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나도 나를 모르겠다 착한 척 아무렇지 않은 척하다 보니

권수영 지음 | 레드박스 | 2018년 11월 14일 출간
5점 만점에 5점 리뷰 6개 리뷰쓰기 |
Klover 9.6(6)

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    2018.12.11 ~ 2019.03.31
상품상세정보
ISBN 9791188039272(118803927X)
쪽수 292쪽
크기 129 * 187 * 23 mm /384g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

남의 눈으로 살다 잃어버린 나, 어떻게 되찾을까?
내 안의 자기를 지키기 위한 영혼사용설명서

25년간 많은 사람들과 함께 치유와 성장을 일궈온 상담학자 권수영 교수의 영혼을 깨우는 생각 수업. 신간 《나도 나를 모르겠다》는 남의 눈을 의식하느라 자기 자신을 놓치고 사는 현대인들에게 그동안 소홀히 여겼던 마음의 목소리에 귀 기울이고, 진정으로 원하는 자신의 모습에 가까이 다가설 수 있게 용기를 전한다. 저자는 불안심리와 버거운 인간관계 문제를 헤쳐 나가고 낮은 자존감과 잃어버린 주관성을 끌어올리기 위한 해법을 밝히면서, 스스로를 온전히 사랑하는 방법에 대해 안내한다.

상세이미지

나도 나를 모르겠다 도서 상세이미지

저자소개

저자가 속한 분야

권수영 연세대학교 신과대학장 겸 연합신학대학원장이며 상담·코칭지원센터 소장을 맡고 있다. 연세대학교 신학과를 졸업한 뒤 미국 보스턴대학교와 하버드대학교 신학대학원에서 석사학위를 받고, 버클리 연합신학대학원에서 ‘종교와 심리학’으로 철학박사를 취득했다. 감성과 영성을 기반으로 한 다양한 애플리케이션 개발을 추진하고 여러 개의 기술 특허를 보유한 신학자이자 종교심리학자이며, 심리상담과 코칭 서비스를 실천하고 가르치는 상담학자이다. 방송 프로그램과 기업 리더십 강연을 통해 대중과 만나는 명강사이기도 하다. 저서로는 《나쁜 감정은 나쁘지 않다》, 《공감육아》, 《한국인의 관계심리학》, 《프로이트와 종교》 등이 있다. 학문적으로 애매하게 걸쳐 있는 학자로 살다 전공 분야 사이의 건널목이나 교차점에서 절묘한 통찰이 생기는 것을 발견하고 소위 ‘옆길 학습(sideway learning)’의 신봉자가 되었다. 기웃거리며 곁눈으로 배우는 것을 좋아해 종잡을 수 없는 글쓰기를 즐긴다. 그 결과 심리학, 상담학, 철학, 신학을 비롯해 정신분석학과 신경과학이 함께 만나는 《나도 나를 모르겠다》를 집필하게 되었다. 아무쪼록 이 책이 독자들에게 ‘나를 제대로 알고 싶다!’는 의욕을 불러일으켰으면 하고 바란다

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목차

들어가는 말 나는 새롭게 완성될 수 있다

1부 우리는 무엇을 잃어가는지 모르고
써먹을 것인가, 썩힐 것인가
자기를 위한 숨은 영혼 찾기
‘말-숨’이 ‘목-숨’에 미치는 영향
인공지능은 결코 흉내 낼 수 없는 것
내가 만든 ‘가짜 자기’의 홍수 속에서

2부 자기와 타인 사이에서 나다움 찾기
혹독한 이별 경험으로 알게 되는 것들
살갗으로 어루만지고 안아준다면
영혼의 작동 스위치를 켜는 방법
똑똑한 이성은 잠시 내려놓고서
아직도 내 안에 부모가 산다?
공감능력도 연습이 필요하다

3부 나를 숨 쉬게 하는 가슴의 기술
나는 내일 다시 성장할 수 있기에
가슴 없이 감정을 나눌 수 있을까?
누구나 저마다의 자산을 가지고 태어난다
우주의 시작과 연결되어 있는 나

감사의 말

추천사

배철현

'나'라는 존재는 여럿 있습니다. 아무런 생각 없이 외부에 반응하며 일희일비하는 '수동적인 나', 다른 사람들과의 경쟁에서 우위를 차지하기 위해 전략적인 '상대적인 나', 그리고 스스로에게 유일하고 감동적인 자신을 만들기 위... 더보기

혜민 스님

자존감은 떨어지고 우울감은 증대되는 현대인들에게 어떻게 하면 우리가 서로 다시 연결되고 더 깊은 곳에서 영혼의 치유를 받을 수 있는지 알려주는 소중한 책입니다. 혹시 자신의 삶이 여러모로 소외되었다고 느끼거나, 남들의 평가로... 더보기

책 속으로

나의 숨은 꼭 내 소유만이 아니다. 때로는 같은 집 안에서 가족들과, 교실 안에서 친구들과, 혹은 사무실 안에서 동료들과 나누어 쓰고 있는 생명의 자원이다. 이렇게 ‘나와 너(I and thou)’를 연결하는 영혼의 거울을 적극 활용한 호흡은 생물학적인 숨인 동시에 심리적이면서 사회적인 숨이 된다. 내 몸 안에 있는 생명의 기운을 느끼고, 다른 사람들과의 나눔을 상상하면서 호흡하는 숨쉬기는 영혼의 기능을 풍성하게 활성화하는 가장 기초적인 준비 운동이다. _42쪽

