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1일 30분 세월이 흘러도 변함 없는 인생 승리의 공부법

후루이치 유키오 지음 | 이진원 옮김 | 작은우주 | 2019년 01월 20일 출간
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상품상세정보
ISBN 9791187310181(1187310182)
쪽수 217쪽
크기 155 * 210 * 20 mm /376g 판형알림
이 책의 원서/번역서 1日30分を續けなさい!人生勝利の勉强法55 / 古市幸雄

책소개

이 책이 속한 분야

이 책의 주제어

간단하면서도 획기적으로 공부 시간을 확보하는 방법!
학생, 주부, 직장인 등 직업과 나이에 상관없이 모두의 인생을 업그레이드시킨 공부법 『1일 30분』. 이 책에 담긴 공부법은 한때 직장인이면서 유학준비생이었던 저자가 수많은 시행착오를 거치며 터득한 것으로, 저자뿐만 아니라 많은 사람들이 실천하여 성과를 거두었다. 저자는 이 책에서 성공적인 인생을 위해 어떤 공부 방법, 사고방식, 습관 등을 갖춰야 하는지를 알려주고자 한다.

하루에 3시간씩 한 달을 공부하는 것보다 하루에 30분만 꾸준히 공부하는 것이 훨씬 더 효과적이라고 이야기하면서 공부 시간을 확보하는 법, 장단기 목표 설정하기, 따로 시간 낼 필요 없는 출퇴근시간 공부법 등 오늘 바로 실천할 수 있는 지침들을 소개한다. 이를 통해 사업을 시작하고 싶은 사람, 연봉을 올리고 싶은 사람, MBA를 취득하고 싶은 사람, 꿈을 이루고 싶은 사람 등 지금보다 더 나아지고 싶은 사람들이 훨씬 더 나은 미래를 그릴 수 있도록 이끌어준다.

상세이미지

1일 30분 도서 상세이미지

목차

프롤로그

제1장: 인생은 공부한 사람이 이긴다!

01 잘 살기 위해서 사실 누구나 공부해야 한다
02 늦게 꽃 피워도 좋으니 조금씩 꾸준히
03 책은 한 권씩 사고 구입한 날 읽는다
04 뇌가 기억하게 만드는 반복 학습법
05 공부의 성과는 시간이 좌우한다
06 이기는 공부 전략
07 느리지만 급격히 상승하는 공부의 누적효과
08 지식은 돈을 주고 사야 내 것이 된다
09 상위 5%는 이렇게 만들어진다
10 자기 투자는 훗날의 수입으로 이어진다
| 정리! 1일 30분 공부법 |

제2장: 공부시간을 확보하는 방법

11 바쁘다고 외쳐대기 전에 TV부터 꺼라
12 회사에서 티 안나게 공부하는 요령
13 똑같이 노력하면 똑같은 미래만 있을 뿐
14 집 & 회사 밖 나만의 이동서재 만들기
15 따로 시간 낼 필요 없는 출퇴근시간 공부법
16 ‘듣는 공부’의 힘
17 여유롭게 즐기는 휴일의 공부
18 아침 공부가 제맛이다
| 정리! 1일 30분 공부법 |
| 독자의 소리1 도쿄(東京)의 A씨 |

제3장: 집중력을 끌어올리는 노하우

19 일단, 몸과 마음을 상쾌하게 096
20 뇌에게 공부는 좋은 것이라 알려준다
21 싫증을 느끼기 전에 과감히 쉰다
22 진정한 휴식, 독서
23 오랜 시간 지치지 않고 공부하기
24 목표만 명확하다면 결국 다시 공부하게 된다
| 정리! 1일 30분 공부법 |

제4장: 완전히 달라지는 장·단기 공부 전략

25 짧은 시간에 결과를 내는 단기집중형 공부법
26 단기집중형 공부는 실패할 확률도 크다
27 느리지만 반드시 목표를 이루는 장기계획형 공부법
28 고독함은 공부의 단짝친구다
| 정리! 1일 30분 공부법 |
| 독자의 소리 2 아이치(愛知)의 W씨 |

제5장 빠르고 요령있게 익히는 영어 학습법

29 아무리 공부해도 영어실력이 늘지 않는다면
30 왜 영어실력이 늘지 않을까?(1)
31 왜 영어실력이 늘지 않을까?(2)
32 회회&독해&작문별 실력 향상 노하우
33 단기에 실력을 키우고 싶다면 1년에 1,000시간 공부하라
| 정리! 1일 30분 공부법 |

