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나를 비추는 아주 작은 습관의 힘

박훈 엮음
춤추는고래 · 2019년 08월 30일
10.0 (1개의 리뷰)
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나를 비추는 아주 작은 습관의 힘 상세 이미지

책 소개

이 책이 속한 분야

사소한 습관 하나가 일으키는 극적인 변화
아주 작은 습관으로 성공에 다가서다

인생에서 성공하기 위한 실천법
습관이 어떻게 성공에 영향을 미치는지 밝히고 더 나아가 어떤 습관이 우리를 성공 혹은 실패로 이끄는지 알려주는 책이다. 거기에 실제로 성공한 사람들이 습관을 어떻게 이용했는지 그 이야기를 예로 들어 책의 이해를 더욱 돕는다. 그리고 책을 읽는 독자로 하여금 자신도 그렇게 될 수 있다는 희망을 심어준다. 성공을 이룬 사람들에게는 좋은 습관이 있다. 좋은 습관은 당신을 변하게 하고, 당신의 미래를 변하게 한다.

작가정보

엮음 박훈

경향신문사와 웅진출판사에서 다년간 근무했다. 최근 무한한 정보와 빠르게 변화하는 세상에서 힘들게 삶을 살아가고 있는 현대인들의 휴식처를 제공하고 마음의 안식처를 마련하기 위한 방안으로 인문학 분야에서 많은 시간을 갖고 행복한 삶의 본질을 연구하는 중이다. 행정학 박사인 박훈은 세계의 유명한 철학자들의 인간 존중 사상과 함께 도덕적 가치관을 기본 소양으로 살아온 삶을 재조명한다. 인성교육, 행정학 강사로 가톨릭관동대학, 씨아이메디칼 등에서 재직했다. 주요 저서는 『국내 출판물 유통구조 개선』, 『그리스신화 101가지 명장면』, 『인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 논어』, 『스치듯 스며든 한마디』, 『인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 채근담』, 『인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 손자병법』, 『괜찮아 걱정하지마』, 『인생의 절반쯤 왔을 때 읽어야 할 명심보감』, 『알아두면 쓸모 있는 세계사』 등이 있다.

