엄지의 제왕 1 탈모, 노안, 나잇살, 회춘을 위한 특급 처방전

Name: 엄지의 제왕 1
Rating: 10.00 (1 reviews)
Author: MBN <엄지의 제왕> 제작팀

MBN <엄지의 제왕> 제작팀 지음 | 서재걸 감수 | 다온북스컴퍼니 | 2014년 12월 10일 출간

총 4 중

4 10.0 (리뷰 1개)

클로버 리뷰쓰기

크게보기

매장 재고 · 위치

이 책의 다른 상품 정보

정가 : 17,000원
판매가 : 15,300원 [10%↓ 1,700원 할인]
혜택 :
[기본적립] 850원 적립 [5% 적립]
[추가적립] 5만원 이상 구매 시 2,000원 추가적립
안내

통합포인트 추가 적립 안내

5만원 이상 구매 시 2,000원을 추가 적립해드립니다.

일반상품을 2천원 이상 포함하여 실 결제금액이 5만원 이상 구매 시 적용됩니다.
(* 일반상품 : 잡지/외국도서,음반/DVD,기프트/오피스 상품)

도서정가제에 따라 국내도서/eBook 상품은 일반상품에서 제외 됩니다.

중고장터 주문 건 제외 (온라인/모바일 주문 건에 한하여 적용)

제공되는 혜택은 주문 건 별로 적용 가능, 2개 이상 주문 건을 합산하여 계산하지 않습니다.
[회원혜택] 회원 등급 별, 3만원 이상 구매 시 2~4% 추가적립
안내

회원등급 별 통합포인트 추가 적립 안내

3만원 이상 구매 시 회원등급별 2~4% 추가 적립해드립니다.

회원등급이 플래티넘, 골드, 실버 등급의 경우 추가적립 됩니다.

추가적립은 실 결제액 기준 (쿠폰 및 마일리지, 통합포인트, 교환권 사용액 제외) 3만원 이상일 경우 적립됩니다.

주문 후 취소, 반품 분의 통합포인트는 단품 별로 회수되며, 반품으로 인해 결제잔액이 3만원 미만으로 변경될 경우 추가 포인트는 전액 회수될 수 있습니다.

국내도서 구매 시 추가적립은 도서정가제 범위 내에서 적립됩니다.

잡지, 외국도서, 음반/DVD, 기프트/오피스 상품 구매 시는 추가 적립됩니다.
[리뷰적립] 리뷰 작성 시 e교환권 최대 300원 추가적립
안내

리뷰 추가 적립 안내

구매 후 리뷰 콘텐츠 작성 시 e교환권 최대 300원을 추가 적립해드립니다.

Klover 리뷰 작성 시 e교환권 200원 추가적립

문장수집 작성 시 e교환권 100원 추가적립
추가혜택 :
포인트 안내
포인트 안내

제휴 포인트 사용

OK CASHBAG 10원 단위사용
(사용금액 제한없음)

GS&POINT 최대 10만원 사용

더보기+
도서소득공제 안내
도서 소득공제 안내

도서 소득공제란?

2018년7월 1일 부터 근로소득자가 신용카드 등으로 도서구입을 위해 사용한 금액이 추가 공제됩니다.
(추가 공제한도 100만원까지 인정)

*총 급여 7,000만 원 이하 근로소득자 중 신용카드, 직불카드 등 사용액이 총급여의 25%가 넘는 사람에게 적용
*현재 ‘신용카드 등 사용금액’의 소득 공제한도는 300만 원이고 신용카드사용액의 공제율은 15%이지만, 도서·공연 사용분은 추가로 100만 원의 소득 공제한도가 인정되고 공제율은 30%로 적용
*시행시기 이후 도서·공연 사용액에 대해서는 “2018년 귀속 근로소득 연말 정산”시기(19.1.15~)에 국세청 홈택스 연말정산간소화 서비스 제공

도서 소득공제 대상

도서(국내도서,외국도서,해외주문도서), eBook(구매) , 도서 소득공제 대상 상품에 수반되는 국내 배송비 (해외 배송비 제외)

*제외상품 : 잡지 등 정기 간행물, 음반, DVD, 기프트, eBook(대여,학술논문), 사은품, 선물포장, 책 그리고 꽃
*상품정보의 “소득공제” 표기를 참고하시기 바랍니다.

도서 소득공제 가능 결제수단

카드결제 : 신용카드(개인카드에 한함), 제휴신용카드

현금결제 : 예치금, 교보e캐시(충전에 한함), 해피머니상품권, 컬쳐캐쉬, 교보문고 기프트카드, 실시간계좌이체, 온라인입금

간편결제 : 네이버페이, 삼성페이, 카카오페이, PAYCO

* 현금결제는 현금영수증을 개인소득공제용으로 신청 시에만 도서 소득공제 됩니다.
* 교보e캐시 도서 소득공제 금액은 교보eBook > e캐시 > 충전/사용내역에서 확인가능합니다.
* 페이나우, 11PAY와 휴대폰결제, 교보캐시는 도서 소득공제 불가

부분 취소 안내

대상상품+제외상품을 주문하여 신용카드 "2회 결제하기"를 선택한 경우, 부분취소/반품 시 예치금으로 환원됩니다.
(신용카드 결제 후 예치금으로 환원된 경우 승인취소 되지 않습니다.)

