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지금 혼자 몰입공부 단 5분으로 1시간 효과를 내는 초고속 스터디 플랜

남선우 지음 | 책들의정원 | 2018년 09월 30일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187604792(1187604798)
쪽수 276쪽
크기 129 * 189 * 20 mm /306g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

사법고시 최연소 합격자, 서울대 입학생…
‘공부 고수’는 나와 무엇이 다를까?
우리는 공부 잘하는 사람을 보면 흔히 ‘타고난 천재’라고 생각한다. 하지만 사실은 그렇지 않다. 지난 2016년 SBS <영재 발굴단>에서 밝힌 내용에 따르면 서울대학교 학생의 평균 아이큐는 117로 나타났다. 또한 서울대학교 학생 3천 명을 인터뷰한 공부법 전문가 조남호 대표는 조사 대상이었던 서울대학교 학생 평균 아이큐가 110에 불과하다고 말했다. 즉, 공부는 지능보다 다른 요인에 더 큰 연관을 맺고 있다는 뜻이다. 그렇다면 공부 고수와 평범한 나는 무엇이 다를까?

20여 년 동안 다양한 학생을 지도해온 남선우 원장은 성적을 가르는 열쇠로 ‘독해력과 학습 속도’를 꼽는다. 2017년 서울대학교 의과대학에 합격했던 어느 제자 역시 이 두 가지 능력이 돋보이는 학생이었다. 정보를 받아들이고 처리하는 속도가 또래에 비해 탁월하게 빨랐다. 비슷한 사례는 언론에서도 접할 수 있는데, 제59회 사법고시에 합격하며 역대 최연소라는 타이틀을 거머쥔 이승우 씨 역시 단시간 내에 많은 양의 자료를 읽어내는 기술인 속독 능력자로 알려져 있다. 이처럼 텍스트를 읽고 이해하는 속도를 3배 이상 높여 ‘시간당 학습밀도’를 올리는 것은 공부의 가장 중요한 전략이다. 《지금 혼자 몰입공부》는 단 5분 공부만으로 최소 1시간 이상의 효과를 내도록 독해력과 학습 속도를 높이고 정신적 몰입 상태를 유지하는 비법을 안내한다.

목차

여는 말 | ‘머리가 좋아야 공부를 잘한다’는 말은 거짓이다

1장 | 읽는 것과 이해하는 것의 차이
최소 4회독… 내가 세우는 반복학습 플랜
같은 시간을 투자했는데 결과는 왜 다를까?
한글은 알아도 독해는 못하는 ‘실질적 문맹’
가속도가 붙으면 공부가 쉬워진다
[read more] 빠르게 읽기가 가져오는 장점

2장 | 책상 앞이 두려운 당신에게
어떤 합격 수기든 절대 빠지지 않는 ‘그 비법’
학문이 아니라 합격을 위해 공부한다면
구체적 목표 없는 수험 생활은 무의미한 육체노동
모든 학습은 ‘읽기’로 시작해 ‘읽기’로 끝난다
[read more] 독해 습관은 어릴 때 완성될까?

3장 | 계획은 완벽했다, 무너지기 전까지는
학습 효율을 결정하는 ‘속도’
닥터 스트레인지처럼 나도 히어로가 될 수 있다
두뇌 활동이 멈추는 이유, 과부하
공부는 혼자 하고, 훈련은 같이 하라
[read more] 무의식을 통해 물리적 한계 너머로

4장 | 몰입공부를 위한 초급 트레이닝
더 넓은 시야로 보이지 않는 영역에 도전하다
진도만 나가는 데 세 달이 걸린다면
책 한 권을 통째로 외우게 하는 암기법
인간의 머리는 글자가 아닌 장면을 기억한다
[read more] 독해 속도를 측정하는 공식

5장 | 몰입공부를 위한 중급 트레이닝
‘의미의 덩어리’가 모여 글이 된다
스피드를 떨어뜨리는 습관, 속발음 없애기
영어 빠르게 읽기와 영어 빠르게 듣기도 원리는 같다
공부를 했을 뿐인데 내 인생 최고의 선물이 찾아왔다
[read more] 결승선에 도착한 그룹과 낙오한 그룹

부록 | 몰입공부 트레이닝 자료
명상으로 머리를 맑게 하자
시선을 집중하면 마음이 하나로 모인다
인지 시야를 넓히는 훈련
간단히 훑어보면서도 키워드는 놓치지 않으려면
기호 읽기로 속발음 습관 교정하기
포토카피, 마음으로 사진을 찍자
실전을 위한 문장 적응 트레이닝

책 속으로

모든 공부는 언어를 통해 이뤄진다. 국어나 영어는 물론이고, 수학도 숫자와 수학 기호라는 언어를 거쳐 표현된다. 우리가 언어를 사용하는 방식은 두 가지다. 말과 글이다. 학교나 학원 수업, 인터넷 강의는 말을 통한 공부다. 독학을 위해 교재를 읽거나 모의고사를 보며 시험지에 적힌 글자를 읽는 활동은 글을 통한 공부다. _p.22~23

반복 학습의 이론적 토대는 ‘에빙하우스의 망각 곡선’에서 찾을 수 있다. 독일의 심리학자 헤르만 에빙하우스(Hermann Ebbinghaus)는 16년에 걸쳐 인간의 기억력을 연구했다. 그의 이론에 ... 더보기

