º»¹®³»¿ë ¹Ù·Î°¡±â
MDÀǼ±Åà ¹«·á¹è¼Û ¼Òµæ°øÁ¦

´ÙÀÌ¾îÆ® ¸»°í Á÷°üÀû ½Ä»ç ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ Èûµé ¶§ ½ÃÀÛÇÏ´Â 10°¡Áö ¿øÄ¢

¿¡ºí¸° Æ®¸®º¼¸® , ¿¤¸®½º ·¹½Ã ÁöÀ½ | Á¤ÁöÇö ¿Å±è | °ñµç¾îÆä¾î | 2019³â 05¿ù 21ÀÏ Ãâ°£
Ŭ·Î¹ö ¸®ºä¾²±â
  • Á¤°¡ : 18,000¿ø
    ÆÇ¸Å°¡ : 16,200¿ø [10%¡é 1,800¿ø ÇÒÀÎ]
  • ÇýÅÃ :
    [±âº»Àû¸³] 900¿ø Àû¸³ [5% Àû¸³] [Ãß°¡Àû¸³] 5¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2,000¿ø Ãß°¡Àû¸³ ¾È³» [ȸ¿øÇýÅÃ] ȸ¿ø µî±Þ º°, 3¸¸¿ø ÀÌ»ó ±¸¸Å ½Ã 2~4% Ãß°¡Àû¸³ ¾È³» [¸®ºäÀû¸³] ¸®ºä ÀÛ¼º ½Ã e±³È¯±Ç ÃÖ´ë 300¿ø Ãß°¡Àû¸³ ¾È³»
  • Ãß°¡ÇýÅà : Æ÷ÀÎÆ® ¾È³» µµ¼­¼Òµæ°øÁ¦ ¾È³» Ãß°¡ÇýÅà ´õº¸±â
  • ¹è¼Ûºñ : ¹«·á ¹è¼Ûºñ ¾È³»
  • ¹è¼ÛÀÏÁ¤ : ¼­¿ïƯº°½Ã Á¾·Î±¸ ¼¼Á¾´ë·Î ±âÁØ Áö¿ªº¯°æ
    Áö±Ý ÁÖ¹®ÇÏ¸é ³»ÀÏ(20ÀÏ,È­) µµÂø ¿¹Á¤ ¹è¼ÛÀÏÁ¤ ¾È³»
  • ¹Ù·Îµå¸² : ÀÎÅͳÝÀ¸·Î ÁÖ¹®ÇÏ°í ¸ÅÀå¿¡¼­ Á÷Á¢ ¼ö·É ¾È³» ¹Ù·Îµå¸² ÇýÅÃ
    ÈÞÀÏ¿¡´Â ¹Ù·Îµå¸² ÇȾ÷À¸·Î ´õ »¡¸® ¹Þ¾Æ º¸¼¼¿ä. ¹Ù·Îµå¸² ÇýÅùްí ÀÌ¿ëÇϱâ
»óǰ»ó¼¼Á¤º¸
ISBN 9791188225057(1188225057)
Âʼö 471ÂÊ
Å©±â 153 * 225 * 28 mm /679g ÆÇÇü¾Ë¸²
ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼­/¹ø¿ª¼­ Intuitive Eating / Tribole, Evelyn

Ã¥¼Ò°³

ÀÌ Ã¥ÀÌ ¼ÓÇÑ ºÐ¾ß

ÀÌ Ã¥ÀÇ ÁÖÁ¦¾î

¡Ú¡Ú¡Ú 50¸¸ ¸íÀÌ ¼±ÅÃÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ÇØ¹ý
¡Ú¡Ú¡Ú 2019~2020³â ¾Æ¸¶Á¸ ÀÔ¼Ò¹® ¿ªÁÖÇà
¡Ú¡Ú¡Ú ¸®ºä¸¦ ³²±ä 1,000¿© ¸íÀÇ ¸¸Á·µµ 4.6/5 (¾Æ¸¶Á¸ ±âÁØ)
¡®À̹øÀÌ ³» ÀλýÀÇ ¸¶Áö¸· ´ÙÀÌ¾îÆ®¾ß! À̹ø¿¡ »©°í ³ª¸é Æò»ý À¯ÁöÇÒ °Å¾ß.¡¯ ¿ä¿ä Çö»óÀ» °ÞÀº ÈÄ ÀÌ·¸°Ô °á½ÉÇÏ°í ´Ù½Ã »õ·Î¿î ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ µ¹ÀÔÇÑ´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®´Â Çϸé ÇÒ¼ö·Ï ½ÅÁø´ë»ç·®ÀÌ ³·¾ÆÁ® ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âî±â ½±´Ù´Â °É ¾Ë°í ÀÖÁö¸¸, ±×·¸´Ù°í ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Æ÷±âÇÒ ¼öµµ ¾ø´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¸é ¿­½ÉÈ÷ »ç´Â °Í °°¾Æ »ÑµíÇϰí, Á» ´õ ³¯¾ÀÇØÁø ¸öÀ̶ó´Â º¸»óÀÌ µû¶ó¿À±â ¶§¹®ÀÌ´Ù.