도서 소득공제 불가 안내

법인카드로 결제 한 경우

현금영수증을 사업자증빙용으로 신청 한 경우
추가혜택 더보기

배송비 : 무료 배송비 안내

배송비 무료 안내

국내도서/외국도서

도서만 1만원 이상 구매 시 무료배송
도서+잡지/만화/:K컬렉션을 함께 1만원 이상 구매 시 무료배송
※ 1만원 미만 시 2,000원 배송비 부과

잡지/만화/:K컬렉션(교보배송)

각각 구매하거나 함께 2만원 이상 구매 시 무료배송
※ 2만원 미만 시 2,000원 배송비 부과

해외주문서양도서/해외주문일본도서 (교보배송)

각각 구매하거나 함께 1만원 이상 구매 시 무료배송
※ 1만원 미만 시 2,000원 배송비 부과

업체배송 상품(전집,GIFT,음반/DVD 등)/중고장터 상품

해당 상품 상세페이지 "배송비" 참고
(업체별/판매자별 무료배송 기준 다름)

바로드림 오늘배송

업체에서 별도 배송하여 1Box당 배송비 2,500원 부과
※1Box 기준 : 도서 10권

그 외 무료배송 기준

바로드림, eBook 상품을 주문한 경우
플래티넘/골드/실버회원 무료배송쿠폰 이용하여 주문한 경우
무료배송 등록 상품을 주문한 경우

※ 유의사항

국내도서 와 해외주문도서를 함께 구매 시 별도로 출고되어 배송비는 각각 부과 (장바구니 기준)
예) 국내도서 7,000원 + 해외주문도서 7,000원을 함께 구매할 경우
배송비는 2,000원 + 2,000원 = 4,000원 부과
(단, 주문/결제에서 한꺼번에 출고 신청 시 배송비 정책에 따라 무료배송)

배송일정 : 서울특별시 종로구 세종대로 기준 지역변경

07월 04일 출고 예정 배송일정 안내

배송일정 안내

상품준비
07월 04일

출고예정
07월 04일

도착예정
07월 05일

출고예정일은 주문상품의 결제(입금)가 확인되는 날 기준으로 상품을 준비하여 상품 포장 후 교보문고 물류센터에서 택배사로 전달하게 되는 예상 일자 입니다.
도착예정일은 출고예정일에서 택배사의 배송일(약 1~2일)이 더해진 날이며 연휴 및 토,일,공휴일을 제외한 근무일 기준입니다.

배송일정 안내
출고 예정	도착예정일	비고
1일 이내	2~3일 이내	연휴 및 토.일. 공휴일은 제외
2일 이내	3~4일 이내
3일 이내	4~5일 이내
4일 이내	5~6일 이내

바로배송 유의사항

수도권 외 지역에서 선물포장하기 또는 사은품을 포함하여 주문할 경우 당일배송 불가합니다.
회사에서 수령할 경우 당일배송 불가합니다.
(퇴근시간 이후 도착 또는 익일 배송 될 수 있음)
무통장입금 주문은 당일배송 가능 시간 이후 입금된 경우 당일배송 불가합니다.
주문 후 배송지 변경 시 변경된 배송지에 따라 익일배송될 수 있습니다.
수도권 외 지역의 경우 효율적인 배송을 위해 각 지역 매장에서 택배를 발송하므로, 주문 시의 부록과 상이할 수 있습니다.
각 지역 매장에서 재고 부족 시 재고확보를 위해 당일 배송이 불가할 수 있습니다.

일반배송시 유의사항

날씨나 택배사의 사정에 따라 배송이 지연 될 수 있습니다.
수도권 외 지역 바로배송 서비스의 경우 경품수령 선택 여부에 따라 도착예정일이 변경됩니다.
출고예정일이 5일 이상인 상품의 경우(결제일로부터 7일동안 미입고), 출판사/유통사 사정으로 품/절판 되어 구입이 어려울 수 있습니다. 이 경우 SMS,메일로 알려드립니다.
선물포장 주문 시 합배송 처리되며, 일부상품 품절 시 도착예정일이 늦어질 수 있습니다.
분철상품 주문 시 분철작업으로 인해 기존 도착예정일에 2일정도 추가되며 당일배송, 해외배송, 교환/반품 불가합니다.

바로드림 : 인터넷으로 주문하고 매장에서 직접 수령
안내
바로드림 이용 안내

수령점 선택 후
바로드림 주문

준비완료 알림 시
매장 방문하기

바로드림존에서
주문도서 받기

바로드림은 전국 교보문고 매장 및 교내서점에서 이용 가능합니다.

잡지 및 일부 도서는 바로드림 이용이 불가합니다.