작가의 말

[엮은이 말]
습관에서 나오는 힘은 성공을 부른다!
누구나 성공을 위한 꿈을 이루고 싶어 한다. 그것은 성공을 열망한다는 것을 의미한다. 그리고 마침내 바라는 것을 이루었을 때, 성공이라는 것을 했을 때 너 나 할 것 없이 기쁨을 느낀다. 반대로 바라는 것을 이루지 못했을 때, 성공하지못했을 때는 깊은 절망감에 빠져 한동안 헤어 나오지 못한다. 이렇듯 한 사람의 인생이라는 것은 어떻게 보면 무언가를 꿈꾸고 그것을 이루기 위해 노력 하는 과정의 반복이라고 해도 과언이 아니다 .
어떤 사람은 사업가로서 자신의 회사를 안정되고 튼튼하게 키우는 것이 목표다. 그에게는 회사의 성장이 성공이 된다.
또 어떤 사람은 교육자로서 자신이 가르치는 많은 학생들이 제 각각의 위치에서 훌륭하게 성장하는 것을 꿈꾼다. 그에게는 제자의 성장이 성공이 된다. 이렇듯 사람마다 성공의 의미는 조금씩 다르다. 하지만 꿈을 꾸고 그것을 이룬다는 것의 궁극 적인 뜻에는 변함이 없다.
그렇다면 어떻게 성공할 수 있을까? 당연히 ‘무언가’가 필요하다. 꿈만 꾸고 바라기만 한다면 성공할 수 있을리가 없다.
만약 그럴 수 있다면 이 세상에 성공하지 못한 사람은 없게 될 것이고, 인생의 의미는 지금과 많이 달라져 있을 것이다.
성공하기 위해 필요한 몇 가지 대표적인 것은 바로 능력, 노력, 열정, 인성, 운명 등이다. 능력을 갖추고 열정적으로 노력해야 하는 것이다. 또 제각각 다른 사람들이 모여 사는 사회에서 성공하기 위해서는 좋은 인성을 가지고 더불어 살아갈 줄도 알아야 한다. 운명 역시 빠지면 아쉬운 하나의 깍두기 같은 존재다.
이쯤 되면 다들 소리친다. 누가 그걸 몰라서 성공을 못 하는 줄 아느냐고 말이다. 또 알고는 있지만 쉽게 가질 수 없는 것들 이니까 그러는 거 아니겠냐고 말이다. 하지만 좌절기에는 아직 이르다. 여기 좀 더 쉽게 성공하기 위해 필요한것들을 내 것으로 만드는 방법이 있다.
새롭게 길을 내는 일은 어렵지만 앞서 간 자의 발길을 따라 가는 일은 비교적 수월하다. 따라서 먼저 성공한 사람들의 자취를 열심히 쫓으면 나 역시 어느 순간 성공이라는 정상에 다다를 수 있을 것이다. 성공한 사람들의 행적을 따라가다 보면 그들이 공통적인 특징 하나를 가지고 있다는 것을 알 수 있다 .
어떠한 원칙을 세우고 그것을 끊임없이 실천해 나간다는 것이 그것이다. 그 행동이 반복되면 우리는 그것을 습관이라 부를 수 있다.
누구나 의식적으로든 무의식적으로든 몇 가지 습관에 따라 생활하고 있다. 당장 오늘 아침 일을 생각해보라 나는 습관처럼 오전 6시 30 분에 일어나 씻고 아침을 먹은 다음 출근을 했다. 이때 어떤 사람은 아침을 먹고 씻는 습관을 들였는가 하면 또 어떤 사람은 씻은 다음 아침을 먹는 습관을 들였을 것이다. 물론 아예 아침을 먹지 않는 습관을 들인 사람
도 있을 테고 말이다. 상황에 따라 조금씩 조정될 수는 있지만 대부분 길게는 몇 십년 동안 자신이 행해온 범위 내에서 크게 벗어나지 않는다.
따라서 좋은 습관을 가지고 있는 것은 상당히 중요하다. 내가 한번 들인 습관이 내 인생 전체에 영향을 미치기 때문이다. 물론 좋은 습관만 가진다는 것은 불가능한 일일지도 모른다. 하지만 되도록 나쁜 습관을 좋은 습관으로 고치기 위해 노력해야 한다. 그래야만 성공에 좀 더 쉽게 한 걸음 나아갈 수 있다. 성공한 사람들은 성공하는 것에 도움을 줄 수
있는 습관을 가지고 살아간다. 처음에는 조금 힘들지 몰라도 일단 습관이 되고 나면 그다음부터는 훨씬 수월하다. 일부러 의식하지 않아도 내 몸이 알아서 성공을 향해 힘차게 발을 내딛기 때문이다.
나를 비추는 아주 작은 《습관의 힘》은 어떻게 성공에 영향을 미치는지 밝히고 더 나아가 어떤 습관이 우리를 성공 혹은 실패로 이끄는지 알려주는 책이다. 이 책을 읽는 많은 독자들이 좋은 습관을 길러 목표한 바를 이룰 수 있길, 성공할 수 있길 바란다.
엮은이 박훈

목차

  • 역자의 말 습관에서 나오는 힘은 성공을 부른다. 18

    part 01 나쁜 습관은 버려야 할 때

    나도 모르게 만들어진 나쁜 습관 버리기 29
    낡은 습관 버리고 새로운 습관 만들라 32
    독선, 형식, 획일, 억압의 습관 버리기 36
    피해야 할 습관은 과감히 버려라 41
    나의 사전에 포기라는 단어는 없다 44
    망설이지 말고 결단을 내려라 47
    게으름은 실패를 불러 온다 49
    말과 행동을 같게 하라 53
    썩은 물에 깨끗한 물을 부어라 54
    나쁜 습관을 고치는 노력이 필요하다 58

