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그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다

강신용 지음 | 내몸사랑연구소 | 2021년 01월 07일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187509523(1187509523)
쪽수 272쪽
크기 153 * 224 * 23 mm /419g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“아픈 몸을 만드는 근본 원인은 무엇일까?”
일시적 회복이 아닌 확실한 완치의 길-
원인 모를 질병이나 만성질환으로 고통받는 이들에게 일시적 회복이 아닌 확실한 완치의 길을 알려주는 건강 지침서. 28년간 수많은 임상과 연구를 통해 ‘질병에 걸리는 근본 원인’을 정리해온 저자 강신용(현직 의사)은 이 책에서 질병이 만들어지는 우리 몸의 시스템에 대해 낱낱이 알려주며 근본 원인을 찾아서 근원 치료로 나아갈 수 있게 도와준다.

《그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다》는 우리 몸을 아프게 하는 근본 원인 5가지와 질병에 걸렸을 때 눈에 보이지 않는 우리 몸의 4가지 상태를 연구하여, 건강한 몸을 만들기 위한 9가지 시스템을 체계적으로 풀어낸 책이다. 책에서는 소화장애, 장누수, 면역 불균형, 독소과다, 스트레스, 그리고 혈액순환 장애, 저산소, 저체온, 만성염증 같은 질병의 근본 원인을 총망라하며 우리 몸이 ‘아픈 진짜 이유’를 속 시원히 알려준다.

목차

프롤로그

Part 1. 누군가 내가 왜 아픈지 말해주면 좋겠다
내 몸은 왜 아플까
아픈 몸을 만드는 5가지 근본 원인

Part 2. 내 몸을 아프게 하는 질병의 근본 원인 5가지
Chapter 1. 우리 몸의 첫 번째 경고 메시지, 소화장애
건강과 질병의 갈림길에 소화가 있다
위산에 대한 오해와 진실
소화의 최대 적, 스트레스
소화장애가 만드는 위장질환들

Chapter 2. 장이 살아야 내 몸이 산다
장은 우리 몸의 건강 척도다
만성질환을 유발하는 장내세균 불균형
장누수는 모든 전신질환의 숨겨진 블랙박스다

Chapter 3. 현재와 미래의 건강을 위한 방어시스템, 면역
왜 면역이 중요한가
면역에 중요한 KEY, 단쇄포화지방산의 역할들
면역력 향상보다 면역 균형이 중요하다
면역 불균형이 만드는 질환들

Chapter 4. 건강 회복을 위한 가장 기본적인 준비, 해독
인체는 독소에 어떻게 반응하는가
반드시 해독을 해야 하는 이유
해독을 부르는 내 몸의 신호들
우리 몸의 해독 장기들
어떤 해독 프로그램을 선택해야 할까

Chapter 5. 건강 악순환을 만드는 주범, 스트레스
건강한 사람의 급성 스트레스, 아픈 몸을 유발하는 만성 스트레스
만성 스트레스는 우리의 몸을 조금씩 점차적으로 파괴해간다
스트레스가 만드는 여러 전신질환들

Part 3. 아픈 몸을 회복하는 치유 전략 4가지
Chapter 1. 눈에 보이지 않는 질병의 근본 원인 4가지를 치유해야 한다
혈액순환 장애
저산소
저체온
만성염증

Chapter 2. 치유 전략 첫 번째, 내 몸에 무엇을 넣는가
가장 쉬운 건강 지킴이, 올바른 식이
질 높은 건강관리, 맞춤 영양소 공급
산소가 충만한 몸 만들기

Chapter 3. 치유 전략 두 번째, 내 몸이 무엇을 해야 하는가
건강의 선순환을 만드는 스트레스 관리
내 몸의 리셋 버튼, 간헐적 단식
체온 1도가 내 몸을 살린다
뇌 해독의 유일한 방법, 수면이 중요한 이유
저체온, 저산소를 막는 운동

Chapter 4. 치유 전략 세 번째, 내 몸이 잘 배출하는가
건강을 위한 습관, 해독

에필로그

책 속으로

우리 몸의 자연치유력은 이 5가지에 의해 결정된다. 즉 소화장애, 장누수, 면역 불균형, 독소과다, 스트레스에 의해 질병이 발생하고 건강이 무너진다. 이 5가지는 하나를 시작으로 연쇄적으로 일어나기도 하고 몇 가지가 동시에 발생하면서 서로 유기적으로 연관되어 결국 악순환을 만들어내기도 한다. ‘소화가 잘 되지 않는다’는 작은 증상을 우습게 볼 수 없는 이유는 소화장애를 시작으로 다른 곳에도 이미 문제가 생겼다는 의미가 되기도 하기 때문이다.
_ p.28 아픈 몸을 만드는 5가지 근본 원인

