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시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법 당장 잘못된 공부 습관에서 벗어나라, 과학적 공부법 34가지

다이고 지음 | 김선숙 옮김 | 더메이커 | 2020년 12월 07일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187809340(1187809349)
쪽수 296쪽
크기 144 * 209 * 26 mm /438g 판형알림
이 책의 원서/번역서 最短の時間で最大の成果を手に入れる超效率勉强法 / DAIGO/著

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

초고속 20만부 돌파!
아마존 공부법 43주 연속 1위 베스트셀러!
수많은 수험생이 인정한 최고의 공부법 책!

이 책의 저자는 누구인가?
저자는 공부법 등, 자기계발 분야에서 탄탄한 콘텐츠로 인정받고 있는 베스트셀러 작가이다. 특히 이 책은 아마존 43주 연속 공부법 1위, 초고속 20만부 돌파한 초장기 베스트셀러이다. 수많은 수험생이 인정한 최고의 공부법 책이다.

이 책은 어떤 책인가?
안타깝게도 잘못된 효과가 없는 공부법으로 공부하는 수험생들이 많다. 이렇게 해서는 아무리 오래 공부해도 효과가 없다. 이 책에서는 잘못된 공부법 7가지를 제시한 후, 하나씩 그 이유를 과학적으로 밝혀냈다. 또한 그것을 대신할 ‘최단 시간 최대 효과의 초효율 공부법’을 소개한다.

왜 이 책을 선택해야 하는가?
개인의 합격 수기 정도에 불과한 책들이 ‘최고의 공부법’으로 포장되어 있다. 마음의 안정을 위해서 공부하는 것이 아니라면 당장 잘못된 공부법을 그만둬야 한다. “공부하는 데 진짜 필요한 것은, 과학적으로 입증한 제대로 된 공부법”이다. 저자는 효율이 낮은 공부법으로 시간을 낭비하고 있는 수험생들을 위해 ‘과학적인 공부법 34가지’를 공개하였다. 이 책에는 공무원/자격증/수능 준비생에게 반드시 효과가 있는 노하우로 가득하다.

상세이미지

초효율 공부법(시간 낭비를 확 줄여주는) 도서 상세이미지

목차

제1장 내 공부법은 효율적인가, 잘못된 공부법 7가지

[Intro] 지금 당장 ‘잘못된 공부 습관’에서 벗어나라
과학적으로 밝혀낸 효율적이지 못한 공부법 7가지

[비효율공부법1] 형광펜으로 표시하기나 밑줄 긋기
[비효율공부법2] 말 바꾸어 외우기
[비효율공부법3] 텍스트 요약하기
[비효율공부법4] 여러 번 반복해서 읽기
[비효율공부법5] 집중학습
[비효율공부법6] 자신의 공부 스타일에 맞추기
[비효율공부법7] 잊어버리기 전에 복습하기

제2장 ‘초효율 공부법’의 기본

[Intro] 효과가 높은 공부법에는 단 하나의 공통된 특징이 있다
지나치게 적극적일 정도로 능동적으로 학습하라
나의 능동 학습 2가지

능동학습 1 상기, 떠올리려고 애써라
[상기1] 퀴즈로 만들어라
[상기2] 분산학습으로 뇌가 일을 하게 하라
[상기3] 청크화로 정보를 의미 있는 묶음으로 만들어라

능동학습 2 재언어화, 알기 쉽게 바꾸어 말하라
[재언어화1] 자기 설명, 자문자답하며 이해도를 높여라
[재언어화2] 티칭 테크닉, 남에게 설명해 보라
[재언어화3] 이미지화, 이미지의 힘을 활용하라

제3장 진짜 공부는 준비단계부터 시작된다
공부하기 전의 7가지 테크닉

[Intro] 결과를 내고 싶다면 준비하는 데 시간을 들여라

[준비1] 자기초월 목표를 갖는다
[준비2] 공부 전에 알고 있는 것을 먼저 써본다
[준비3] 호기심을 자극한다
[준비4] 학습 효율을 높이는 음악 사용법
[준비5] 전략적 자원 이용법 7단계
[준비6] 자연에는 집중력을 최적화시키는 힘이 있다
[준비7] 의지가 약한 사람은 ‘동조압력’을 이용하라