ÇÏÁö¸¸ ÀÌÀ¯°¡ ¹«¾ùÀÌµç ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ Áß´ÜÇÏ°Ô µÇ°í ´Ù½Ã »ìÀÌ Âî±â ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¾È ÇÒ ¼öµµ ¾ø°í ±×·¸´Ù°í ´Ù½Ã ½ÃÀÛÇϱ⵵ µÎ·Æ´Ù. ÀÚÁ¸°¨À» °¦¾Æ¸Ô°í ½ÅÁø´ë»ç¸¦ ¸ÁÄ¡´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®! °è¼ÓÇØ¾ß Çϴ°¡? »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀº ¾ø´Â°¡? ´Ã °í¹ÎÀÎ ´ç½Å¿¡°Ô ÀÌ·± ´ÙÀÌ¾îÆ® µô·¹¸¶¸¦ ÇØ°áÇØ ÁÙ °ËÁõµÈ ¹æ¹ýÀÌ Àý½ÇÈ÷ ÇÊ¿äÇÏ´Ù.

¾à 30³â Àü µÎ ¿µ¾ç Àü¹®°¡´Â ½Ä´ÜÀ» öÀúÈ÷ °ü¸®ÇÒ ¶§ Àá½Ã »ìÀÌ ºüÁö°í Àڽۨ ÀÖ¾î ÇÏ´ø °í°´µéÀÌ ¾ó¸¶ Áö³ªÁö ¾Ê¾Æ ÀÇÁö·Â ¾àÇÑ ÀÚ½ÅÀ» Å¿Çϸç ÀÚÁ¸°¨ÀÌ ¹«³ÊÁ® ³»¸®´Â ¸ð½ÀÀ» ÁöÄѺ¸¸é¼­ »õ·Î¿î ¹æ¹ýÀ» ã±â ½ÃÀÛÇß´Ù. °í±ººÐÅõ ³¡¿¡ °á±¹ ã¾Æ³½ ¹æ¹ýÀº ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í 180µµ ´Ù¸¥ Á¢±Ù¹ýÀÎ ¡®Á÷°üÀû ½Ä»ç¡¯´Ù. ¹Ì±¹ ÃÖ°íÀÇ ¿µ¾ç Àü¹®°¡ÀÎ ¿¡ºí¸°°ú ¿¤¸®½º°¡ 1995³â¿¡ °³¹ßÇÑ ÀÌ ¹æ¹ýÀº 2005³âºÎÅÍ º»°ÝÀûÀ¸·Î ±× È¿°ú°¡ °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÇ±â ½ÃÀÛÇß°í, 2018³âºÎÅÍ È¿°ú¸¦ º¸¾Ò´Ù´Â ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÇ Áõ¾ðÀÌ ½ñ¾ÆÁö±â ½ÃÀÛÇÏ¿© ±Þ¼ÓÈ÷ È®»êÇϰí ÀÖ´Ù.

º»´ÉÀû ¸Ô±â¸¦ À̸£´Â ¡®Á÷°üÀû ½Ä»ç(intuitive eating)¡¯¸¦ Á¦´ë·Î ÇÏ·Á¸é »Ñ¸® ±íÀÌ ¹ÚÈù ´ÙÀÌ¾îÆ® »ç°í¹æ½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¾ß ÇÏ°í ¾à°£ÀÇ ¿¬½Àµµ ÇÊ¿äÇÏ´Ù. »ç¶÷¿¡ µû¶ó ´Ù¸£Áö¸¸ Àß ¸øµÈ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿Í ½Ä½À°üÀ¸·Î ÀÎÇØ ¿ÀÈ÷·Á »ìÀÌ Âð »ç¶÷µéÀ̶ó¸é ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ô ÀÚ½ÅÀÇ ÀÚ¿¬ üÁßÀ¸·Î µ¹¾Æ°¥ ¼ö ÀÖ´Ù.

¹«¾ùº¸´Ù ¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ÀÎÁöÇÏÁöµµ ¸øÇϰí ÀÖ´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ½É¸®ÀûÀÎ ºÎÀÛ¿ë¿¡¼­ ¹þ¾î³¯ ¼ö ÀÖ´Ù. ¿À·ÔÀÌ ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» µ¹º¸°í Á¸ÁßÇϴ ŵµ¸¦ °¡ÁüÀ¸·Î½á ÀÚÁ¸°¨°ú Çູ°¨À» ³ôÀÏ ¼ö ÀÖ°í »î¿¡¼­ ´õ Áß¿äÇÏ°í ½ÇÁúÀûÀÎ ÀÏ¿¡ ¿¡³ÊÁö¸¦ ½ñÀ» ¼ö ÀÖ°Ô µÈ´Ù. ¼ö¸¹Àº »ç¶÷µéÀÌ ¡®ÀλýÀÌ ¹Ù²î¾ú´Ù¡¯°í Áõ¾ðÇÏ´Â °Íó·³ »î¿¡¼­ Ä¿´Ù¶õ ±àÁ¤Àû º¯È­¸¦ Àϱ¼ ¼ö ÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

