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당신을 믿어요 상처보다 크고 아픔보다 강한

김윤나 지음 | 카시오페아 | 2019년 08월 19일 출간
| 5점 만점에 5점 리뷰 20개 리뷰쓰기

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상품상세정보
ISBN 9791188674725(1188674722)
쪽수 248쪽
크기 142 * 206 * 19 mm /381g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

나는 당신이 상처보다 더 크고, 아픔보다 더 강한 사람임을 믿어요.

《말 그릇》을 통해 사람마다 가지고 있는 자신의 말 그릇의 의미에 대해 생각해보고 어떻게 하면 나의 말 그릇을 보다 단단하고 깊이 있게 만들 수 있는지 알려주었던 김윤나의 심리치유에세이 『당신을 믿어요』. 저자의 진솔하고 내밀하면서도 치열한 성장과정이 생생히 담긴 이 책은 상처에 관한 자기고백서이자 치열하고 아픈 고백 뒤에 벅찬 위로와 감동을 주는 마음치유서이다.

모두 4장에 걸쳐 7살 때 부모의 이혼부터 알코올 중독이었던 아빠, 지독하게 가난했던 어린 시절, 성취에만 연연했던 자신의 과거를 담담히 털어놓으며 과거의 상처에서 벗어나지 못한 사람들을 위로하고 한 발짝 내딛을 수 있는 용기를 준다. 사람의 마음에 대한 통찰을 밀도 높게 담으며 깊숙이 마음을 움직이는 언어로 읽는 과정 자체를 진한 공감의 순간으로 만들고, 자신을 향한 의심의 늪에서 빠져나와 본래 우리가 있어야 할 자리를 조금씩 찾아갈 수 있도록 도와준다.
▶ 『당신을 믿어요』 북트레일러

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상세이미지

당신을 믿어요 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

김윤나 coach·speaker·writer
코칭심리전문가로 코칭, 강연, 저술 활동을 하고 있다. 특히 ‘나’ 자신과 ‘타인’과의 연결에 관하여 말하고 쓰는 것을 인생의 핵심 프로젝트로 삼고 있다.
한양대학교 교육대학원(인재개발 전공)을 마치고 광운대학교 산업심리학과 박사과정(코칭심리 전공)을 수료했으며, 현재는 가천대학교 특수치료대학원(미술치료 전공)에 재학 중이다. 한국코칭심리학회 회원이자 한국코치협회 인증 전문코치 KPC(Korea Professional Coach)이며, 한국HRD협회가 인증한 ‘2013년 BEST 코치’로 선정되었다.
현재 ‘THE연결’ 대표로 수많은 기업에 출강하고, 심리상담센터 헬로스마일 평촌센터장으로 ‘일상의 마음건강 회복’을 위해 노력하고 있다. 삶의 연결을 높이고 싶다면 ‘사적인 코칭’을 통해 저자와 직접 만날 수 있다.
저서로는 《말 그릇》, 《슬기로운 언어생활》, 《자연스러움의 기술》,《진짜 나를 만나는 라이팅북》이 있다.

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목차

프롤로그_상처 때문에 더 멀리 나가지 못하는 당신에게 .

1장 상처를 가지고 산다는 것
당신을 믿어요, 그런 당신이니까
내가 할 수 있는 일
‘특수한 유발자극’이라는 지뢰
애초부터 그런 노력을 하지 않는다
그래, 네 잘못이 아니야
갑자기 눈물이 떨어질 때

2장 조금씩 다른 선택
시간에 갇힌 사람
관계의 제1원칙
당연히 그럴 수 있다
뿌리가 드러난 나무
파도에 휘청대지 않는 섬이 되려면 .
열등감의 사용법
ENOUGH

3장 상처와 함께 자란다
꽉 찬 미완성
가족의 비밀
용서에 관하여
자기분석의 함정
불안함이 올라올 때

4장 불행에 임하는 자세
행복의 자격
아무도 상처 준 사람이 없다
타인의 고통 앞에서
다시 보이는 것들
오래 울었던 당신에게

에필로그_thanks to 진짜 엄마

책 속으로

상처의 맨얼굴과 대면하지 못하는 사람들에게 필요한 것은 ‘믿음’이다. 내가 그것을 감당할 수 있을 것이라는 믿음 말이다. 외로움과 절박함의 끝에 섰을 때, 자기 믿음이 채워지지 않고서는 아무 일도 일어나지 않는다. 코치는 이미 당신에게 그럴 만한 힘이 있다는 것을 알게 하고, 결국은 계속 앞으로 나아가게 될 것임을 스스로 믿도록 돕는다. 자꾸 상처만 노려보다 걸려 넘어지는 사람들에게 이렇게 말한다. “나는 당신을 믿어요. 저의 목표는 내가 당신을 믿는 것보다 당신이 스스로를 더 믿을 수 있게 되는 것이지요.”(p.18)