제6장: 꿈을 위한 목표 설정 방법

34 목표 설정은 큰 것부터 작은 것으로
35 항상 보이는 곳에 목표를 적어둔다
36 중기목표는 너무 타이트하지 않게
37 1일 목표 세우고 체크하기
38 목표가 있는 사람은 행동 하나에서도 차이가 난다
39 목표를 이루는 명확한 날짜를 정한다!
40 만약이라는 허술한 생각은 버린다
41 꿈을 이루는 비용
42 수첩에 목표를 적어 매일 읽는다
43 성공에 다가가는 ‘목표 수첩’ 작성법
| 정리! 1일 30분 공부법 |
| 독자의 소리 3 도쿄(東京)의 W씨 |
| 독자의 소리 4 에히메(愛媛)의 K씨 |

제7장: 최고의 컨디션을 위한 식사법 & 수면법

44 위 부담을 줄이는 최강 식사법
45 좋은 수면은 기억력을 높인다
46 알람 없이 잠에서 깨는 법
47 아침 샤워는 두뇌를 풀(full)로 가동시킨다!
| 정리! 1일 30분 공부법 |
| 독자의 소리 5 아이치(愛知)의 S씨 |

제8장: 집중력을 높이는 공부 환경 만들기

48 타이머로 집중력을 유지한다
49 밖에서 공부할 때 도움을 주는 도구들
50 사용감 & 그립감이 좋은 추천 필기도구
51 제일 먼저 의자에 투자하라
52 공부하기 좋은 최적의 조명
53 추워서 공부를 못하는 일은 없도록
54 상쾌하게 눈을 뜨는 비법
| 정리! 1일 30분 공부법 |

에필로그

출판사 서평

“중고 서적을 구해서라도 읽고 싶었던 바로 그 공부법”
50만 독자의 신뢰를 쌓아 10년 만에 돌아왔다!

10년 전 입소문을 타고 공부법의 신화를 썼던 ≪1일 30분≫이 돌아왔다. 중고 서적으로 구해서라도 읽고 싶은 공부법 서적, 도대체 그 이야기에는 어떤 힘이 있을까? 간단하고, 명료하며, 모두 다 오늘 당장 실천할 수 있는 지침들이다.
저자는 일류대학을 나오지 않아도, 공부습관이 하나도 들어있지 않아도 하루에 30분만 꾸준히 공부하면 지금보다 훨씬 더 나은 미래를 그릴 수 있다고 확신한다. 학생, 주부, 직장인 등 직업... 더보기

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  •       1일 30분 세월이 흘러도 변하지 않는 인생승리의 공부법 후루이치 유키오 / 북아지트 공부법의 신화를 쓴 베스트셀러의 감동~ 간단하고, 명료하고, 모두 다 오늘 당장 실천할 수 있는 지침들이 있는 내용이라니!! 정말 제목부터~ 입소문이 난 이유가!! 저도 너무 궁금했었는데 흥미롭게 읽어봤어요         공부... 더보기
  • 이 책의 저자는 자신이 직장 생활을 하면서 유학을 준비하였던 과정부터 유학생활을 마치기 까지 경험하였던 공부 방법을 이 책에 담았다고 합니다. 이론적인 내용 보다는 직접 경험한 수많은 시행착오 속에서 터득하고 검증된 최고의 학습 방법이라고 합니다. 또한, 이 공부법은 공부 습관이 들지 않은 사람을 전제로 설명한다고 합니다.      책은 총 8장으로 구성되어 있습니다. 잘 살기 위해서 공부가 필요하다는 이야기를 시작으로 공부시간을 확보하기, 집중력을 올리기, 장단기 공부 전략, 영어 학습법... 더보기
  • 1일 30분을 읽고 he**khang | 2019-02-17 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    나는 출퇴근 시간과 비는 시간 틈틈히 영어공부를 하고 있다. 그러나 공부를 하면서 드는 의문이 있었는데 내가 공부하는 시간을 다 합쳐봐야 20~30분밖에 안되는데 과연 효과가 있을까?하는 것이었다. 그런데 이 책을 읽고 확실히 알게 되었다. 30분씩 내 시간을 투자해서 공부하고 있는건 잘하고 있는 일이고, 분명 효과가 있다. 지금 당장은 아니지만 꾸준히 매일 30분씩 공부하면 수년 후에 결실로 돌아올 것이라는 확신을 갖게 되었다. 책을 읽어보니 좋은 책, 좋은 강의보다 중요한건... 더보기

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