각 매장 운영시간에 따라 바로드림 이용 시간이 달라질 수 있습니다.

[내가 직접 도서를 찾아, 바로드림존에 가져가기] 바로드림 주문은 모바일에서만 가능합니다.

주문 시 유의사항
정확한 수령 예상 시간은 선택하신 수령점의 영업시간 및 재고 보유 현황에 따라 달라지므로, 주문 전에 꼭 수령 예상 시간을 확인해 주시기 바랍니다.

주문하신 도서가 수령점에 준비되면, SMS 및 카카오 알림톡으로 안내해 드립니다.

상품이 준비 되면 고객님께 SMS를 발송해 드립니다. SMS 발송 전에 수령점에 방문하시면 도서 준비까지 시간이 걸릴 수 있으니 참고하시기 바랍니다.

여러 종의 상품을 함께 주문시, 준비가 가장 오래 걸리는 상품의 수령 가능 시간에 맞춰 모든 도서를 수령하실 수 있습니다. 급히 필요하신 상품은 별도로 주문해 주시기 바랍니다.

바로드림으로 주문한 도서 상태가 좋지 않을 경우 해당 매장에서 연락 드립니다.

주문취소 안내
바로드림 주문 상품 준비완료 후 7일간 미수령시 자동으로 결제 취소되며, 취소된 금액은 결제수단의 승인취소 및 예치금으로 전환 됩니다.

재고 미보유 상품은 준비하는 과정에서 출판사/유통사 사정으로 인해 품/절판되어 구입이 어려울 수 있습니다. 이 경우에 고객님께 SMS와 전화로 안내드립니다.

사은품 관련 안내
바로드림 서비스는 일부 1+1 도서, 경품, 사은품 등이 포함되지 않습니다. 이점 유의하여 주시기 바랍니다. (단 이벤트 응모는 가능)
바로드림 혜택

주문수량

장바구니 담기 바로구매 바로드림 주문 선물하기 보관함 담기

장바구니 담기 바로구매

상품정보
회원리뷰 (12)
교환/반품/품절

도서·상품정보 1:1 문의하기

상품상세정보
ISBN	9791186182000(1186182008)
쪽수	268쪽
크기	152 * 225 * 35 mm /517g 판형알림

책소개

이 책이 속한 분야

MBN의 건강 정보 프로그램인 《엄지의 제왕》에서 진행한 프로젝트 가운데 특히 중년의 주요 관심사인 ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 담은 [엄지의 제왕] 제1권. 나이가 들면 당연히 머리카락이 빠지고 눈이 침침해지고, 뱃살이 두둑하게 나오고, 얼굴에 거뭇거뭇 기미와 주름이 깊어진다고 생각했던 우리의 고정관념을 철저히 뒤집는 결과가 공개된다. 탈모, 노안, 나잇살은 노화의 당연한 현상이 아니라 우리 몸이 보내는 일종의 경고 신호이기 때문에 어떤 이유로 생기는지 밝히고 또 어떻게 치료할 수 있는지에 대한 구체적인 방법까지 알려준다.

추천의 글_ 서재걸 원장

part 01. ‘머리카락’ 회춘의 기적

탈모는 유전이 아니다
한 번 빠진 머리도 다시 날 수 있다
당신도 대머리가 될 수 있다
탈모, 원인을 알면 극복할 수 있다

탈모를 극복한 사람들 - 4개월 탈모 극복 프로젝트
M자형 탈모가 사라지고 10년 회춘했다
30년 만에 검은 머리가 돋아났다
30년 동안 진행된 탈모가 사라졌다
갱년기 여성형 탈모를 극복했다
40대 정수리 탈모가 개선되었다

최고의 ‘탈모’ 극복법 - 탈모, 더 이상 포기하지 마라!
생활습관으로 탈모를 극복한다!
기적의 발모 비결1. 발모차
기적의 발모 비결2. 발모팩
기적의 발모 비결3. 발모 밥상
기적의 발모 비결4. 발모 영양수
기적의 발모 비결5. 발모 습관

10년 ‘더’ 젊어지는 머리카락 회춘 비밀
흰 머리카락은 탈모의 시작이다
흰 머리카락과 새치, 어떻게 다를까?
탈모, 환절기가 가장 위험하다
원형탈모, 건강의 적신호?
탈모를 개선시키는 운동이 있다

part 02. 평생 늙지 않는 ‘눈’의 기적

평생 늙지 않는 ‘눈’
건강한 눈은 늙지 않는다
눈이 아프면 온몸이 아프다
눈을 보면 몸속 건강이 보인다
눈은 밖으로 돌출된 뇌다!
눈이 나빠지면 치매가 올 수 있다
눈도 중풍에 걸릴 수 있다
고혈압·당뇨, 눈부터 챙겨라

내 눈의 노화를 허락하지 마라
이런 증상이 있다면 노안(老眼)을 의심하라
2030 젊은 노안이 늘고 있다
안구 건조증, 노안의 전조증상이다
노안의 시작, 백내장
실명을 부르는 안구 질환, 녹내장