제4장 기억에 남은 것이 바뀐다!
공부한 후의 5가지 테크닉

[Intro] 성적이 좋은 사람은 공부한 후 뇌를 사용하지 않는다

[마무리1] 보상 차원의 낮잠을 적극 활용하라
[마무리2] 수면은 최강의 공부법이다
[마무리3] 운동으로 뇌기능을 높여라
[마무리4] 명상을 하면 뇌는 완화모드로 전환한다
[마무리5] 생채리듬에 맞춰 쉴 때는 철저하게 쉰다

제5장 학습 효과를 더욱 높이는, 고수의 공부 습관 7가지

[Intro] 높은 성과를 내는 고수의 공부 습관

[고수의공부습관1] 혼잣말 학습법으로 집중력을 높인다
[고수의공부습관2] 말을 거는 식으로 소리 내서 읽기
[고수의공부습관3] 멀티모덜, 오감을 최대한 활용한다
[고수의공부습관4] 제스처를 사용하는 공부법
[고수의공부습관5] 공부 중에도 운동을 한다
[고수의공부습관6] 마인드 컨트롤로 ‘부정적인 의식’을 지운다
[고수의공부습관7] 오버러닝, 한 발 더 나아가는 과잉 학습

제6장 재능의 한계는 이렇게 넘어라!
공부 잘하는 머리로 만드는 과학적 트레이닝 2가지

[Intro] 노력으로 재능의 한계를 넘을 수 있을까?

[공부 잘하는 머리 만들기 1] 공부의 기본, 워킹메모리를 높여라
운동으로 워킹메모리를 높여라
비디오 게임을 활용하라
악기 연주가 워킹메모리를 높인다
고민거리를 종이에 쓰면 워킹메모리가 올라간다

[공부 잘하는 머리 만들기 2] 훈련으로 마인드셋을 바꿔라
성장마인드셋을 설명하는 미디어를 접한다
자신의 선택과 전략을 칭찬한다
노력한 만큼 보상받지 못할 수 있다는 것을 인정한다
실패를 학습의 기회라고 생각한다
자신의 마인드셋을 모니터링하라

책 속으로

안타깝게도 효율적이지 못한 공부법으로 공부하는 학생들이 많다. 이런 공부법으로는 아무리 공부해도 열심히 했다는 안도감만 들 뿐 좋은 결과를 기대하기 어렵다. 공부하는 데 진짜 필요한 것은 과학적으로 입증한 제대로 된 공부법이다.
-〈제1장 내 공부법은 효율적인가, 잘못된 공부법 7가지〉 중에서

1. 형광펜으로 표시하기나 밑줄 긋기
2. 말 바꾸어 외우기
3. 텍스트 요약하기
4. 여러 번 반복해서 읽기
5. 집중학습
6. 자신의 공부 스타일에 맞추기
7. 잊어버리기 전에 복습하기

위의 7가지 다 많은 학... 더보기

출판사 서평

초고속 20만부 돌파!
아마존 공부법 43주 연속 1위 베스트셀러!
비효율적인 공부법을 뿌리부터 뒤집는 과학적인 공부 방법 34가지를 전격 공개!
과학적 공부법을 철저하게 그림으로 설명!


이 책의 저자는 누구인가?
저자는 공부법 등, 자기계발 분야에서 탄탄한 콘텐츠로 인정받고 있는 베스트셀러 작가이다. 특히 이 책은 아마존 43주 연속 공부법 1위, 초고속 20만부 돌파한 초장기 베스트셀러이다. 출간한 지 1년이 훨씬 넘었는데도, 여전히 아마존 공부법 상위에 올라 있을 정도로 큰 사랑을 받고 있다.

