상약을 준비해야 하나요? / 아이와 함께하는 해외여행 전에 챙겨야 할 체크리스트
Story 14. 소아과 의사를 100% 활용하는 방법
1. 진단을 먼저 내리지 말고 증상을 알려주세요 / 2. 증상은 가급적 자세하게 말씀해주세요 / 3. 질병의 경과를 정확하게 파악해서 알려주세요 / 4. 스마트폰을 적극적으로 활용하세요 / 5. 질문은 의사의 설명이 끝난 후에 해도 늦지 않습니다 / 6. 왜 이렇게 안 낫느냐고 따지기보다는 같은 편으로 생각해주세요 / 7. 의견 제시는 환영하지만 지시에 가까운 요구는 곤란합니다 / 8. “미안해!” 보다는 “괜찮아!” 하며 달래주세요 / 9. 아이가 자주 앓는 질환에 대해서는 어느 정도 이해가 필요합니다 / 10. 부디 믿어주세요
Story 15. 많이 아픈 아이를 둔 부모님께

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책 속으로

[1장. 신생아, 모든 게 궁금해요 - 신생아 Q&A] 중에서
소아과 진료실에서 만나는 보호자 중 가장 대하기 조심스러운 부류를 꼽자면 그건 바로 갓난아기의 보호자, 즉 초보 엄마, 아빠들이다. 아기를 낳은 지 얼마 안 된 산모들은 대개 산후 호르몬 불균형으로 인해 잔뜩 예민해진 데다가 처음으로 엄마가 된 긴장과 불안까지 더해져 신경과민 상태인 경우가 많다. 그런데 진료실에서, 혹은 문의 전화로 숱하게 접해온 질문 속의 상황을 막상 내가 직접 내 아이를 통해 경험해보니, 나 역시 멘붕이 오긴 마찬가지였다. 딸꾹질하는 게 의학적으로... 더보기

출판사 서평

출산 전 100일부터 출산 후 100일까지, 임신 출산 육아에 있어 가장 힘든 시기를 극복하는 데 도움이 되는 〈처음 엄마 멘붕 탈출법〉에 이어, 신생아부터 72개월까지 아이가 아파서 멘붕에 빠질 때 그 고민을 해결해주는 〈처음 부모 육아 멘붕 탈출법〉을 출간하였습니다.
일 때문에 어쩔 수 없이 어린이집에 어린 아기를 맡겼지만, 감기나 수족구병 등으로 아픈 아기를 보면 마음이 무너지기 마련입니다. 한순간 아이를 놓쳤을 뿐인데 어딘가에 걸려 넘어져 이마에 혹이 생기거나 피를 흘리는 아이를 보면 이 모두가 내 탓인 것 같아 죄책감에 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 요즘 다시 독서를 하게 된 이유. 가장 큰 이유는 육아이다. 아이를 키우다보니 모르는 것이 너무 많고, 인터넷 정보만으로는 헷갈리고 복잡한 게 너무 많다보니 오히려 한 권의 책이 낫다 싶어 책을 읽고 있다. 그런 내가 조리원에서 처음 접한 육아서. 바로 <처음 엄마 멘붕 탈출법>이란 책이었다. 남들은 임신 했을 때부터 갖가지 육아서를 섭렵한다 하는데 나는 쌍둥이를 임신한다고 그저 누워 있기 바쁘고, 입원 생활하며 조산하지 않게 버티기 바빴다. 감사하게도 쌍둥이들이 비록... 더보기
  • 엄마가 되기까지 전까지 아무것도 모르는 상태에서 만나게 된 <처음 엄마 멘붕 탈출법>. 메모까지 해가면서 열심히 읽은 덕분에 임신, 출산이라는 첫 관문을 무사히 통과했다. 하지만 엄마 아빠만 믿고 세상에 태어난 아이를 대하면서 여전히 멘붕 상태를 탈출하지 못했다. 맘카페, 인터넷을 그때그때 찾아보긴 했지만 뭔가 부족하다는 느낌이 들었다. 육아에 대한 궁금증을 제대로 해결해 줄 수 있는 게 필요하다고 느끼던 차에 <처음 부모 육아 멘붕 탈출법>을 알게 되었다. 일단 처음 '엄마'가 아니라 '부모'라는 제목이 ... 더보기
  • 처음 부모 육아 멘붕 탈출법 육아를 하는건 정말 어렵다고 생각이 드는데요. 그래서 이 책을 통해서 육아법을 알고싶었습니다. 내 맘처럼 할수없는것이 육아고 또 아이의 마음을 살피는것도 육아고, 육아를 잘하고싶은 마음이 항상 들어요. 부족하기에 이 책을 통해서 배우고 또 채우려고 읽었어요.  이 책은 마치 육아 백과사전같은 느낌이 들어요. 신생아부터 72개월까지의 육아법이 알차게 담겨져있어서 도움이됩니다. 그동안 고민하고 어려웠던 상황들을 해결해주는 책입니다. 육아 고민을 해결해줄 책.... 더보기
  • 이 책을 아이가 태어나기 전에 읽었으면 더 좋았을 것을 하는 아쉬움이 든다. 이미 신생아가 지나온 지금 이 책을 보며 그 때는 왜 그렇게 걱정을 많이 하고 고민을 많이 했는가 싶다. 이 책이 있었다면 조금 덜 고민하고 걱정하지 않았을까. 이 책은 다섯 가지 챕터로 나누어져 있다. 첫 번째 챕터는 신생아에 대한 것이다. 황달, 눈곱, 녹색 변, 기저귀 발진, 설소대, 태열 등 내가 아이를 키우며 했던 고민들이 이 책에 다 담겨져 있었다.   <o:p> </o:p>... 더보기
  •  아이들은 엄마 뱃속환경에서 있다가 태어나면서 새로운 환경에 직면하게 되고, 환경에 적응해가면서 성장한다. 그리고 아이들은 면역체계도 완전하게 발달하지 않은 상태이다 보니, 환경에 적응하면서 많이 아픈 것도 사실이다. 아이들이 아플 때, 부모들은 아이와 의사소통이 잘 되지 않고, 울어만 대는 아이를 보며 부모들의 마음은 타들어가는 것 또한 사실이다. 이 책은 여느 아이들이 겪을 수 있는 사례들을 묶어서 부모들이 어떻게 대처해야 하는 지 알려주는 매우 고마운 책이다. 아이를 양육하면서 당황스러웠던 부모라면 표지부터가 안에 담... 더보기

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