»ó¼¼À̹ÌÁö

´ÙÀÌ¾îÆ® ¸»°í Á÷°üÀû ½Ä»ç µµ¼­ »ó¼¼À̹ÌÁö

¸ñÂ÷

¿©´Â ±Û
Á¦3ÆÇÀ» ³»¸ç
¸ñÂ÷

PART I

Chapter 1 ´ÙÀÌ¾îÆ® Àý´ë ÇÏÁö¸¶¶ó
´ÙÀÌ¾îÆ® ¿ªÇ³ Áõ»ó
´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ ¿ª¼³
»ý¹°ÇÐÀ» ³Ñ¾î¼³ ¼ö ¾ø´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®

Chapter 2 ´ç½ÅÀÇ ½Ä½À°üÀº?
½Ä½À°ü À¯Çü
Á÷°üÀû ½Ä»çÇü
Á÷°üÀû ½Ä»ç ´É·ÂÀº ¾î¶»°Ô ÆÄ¹¯Çô ¹ö¸®´Â°¡

Chapter 3 10°¡Áö Á÷°üÀû ½Ä»ç ¿øÄ¢ ¼Ò°³

Chapter 4 Á÷°üÀû ½Ä»çÀÚ¸¦ ±ú¿ì±â À§ÇÑ ´Ü°èº° ¹æ¹ý
1´Ü°è: ÁغñÀÚ¼¼ °®Ãß±â
2´Ü°è: ޱ¸Çϱâ
3´Ü°è: È®½Å ´õÇϱâ
4´Ü°è: ±ú¾î³ª±â
5´Ü°è: Áñ±â±â

PART II

Chapter 5 ¿øÄ¢ 1: ´ÙÀÌ¾îÆ® »ç°í¹æ½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª¶ó

´ÙÀÌ¾îÆ®ÀÇ µô·¹¸¶
´ÙÀÌ¾îÆ® »ç°í¹æ½Ä¿¡¼­ ¹þ¾î³ª´Â ¹ý

Chapter 6 ¿øÄ¢ 2: ¹è°íÇÄÀ» Á¸ÁßÇ϶ó

¿øÃÊÀû ¹è°íÇÄ
»ý¹°ÇÐÀû ¸ÞÄ¿´ÏÁò
»ý¹°ÇÐÀû À½½Ä Ä¡·á

Chapter 7 ¿øÄ¢ 3: À½½Ä°ú È­ÇØÇ϶ó

¹ÚÅ»°¨ÀÇ ½ÃÀÛ
¹ÚÅ»ÀÇ ¿ªÈ¿°ú
°ú¿¬ ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ °¡´ÉÇÒ±î?
À½½Ä°ú È­ÇØÇϱâ

Chapter 8 ¿øÄ¢ 4: À½½Ä °æÂû¿¡°Ô ¹Ý¹ÚÇ϶ó

Ǫµå ÅäÅ©
´©±¸ÀÇ ¸ñ¼Ò¸®Àΰ¡
À½½Ä ¸ñ¼Ò¸®´Â ¾î¶»°Ô »ý±â°í ¹ß´ÞÇϴ°¡
À½½Ä °æÂû¿¡ ¸Â¼­´Â ¹ý
ºÎÁ¤ÀûÀÎ ÀÚ±â´ëÈ­¿Í À̸¦ ¹Ù²Ù´Â ¹ý

Chapter 9 ¿øÄ¢ 5: Æ÷¸¸°¨À» ´À²¸¶ó

Æí¾ÈÇÑ Æ÷¸¸°¨
Æ÷¸¸°¨À» Á¸ÁßÇÏ´Â ¹æ¹ý
Æ÷¸¸°¨ ¿äÀÎ

Chapter 10 ¿øÄ¢ 6: ¸¸Á· ¿äÀÎÀ» ã¾Æ¶ó

µÎ·Á¿öÇÏÁö ¸»°í À½½ÄÀ» Áñ°Ü¶ó
¸Ô´Â Áñ°Å¿òÀ» µÇã´Â ¹æ¹ý

Chapter 11 ¿øÄ¢ 7: À½½ÄÀ» ÀÌ¿ëÇÏÁö ¾Ê°í °¨Á¤¿¡ ´ëóÇ϶ó

°¨Á¤Àû ¼·½ÄÀÇ ¹üÀ§
°¨Á¤Àû ¼·½ÄÀÇ ¹æ¾Æ¼è
°¨Á¤Àû ¼·½Ä¿¡ ´ëóÇϱâ
À½½ÄÀ» ÀÌ·Ó°Ô È°¿ëÇϱâ

Chapter 12 ¿øÄ¢ 8: ¸öÀ» Á¸ÁßÇ϶ó

Ç㸮 »çÀÌÁî´Â ±â¾ïÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÈ´Ù
¸öÀ» Á¸ÁßÇÏ´Â ¹ý
ÀÚ¿¬ üÁß