스물다섯 살의 건장한 철도회사 노동자였던 피니어스 게이지는 발파 ... 더보기

출판사 서평

내가 아는 나, 평가받는 나, 되고 싶은 나…
진짜 나는 어디쯤에 있을까?
오늘도 사람 좋은 웃음을 지어 보였다. 매끄러운 인간관계를 위해서라면 그런 것쯤은 일도 아니다. 웬만한 일에는 얼굴 붉히지 않고 아무렇지 않은 척 넘길 줄 아는 것도 성숙한 사회인의 미덕. 그렇게 자신이 만들어낸 ‘가짜 자기’로 살아가다 보면 진짜 내 마음을 들여다볼 기회는 점점 사라지고 나도 나를 모를 지경이 된다. 분명 열심히 애쓰고 있긴 하지만 무언가를 상실한 듯한 느낌을 떨칠 수 없고, 몸만 지금 여기에 있을 뿐 영혼 없이 건성으로 말하고 행동하는... 더보기

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  • 경주마 마냥 그저 달리기에 급급했다. 내 앞에 보이는 이들을 따라 잡는 것만이 인생을 성공으로 이끌 수 있는 방법이라 굳게 믿었다. 숨이 턱까지 차오를 지경에 이르렀지만 난 여전히 그들을 따라잡지 못했다. 원인이 무엇일까. 애초에 출발점부터가 달랐을 수도 있고, 내 자신이 남들보다 조금 더 게으름을 부렸을지도 모른다. 반성을 해야 함에도 이 정도면 충분히 에너지를 쥐어짰다는 볼멘 목소리가 내 안에서 먼저 쏟아진다. 경쟁하고자 하는 의지를 상실한 것이다. 어느 정도 비슷해야 게임에 임해도 흥이 나는데, 이건 백전백패니 도무지 할 맛이... 더보기
  • 나도 나를 모르겠다 ky**ook1 | 2018-12-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    영혼의 거울을 찾아서. 살아오는 동안 많은 사람을 겪으면서 신경을 곤두세우고 스트레스를 받을 때마다 자신의 영혼이 깎여나가는 느낌이 듭니다. 세파에 찌들리고 지친다는 기분이 이런건가 싶기도 해요. [나도 나를 모르겠다]는 자상한 상담학자인 쓴 영혼사용설명서라니, 영혼이 소모되어 말라가는 상태를 벗어날 수 있는 영혼 치유의 방법을 기대되었습니다.    저자는 좀비처럼 영혼이 없이 사는 경우에 대해 이야기합니다. 우리가 흔히 무심하게 반응하는 상대에게 '영혼이 없다'고 하는 말처럼 영혼의 거울이 제대로... 더보기
  • 흔들리는 갈대와 같은 내 마음 "나도 나를 모르겠다" . 후기 입니다.   책을 오랫만에 끝장까지 읽었습니다. 읽고 난 뒤, 이 책은 딱 하나의 분야/장르로 구분하는 것이 참 어렵겠단 생각이 들었습니다. 그도 그럴것이 쉽게 읽어내려갈 것 같은 이 작은 책안에는 심리학과 상담학, 철학, 신학을 비롯해 신경과학까지. 다양한 학문의 정보가 집약되어 있기 때문이죠. 이러한 학문적 넘나듬에도 불구하고 하나의 공통된 키워드를 말하고 있는데요 바로 영혼에 대한 이야기 입니다. 책의 부제(내 안... 더보기
  • 나이가 들수록 나는 어떤 사람인지 판단하는 기준이 다른 사람의 눈이 된 것 같다. 어릴 때는 내가 좋아하는 관심사들이 더 명확했던 것 같은데, 지금은 대중적인 것을 찾게 된다. 드라마나 영화를 볼 때도 누가 재밌다고 하거나 천만 관객을 돌파했다고 하면 궁금해지곤 한다. 그리고 사람들의 관심을 받지 못하는 것에는 나도 신경을 끄고 살았던 것 같다. 나는 특히나 나를 드러내는 것에 적극적이지 않다보니 시간이 지날수록 나도 나를 모르겠다는 생각이 들곤 했다.  사람들과 뭔가를 결정할 때 다수의 의견에 내가 영혼 없이 대... 더보기
  • 2018년 최고의 책!! ii**n4254 | 2018-11-11 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    너무 감동적인 책,   재미있고 깔깔대면서 웃다가 갑자기 훅 치고 들어오는 통찰이 생길 때 눈시울이 붉어졌어요.   그동안 저는 왜 "다른 사람에게 보이고 싶은 나"와 "진짜 나" 그리고 "실제 생활에서 평가받고 있는 나" 사이에 그토록 고민과 방황을 했을까요.   이 책은 "진짜 나"를 찾아나서서 당당하게 다른 사람과 대화하고 싶은 모두에게 추천합니다.   한국에도 이런 책이 나왔다는게 너무 놀랍네요, 꼭 번역되어서 전 세계로 수출되었으면 하는 마음입니다!   ... 더보기

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