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인생의 재발견 마흔 이후, 어떻게 살 것인가

바버라 브래들리 해거티 지음 | 박상은 옮김 | 스몰빅인사이트 | 2017년 06월 05일 출간
| 5점 만점에 4점 리뷰 6개 리뷰쓰기
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상품상세정보
ISBN 9791187165217(1187165212)
쪽수 432쪽
크기 153 * 224 * 33 mm /657g 판형알림
이 책의 원서/번역서 Life Reimagined/Hagerty, Barbara Bradley

책소개

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이 책의 주제어

마흔, 인생의 본질을 찾는 최초의 시간.

미국공영라디오방송국 기자 해거티는 청취자 항의메일에 답장을 쓰던 중 졸도한다. 그리고 응급실에 실려 간 그날 새벽, 91세 아버지의 부음이 전해진다. 한 해 전 어머니의 뇌졸중을 겪었고 부친마저 떠나보낸 저자는 다음이 자신의 차례임을 깨닫는다. 몸과 마음 그리고 역경이 찾아오는 시기, ‘중년의 위기’가 찾아온 것인가?

『인생의 재발견』은 탐사전문기자로 활약해 온 저자가 과연 중년은 위험한 시기일지, 부부관계나 친구관계는 돌이킬 수 없는 것이고 새로운 것을 준비하기에 늦은 시기인지, 인생 후반전을 위해 필요한 일은 무엇인지 답을 구한다. 신경과학, 심리학, 생물학 등 세계 최고 학자들과 전문가들 수많은 중년들을 찾아 인터뷰하고 그에 대한 날카로운 통찰은 마흔 이후의 삶을 어떻게 살아야 할지 깊은 통찰을 얻을 수 있을 것이다.

북소믈리에 한마디!

이 책은 이제껏 가져왔던 중년에 대한 고정관념을 깨부순다. 저자는 ‘중년은 위기가 아니라 또 하나의 기회’라고 말하며 높은 회복탄력성과 경험 노하우가 쌓인 중년이야 말로 삶의 의미를 재탐색하고 인생의 2막을 준비하기 좋은 기간이라는 것이다. 저자가 직접 중년의 진실을 체험하며 취재한 이 책은 중년들에게 인생 지침서가 되어준다.

상세이미지

인생의 재발견 도서 상세이미지

저자소개

저자 : 바버라 브래들리 해거티

저자 바버라 브래들리 해거티(Barbara Bradley Hagerty)는 20년 넘게 미국공영라디오방송(NPR)의 기자로 재직하며 법률과 종교 분야를 담당해 왔다. 미국 방송 최고 권위의 조지 포스터 피바디 상, 해외언론인협회상, 헤드라이너 상 등을 받았다. 뉴욕타임스 베스트셀러 《신의 흔적을 찾아서》의 저자인 그녀는 윌리엄스 대학교 경제학과를 졸업하고, 예일 대학교 로스쿨에서 법학 석사학위를 받았으며, 케임브리지 대학교의 템플턴 재단과 예일 법학대학원에서 연구원으로 활동했다. 《크리스천 사이언스 모니터》 신문사에서 기자로 일했으며 현재 워싱턴에서 남편과 함께 살고 있다.

역자 : 박상은

역자 박상은은 이화여자대학교 영문과를 졸업하고 같은 대학교 교육대학원에서 석사학위를 받았다. 옮긴 책으로 《기쁨의 탄생》, 《의무론》, 《인생이 내게 준 선물》, 《이카루스 소녀》 외 다수가 있다.

목차

1장 인생의 후반전에 뛰어든 당신에게
중년에 대한 오해와 진실 | 중년을 새롭게 정의하다

2장 마흔 이후 찾아오는 위기의 실체
위기의 탄생 | 중년의 위기는 없다? | 위기 앞에 굴하지 않는 사람들 | 힘들어도 의미를 찾는 나이 | 고난에 대처하는 어른의 자세 | 과거 세대로부터 배우다 | ‘의미를 찾는 삶’의 중요성 | 인생의 대본을 새로 쓴 사람들

3장 나이가 들면 뇌도 성숙해지는가
젊은 뇌에게 밀리다 | 나는 과연 똑똑해질 수 있을까? | 나이 든 뇌가 가진 문제들 | 당신 목소리가 안 들려 | 우리에게는 경험과 지식이 있다 | 90대 노모와 양자역학 | 뇌에도 투자가 필요하다 | 새롭고 복잡한 일을 하라

4장 어른에게 우정이란 무엇인가
뇌는 우정을 필요로 한다 | 오랜 우정은 결이 다르다 | 아플 때 드러나는 우정의 진가 | 친구가 가족보다 나은 이유 | 우리는 친구 덕에 살아간다 | 힘들수록 빛나는 우정의 힘 | 친구도 관리가 필요하다 | 나이 들수록 외로움은 적이다 | 친구가 없는 사람은 왜 일찍 죽는가? | 고독의 악순환을 경계하라
5장 생각만으로 인생이 바뀔 수 있는가
치매에서 탈출한 사람들 | 삶의 의미를 추구해야 하는 이유 | 인생을 지탱하는 생각의 힘 | 나이 들수록 만족감은 커진다 | 웃음의 놀라운 치유력 | 생각이 아픔을 지울 수 있을까