Chapter 13 ¿øÄ¢ 9: ¿îµ¿À¸·Î ±âºÐÀÇ Â÷À̸¦ ´À²¸¶ó

´ç½ÅÀ̶ó°í ´Ù¸¦±î?
¿îµ¿ÀÇ À庮À» ¹«³Ê¶ß¸®ÀÚ
½Åü Ȱµ¿Àº ½ºÆ®·¹½º ¿ÏÃæ ÀåÄ¡
Æò»ýÀÇ °úÁ¦ ½ÃÀÛÇϱâ

Chapter 14 ¿øÄ¢ 10: Àû´çÇÑ ¿µ¾çÀ¸·Î °Ç°­À» Á¸ÁßÇ϶ó

À½½ÄÀ» ÅÂÇϴ ŵµ
¿µ¾ç°ú È­ÇØÇϱâ : ÁøÁ¤ÇÑ °Ç°­À» À§ÇÏ¿©

PART III

Chapter 15 ¿ì¸® ¾ÆÀÌ Á÷°üÀû ½Ä»çÀڷΠŰ¿ì±â

¾ÆÀÌÀÇ Á÷°üÀû ½ÅÈ£ Á¸ÁßÇϱâ
Á¦ÇѰú ¹ÚÅ»ÀÇ À§·Â
¾ÆÀ̰¡ °úüÁßÀÏ ¶§
¾ÆÀ̰¡ ÀúüÁßÀ̰ųª À½½ÄÀ» °ÅºÎÇÒ ¶§
Àڳడ 10´ë¶ó¸é
¿òÁ÷ÀÓ Áñ±â±â

Chapter 16 ¼·½ÄÀå¾Ö¸¦ Ä¡À¯ÇÏ´Â ¹æ¹ý

¼·½ÄÀå¾Ö Ä¡·á¿¡ Á÷°üÀû ½Ä»ç¹ý Àû¿ëÇϱâ
°áÁ¤Àû ¼ø°£
Á÷°üÀû ½Ä»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÒ Áغñ
¼·½ÄÀå¾Ö Âü°í Á¤º¸

Chapter 17 Á÷°üÀû ½Ä»ç¿¡ ´ëÇÑ °úÇÐÀû °ËÁõ

°úÇаú ´ëÁß ¼ÓÀ¸·Î µé¾î¿Â Á÷°üÀû ½Ä»ç
Á÷°üÀû ½Ä»çÀÇ ÀåÁ¡°ú Ư¡À» º¸¿©ÁÖ´Â ¿¬±¸
Á÷°üÀû ½Ä»ç¿¡ ¿µÇâÀ» ³¢Ä¡´Â ¿äÀÎ
¸ö¿¡ ´ëÇÑ °¨»ç¿Í ¼ö¿ë
Æø½ÄÁõ Ä¡·á ¿¬±¸¿Í ¼·½ÄÀå¾Ö ¿¹¹æ
Á÷°üÀû ½Ä»ç ¿¬±¸ »ç·Ê ¿ä¾à

¸ÎÀ½ ±Û
°¨»çÀÇ ±Û
ºÎ·Ï A : Á÷°üÀû ½Ä»ç¿¡ °üÇØ ÀÚÁÖ ÇÏ´Â Áú¹®°ú ´äº¯
ºÎ·Ï B : ´Ü°èº° Áöħ ¿ä¾à
Âü°í ¹®Çå
Âü°í Á¤º¸

̵̧ȍ

Ä«·» ¿¤½¼(Karen Elson)(¸ðµ¨ °â °¡¼ö, Àü¼³ÀûÀÎ Åé¸ðµ¨(1997³â »þ³Ú ±¤°í·Î µ¥ºß))

"±×µ¿¾È Àú´Â ´Ã ƯÁ¤ »çÀÌÁ À¯ÁöÇØ¾ß ÇÑ´Ù´Â ¾Ð¹Ú°¨À» ´À²¼¾î¿ä. ÀÌ Ã¥ÀÌ ÀÖ´Â ±×´ë·ÎÀÇ Á¦ ¸öÀ» »ç¶ûÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁá¾î¿ä"

ÆÛºí¸®¼Å½º À§Å¬¸®

¡°È®½ÇÇϰí ÁöÀûÀÔ´Ï´Ù. ¡¦ ±ÝÁöµÈ À½½Ä°ú ÃֽŠÀ¯Çà ´ÙÀÌ¾îÆ®°¡ ³­¹«ÇÏ´Â »î¿¡ ÁöÄ£ µ¶ÀÚµéÀÌ ¿­±¤ÇÒ °ÍÀÔ´Ï´Ù.¡±

EMME(¡¶»îÀÇ ÀÛÀº ÀÀ±Þ»óȲ(Life's Little Emergencies)¡·ÀÇ ÀúÀÚÀÌÀÚ ÁøÇàÀÚ)