눈도 회춘할 수 있다
내 눈을 망치는 습관
내 눈을 지키는 습관
눈의 피로를 푸는 .습관

노안(老眼)을 극복한 사람들 - 노안 극복 2주 프로젝트
내 눈의 기적, 노안 극복 2주 프로젝트
노안 증상에 시달렸던 참가자들
2주간의 노안 극복 프로젝트 결과 공개
기적의 노안 극복 프로젝트, 3개월 후의 이야기

누구나 쉽게 따라하는 노안 극복 처방전
눈이 젊어지는 노안 극복 처방전 1
체질과 상관없는 노안 극복 처방전2

part 03. 건강 잡는 ‘나잇살’ 혁명

나잇살, 버려야 산다
나잇살, 정체를 알아야 막을 수 있다
중년 건강의 적, 나잇살
나잇살, 원리만 알면 쉽게 빠진다

소리 없는 살인자, 나잇살을 잡아라
나잇살은 언제부터 찌기 시작할까?
나잇살도 찌는 순서가 있다
뱃살은 내 몸의 시한폭탄
10년 후 건강, 나잇살에 달렸다

나잇살을 극복한 사람들 - 나잇살 극복 4주 프로젝트
나잇살 극복의 열쇠, ‘해독(解毒)’
독소를 없애야 나잇살이 빠진다
1차 ‘나잇살 극복’ 4주 프로젝트
기력이 부족하면 나잇살이 찐다
만성 변비가 나잇살의 원인이다
왜 복부에만 집중적으로 살이 찌는 것일까?
해독 다이어트의 3단계 처방전

나잇살 극복의 열쇠 ‘먹어야 빠진다’
2차 ‘나잇살 극복’ 4주 프로젝트
첫 번째 참가자_야식 습관
두 번째 참가자_불규칙한 식사
세 번째 참가자_당뇨 합병증
네 번째 참가자_고도 비만

가장 확실한 나잇살의 방패, 식습관
나잇살, 잘 먹어야 잘 빠진다
아침밥의 기적: 아침밥 먹어야 나잇살 빠진다
나잇살 빼는 아침밥은 따로 있다
나잇살 없애는 ‘1식 3찬’
나잇살 최고의 보약, 기혈차

part 04. 10년 젊어지는 ‘회춘’의 기적

10년 젊어지는 동안 비결
나이보다 늙어 보이는 이유
잃어버린 건강 나이를 찾아라!

‘10년 회춘(回春)’에 성공한 사람들 - 3개월간의 회춘 프로젝트
3개월간의 회춘 프로젝트 결과
‘S라인’ 처녀몸매를 되찾았다
피부탄력이탱탱하게 회복되었다
중년 탈모가 몰라보게 개선되었다
노화의 흔적, 기미·잡티가 사라졌다

시간을 되돌리는 특급 회춘 처방전
회춘 처방전 1. 두부 섭취
회춘 처방전 2. 10년 젊어지는 채식 식단
회춘 처방전 3. 회춘의 묘약_견과류·채소 간식
10년을 되돌린 회춘 프로젝트의 비결

출판사 서평

MBN 《엄지의 제왕》이 직접 검증한
평생 병(病) 없이 건강하게 사는 실생활 건강법의 모든 것이 공개된다!

MBN 《엄지의 제왕》 제작팀이 밝힌
‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’까지 중년 건강을 책임질 특급 처방전!

MBN의 대표 건강 프로그램인 《엄지의 제왕》 열풍이 이제 TV와 온라인을 넘어 책 출간으로까지 이어졌다. 《엄지의 제왕》은 방송이 나갈 때마다 회차별 주제와 관련해 각종 포털사이트 실시간 검색어 등장은 물론 눈에 좋다는 율무, 탈모를 치료한다는 어성초까지 《엄지의 제왕》에서 다루기만 했다 하면 흔한 곡... 더보기

상품정보
회원리뷰 (12)
교환/반품/품절

Klover 리뷰 (0)

북로그 리뷰 (12) 전체보기 쓰러가기

북로그 리뷰는 본인 인증 후 작성 가능합니다.
책이나 타인에 대해 근거 없이 비방을 하거나 타인의 명예를 훼손할 수 있는 내용은 비공개 처리 될 수 있습니다.
※ 북로그 리뷰 리워드 제공 2021. 4. 1 종료

엄지의 제왕 1 ga**hbs | 2016-08-04 | 추천: 0 |

그 어느 때보다 TV에는 다양한 분야의 전문가들이 출연해서 자신들의 견해를 시청자들에게 들려준다. 간혹 증명되지 않았거나 지극히 개인적인 견해를 통용되는 사실인것 마냥 이야기를 하기도 하는데, 특히 건강과 관련한 내용을 이야기하는 프로그램의 경우 한 가지 주제에 대해서도 의사들이 저마다 다른 견해를 말해서 오히려 혼란을 더 가중시킬 때도 있는게 사실이다. 이 책은 MBN의 인기 건강 정보 프로그램인 <엄지의 제왕>의 포맷을 비교적 그대로 책으로 옮긴것 같은데, ‘... 더보기

그 어느 때보다 TV에는 다양한 분야의 전문가들이 출연해서 자신들의 견해를 시청자들에게 들려준다. 간혹 증명되지 않았거나 지극히 개인적인 견해를 통용되는 사실인것 마냥 이야기를 하기도 하는데, 특히 건강과 관련한 내용을 이야기하는 프로그램의 경우 한 가지 주제에 대해서도 의사들이 저마다 다른 견해를 말해서 오히려 혼란을 더 가중시킬 때도 있는게 사실이다.