나는 ... 더보기

출판사 서평

“당신에게 상처를 넘어설 힘이 있음을 믿어요.”
《말 그릇》 김윤나의 내밀하고 아픈 고백 그리고 벅찬 감동

말의 상처를 치유했던 《말 그릇》의 김윤나가 마음의 상처를 어루만지는 심리치유에세이로 돌아왔다. 7살 때 부모의 이혼, 알코올 중독이었던 아빠, 지독하게 가난했던 어린 시절, 성취에만 연연했던 자신의 과거를 담담히 털어놓으며 과거의 상처에서 벗어나지 못한 사람들을 위로하고 한 발짝 내딛을 수 있는 용기를 준다. 우리의 존재는 상처보다 크고 아픔보다 강함을 강조하고, 그 사실을 믿을 것을 힘주어 말한다. 상처의 맨얼굴과 ... 더보기

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  • 당신을믿어요 tm**nr125 | 2019-09-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    *도움되는 문구들 1장-상처를 가지고 산다는 것 -상처의 맨얼굴과 대면하지 못하는 사람들에게 필요한 것은 믿음이다. 내가 그것을 감당할 수 있을 것이라는 믿음 말이다. -인생은 하얀 도화지 같고 내게는 검은색 연필 한 자루뿐이어서, 어떻게 그안에 그려넣어야할지 모를때가 많다. -원하는 빛을 드러내려면 어둠을 불러와야 한다. 당신이 숨겨둔 어둠 말이다. 바쁜 척 하면서 창고에 처박아두었거나 ... 더보기
  • 상처를 받지 않고 살아가는 사람이 있을까?살아가면서 의도와는 상관없이 누군가에게 상처를 주기도 누군가에게 상처를 받기도 하는 것 같다.여러 상처 중에 가장 아픈 상처는 가까운 사람에게 받은 상처 그 중에서도 가족에게 받은 상처가 아닐까 생각한다. 심리치유에세이라는 말 대로 작가님의 심리상담 혹은 지인들의 상처에 관한 이야기, 그리고 작가님 본인이 어릴 시절 부모님에게 받은 상처이야기부터 어쩌면 털어 놓기 힘들었을 이야기들이 하나하나 진솔하게 쓰여져 있다. - 분명한 것은 상처는 음지에 숨겨두면 점점 눅눅하... 더보기
  • 당신을 믿어요 ev**4 | 2019-09-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
            작가의 전작인 <말 그릇>을 읽고,  독서모임에서도 함께 읽으며 마음의 위로가 되고, 다짐이 되었습니다.  그래서 <당신을 믿어요>도 읽기 전부터 호감이 마구 쌓이더라고요.  그런 거 있잖아요.  이미지가 좋으면 보기 전부터 좋은 사람일 거야,  아니면 괜찮은 물건일 거야 하듯이 말이에요.  세상에서 상처를 받은 사람들을 위한 심리치유 에세이 <당신을 믿어요>도 그... 더보기
  • 우리가 상처 많은 어린 시절을 보냈다고 해서, 포기에 익숙한 어른이 되어야 하는 것은 아니다. 당신의 부모가 충분히 너그럽지 않고 아이를 돌볼 능력이 없었다고 해서, 당신도 같은 길을 걷게 되지는 않는다. 부모와 당신은 성분이 다른 사람이고, 그래서 다른 인생을 산다. (p.200-201)   문득 느끼는 불안감, 눈물, 초라한 기분을 서둘러 감춰본 적이 다들 한 번쯤 있지 않을까? 그 감정이 이상한 것 같아 공부하고, 다시 찾아보며 정의를 내려보는 것까지는 해본 것 같다. 나를 그렇게 만든 유년시절의 ... 더보기
  • 당신을 믿어요 he**ajh | 2019-09-18 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    최근 ‘낮은 자존감’에 대한 자기계발서가 쏟아져 나오고 있다. 사람은 세상에 태어난 이상, 가정내 문제든 사회적 문제든, 자의와는 상관없이 늘상 상처 입을 수 있는 위치와 순간에 노출되어 있다. 이때 그 상처로 ‘퇴보(트라우마)’를 갖느냐 ‘성장’하느냐는 본인의 선택에 달려있다. 그 사실을 명확히 알고 있지만 대부분 어렵다. 때문에 자존감에 상처 입는 경우가 허다하다. 이런 모두를 위한 심리치료서이자 공감에세이가 출간되었다. 저자는 <말그릇>으로 베스트셀러에 오른 김윤나이다. <말그릇>은 화술... 더보기

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