6장 부부 관계의 본질은 무엇인가
식지 않는 사랑의 비결 | 이혼은 왜 늘어나는가 | 결혼생활과 은행 예금의 유사점 | 행복한 결혼을 예측하는 요소들 | 결혼을 유지할 수 있는 방법 | 비난이 부부를 파괴한다 | ‘부부는 함께’의 중요성 | 행복한 결혼에는 정답이 없다 | 뇌 실험이 말해 주는 것 | 새로움이 주는 효과 | 톨스토이가 틀렸다
7장 인생의 목적이 삶을 구원하는가
운동이 뇌를 더 젊게 만든다 | 마침표가 사라진 어른의 삶 | 가슴과 뇌를 위한 음악 | 어른의 공부는 다르다 | 재능을 이기는 꿈의 힘 | 미련을 버리고 순간을 즐기는 지혜 | 끝날 때까지는 끝난 게 아니다

8장 삶의 상처는 무엇으로 치유되는가
어른에게 더욱 필요한 회복탄력성 | 트라우마가 무조건 나쁜 건 아니다 | 고난 끝에 얻는 변화의 아픔 | 회복탄력성도 키울 수 있다 | 때로 상처는 저절로 낫는다 | 명상과 회복탄력성의 관계 | 명상의 고통 치유 효과 | 뇌의 잠금장치를 풀었더니

9장 이타적일수록 더욱 행복해지는가
어른이 될수록 이타심이 커지는 이유 | 어느 신장 기증자의 사연 | 이타주의자의 뇌는 무엇이 다를까 | 황금률을 실천하는 뇌 | 감정을 이해하는 분자, 옥시토신 | 환자에게 공감하는 의사의 비밀 | 험한 세상, 다리가 되어 | 봉사도 잘하는 일로 하라 | 인질 구출에 매달린 까닭은

10장 인생의 후반전, 일이란 무엇인가
생각의 틀을 깨야 한다 | 일을 그만두는 이유들 | 중년에 경력을 재개발하다 | 하버드 교수직도 매력 없어 | 어른의 도전은 생존을 위한 변화 | 일의 본질을 추구하다 | 열정이 삶을 의미 있게 한다 | 인생의 절반쯤에서 해야 할 일 | 일의 의미를 추구하는 사람들 | 이론과 현실은 다르다 | 뇌는 왜 변화를 거부하는가 | 뛰어들기 전에 경험부터 해 본다 | 고민이 시작되다 | 세상이 그대를 속일지라도 | 먼 길을 돌아 제자리를 찾다 | 두려움과 희망 사이에서 | 도전에 앞서 물어야 할 3가지

에필로그 : 그 이후의 이야기
나이가 들어 불편한 것들 | 중년을 위한 새로운 열정 | 통증으로부터의 자유 | 후회는 시도하지 않았을 때 온다 | 지금 당장 가장 중요한 일을 하라 | 마지막 이야기

후기 : 인생의 절반쯤에서 깨닫게 되는 것들
감사의 말

추천사

윤태호(만화가)

아이의 첫걸음이 그가 맞이하는 최초의 낯선 경험이듯이, 희끗한 턱수염을 발견하고, 당황하며 면도기를 찾는 중년의 시간도 처음 겪는 일이다. 우리는 태어나서 지금까지 경험하지 못했던 최초의 시간을 살아간다. 중년에 만나는 시간... 더보기

조지 베일런트(하버드 의대 교수, 작가)

“마흔 이후 삶에 대한 최고의 책! 자신을 이해하고 싶고 미래가 궁금한 사람이라면, 서른부터 일흔까지 모두가 기쁘게 읽을 수 있을 것이다.”

데이비드 브툭스(작가)

“이 책으로 인해 중년을 비로소 인생의 중대한 결정을 내리는 두 번째 시기로 인식하게 됐다. 정체성이 완성됐고 자신이 누구인지 알며 삶의 기반은 닦아 놨으니, 바로 지금이 위험을 무릅쓸 수 있는 기회인 것이다.”

다니엘 핑크(작가)

“저자는 수백만의 가슴을 울리는 진실을 밝힌다. 잘만 하면 중년은 놀라운 성취, 목표와 사랑을 이뤄 내는 시간이 될 수 있다고.”

로버트 윌딩거(하버드대 정신과 교수)

“편안한 의자에 앉아 이 책을 읽으면, 인생에 대한 생각이 바뀔 것이다.”