이 책은 MBN의 인기 건강 정보 프로그램인 <엄지의 제왕>의 포맷을 비교적 그대로 책으로 옮긴것 같은데, ‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 주제로 다루고 있다. 솔직히 나이가 들어간다는 것은 신체 역시도 나이들어 간다는 것을 의미하게, 아마도 이런 것들은 나이가 듦으로써 어쩔 수 없이 수반되는 자연스러운 현상일 것이다.

하지만 사람들은 될 수 있으면 이 모든 것을 멈추고 싶어하고, 더 심하게도 오히려 나이를 거스르는 상태로 만들고 싶어한다. 그렇기에 이 내용은 중년의 나이를 가진 사람은 물론 앞으로 나이를 먹어갈 젊은 사람들에게도 예방하는 차원에서 도움이 될 만한 내용이라고 할 수 있을것 같다.

실제로 방송에 출연했던 사례자들의 이야기가 책에도 고스란히 담겨져 있는데, 각 사례자가 고민하는 문제를 그 분야의 전문가들이 해결해주는 나름의 프로젝트를 보여주기 때문에 뜬구름 잡는 이야기가 아닌 실질적인 사례를 만나게 되는 것이기에 어느 정도는 검증을 받은 내용이라고 할 수 있을 것이다.

물론 이 모든 이야기가 모두에게 공통적으로 맞는지 아닌지에 대해서는 전문가가 아닌 내가 뭐라 말할 수는 없을 것이다. 하지만 분명 보편적으로 이해할 수 있는 정보가 있다는 것을 생각하면 참고할 수는 있을 것이다.

‘탈모, 노안, 나잇살, 회춘’의 비밀을 다루면서 각 상황을 극복한 사례는 물론 극복 방법, 나아가 더 좋아질 수 있는 방법까지 담아내고 있기 때문에 이 책을 읽음으로써 평소 자신의 잘못된 건강 습관이나 식생활을 좀더 좋은 방향으로 변화시킬 수 있을 것으로 생각한다.
닫기
엄지의 제왕1 pa**s | 2015-01-10 | 추천: 0 |

고령화시대에 살아가고 있는 현대인들에게 건강과 관련된 다양한 정보들을 얻는것이 예전처럼 가정의학서적으로만 국한된것이 아니기에 생활깊숙히 자리매김하고 있는 TV라는 매스미디어속에서 전문의와 프로젝트사례자들이 출연하여 저마다 심각하게 여길수있는 건강관리가 살아가면서 식생활가운데서 오는것임을 MBN채널의 "엄지의 제왕"이라는 프로그램을 통하여 볼수가 있었던것을 한번시청한뒤 다시 참고하고 싶은 흘러간 부분들을 아쉬어하는 사람들에게 프로그램의 제작팀들이 글로 출간함으로써 건강한 삶을 지향하는데 어떠한 비결을 누릴수 있는지를 다시금 살펴볼수 ... 더보기

고령화시대에 살아가고 있는 현대인들에게 건강과 관련된 다양한 정보들을 얻는것이 예전처럼 가정의학서적으로만 국한된것이 아니기에 생활깊숙히 자리매김하고 있는 TV라는 매스미디어속에서 전문의와 프로젝트사례자들이 출연하여 저마다 심각하게 여길수있는 건강관리가 살아가면서 식생활가운데서 오는것임을 MBN채널의 "엄지의 제왕"이라는 프로그램을 통하여 볼수가 있었던것을 한번시청한뒤 다시 참고하고 싶은 흘러간 부분들을 아쉬어하는 사람들에게 프로그램의 제작팀들이 글로 출간함으로써 건강한 삶을 지향하는데 어떠한 비결을 누릴수 있는지를 다시금 살펴볼수 있게 하였다.
젊었을때는 미쳐 생각하지 않았던 질병이 육신과 마음이 함께 노쇠해지는 현실속에서 "탈모,노안,나잇살,회춘"의 4가지 테마별로 구분하여 극복프로젝트와 살아가면서 습관으로 부터의 극복법과 중년건강을 이겨나가는 비결들을 서술해 놓아 자신의 건강문제를 극복한 실제사례를 보여주며 극복하는 비결을 나타내고 있었다.
자기건강관리에 대한 궁금증을 엄지의 정리와 엄지의 진단이란 코너를 통해서 독자들 스스로 정리할수 있도록 해주며 잘못알고 있었던 건강상식 또한 바로 인식시켜주어 설마하는 자기건강에 대한 자만을 버리도록 어렵지 않은 설명과 사진이라는 시각적인 효과를 동반하여 남녀노소 누구나 쉽사리 가정의학에 접하기 쉽도록 전개해 나가고 있었다.
무엇보다 이해시키고 정리해주는 건강관련서적에서 평상시 문제꺼리로 삼던부분들을 대처할수 있도록 의사에게 직접 물어보고 답을 구하는것처럼 의학상식뿐 아니라 실천에 옮길수있도록 하는데 유용한 글이었다. 닫기
엄지의 제왕1 lo**10527 | 2015-01-05 | 추천: 0 |