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  • 초효율 공부법 sl**erboys | 2021-01-22 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점 구매
    객관적으로 보면 수험생 시절 나는 그렇게 공부를 못한 편까진 아니었다. 수능 1% 언저리에서 놀았으니까. 늘 전교권 씹어먹는 수준까진 못됐지만 바로 그 아래 클래스 정도. 남들은 그래도 꽤 한다고 해줬지만 스스로에겐 늘 불만이 많았다. 일단 나는 수리영역에 굉장히 약해서 수능 및 모의고사를 통틀어 1등급을 받아본게 두어번 정도 밖에 안된다. 문과긴 했어도 수리를 못하니 꽤 치명타였다. 다른 애들은 성적이 대부분 고르던데 난 왜 그럴까 싶었지만 수험생 시절엔 그 이유를 찾아내지 못했다. 언어 외국어는 신경 안써도 모의고사에서 끽해야 ... 더보기
  • 이 책을 구매하게된 이유는 그전에 문제풀이로 뭐가 좋을까 여러곳에 문의하다가 구매하게 되었습니다. 근데 책을 적게 내서 파는지 금방 품절이 되더라고요. 이번에도 품절될까봐 미리 구매했는데 다행이 온것같습니다. 일단 문제수가 많아서 좋고요 답지까지 있으니 따로 수업료 안내고 풀어도 크게 문제가 없기 때문에 좋은것같습니다. 이번 시험이 마지막 시험으로 생각하고 있는데요. 제발 큰 도움이 되었으면 좋겠네요. 국어 어찌보면 쉬우면서도 어려운 과목입니다. 국어 과목보다는 내년에 행정법 총론이 양도 적고 괜찮다고 하는데 고민이네요. 처음엔 뭔... 더보기
  •   학창 시절 교과 공부를 하며 중간, 기말 시험을 보면 늘 실망스러운 결과를 얻어야 했다. 공부를 잘 한다는 친구들에게 공부 방법을 물어보고 적용해봐도 나에겐 맞지 않는 옷이었고 성적은 늘 실망스러웠다. 그리고 성인이 되어 여러 자격증 시험을 봐야 했을 때도 시험을 통과할 수 있는 점수를 만드는 공부를 할 때도 대체 어떻게 공부를 해야 원하는 점수를 받을 수 있을지 알지 못해 한번에 시험을 패스한 경험보다 몇번의 고배 끝에 겨우 합격한 경험이 있다. 이렇게 공부의 방법 때문에 많은 ... 더보기
  • 사실, 내가 공부를 하고 있는 것도, 해야 하는 것도 아닌데 이 책 제목을 보고 끌렸다. 내 공부법이 얼마나 비효율적이었는지 뼈저리게 깨달았다는 아마존의 한 독자의 평을 보고 책 내용이 궁금해졌던 것 같다. 과거 내가 하는 공부방법을 되돌아 본다면 일단 학교에서 설명을 듣고, 들으면서 중요하다고 하는 건 형광펜으로 칠하고, 집에 와서 노트에 요점정리를 하면서 복습을 하고, 문제를 풀고, 오답노트를 만들고..... 외워야 하는 게 있다면 종이에 쓰면 외우고..... 이 정도였던 것 같다. 한쪽 방향이 아니라 쌍방향의 공부법이... 더보기
  • 초효율 공부법 fi**flie | 2020-12-20 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
          원하는 목표가 있어 공부를 시작하게 되면 효과는 그렇게 빨리 나타나지 않고 조급한 마음이 들면서 지금 내가 하고 있는 방법이 맞는 것일까? 돌아돌아 가고 있는것은 아닌지 잠시 멈추게 되는 시기가 생기게 된다. 그럴때는 다시 한번 돌아보게 되고 이길이 맞는건가 하는 전체적인 흔들림 마저 생긴다. 그래서 공부관련서적 말고 다른 책을 찾아보게 된다. 제목과 설명에 끌렸다. 그것은 바로 [시간 낭비를 확 줄여주는 초효율 공부법] 공부는 혼자 진심으로 하는... 더보기

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