¡°´ç½ÅÀº Ÿ°í³­ °Ç°­ÇÑ ¸öÀ» Áö´Ò ÀÚ°ÝÀÌ ÀÖ½À´Ï´Ù. À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ÁýÂøÀ» ¹ö¸®°í ¸öÀÌ º¸³»´Â ¸Þ½ÃÁö¿¡ ±Í ±â¿ïÀ̼¼¿ä. ÀÌ Ã¥Àº ´ç½ÅÀÇ »îÀ» ¿µ¿øÈ÷ ¹Ù²ãÁÙ °ÍÀÔ´Ï´Ù!¡±

Ã¥ ¼ÓÀ¸·Î

¸ö¿¡ Àû´çÇÑ ¿¡³ÊÁö¿øÀ» °ø±ÞÇØ¾ß ÇÑ´Ù. ±×·¸Áö ¾ÊÀ¸¸é ¿øÃÊÀûÀÎ °ú½Ä Ãæµ¿ÀÌ ÀÛµ¿ÇÑ´Ù. ¹è°íÇÄÀÌ ±Ø½ÉÇÑ »óÅ¿¡¼­´Â Àû´çÈ÷ ÀǽÄÀûÀ¸·Î ¸Ô´Â ÀÏÀÌ ¾Æ¹«·± Àǹ̵µ ¾ø¾îÁ®¹ö¸°´Ù. »ý¹°ÇÐÀû ¹è°íÇÄ ½ÅÈ£¸¦ Á¸ÁßÇÏ´Â ¹ýÀ» ¹è¿ì´Â °ÍÀº À½½Ä°úÀÇ °ü°è¿¡¼­ ½º½º·Î À½½ÄÀ» Á¦¾îÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù´Â ¹ÏÀ½À» ´Ù½Ã ½×´Â Åä´ë°¡ µÈ´Ù.
- p.59. Chapter 03. 10°¡Áö Á÷°üÀû ½Ä»ç ¿øÄ¢ ¼Ò°³

¡°Ã¼Áß °¨·®¿¡ ÃÊÁ¡À» ¸ÂÃ߸é Á÷°üÀûÀÎ ½ÅÈ£¿¡ µû¶ó ¼±ÅÃÀ» ³»¸®´Â ´É·Â¿¡ ¹æÇذ¡ µÈ´Ù.¡±
- p.73. Chapter 04. Á÷°üÀû ½Ä»çÀÚ¸¦ ±ú¿ì´Â ´Ü°èº° ¹æ... ´õº¸±â

ÃâÆÇ»ç ¼­Æò

ºê¸®°Ë ¿µ ´ëÇб³ÀÇ °Ç°­ÇÐ ±³¼ö ½ºÆ¼ºì ȣũ½º´Â »ì°úÀÇ ÀüÀïÀ» ¹ú¿´°í ¿Â°® Áö½ÄÀ» µ¿¿øÇßÁö¸¸ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ½ÇÆÐÇß´Ù. ÇÏÁö¸¸ ¡®Á÷°üÀû ½Ä»ç¡¯¸¦ ½ÇõÇÑ ÀÌÈÄ ¸ö¹«°Ô¸¦ 23kgÀ̳ª »°°í ±×´ë·Î °è¼Ó À¯ÁöÇÒ ¼ö ÀÖ¾ú´Ù. Á¤¸»·Î ¸¶À½²¯ ¸Ô´Âµ¥µµ ¿ä¿ä Çö»ó ¾øÀÌ!

Á÷°üÀû ½Ä»ç´Â 1995³â ÀÌ Ã¥ÀÇ ÀúÀÚÀÎ ¿¡ºí¸°°ú ¿¤¸®½º¿¡ ÀÇÇØ ¼¼»ó¿¡ ³ª¿ÔÁö¸¸ 2005³â ȣũ½º ±³¼öÀÇ ÀÎÅÍºä ±â»ç°¡ ³ª°¡¸é¼­ Æø¹ßÀûÀÎ °ü½ÉÀ» ²ø¾î ´ë±Ô¸ð ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁ³°í ´ëÁßÀÇ Àα⸦ ¾ò±â ½ÃÀÛÇß´Ù. ÇöÀç±îÁö 90°Ç ÀÌ»óÀÇ ¿¬±¸°¡ ÀÌ·ç¾îÁö¸é¼­ ±× È¿°ú°¡ °úÇÐÀûÀ¸·Î °ËÁõµÇ¾ú´Ù... ´õº¸±â

ºÏÄ«µå

1/20

Klover ¸®ºä (0)