MBN의 대표건강 프로그램 엄지의 제왕 관심있게 보는 프로그램 중 하나인데 이렇게 책으로도 만나볼 수 있어 너무 반갑네요.100세 시대를 살아가야 하는 현대인들 오래사는것 보다 건강하게 사는것이 중요한 시대로 건강에 대한 관심도 높아져가고 그에 따른 무분별한 정보들도 정말 많은것 같아요. 엄지의 제왕을 통해 올바른 건강지식들을 통해서 내몸혁명 프로젝트를 시작해 보면서 변화를 느께볼 수 있을것 같아요.엄지의 제왕1 에서는 탈모, 노안, 나잇살, 회춘을 위한 특급처방전이 담겨있는데 각 분야별로 전문가와 사례자들의 생생한 경험... 더보기

MBN의 대표건강 프로그램 엄지의 제왕 관심있게 보는 프로그램 중 하나인데 이렇게 책으로도 만나볼 수 있어 너무 반갑네요.100세 시대를 살아가야 하는 현대인들 오래사는것 보다 건강하게 사는것이 중요한 시대로 건강에 대한 관심도 높아져가고 그에 따른 무분별한 정보들도 정말 많은것 같아요. 엄지의 제왕을 통해 올바른 건강지식들을 통해서 내몸혁명 프로젝트를 시작해 보면서 변화를 느께볼 수 있을것 같아요.엄지의 제왕1 에서는 탈모, 노안, 나잇살, 회춘을 위한 특급처방전이 담겨있는데 각 분야별로 전문가와 사례자들의 생생한 경험까지 더해져 흥미롭게 볼 수 있었고 노력을 통해 건강을 지켜나갈 수 있을것 같아요.탈모로 인한 고민과 스트레스를 받는 사람들이 늘고 있는데 네달에 걸친 탈모 극복 프로젝트로 대머리에서 까맣게 머리카락이 나는 기적을 만나보니 신기하고 놀랍네요. 탈모치료에서 유명한 방기호 원장님은 본인이 대머리여서 탈모치료를 위해 발모에 좋은 음식과 재료 발모제까지 시도를 안해 본게 없을 정도로 노력했지만 실패를 했다고 해요. 탈모의 원인을 정확히 알고 실천하면 극복할 수 있다고 해요. 4개월 탈모 극복 프로젝트에 참여한 사람들의 사례를 통해서도 얼마나 많은 변화를 가져왔는지 알 수 있어요.엄지의 정리와 엄지의 Tip을 통해 탈모에 대한 깊이있는 내용들을 다루고 있고 정보들도 잘 정리 되었어요.발모차나 발모팩과 발모밥 같이 기적의 발모 비결을 통해 생활속에서도 쉽게 실천해 볼 수 있는 방법들이 소개되어 있어 많은 도움이 되네요.이외에도 궁금증을 풀어볼 수 있는 질문과 답을 통해 잘못된 정보도 바로 잡을 수 있었어요. 눈건강에 대한 모든것, 나잇살 회춘의 기적으로 음식과 생활습관을 통해서 중년건강을 지켜 나갈 수있도록 건강지침서로 유용하게 활용할 수 있어 많은 도움이 될 것 같아요.

닫기
엄지의 제왕 1 / 다온북스 # 탈모, 노안, 나잇살로 걱정이거나 회춘에 관심이 많다면.. cc**bi | 2015-01-04 | 추천: 0 |

엄지의 제왕 1 '탈모, 노안, 나잇살, 회춘'을 위한 특급 처방전 MBN 엄지의 제왕 제작팀 지음 / 서재걸 감수 요즘 건강에 대한 관심이 많이 높아지고 있다. 나 또한 한 해 한 해 달라지는 내 몸을 느끼며 점점 걱정이 되기 시작했는데, 덩달아, 늦게 한 결혼에 아이도 늦어 이제 여섯 살이 된 아들 녀석이 있어 더 신경쓰이는 부분이 있다는.. 출산 이후 급격히 늘어난 체중과 더불어 탈모 현상까지.. 게다가 흰머리도 많이 보이고, 피부도 무척 건조... 더보기