    part 02 지금부터 나를 바꿔야 한다

    밝은 모습으로 인사를 나누어라 63
    고마움의 표현에 익숙 하라 66
    먼저 베푼 친절은 반드시 되돌아 온다 69
    칭찬은 주변을 행복하게 하는 에너지가 된다 72
    성공은 미소가 큰 자산이다 75
    호감 가는 나의 매력을 갈고 닦아라 79

    part 03 유연한 발상 전환하기

    언제든 전환점을 생각하라 83
    마음이 신체에 영향을 미친다 86
    되돌아갈 길을 만들지 마라 88
    결과만 중요시하지 마라 91
    새로운 길을 개척하라 94
    피할 수 없으면 즐겨라 96
    위기를 기회로 만들어라 99

    part 04 자존감 높이기

    신념의 위력을 명심하라 105
    나의 약점을 강점으로 변화하라 110
    불평하는 대신 감사하라 113
    지나친 걱정보다 할 수 있다는 믿음을 가져라 116
    나의 부족함을 인정하고 도전하라 118
    참된 가치관으로 욕심을 버려라 121
    주체적인 활동을 하라 123
    잘못은 즉시 바로잡아라 126
    나의 가치를 높여라 128
    스스로 자신을 사랑하라 132

    part 05 창의력 사고를 만들기

    열정을 불태워라 137
    적극적으로 꿈꾸어라 139
    소원과 목표를 구분하라 141
    매너리즘을 극복하라 143
    구체적 목표를 세워라 145
    긍정의 사고방식을 믿어라 147
    자신감을 기르기 위한 노력을 하라 149

    part 06 열정을 갖고 일하기

    즐겁게 일하며 자부심을 가져라 155
    일단 시작하면 절반은 성공이다 158
    적극적인 준비로 시작하라 161
    적당한 시간을 활용 효율을 높여라 164
    스스로에게 떳떳할 만큼 성실하라 166

    part 07 말하는 솜씨 기르기

    듣는 방법이 곧 말하는 방법이다 171
    맞장구로 흥을 돋우어라 176
    공감으로 함께하라 179
    인정하면 인정받는다 182

    part 08 시간 활용하기

    금과 같이 소중한 자산이 시간이다 187
    메모를 통해 시간을 절약할 수 있다 191
    자투리 시간은 성공의 묘책이다 1 95

    part 09 인맥을 확대하기 위한 노력

    믿음을 주는 것이 먼저다 199
    겉모습으로 판단하지 마라 203
    상대에게 인정받게 만들어라 205
    좋은 친구를 사귀도록 하라 207
    편견과 고정관념을 버려라 211
    사소한 관심으로 부터 시작이다 213
    약속은 지키라고 있는 것이다 222
    내가 먼저 행동하라 225

    part 10 성공을 위한 습관 만들기

    좋은 습관이 좋은 결과를 만든다 229
    작은 노력이 큰 성공을 가져 온다 231
    성패를 좌우하는 건 습관에 달려있다 234

기본정보

상품정보
ISBN 9791187867197
발행(출시)일자 2019년 08월 30일
쪽수 240쪽
크기
148 * 210 * 19 mm / 328 g
총권수 1권

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도서 소득공제 안내

  • 도서 소득공제란?

    • 2018년 7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입 및 공연을 관람하기 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다. (추가 공제한도 100만원까지 인정)
      • 총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
      • 현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
      • 시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공
  • 도서 소득공제 대상

    • 도서(내서,외서,해외주문도서), eBook(구매)
    • 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)
      • 제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
      • 상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.
  • 도서 소득공제 가능 결제수단

    • 카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함)
    • 현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 기프트 카드, 실시간계좌이체, 온라인입금
    • 간편결제 : 교보페이, 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO, 토스, CHAI
      • 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
      • 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인 가능합니다.
      • SKpay, 휴대폰 결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가
  • 부분 취소 안내

    • 대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택 한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.

      신용카드 결제 후 예치금으로 환원 된 경우 승인취소 되지 않습니다.

  • 도서 소득공제 불가 안내

    • 법인카드로 결제 한 경우
    • 현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
    • 분철신청시 발생되는 분철비용

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