ºÏ·Î±× ¸®ºä (14) Àüüº¸±â ¾²·¯°¡±â

ºÏ·Î±× ¸®ºä´Â º»ÀÎ ÀÎÁõ ÈÄ ÀÛ¼º °¡´ÉÇÕ´Ï´Ù.
Ã¥À̳ª ŸÀο¡ ´ëÇØ ±Ù°Å ¾øÀÌ ºñ¹æÀ» Çϰųª ŸÀÎÀÇ ¸í¿¹¸¦ ÈѼÕÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ³»¿ëÀº ºñ°ø°³ ó¸® µÉ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¡Ø ºÏ·Î±× ¸®ºä ¸®¿öµå Á¦°ø 2021. 4. 1 Á¾·á
  • ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ¹Ýº¹ÀûÀ¸·Î ½ÇÆÐÇÏ°í ¿ä¿ä Çö»óÀ» ÀÚ²Ù °æÇèÇϸ鼭 ´õ¿í »ìÀÌ Âî±â ½¬¿î üÁúÀÌ µÇ¾î°¡´Â ¾Ç¼øÈ¯À» ¸î ¹ø °Þ°í ³ª´Ï ½É½ÅÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ÁöÃÆ¾î¿ä.   ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÒ ¶§ ¸ö¹«°Ô¿¡ ÁýÂøÇϰí üÁß°è¿¡ ¿Ã¶ó°¡´Â °ÍÀ» ½ÃÀÛÀ¸·Î Á¡Á¡ üÁú·®Áö¼ö BMI È®Àΰú Áß¼ºÁö¹æ°ú º¹ºÎ Áö¹æ°¡Áö üũÇÏ´Ï ±«·Î¿ü¾úÁÒ. ... ´õº¸±â
  •   ¼¼ ¾ÆÀ̸¦ ³º°í ³­ ÈÄ È£¸£¸ó ÀÌ»ó°ú ÇÔ²² ã¾Æ¿Â üÁß Áõ°¡. ±×·Î ÀÎÇØ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ½ÃÀÛÇßÁö¸¸ µÇ·Á üÁßÀÌ ´õ Áõ°¡µÇ´Â ¾Ç¼øÈ¯¿¡ °í¸®¿¡ ºüÁ³½À´Ï´Ù. ¹ú½á 2³â °¡±îÀÌ µÇ¾ú³×¿ä. ±× »çÀÌ ´Ù¾çÇÑ ´ÙÀÌ¾îÆ® ¹æ¹ýÀ» ½ÃµµÇßÀ¸³ª ºó¹øÈ÷ ½ÇÆÐÇØ¹ö·È½À´Ï´Ù! ±×·¸½À´Ï´Ù! ´ÙÀ̾îÅÍÀÇ µô·¹¸¶¿¡ ºüÁø °ÍÀÌÁÒ. ´©±º°¡´Â ÀÌ µµÇ¥ ÇÑ ÀåÀ¸·Îµµ ¾´¿ôÀ½À» ³¾Áöµµ ¸ð¸£°Ú½À´Ï´Ù! Àú´Â ÀÌ µµÇ¥¸¦ º¸ÀÚ¸¶ÀÚ. ¾Æ¤»¤»¤»¤»Çϸ鼭 ¿ô¾î¹ö·È°Åµç¿ä. ¶Ç ... ´õº¸±â