엄지의 제왕 1
'탈모, 노안, 나잇살, 회춘'을 위한 특급 처방전
MBN 엄지의 제왕 제작팀 지음 / 서재걸 감수

요즘 건강에 대한 관심이 많이 높아지고 있다. 나 또한 한 해 한 해 달라지는 내 몸을 느끼며 점점 걱정이 되기 시작했는데,
덩달아, 늦게 한 결혼에 아이도 늦어 이제 여섯 살이 된 아들 녀석이 있어 더 신경쓰이는 부분이 있다는..
출산 이후 급격히 늘어난 체중과 더불어 탈모 현상까지.. 게다가 흰머리도 많이 보이고, 피부도 무척 건조하다.
결혼 전엔 피부 하나는 걱정없이 지내왔는데 그만큼 나를 가꾸는 일에 소홀히 해 온 것을 느끼게 되었다.
늦은 밤 채널을 돌리다 가끔 만나는 엄지의 제왕을 보기는 했지만, 간략하게 보고 마는 게 다여서 좀더 체계적으로 정리된 책이 있었으면 좋겠다 했는데 이번에 책으로 출시가 되었다. 그리고, 내용도 지루하지 않고, 요점 정리가 확실하게 잘 되어 있어서 따로 메모할 필요도 없고,
필요한 부분엔 살짝 띠지만 붙여서 체크해 두었다.

탈모와 노안을 시작으로 다양한 사례와 각각 극복 프로젝트에 참가한 분들의 사연과
과정, 그리고 결과까지 포함되어 있어서 그간 나만 이런 게 아닐까 하고 어디 가서 얘기하지도 못했던 이야기들을 보니,
아~ 나만 그런 게 아니구나 하는 안도감을 느끼게 하기도 하더라는..
그리고, 탈모 하면 흔히 남자들에게만 국한된 이야기일거라고 생각하는 이가 많을텐데 절대 아니다.
출산이란 어마어마한 일 이후로 여성은 다시 태어난다는 말이 맞다고 생각되어질 정도로 달라지는 게 참 많더라는..
발모 뿐만 아니라 발모, 노안, 나잇살, 회춘 등 각 비결로 제시한 여러가지 방안들이 까다롭지 않고,
준비하기도 어렵지 않은 재료들이라서 굳은 결심을 갖고 따라해 보면 좋을 것이다.

얼마 전에 생전 처음 다이어트에 도전해 보기도 했는데,
그 다이어트로 조금씩 게을렀던 나의 습관들이 고쳐지고 있는데 이 책을 보니 조금 더 고쳐봐야겠다.

탈모, 노안, 나잇살, 회춘 등.. 모두 내가 노력하기 나름이란 건 확신하게 되었다.
나이보다 젊게, 건강하게 오래오래 살고 싶다면 겉과 안을 골고루 가꿔야 한다.
겉과 안을 골고루 가꾸는 일은 멀리 있지 않다. 잘못된 나의 식습관과 생활습관을 바로 잡고 꾸준히 운동을 해 주기만 하면 된다.
가끔 엄지의 제왕 프로를 보면 출연하시는 분들이 어떤 대단한 일을 하시는 게 아니라,
뭐든 꾸준히 해 오셨다는 결과를 볼 수 있었다.
2015년에는 해이해지지 말고 꾸준히 건강을 유지하기 위해 애써 보아야겠다.

닫기
엄지의 제왕 jr**m0510 | 2015-01-04 | 추천: 0 |

언제부터인가 건강 정보를 전달하는 프로그램이 인기를 끌면서 앞다투어 프로그램이 생겨나고 각 분야의 전문가들이 나와 유익한 정보라도 나올때면 전국적으로 그 음식재료들은 동이 나곤 한다. 예전과 다르게 요즘의 건강 프로그램은 재미와 정보를 동시에 갖추고 생생한 경험담을 들려주며 예능 프로그램 못지 않게 즐거움을 준다. 그렇게 엄지의 제왕이라는 프로그램은 인기 프로그램으로 약이 아닌 음식과 생활 습관을 통해서 병을 고치는 건강정보 대표 프로그램 으로 자리를 잡았다. 볼 때마다 유익한 정보들을 잘 알아두었다가 요긴하게 사용해... 더보기