단쇄포화지방산은 인체의 면역력 향상... 더보기

출판사 서평

왜 아무리 많은 병원을 다니고
좋은 약을 먹어도 낫지 않는 걸까?
‘누군가 내가 왜 아픈지 말해주면 좋겠다…’

현대의학은 눈부시게 진보했지만 병에 걸려 고통받는 사람은 날로 많아진다. 만성질환을 겪으며 아픔과 의료비 부담을 호소하는 사람들은 자신이 대체 왜 이런 병에 걸린 것인지, 어떻게 해야 완치를 할 수 있는지 알고 싶어 한다. 하지만 인터넷에 정확하지 않은 의학 정보들은 넘쳐나고, 의료인들이 환자들에게 그 원인과 치료법을 세세하게 알려주기란 녹록지 않은 것이 그들의 현실이다. 저자 강신용은 이렇게 이유도 모른 채 ... 더보기

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※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료
  • 이 책은 대구한의과 대학을 졸업하고 현재 내몸사랑한의원(위편한) 대표원장을 맡고 있는 한의사인 저자가 우리 몸을 아프게 하는 근본 원인 5가지와 질병에 걸렸을 때 눈에 보이지 않는 우리 몸의 4가지 상태를 연구하여, 건강한 몸을 만들기 위한 9가지 시스템을 체계적으로 풀어낸 책입니다. 여기서 우리 몸을 아프게 하는 근본 원인 5가지란 바로 소화장애, 장누수, 면역 불균형, 독소과다 그리고 스트레스로 바로 우리 몸을 아프게 하고 건강을 무너트리는 핵심 요인들입니다.   ... 더보기
  • 난 요즘 단식을 하는 중이다. 수도자들의 고행처럼 정말로 아무것도 먹지 않는 순수단식은 아니고 초저열량 절식이라고 보는게 옳을것이다. 단식을 하는 이유 중 제일 큰건 역시 체중감량!! 이번 단식으로 알게 된 사실인데, 나 그동안 말로만 적게 먹는다 하고 사실은 엄청나게 먹어왔었다는걸 깨달았다. 적게 먹는데 왜 안빠지지? 가 아니라 그냥 많이 먹으니까 안빠진게 당연한거였다. 그리고 디톡스. 가끔 장을 완전히 비워주고 몸속 노폐물을 빼내는게 건강에 좋다는 말을 들어서 한번쯤 해보고 싶다는 ... 더보기
  • 2020년을 관통한 코로나바이러스로 인해서, 그 어느 때보다 건강에 관심이 많은 시기입니다. 건강 관련 식품도 많이 판매되는 것도 이런 시대를 반영한 것이 아닌가 합니다. 건강에 대한 관심이 커진만큼 건강 관련 서적들도 많이 읽게 됩니다. 최근에 자연치유 또는 면역력 향상에 대한 책이나 다큐멘터리도 많이 찾아서 보게 되네요. 그런데, 이번에 읽은 <그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다>는 책도 바로 이런 이유에서 읽은 책입니다. 이 책... 더보기
  • 왜 누구도 아픈 이유를 제대로 알려주지 않는가 <그 누구도 당신이 아픈 진짜 이유를 말해주지 않는다>는 질병의 원인은 모르고 치료도 잘 안되는 사람들이 봐야 할 책이다. 저자는 이유도 모른 채 고통받는 환자들의 모습에 안타까움을 느껴 이 책을 내게 됐다고 이야기했다. 현재 진료 체계는 환자를 볼 시간이 부족하고, 정보제공의 한계 등의 이유로 의사는 환자들에게 증상에 대한 간단한 설명과 함께 처방을 해줄 뿐 질병의 근본적... 더보기
  • 몸이 보내는 신호를 무시하는 현대인들을 위한 내 몸 상태를 파악할 수 있게 질병의 근본원인을 알 수 있도록 설명해주는 책이라고해서 선택하게 되었다. 여러 매스컴을 통해 알려진 작가님은 어릴적 신장질환을 크게 앓아 약골소년이었고, 약재와 보양식을 통해 건강을 찾은 이후 한의학에 관심을 갖게 되었고, 한의사의 길을 걸으며 침술과 이론에 연구를 매진하여 사람들에게 우리몸이 아픈 근본 원인에 대해 알려주고 해결해주는 일을 하고 있다고 했다. 책은 건강한 몸에 대한 정의를 설명하며, 아픈 몸을 만드는 근본... 더보기

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