  • ϻ  ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡¼­ ÀÚÀ¯·Î¿î À̰¡ ÀÖ´ø°¡. ÀϹÝÀÎÀÇ ´«¿¡´Â ¸ÚÁ® º¸ÀÌ´Â ¸ðµ¨µéÁ¶Â÷ ²÷ÀÓ¾øÀÌ ´ÙÀÌ¾îÆ®¸¦ ÇÑ´Ù. ÇϹ°¸ç º¸Åë »ç¶÷Àº ¾î¶°ÇѰ¡. ´ÙÀÌ¾îÆ® ºñÁî´Ï½ºÀÇ ±Ô¸ð¸¦ ±»ÀÌ ¾ð±ÞÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ »çȸÀûÀ¸·Î ¸¶¸¥ ¸ö¸¸À» ÇâÇÑ °úµµÇÑ ¾ÖÁ¤Àº ¸¶Ä¡ Áß±¹ÀÇ ÀüÁ·Ã³·³ ¸»µµ ¾È µÇ´Â Çö»óó·³ ´À²¸Áø´Ù. <´ÙÀÌ¾îÆ® ¸»°í Á÷°üÀû ½Ä»ç>´Â À̳ðÀÇ ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ´ëÇÑ °¡Àå ±âº»ÀûÀÎ °³³äÀ» ¹Ù²Û´Ù. ÀÏ´Ü ´ú¸Ô°í ¸¹ÀÌ ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¹æ½ÄÀ¸·Î´Â ´ÙÀÌ¾îÆ®¿¡ ¿µ¿øÈ÷ ¼º°øÇÒ ¼ö ¾ø´Ù. ¸ö¿¡¼­ ±×·¯´Ï±î ³ú¿¡¼­ ±â¾Æ »óŶó°í... ´õº¸±â
  • ³» ¾ÈÀÇ ÁöÇý¸¦ Á¸ÁßÇÔÀ¸·Î½á À½½ÄÀ» ÁغñÇÏ°í ¸Ô´Â °úÁ¤¿¡ Á¸ÀçÇÏ´Â ±àÁ¤ÀûÀÎ ¼ºÀåÀÇ ±âȸ¸¦   ÀÚ°¢ÇÏ´Â°Í   ¸ðµç °¨°¢À» ÀÌ¿ëÇØ À½½ÄÀ» ޱ¸Çϰí À½¹ÌÇÔÀ¸·Î½á ¸¸Á·°¨À» ´À³¢°í ÀÚ¾çºÐÀÌ Ç³ºÎÇÑ À½½ÄÀ»   ¼±ÅÃÇÏ´Â °Í   À½½Ä¿¡ ´ëÇÑ ´À³¦(ÁÁ´Ù,½È´Ù,Á߸³)À» ÆÇ´ÜÇÏÁö ¾Ê°í ¾Ë¾ÆÂ÷¸®´Â °Í   ¸öÀÌ º¸³»´Â ¹è°íÇİú ¹èºÎ¸§ ½ÅÈ£¸¦ ¾Ë¾ÆÂ÷·Á¼­ ¾ðÁ¦ ¸Ô°í ¾ðÁ¦ ±×¸¸ ¸ÔÀ»Áö °áÁ¤ÇÏ´Â °Í   Á÷°üÀû ½Ä»ç´Â ¸¶À½ ì±è ½Ä»çÀÇ ¿øÄ¢À» Æ÷ÇÔÇÏÁö¸¸ ÀÎÁö ¿Ö°î°ú... ´õº¸±â
  • °íÄ®·Î¸® µðÀúÆ®¸¦ ÇâÇÑ 'ºÎÁ¤Àû ½Ã¼±'À» °ÅµÎ°í Áñ°Ì°Ô ÄÉÀÌÅ© ÇÑ ÀÔ ¶°¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³ª¸¦ À§ÇÑ ÇѰÉÀ½ÀÇ Ã¥, ¡¶´ÙÀÌ¾îÆ® ¸»°í Á÷°üÀû ½Ä»ç¡· ´ÙÀÌ¾îÆ® ¼öÄ¢(´ÙÀÌ¾îÆ® ÈÄ¿¡´Â '°ü¸® ¼öÄ¢'À̶ó´Â ¸»·Î º¯¿ëµÇ¾úÁö¸¸..)À» ¾î±â¸é ¾ö°ÝÇÏ°Ô ³ªÀÇ ÀÇÁö¹Ú¾àÀ» Å¿ÇÏ°í º¸±â¸¸ ÇØµµ °íÄ®·Î¸®¶ó´Â ºÎÁ¤Àû ´Ü¾î¸¦ ¿¬»óÄÉ ÇÏ´Â ¾ÆÀ̽ºÅ©¸², ÃÊÄݸ´ °úÀÚ °°Àº °ÍÀº ÀǽÄÀûÀ¸·Î ÇÇÇÏ°í ¸¶À½ ¼ÓÀ¸·Î ³ª»Û À½½Ä ÁÁÀº À½½Ä ºÐ·ùÇØ °¡¸ç ¾ö°ÝÇÏ°Ô Àã´ë¸¦ µéÀÌ´ë´Â ³ª¿¡°Ô... ´õº¸±â