책 속으로

중년에 대해 탐구하는 시간 내내 나침반도 없이 빽빽한 밀림을 헤치고 나아가는 듯한 느낌이었다. 그 모든 과정이 매우 혼란스럽고 예측 불가능하고 모순으로 가득 차 있었다. 그 사이 나는 2번(실수로 약을 잘못 먹은 날까지 포함하면 3번) 응급실에 실려 갔으며 ‘시니어 올림픽’에 참가하기 위해 훈련을 했고 보청기를 구입했다. 대퇴골이 골절된 91살의 어머니를 간병했고, 더 오래 사시기를 바라면서도 언젠가 세상을 떠날 것이란 사실을 마음으로 받아들였다. 친구들과의 우정을 돌아보게 됐고, 경력에도 변화가 찾아왔으며, 목이 아파서 몹시 고생... 더보기

출판사 서평

“마흔 이후 삶에 대한 최고의 책! 자신을 이해하고 싶고 미래가 궁금한 사람이라면, 서른부터 일흔까지 모두가 기쁘게 읽을 수 있을 것이다.”
_조지 베일런트(하버드 의대 교수, 《행복의 조건》 저자)

갈수록 평균 수명이 늘어나는 세상에서 우리에게 나이 마흔이란 어떤 의미일까? 대개 이쯤이면 삶의 희로애락(喜怒哀樂)을 웬만큼 겪고, 성공의 달콤함과 좌절의 쓰라림을 체험했으며, 인내, 고독, 사랑, 우정 등등의 의미를 어느 정도 이해한 이후다. 하지만 이렇게 인생의 절반을 걸어왔음에도 불구하고, 여전히 삶의 무게는 녹록치 않... 더보기

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  • http://blog.naver.com/eoqkrtnzl/221025390727 http://blog.daum.net/eoqkrtnzl/15427837 ϻ 딱 지금 내가 읽어야만 할 책이라서 한 페이지 한 페이지 한 줄 한 줄에 집중해서 읽은 책 <인생의 재발견>이다. 인간의 평균 수명이 많이 길어져 100세 시대라고 한다. 그. 러. 나... 난 100세까지는 자신이 없다. 그래서 몇 년 전, 20년 납 20년 만기 보험을 들고난 후... 내가 만기 때까지 살아있을지가 많이 ... 더보기
  • 인생의 재조명 wf**ever | 2017-06-08 | 추천: 0 | 5점 만점에 3점
    가끔 검색 포털을 보다보면, 책을 무료로 나눠주는 이벤트가 진행된다. 포털에서 진행하는 것은 아니고 블로그를 운영하는 출판사에서 진행하는 것인데, 이 책도 이벤트를 우연히 접하고 만나게 되었다. 다만 읽고서 서평을 남겨야 하는, 이벤트 성격의 마케팅이라 할 수 있다. 나는 읽은 책들 마다 서평까지는 아니더라도 느낌정도는 남기고 있으니, 우선 이벤트에 신청을 해 보기로 했다. 더군다나 부제가 <마흔 이후, 어떻게 살 것인가>이다. 신청을 하지 않을 수 없는 부제다.   20대에는 30대가 이렇게 빨리 ... 더보기
  • 인생의 재발견 kb**r20001 | 2017-06-05 | 추천: 0 | 5점 만점에 5점
    인생의재발견_바버라브래들리해거티   지난 5월의 마지막 날 우리 팀 부장님의 정년퇴임이 계기가 되어 41세가 된 지금 마흔 이후의 삶… 계속 회사만 다니면서 똑 같은 일상을 반복해야 하나? 이렇게 내 자신에게 물어본다. 그리고 때마침 나에게 온 책 <인생의 재발견>. 지난 주 회사 출퇴근 시간을 이용해 책을 읽으며 가장 마음에 와 닿는 소주제를 적어본다. 그리고 나의 새로운 열정을 위해 ‘지금이 바로 즐겨야 할 때, 단 한 순간도 낭비하지 말자.’라고 다짐해본다.  ... 더보기
  •   나는 이제 겨우 청년이라는 단어에 익숙한 나이에 접어들었다. 아주 어리지도, 그렇다고 아주 나이가 많지도 않다. 20, 30대를 사로잡는 자기계발서 찾은 대신, 중년을 위한 ‘인생의 재발견’을 읽게 된 이유는 "엄마를 이해하고 싶어서"이다.    20대 초반에는 학교생활이 바빴고, 20대 후반에는 내 일을 하는 데 정신이 없다는 핑계로 엄마의 삶을 멀리했다. 그러나 이제는 그녀를 이해할 수 있는 나이가 된 것이다.    엄마는 이제 50대 중반을 넘어섰다. 그녀는... 더보기
  • 인생의 재발견 ti**yan | 2017-06-04 | 추천: 0 | 5점 만점에 4점
    ‘인생의 재발견’을 읽고 슬프게도 인간은 이 세상에 태어난 이상 누구나 나이가 들어가기 마련이다. 청춘이라 불리우는 10대와 20대에는 시간이 느리게 흘러가는 듯 해서, 다른 사람은 몰라도 나 자신에게만은 젊음이 영원히 계속될 것 같았다. 하지만 결국 30대가 되기 마련이고, 그 시간을 살아가다 보면 40대가 되어 다른 이들로부터 ‘아재’ 혹은 ‘아줌마’라 불리우는 것이 당연한 중년의 나이에 접어들게 된다.  나이 들어간다는 것이 환영받지 못하는, 심하게는 ‘죄’ 아닌 ‘죄’로 인식되는 우리 한국 사회에서는... 더보기

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