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내 마음에는 낯선 사람이 산다 심리학 거장들과 함께하는 마음 수업

강현식 지음 | 스몰빅인사이트 | 2021년 07월 05일 출간
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이 책의 다른 상품 정보

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상품상세정보
ISBN 9791187165996(1187165999)
쪽수 268쪽
크기 139 * 210 * 22 mm /352g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

“당신도 모르는 마음속 누군가가
당신을 지배한다!”
후회할 줄 알면서 선택하고, 안 된다는 걸 알면서 행동한다. 이유도 모르는 감정이 갑자기 몰려와 당황스럽다. 내가 뭘 원하는지, 어떤 마음인지 갈피조차 안 잡힌다. 내 마음인데 왜 내 마음대로 안 되는 걸까?
우리 내면에는 ‘또 다른 나’가 여러 명 존재한다. ‘또 다른 나’는 나도 모르는 사이에 나의 생각과 감정, 행동에 큰 영향을 미치고 나를 혼란스럽게 만든다. 마음속 낯선 사람들에게 이리저리 휘둘리며 살지 않기 위해서는 이들을 온전히 마주하고, 철저히 이해해야만 한다. 《내 마음에는 낯선 사람이 산다》에서 저자 강현식은 심리학 역사의 큰 획을 그은 대표 심리학자 10명을 선정하여, 그들이 말하는 마음에 대해 쉽고 재미있게, 그리고 명확하게 풀어내고 있다. 독자들은 이 책을 통해 혼란스러운 나 자신의 다양한 감정과 마음을 이해할 수 있게 되고, 관계에서 발생하는 여러 갈등을 해결할 수 있는 실마리를 얻을 수 있다. 이 책을 끝까지 읽고 나면 변덕스러운 마음에 조종당하는 삶이 아니라, 그 마음을 온전히 지배하는 삶을 살게 될 것이다.

상세이미지

내 마음에는 낯선 사람이 산다 도서 상세이미지

목차

프롤로그. 내 안에 나도 모르는 내가 있다
Chapter 1. 마음 안에서 세 사람이 싸우고 있다_ 지그문트 프로이트
Chapter 2. 세상에서 나를 가장 싫어하는 사람은 나다_ 칼 융
Chapter 3. 어떤 감정으로부터도 도망칠 수 없다_ 프리츠 펄스
Chapter 4. 내 마음이라고 나의 것은 아니다_ 프레데릭 스키너
Chapter 5. 나 자신을 받아들일 때만 변화할 수 있다_ 칼 로저스
Chapter 6. 우리는 늘 바랄 수 없는 것을 바란다_ 앨버트 엘리스
Chapter 7. 불안과 우울을 없앤다고 행복해지지 않는다_ 마틴 셀리그만
Chapter 8. 마음은 네 단계에 걸쳐 성장한다_ 장 피아제
Chapter 9. 의지와 노력만으로는 변할 수 없다_ 쿠르트 레빈
Chapter 10. 이성적인 인간은 존재하지 않는다_ 대니얼 카너먼

책 속으로

몸에 대해서는 전문가보다 스스로가 더 잘 안다는 착각을 거의 하지 않지만, 마음에 대해서는 그렇게 착각하는 사람들이 많다. 과연 그럴까? 프로이트는 정신분석을 통해, 마음에는 자신이 알고 있는 마음(의식)보다 모르는 마음(무의식)이 훨씬 더 많다고 주장한다. 자신의 마음을 자신이 가장 잘 알 거라는 생각은 착각에 불과하다. _33쪽

놀랍게도 융은 그렇게 싫어하는 모습이 바로 자신의 모습이라고 말한다. 스스로는 모르고 또 인정할 수 없겠지만 그 모습이 자신에게 있고 또 잘 알고 있기에, 상대가 그렇게 미치도록 싫다는 것이다. 사... 더보기

출판사 서평

모든 문제는 ‘마음을 확실히 안다’는 착각에서 온다!
사람들은 자기 마음을 다 안다고 생각한다. 이 책의 저자도 마찬가지였다. 마음을 잘 알기에 스스로 통제할 수 있다고 여겼다. 그래서 우울하거나 불안하다는 이유로 자기 삶에 충실하지 않은 사람들을 비난했고, 의지가 약하다고 평가했다. 스스로에게도 마음이 약해질 때마다 책망과 비난을 퍼부었다. 그러나 심리학 공부를 하면서, 이런 생각이 완전한 착각임을 알게 되었다. 비록 내 마음이지만 내가 모르는 것이 훨씬 많다는 걸 깨달은 것이다. 그제야 주변 사람들과 스스로에 대한 비난을 멈출... 더보기

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  • 강현식 작가는 심리학의 대중화를 선도한 베스트셀러 저자이자 심리학 칼럼니스트이다. 다양한 심리 교양서를 저술했고, 많은 책들이 스테디셀러로 사랑받고 있다. 심리학을 공부한 저자는 매우 흥미로운 방식으로 '내가 모르는 내 마음'에 대해 설명을 하고 있다. 10명의 유명한 심리학자를 통해, 그들의 이론과 연구결과를 이용해 설명하는 재미있는 방식을 택한 것이다.  자신이 이중인격이 아닌지 의심해본 적 있는가. 그러나 진짜 이중인격은 바뀌기 전의 인격일 때의 경험을 전혀 기억하지 못한다고 한다. 그럼에도 나도 모르는 내... 더보기
  • 때때로 삶의 길에서 방향을 잃을 때마다 나의 내면을 깊이 들여다보는 시간이 있다. 평소에는 일상을 사느라 외부 환경에 신경을 많이 쓰고 다른 일에 쫓겨, 나 자신을 잊고 지내다가, 나를 돌아보는 위기의 순간마다 나의 내면에서는 그동안 모르고 지내던 내 진짜 속마음을, 나의 다른 모습을 마주하게 된다. 그럴 때마다 진짜 나 자신, 내 모습은 무엇인지 고민하게 된다. 이 책은 성찰의 순간에 진정한 자기 자신을 찾도록 도와주는 이야기를 독자들에게 전해준다. 이 책은 심리상담 전문가로 활동하는... 더보기
  •   내 마음처럼 내 마음대로 안 되는 것도 없다. 때론 내 마음이 어떤지 모를 때도 있고, 내가 스스로 선택한 것인데 나중에 후회하며 그런 선택을 했던 자신을 이해하지 못하거나 평소에는 하지 않을 말을 하고 놀라고, 하지 않던 행동을 하고는 자신도 당황하는 일도 많이 있다. 느닷없이 슬픔에 빠지거나, 스스로도 주체못할 분노에 휩싸이는 때도 있다. 나도 내 자신이 이해가 안되고, 왜 이러는 건지 모를 때가 참 많은데 그럴 때면 내 안에 낯선 사람이 사는 건가 하는 생각을 하게 된다. 내가 모르는 내 마음은 ... 더보기
  • "내 마음 나도 몰라"   마음이 복잡한 여성이 두 남자를 사이에 두고 갈팡질팡할 때나 쓰는 줄 알았던 대사가 실은 모두에게 보편적이라는 사실을 인정하는 사람은 드물 것이다. 내 마음은 나니까 당연히 잘 알고, 때론 남의 마음도 마음대로 안다고 생각하기도 한다. 심하면 당사자가 부인을 해도 믿고 싶은 것을 믿기도 한다.   자기도 모르게 발현되는 이상한 기제들과 행동들이 왜 그럴까에 대해서 고민을 하고, 그걸 계기로 심리학에 관심을 가지고, 자신이 모름을 어느 정도 받아들인 사람들도 있을 것이다. 전자와 후... 더보기

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