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섭식장애를 위한 내면가족시스템치료(IFS) 한 걸음씩 회복으로 이끄는 친절한 안내서

에이미 얀델 그래보스키 지음 | 백윤영미 , 이정규 옮김 | 사우 | 2021년 03월 25일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187332633(1187332631)
쪽수 280쪽
크기 151 * 223 * 20 mm /389g 판형알림
이 책의 원서/번역서 An Internal Family Systems Guide to Recovery from Eating Disorders / Grabowski, Amy Yandel

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

“섭식장애에는 답이 없다?”
30년 동안 섭식장애를 치유한 전문가 들려주는
섭식장애의 원인과 재발 없는 획기적인 치료법
섭식장애는 치료하기 힘든 증상으로 알려져 있다. 그동안 치료사들은 “섭식장애에는 답이 없다”며 체념과 무력감을 느끼곤 했다. 이 책은 내면가족시스템치료(Internal Family System) 모델을 바탕으로 30년 이상 섭식장애를 성공적으로 치료해온 저자의 치료법을 정리한 것이다.
내면가족시스템치료(IFS)에서는 우리의 내면이 하나의 인격체가 아니라 여러 부분(part)으로 구성되어 있다고 본다. 저자는 섭식장애를 치료하기 위해서는 환자의 내면에 있는 세 부분(멘토, 지지자, 어린아이)을 치유해야 한다고 말한다. 이러한 부분들을 살피지 않고 식습관 개선이나 운동만으로는 섭식장애를 치료할 수 없다.
이 책에서 독자는 참나(Self)를 세우고, 각 ‘부분’의 목소리를 알아차리는 방법을 배우게 된다. 저자는 섭식장애를 치유한 자신의 경험과 내담자들의 다양한 사례를 통해 독자가 자신의 부분들을 이해하고 치유하도록 돕는다.
각 장의 말미에 독자가 회복으로 나아가도록 안내하는 질문이 수록되어 있다. 섭식장애를 치료하는 진문가는 물론 내담자들에게도 반드시 필요한 책이다.
이 책은 섭식장애에 초점이 맞춰져 있지만 대부분의 사람들 내면에서 일어나는 갈등의 본질이 무엇인지, 어떤 양상으로 나타나는지를 탁월하게 설명해주고 있다. 섭식장애는 음식의 문제가 아니라 내면의 공허함과 아픔을 피하려는 데서 온 것이기 때문에 이 책은 각종 중독이나 자기 파괴적인 행동으로 고통받고 있는 이들에게도 도움이 될 것이다.

목차

역자의 말
머리말

1 회복에 필요한 두 날개
2 지휘자와 오케스트라
3 도대체 나한테 왜?
4 참나 찾기
5 위협자와 화해하기
6 추방자 치유하기
7 말썽꾼들 균형 잡기
8 나는 무엇에 가치를 두는가
9 나에게 맞는 회복의 길

추천사

김준기(정신과 전문의, 마음과 마음 식이장애 클리닉 원장)

섭식장애 클리닉을 시작한 지 27년이 되었다. 그런데도 여전히 섭식장애는 이해하기 힘들며 치료하기 복잡하고 까다로운 질환이다. 아마도 섭식장애를 갖고 있는 내담자의 마음속이 참으로 복잡하기 때문이리라.
저자는 오랜 임상 경... 더보기

비비안 한센 미한(미국 섭식장애 치료의 창시자. 국립거식관련장애협회 설립자)

저자는 많은 이들을 섭식장애에서 완전히 회복시키는 놀라운 치유법을 쓰고 있다. 많은 환자가 IFS로 섭식장애에서 완전히 회복되었다. 이제 많은 환자와 치료사가 이 흥미로운 책에 나오는 개념을 활용해 큰 효과를 볼 수 있을 것... 더보기

리처드 슈워츠(내면가족시스템치료 창안자)

저자는 내면가족시스템치료 모델을 활용해 오랜 시간 섭식장애를 치유한 경험을 매력적인 문체로 이 책에 담아냈다. 치료사와 내담자 모두에게 매우 의미 있는 책이 탄생했다.

린다 하퍼(심리학자)

저자의 지혜와 열정, 공감을 모든 페이지에서 만날 수 있다. 이 강력한 책은 독자가 의미 있고 즐거운 삶을 찾아가도록 안내한다. 음식과 건강하고 평화롭고 새로운 관계를 맺고 싶은 사람이라면 반드시 읽어야 할 책이다. 이 책이... 더보기

책 속으로

내가 만난 내담자들도 대부분 내면의 공허함과 수치심을 표현했다. 내면에 아무것도 없는 것처럼 느껴지기 때문에 외면의 크기와 모양, 외모가 매우 중요해진다.-28쪽

IFS 치료에서는 부분이라고 부르는 다양한 내면의 인격을 탐색한다. “나의 한 부분은 친구들과 밖에 나가고 싶어 하지만, 다른 부분은 내가 집에 남아서 보고서를 끝내야 하는 걸 알고 있어요.” 부분은 누구에게나 존재한다. 당신이 아는 모든 사람에게 부분들이 있다. 부분들은 가족 구성원처럼 상호작용한다. 당신은 생각, 감정, 신념, 내면의 대화를 통해 부분들을 자각할 ... 더보기

출판사 서평

다이어트에 대한 과도한 집착, 폭식과 구토...
섭식장애와 중독의 고통에서 벗어나는 획기적인 치료법

“전문가와 내담자 모두에게 반드시 필요한 책”_김준기(정신과 전문의)
“수많은 섭식장애 환자를 회복으로 이끈 놀라운 책”_비비안 한센 미한(미국 섭식장애 치료의 창시자)

섭식장애는 치료하기 힘든 증상으로 알려져 있다. 그동안 치료사들은 “섭식장애에는 답이 없다”며 체념과 무력감을 느끼곤 했다.
이 책은 내면가족시스템치료(Internal Family System) 모델을 바탕으로 30년 이상 섭식장애를 성공적으로 치... 더보기

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