언제부터인가 건강 정보를 전달하는 프로그램이 인기를 끌면서 앞다투어 프로그램이 생겨나고
각 분야의 전문가들이 나와 유익한 정보라도 나올때면 전국적으로 그 음식재료들은 동이 나곤
한다. 예전과 다르게 요즘의 건강 프로그램은 재미와 정보를 동시에 갖추고 생생한 경험담을
들려주며 예능 프로그램 못지 않게 즐거움을 준다. 그렇게 엄지의 제왕이라는 프로그램은
인기 프로그램으로 약이 아닌 음식과 생활 습관을 통해서 병을 고치는 건강정보 대표 프로그램
으로 자리를 잡았다.
볼 때마다 유익한 정보들을 잘 알아두었다가 요긴하게 사용해야지 하지만 시간이 지나고
나면 언제 그랬냐는 듯이 잊혀지는게 아쉬웠다. 그래서 이렇게 책으로 발간된 것이 더없이
반가웠다. 방송으로는 스쳐 지나갔던 부분도 책으로 다시 읽으면서 알게되고 잊혀졌던
내용도 다시 한번 정리가 되니 무엇보다 요긴했다. 책은 마치 방송을 보는 것처럼 어렵지 않게
흘러가듯이 읽을 수 있었다. 이번 책에는 탈모와 노안, 나잇살, 회춘에 대한 내용이었는데
무엇보다 직접 실험기간을 보낸 사람들의 생생한 후기가 도움이 되었다. 나이와 상관없이
모두에게 고민이 되고있는 탈모에 대한 내용이 가장 도움이 많이 되었다. 무엇보다 중요한 것은
이러한 증상들이 잘못된 습관이나 음식때문에 나타나는 현상이라는게 놀라웠다. 평소에 자주
접하면서 내 생활습관을 돌아보고 좋은 음식을 먹기위해 시작할 것이다.
무엇보다 건강을 위한 좋은 정보를 위해 다음 2권도 기대가 된다.

닫기

문장수집 (0) 문장수집 쓰기 나의 독서기록 보기
※구매 후 문장수집 작성 시, 리워드를 제공합니다. 안내

문장수집 안내

문장수집은 고객님들이 직접 선정한 책의 좋은 문장을 보여주는 교보문고의 새로운 서비스입니다. 마음을 두드린 문장들을 기록하고 좋은 글귀들은 "좋아요"하여 모아보세요. 도서 문장과 무관한 내용 등록 시 별도 통보 없이 삭제될 수 있습니다.

1. 리워드 안내
구매 후 90일 이내에 문장수집 작성 시 e교환권 100원을 적립해 드립니다.

e교환권은 적립일로부터 180일 동안 사용 가능합니다.

리워드는 작성 후 다음 날 제공되며, 발송 전 작성 시 발송 완료 후 익일 제공됩니다.

리워드는 한 상품에 최초 1회만 제공됩니다.

주문취소/반품/절판/품절 시 리워드 대상에서 제외됩니다.

상품정보
회원리뷰 (12)
교환/반품/품절

교환/반품/품절안내

※ 상품 설명에 반품/교환 관련한 안내가 있는 경우 그 내용을 우선으로 합니다. (업체 사정에 따라 달라질 수 있습니다.)

교환/반품/품절안내
반품/교환방법	마이룸 > 주문관리 > 주문/배송내역 > 주문조회 > 반품/교환신청 , [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900) ※ 오픈마켓, 해외배송주문, 기프트 주문시 [1:1상담>반품/교환/환불] 또는 고객센터 (1544-1900)
반품/교환가능 기간	변심반품의 경우 수령 후 7일 이내, 상품의 결함 및 계약내용과 다를 경우 문제점 발견 후 30일 이내
반품/교환비용	변심 혹은 구매착오로 인한 반품/교환은 반송료 고객 부담
반품/교환 불가 사유	소비자의 책임 있는 사유로 상품 등이 손실 또는 훼손된 경우 (단지 확인을 위한 포장 훼손은 제외) 소비자의 사용, 포장 개봉에 의해 상품 등의 가치가 현저히 감소한 경우 예) 화장품, 식품, 가전제품(악세서리 포함) 등 복제가 가능한 상품 등의 포장을 훼손한 경우 예) 음반/DVD/비디오, 소프트웨어, 만화책, 잡지, 영상 화보집 소비자의 요청에 따라 개별적으로 주문 제작되는 상품의 경우 ((1)해외주문도서) 디지털 컨텐츠인 eBook, 오디오북 등을 1회 이상 다운로드를 받았을 경우 시간의 경과에 의해 재판매가 곤란한 정도로 가치가 현저히 감소한 경우 전자상거래 등에서의 소비자보호에 관한 법률이 정하는 소비자 청약철회 제한 내용에 해당되는 경우 (1) 해외주문도서 : 이용자의 요청에 의한 개인주문상품으로 단순변심 및 착오로 인한 취소/교환/반품 시 ‘해외주문 반품/취소 수수료’ 고객 부담 (해외주문 반품/취소 수수료 : ①서양도서-판매정가의 12%, ②일본도서-판매정가의 7%를 적용)
상품 품절	공급사(출판사) 재고 사정에 의해 품절/지연될 수 있으며, 품절 시 관련 사항에 대해서는 이메일과 문자로 안내드리겠습니다.
소비자 피해보상 환불지연에 따른 배상	상품의 불량에 의한 교환, A/S, 환불, 품질보증 및 피해보상 등에 관한 사항은 소비자분쟁해결 기준 (공정거래위원회 고시)에 준하여 처리됨 대금 환불 및 환불지연에 따른 배상금 지급 조건, 절차 등은 전자상거래 등에서의 소비자 보호에 관한 법률에 따라 처리함