¹®Àå¼öÁý (0) ¹®Àå¼öÁý ¾²±â ³ªÀÇ µ¶¼­±â·Ï º¸±â
※±¸¸Å ÈÄ ¹®Àå¼öÁý ÀÛ¼º ½Ã, ¸®¿öµå¸¦ Á¦°øÇÕ´Ï´Ù. ¾È³»

±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»

¡Ø »óǰ ¼³¸í¿¡ ¹Ýǰ/±³È¯ °ü·ÃÇÑ ¾È³»°¡ ÀÖ´Â °æ¿ì ±× ³»¿ëÀ» ¿ì¼±À¸·Î ÇÕ´Ï´Ù. (¾÷ü »çÁ¤¿¡ µû¶ó ´Þ¶óÁú ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.)

±³È¯/¹Ýǰ/ǰÀý¾È³»
¹Ýǰ/±³È¯¹æ¹ý ¸¶ÀÌ·ë > ÁÖ¹®°ü¸® > ÁÖ¹®/¹è¼Û³»¿ª > ÁÖ¹®Á¶È¸ > ¹Ýǰ/±³È¯½Åû ,
[1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ] ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900)

¡Ø ¿ÀǸ¶ÄÏ, ÇØ¿Ü¹è¼ÛÁÖ¹®, ±âÇÁÆ® ÁÖ¹®½Ã [1:1»ó´ã>¹Ýǰ/±³È¯/ȯºÒ]
    ¶Ç´Â °í°´¼¾ÅÍ (1544-1900)
¹Ýǰ/±³È¯°¡´É ±â°£ º¯½É¹ÝǰÀÇ °æ¿ì ¼ö·É ÈÄ 7ÀÏ À̳»,
»óǰÀÇ °áÇÔ ¹× °è¾à³»¿ë°ú ´Ù¸¦ °æ¿ì ¹®Á¦Á¡ ¹ß°ß ÈÄ 30ÀÏ À̳»
¹Ýǰ/±³È¯ºñ¿ë º¯½É ȤÀº ±¸¸ÅÂø¿À·Î ÀÎÇÑ ¹Ýǰ/±³È¯Àº ¹Ý¼Û·á °í°´ ºÎ´ã
¹Ýǰ/±³È¯ ºÒ°¡ »çÀ¯
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ Ã¥ÀÓ ÀÖ´Â »çÀ¯·Î »óǰ µîÀÌ ¼Õ½Ç ¶Ç´Â ÈÑ¼ÕµÈ °æ¿ì
    (´ÜÁö È®ÀÎÀ» À§ÇÑ Æ÷Àå ÈѼÕÀº Á¦¿Ü)
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ »ç¿ë, Æ÷Àå °³ºÀ¿¡ ÀÇÇØ »óǰ µîÀÇ °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) È­Àåǰ, ½Äǰ, °¡ÀüÁ¦Ç°(¾Ç¼¼¼­¸® Æ÷ÇÔ) µî
  • º¹Á¦°¡ °¡´ÉÇÑ »óǰ µîÀÇ Æ÷ÀåÀ» ÈѼÕÇÑ °æ¿ì
    ¿¹) À½¹Ý/DVD/ºñµð¿À, ¼ÒÇÁÆ®¿þ¾î, ¸¸È­Ã¥, ÀâÁö, ¿µ»ó È­º¸Áý
  • ¼ÒºñÀÚÀÇ ¿äû¿¡ µû¶ó °³º°ÀûÀ¸·Î ÁÖ¹® Á¦À۵Ǵ »óǰÀÇ °æ¿ì ((1)ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼­)
  • µðÁöÅÐ ÄÁÅÙÃ÷ÀÎ eBook, ¿Àµð¿ÀºÏ µîÀ» 1ȸ ÀÌ»ó ´Ù¿î·Îµå¸¦ ¹Þ¾ÒÀ» °æ¿ì
  • ½Ã°£ÀÇ °æ°ú¿¡ ÀÇÇØ ÀçÆÇ¸Å°¡ °ï¶õÇÑ Á¤µµ·Î °¡Ä¡°¡ ÇöÀúÈ÷ °¨¼ÒÇÑ °æ¿ì
  • ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ ¼ÒºñÀÚº¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·üÀÌ Á¤ÇÏ´Â ¼ÒºñÀÚ Ã»¾àöȸ Á¦ÇÑ ³»¿ë¿¡
    ÇØ´çµÇ´Â °æ¿ì
(1) ÇØ¿ÜÁÖ¹®µµ¼­ : ÀÌ¿ëÀÚÀÇ ¿äû¿¡ ÀÇÇÑ °³ÀÎÁÖ¹®»óǰÀ¸·Î ´Ü¼øº¯½É ¹× Âø¿À·Î ÀÎÇÑ Ãë¼Ò/±³È¯/¹Ýǰ ½Ã ¡®ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á¡¯ °í°´ ºÎ´ã (ÇØ¿ÜÁÖ¹® ¹Ýǰ/Ãë¼Ò ¼ö¼ö·á : ¨ç¼­¾çµµ¼­-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 12%, ¨èÀϺ»µµ¼­-ÆÇ¸ÅÁ¤°¡ÀÇ 7%¸¦ Àû¿ë)
»óǰ ǰÀý °ø±Þ»ç(ÃâÆÇ»ç) Àç°í »çÁ¤¿¡ ÀÇÇØ ǰÀý/Áö¿¬µÉ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç, ǰÀý ½Ã °ü·Ã »çÇ׿¡ ´ëÇØ¼­´Â
À̸ÞÀϰú ¹®ÀÚ·Î ¾È³»µå¸®°Ú½À´Ï´Ù.
¼ÒºñÀÚ ÇÇÇØº¸»ó
ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó
  • »óǰÀÇ ºÒ·®¿¡ ÀÇÇÑ ±³È¯, A/S, ȯºÒ, ǰÁúº¸Áõ ¹× ÇÇÇØº¸»ó µî¿¡ °üÇÑ »çÇ×Àº
    ¼ÒºñÀÚºÐÀïÇØ°á ±âÁØ (°øÁ¤°Å·¡À§¿øÈ¸ °í½Ã)¿¡ ÁØÇÏ¿© 󸮵Ê
  • ´ë±Ý ȯºÒ ¹× ȯºÒÁö¿¬¿¡ µû¸¥ ¹è»ó±Ý Áö±Þ Á¶°Ç, ÀýÂ÷ µîÀº ÀüÀÚ»ó°Å·¡ µî¿¡¼­ÀÇ
    ¼ÒºñÀÚ º¸È£¿¡ °üÇÑ ¹ý·ü¿¡ µû¶ó ó¸®ÇÔ

ÀÌ Ã¥ÀÇ ¿ø¼­/¹ø¿ª¼­

¾È³»

ÀÌ ºÐ¾ßÀÇ º£½ºÆ®

´õº¸±â+

¹Ù·Î°¡±â

  • ¿ìÃø È®ÀåÇü ¹è³Ê 2
  • ¿ìÃø È®ÀåÇü ¹è³Ê 2

ÃÖ±Ù º» »óǰ