출판사 서평

수능, 고시, 공시, 자격증 시험…
무엇을 준비하든 공부의 90%는 ‘읽기’

모든 공부는 읽기로 시작해 읽기로 끝난다고 해도 과언이 아니다. 수업이나 강의를 들을 때는 말하기와 듣기라는 수단을 활용해야 하지만, 배운 지식을 온전히 내 것으로 만들기 위해서는 읽기 능력을 반드시 갖춰야 한다. 최근 주목받고 있는 자기주도학습에서는 그 중요성이 더욱 크다. 그런데 그저 읽기만 해서는 성적을 올릴 수 없다. 모든 경쟁자가 같은 내용을 같은 방식으로 실행하고 있기 때문이다. 경쟁력을 높이기 위해서는 독해 속도를 높여 한 번 공부할 시간에 ... 더보기

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  • 지금 혼자 몰입공부 fl**y1 | 2018-10-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    공부머리가 있는 아이들은 공부하는 시간에 비해 공부 결과가 훨씬 좋다는 말이 있다. 그래서 요즘의 부모들은 자신의 자녀가 공부머리가 있나 없나를 몹시 궁금해 한다. 지능 검사와 같은 테스트를 통해서나 자기주도학습 능력, 학습 결과 등 여러 수치를 통해 아이의 공부머리를 가늠하곤 한다. 그럼 이러한 공부머리는 선천적인 것일까? 물론 아니다. 후천적인 노력과 꾸준한 훈련을 통해 부족한 부분을 채워가며 결국 좋은 성적을 내는 아이들도 상당수 있다. 그렇다면 모든 아이들이 이러한 노력으로 좋은 결과를 낳을 수 있을까? 요즘의 교육환경을 보... 더보기
  • 지금 혼자 몰입공부 le**2001 | 2018-10-19 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    단 5분으로 1시간 효과를 내는 초고속 스터디 플랜 공부는 어떻게 할 것인가? 어느누구나 공부를 할때 짧은 시간에 효과적인 공부, 똑같이 공부하고 똑같이 생활하는데 왜 성적과 능률이 차이가 날까 왜 저 사람은 노는 것 같은데 성적은 잘 나올까 의문점이 있었습니다. 어릴때부터 언니와 비교당했던 적이 있었던 저로서는 좀 더 효과적이고 능률적인 공부는 어떻게 해야되는가하면서 항상 마음 한구석에는 의문점이 있었습니다. 서울대생 아니 공부잘하는 학생들의 공부와 내 공부는 과연 어떻게 공부하는 것일까? 요즘 정년퇴직을 눈앞에 두고 ... 더보기
  • 지금 혼자 몰입 공부 na**ly | 2018-10-13 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    정말 공부는 읽는 것으로부터 시작해서 읽는 것으로 끝나는 것 같다. 독해력이 항상 고민이고 책도 많이 읽었는데 큰 성과는 없는 것 같다. 독해력에 대해서 잘 알고 나의 모든 공부에 적용하고 싶다. 저자는  빠른 독해에 기초한 공부법 전문가이다. 저자는 한 사람의 인생을 바꾸기도 하는 공부를 더욱 효율적으로 할 수 있는 방법을 고민중에 학습 속도를 비약적으로 높여 주는 몰입 공부 시스템을   완성했다. 좋은 대학에 들어가고 고시에 합격하고 자신이 원하는 시험이라면 가뿐히 합격하는 사람의 특징은... 더보기
  • 수능, 고시, 자격증 시험... 무엇을 준비하든 공부의 90%는 읽기 €  「지금 혼자 몰입공부」 딸 아이가 시험기간 책상 앞에 앉아 동영상 강의를 듣고, 책을 훑어보고, 문제집을 풀며 보내는 시간은 엄청나다. 하지만 문제는 그 결과이다. 물론 아이가 1등이 되길 바라는 나의 욕심에서 결과가 문제라는 것이 아닌, 욕심이 많고 하고자 하는 의욕은 넘치지만 그 결과가 투자한 시간만큼 나오지 않아 낙심하는 딸 아이를 걱정하는 마음에서 나온 문제인 것이다. 책상에 앉아 보내는 시간은 많지만 내가 늘 아이 옆에 앉아 ... 더보기
  • 지금 혼자 몰입공부 dm**l6195 | 2018-10-07 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    9월 중순부터 공부가 어려워졌다. 부담스러워지고 인지부담이 갑자기 커졌다. 자연스럽게 공부하는 것이 힘들어지고, 몸이 더 아파졌다. 이 상황을 타개하기 위해 여러 방법을 써봤지만 잘 먹히는 것 같지 않았다. 그러나 이제는 이런 슬럼프가 극복된 시기가 되었나보다. 이 책을 읽는데 1시간 반 정도가 걸렸다. 꽤 오랜만에 다른 걱정없이 집중해서 책을 읽었다. 이제 집중을 넘어 몰입하기 위한 훈련을 시작해야겠다. 이 책에서 제시하는 몰입 훈련은 단계적으로 설계되어 있고, 하루 중 많은 시간을 요구하지 않는다. ... 더보기

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